Часто спрашивают про то, как я поддерживаю форму.
Перефразируя знаменитое «Диет не надо, надо меньше жрать» от Майи Плисецкой, скажу, что «Фитнеса не надо, надо больше заниматься самыми разными видами спорта». Именно это я и стараюсь делать.
Сейчас я 2 раза в неделю занимаюсь «умным спортом» с тренером Русланом из «Биомеханики».
Слышали про functional patterns и поезда Майерса?
Из любимого и обязательного: беговые лыжи зимой и теннис летом. Иногда совмещаю (как на видео 😜)
Недавно вернулась к йоге, стало не хватать гибкости и иногда подводила дыхалка — все это черпаю отсюда + конечно, шавасаны.
А вообще я считаю, что залог успеха — последовательность и длительность процесса, а это возможно только, если спорт по любви.
Делитесь, что любите вы.
#УскользающаяКрасота
Перефразируя знаменитое «Диет не надо, надо меньше жрать» от Майи Плисецкой, скажу, что «Фитнеса не надо, надо больше заниматься самыми разными видами спорта». Именно это я и стараюсь делать.
Сейчас я 2 раза в неделю занимаюсь «умным спортом» с тренером Русланом из «Биомеханики».
Слышали про functional patterns и поезда Майерса?
Из любимого и обязательного: беговые лыжи зимой и теннис летом. Иногда совмещаю (как на видео 😜)
Недавно вернулась к йоге, стало не хватать гибкости и иногда подводила дыхалка — все это черпаю отсюда + конечно, шавасаны.
А вообще я считаю, что залог успеха — последовательность и длительность процесса, а это возможно только, если спорт по любви.
Делитесь, что любите вы.
#УскользающаяКрасота
Ушёл Александр Ширвиндт.
Когда после спектакля он ехал домой с нежданной толпой гостей, то звонил супруге и говорил: «Выезжаю, будь в напряжении!» И она накрывала на стол и ждала всех с улыбкой и «в боевой готовности».
Эта фраза стала крылатой и в нашей семье.
Ушел великий человек.
Когда после спектакля он ехал домой с нежданной толпой гостей, то звонил супруге и говорил: «Выезжаю, будь в напряжении!» И она накрывала на стол и ждала всех с улыбкой и «в боевой готовности».
Эта фраза стала крылатой и в нашей семье.
Ушел великий человек.
Forwarded from Tри сестры
Ох, Александр Ширвиндт ушел. Давайте посмотрим кино, где он играл, и попрощаемся с ним:
✔️ «Вокзал для двоих»
✔️ «Ирония судьбы, или С лёгким паром!»
✔️ «Безумный день, или Женитьба Фигаро»
✔️ «Бабник»
✔️ «Самая обаятельная и привлекательная»
✔️ «Старики-разбойники»
А ваш какой любимый фильм с Ширвиндтом?
✔️ «Вокзал для двоих»
✔️ «Ирония судьбы, или С лёгким паром!»
✔️ «Безумный день, или Женитьба Фигаро»
✔️ «Бабник»
✔️ «Самая обаятельная и привлекательная»
✔️ «Старики-разбойники»
А ваш какой любимый фильм с Ширвиндтом?
Краткий дайджест светских мероприятий прошедшей недели и битва моих модных лучков 😜
— Премия The Arts Newspaper Russia
— Открытие выставки Льва Познера «Поле чудес» в Pinsky Gallery
— Обед «Весна. Шагал. Масленица» в ресторане Beluga
Везде было очень красиво, а кое-где ещё и вкусно.
— Премия The Arts Newspaper Russia
— Открытие выставки Льва Познера «Поле чудес» в Pinsky Gallery
— Обед «Весна. Шагал. Масленица» в ресторане Beluga
Везде было очень красиво, а кое-где ещё и вкусно.
Что вам понравилось больше?
Anonymous Poll
53%
Серо-голубой костюм из замши для премии
18%
Белая рубашка и юбка-карандаш для ресторана
30%
Терракотовый свитер и брюки для музея
Решили отпраздновать Масленицу вместе с VI Community и отправились в гости к Андрею Малахову в его центр «Сияние» в Апатиты.
Подробности позже, не переключайтесь 😊
Подробности позже, не переключайтесь 😊
Апатиты — город в Мурманской области, в котором мы с сыном провели прошедшие выходные. Что же мы делали в маленьком городке практически на краю земли, и почему вам непременно стоит здесь оказаться?