#VolskayaProTravel

Одно из самых ярких впечатлений от Ташкента, в котором мы побывали пару лет назад (в этом году в планах Биенале в Бухаре), — сохранившаяся по всему городу советская мозаика.
Нигде и никогда я не видела её в таких количествах: яркую, разную, ни на что непохожую, вобравшую в себя и узбекские традиции, и советскую идеологию, и мифологию.

Мозаичное искусство было очень популярно в архитектуре советского Узбекистана с 1920-х по 1990-е годы. Это абсолютно уникальный сплав традиционных узбекских мотивов и элементов соцреализма.
В общем, если будете в Ташкенте, непременно выделите время и обратите внимание.

Отвечаю на самый популярный вопрос: особых секретов поддержания фигуры кроме регулярной физической нагрузки и закрытого рта после 20.00, а лучше 18 я не знаю.

Специальных диет не придерживаюсь, просто ем 2 раза в день вместо 3-х и слежу за размером порций, могу себе позволить десерт.
Но после 40 лет в рационе постоянно должно быть красное мясо и печень, и я их ем каждый день. Исключение составляют лишь дни каникул, когда заменяю мясо большим количеством морепродуктов.