#quickfact ስለ እርድ በጥቂቱ
ይህንን ማስፈንጠሪያ በመጫን እርድን በመጠጥ መልክ የማዘጋጃ ሁለት አይነት መንገድን ያንብቡ።
https://telegra.ph/Turmeric-06-25
ከሚቀጥለው ረቡዕ ጀምሮ ለተከታታይ ሳምንታት ስለ ምግብ እና መጠጦች በሳይንሳዊ ጥናት የተደገፈ መረጃ ይዘን እንቀርባለን።
ይህንን ማስፈንጠሪያ በመጫን እርድን በመጠጥ መልክ የማዘጋጃ ሁለት አይነት መንገድን ያንብቡ።
https://telegra.ph/Turmeric-06-25
ከሚቀጥለው ረቡዕ ጀምሮ ለተከታታይ ሳምንታት ስለ ምግብ እና መጠጦች በሳይንሳዊ ጥናት የተደገፈ መረጃ ይዘን እንቀርባለን።
Telegraph
Turmeric
#quickfact #አረንጓዴሻይ
አረንጓዴ ሻይ ስንጠጣ ከምንጠቀማቸው አማራጭ አሰራር መካከል የተወሰኑትን ዛሬ ወደናንተ ይዘን ቀርበናል።
እርሶ ከሚወዱት ቅመም ወይም ፍራፍሬ ጋር በመቀላቀል የአረንጓዴ ሻይን ጥቅም በተለያየ የአሰራር መንገድ ያግኙ።
የአረንጓዴ ሻይን ጣዕም ለማይወደው ወይም አልፎ አልፎ ለውጥ ባለ መልኩ ለመጠቀም አማራጮች ሲኖሩ ስኳር መጨመር ግን አይመከርም። ከስኳር ይልቅ ማር መጠቀም ይመከራል ሻዩ ለጤና ያለውንም ጥቅም ከፍ ያደርገዋል።
ስለአማራጮቹ የሚገልጹ ምስሎቹን ለማየት ይህንን ማስፈንጠሪያ ይጫኑ ⬇️⬇️⬇️
https://telegra.ph/Green-Tea-Variations-07-15
አረንጓዴ ሻይ ስንጠጣ ከምንጠቀማቸው አማራጭ አሰራር መካከል የተወሰኑትን ዛሬ ወደናንተ ይዘን ቀርበናል።
እርሶ ከሚወዱት ቅመም ወይም ፍራፍሬ ጋር በመቀላቀል የአረንጓዴ ሻይን ጥቅም በተለያየ የአሰራር መንገድ ያግኙ።
የአረንጓዴ ሻይን ጣዕም ለማይወደው ወይም አልፎ አልፎ ለውጥ ባለ መልኩ ለመጠቀም አማራጮች ሲኖሩ ስኳር መጨመር ግን አይመከርም። ከስኳር ይልቅ ማር መጠቀም ይመከራል ሻዩ ለጤና ያለውንም ጥቅም ከፍ ያደርገዋል።
ስለአማራጮቹ የሚገልጹ ምስሎቹን ለማየት ይህንን ማስፈንጠሪያ ይጫኑ ⬇️⬇️⬇️
https://telegra.ph/Green-Tea-Variations-07-15
Telegraph
Green Tea Variations
#quickfact
በዚህ ሳምንት ስለ አንጀት ቁስለት እና የወር አበባ ዑደት እንወያያለን። ከምንዳስሳቸው ነጥቦች ውስጥ:-
✔️የወር አበባ ምንድን ነው?
✔️የወር አበባ ዑደት እና የአንጀት ቁስለት ግንኙነት
✔️የወር አበባ የህመም ስሜት ለምን በአንጀት ቁስለት ህመም ታካሚ ሴቶች ላይ ሊብስ እንደሚችል
በቀጣይ ሳምንት ምን አይነት መፍትሄ እና አማራጮች እንዳሉት እንወያያለን።
ማስፈንጠሪያውን በመጫን በሰፊው ያንብቡ ።
https://telegra.ph/IBD--Menses-08-20
በዚህ ሳምንት ስለ አንጀት ቁስለት እና የወር አበባ ዑደት እንወያያለን። ከምንዳስሳቸው ነጥቦች ውስጥ:-
✔️የወር አበባ ምንድን ነው?
✔️የወር አበባ ዑደት እና የአንጀት ቁስለት ግንኙነት
✔️የወር አበባ የህመም ስሜት ለምን በአንጀት ቁስለት ህመም ታካሚ ሴቶች ላይ ሊብስ እንደሚችል
በቀጣይ ሳምንት ምን አይነት መፍትሄ እና አማራጮች እንዳሉት እንወያያለን።
ማስፈንጠሪያውን በመጫን በሰፊው ያንብቡ ።
https://telegra.ph/IBD--Menses-08-20
Telegraph
IBD & Menses Part 1
የወር አበባ ዑደትና የአንጀት ቁስለት የወር አበባ ምንድነው? የወር አበባ ዑደት የአንዲት ሴት ሰውነት በየወሩ ሊከሰት ለሚችል እርግዝና በሚያደርገው ቅድመ ዝግጅት የተነሳ የሚፈጠሩ የተለያዩ ለውጦች ውጤት ነው፡፡ በየወሩ ኦቫሪ (የእንቁላል አቃፊ) ከተባለው የሰውነት ክፍል ኦቩሌሽን (ውደት) በተባለ ስርዓት አንድ እንቁላል ይወጣል፡፡ ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚከሰቱ የተለያዩ የሆርሞን ለውጦች ማህጸንን ለእርግዝና…
Crohn's & Colitis Ethiopia
#quickfact በዚህ ሳምንት ስለ አንጀት ቁስለት እና የወር አበባ ዑደት እንወያያለን። ከምንዳስሳቸው ነጥቦች ውስጥ:- ✔️የወር አበባ ምንድን ነው? ✔️የወር አበባ ዑደት እና የአንጀት ቁስለት ግንኙነት ✔️የወር አበባ የህመም ስሜት ለምን በአንጀት ቁስለት ህመም ታካሚ ሴቶች ላይ ሊብስ እንደሚችል በቀጣይ ሳምንት ምን አይነት መፍትሄ እና አማራጮች እንዳሉት እንወያያለን። ማስፈንጠሪያውን በመጫን…
Telegraph
IBD & Menses
#quickfact የወር አበባ ዑደትና የአንጀት ቁስለት መፍትሔዎች 🟣 ህመሙ ከፍተኛ ከሆነ፣ ሀኪምን አማክሮ የህመም ማስታገሻን መውሰድ፤ 🟣 የእርግዝና መከላከያዎች ፡- እርግዝናን ከመከላከል ባሻገር ከሰውነታችን ሆርሞኖች ጋር መስተጋብር ስላላቸው የወር አበባ ዑደትን መዛባት የማተካከልና በዑደቱ ወቅት የሚከሰተውን ከፍተኛ የሆነን ቁርጥትና ህመም የመቀነስ ባህሪይ አላቸው፡፡…