Forwarded from Ruslan Tashimov 💼 🎯
#paydalı_másláhát
Dıqqat! Quyashta qaldırılǵan mashina salonındaǵı temperatura 55-60 dárejege shekem kóteriledi.
Quyash tásiri nátiyjesinde mashina ishindegi hám sırtdaǵı temperatura parqı :
Waqıt - sırtta - salonda
0 min. +27 dáreje + 27 dáreje
10 min. +27 dáreje + 37 dáreje
20 min. +27 dáreje + 43 dáreje
30 min. +27 dáreje + 46 dáreje
40 min. +27 dáreje + 48 dáreje
50 min. +27 dáreje + 49 dáreje
60 min. +27 dáreje + 51 dáreje
@ruslantashimov
Dıqqat! Quyashta qaldırılǵan mashina salonındaǵı temperatura 55-60 dárejege shekem kóteriledi.
Quyash tásiri nátiyjesinde mashina ishindegi hám sırtdaǵı temperatura parqı :
Waqıt - sırtta - salonda
0 min. +27 dáreje + 27 dáreje
10 min. +27 dáreje + 37 dáreje
20 min. +27 dáreje + 43 dáreje
30 min. +27 dáreje + 46 dáreje
40 min. +27 dáreje + 48 dáreje
50 min. +27 dáreje + 49 dáreje
60 min. +27 dáreje + 51 dáreje
@ruslantashimov
Forwarded from Ruslan Tashimov 💼 🎯
#paydalı_másláhát
❗️Alımlar salamat ómir tárizi ushın bir sutka dawamında 6-8 saat uyqılaw kerek ekenligin dáliylledi.
⚪️ Jasqa qarap uyqınıń waqıtı:
0-3 ay - 14-17 saat;
4-11 ay - 12-15 saat;
1-2 jas - 11-14 saat;
3-5 jas - 10-13 saat;
6-15 jas - 9-11 saat;
14-17 jas - 8-10 saat;
18-65 jas - 7-9 saat;
(65+)-7-8 saat.
Esletpe: Eger siz uyqıdan qıynalıp yaki uyqısızlıq sezseńiz tezlik penen doktorģa xabarlasıwıńız tiyis.
@ruslantashimov
❗️Alımlar salamat ómir tárizi ushın bir sutka dawamında 6-8 saat uyqılaw kerek ekenligin dáliylledi.
⚪️ Jasqa qarap uyqınıń waqıtı:
0-3 ay - 14-17 saat;
4-11 ay - 12-15 saat;
1-2 jas - 11-14 saat;
3-5 jas - 10-13 saat;
6-15 jas - 9-11 saat;
14-17 jas - 8-10 saat;
18-65 jas - 7-9 saat;
(65+)-7-8 saat.
Esletpe: Eger siz uyqıdan qıynalıp yaki uyqısızlıq sezseńiz tezlik penen doktorģa xabarlasıwıńız tiyis.
@ruslantashimov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Paydalı_másláhát
HÚRMETLI JASLAR, SIZLERGE MÁSLÁHÁTIM!
Jaslıq ómiriń jazılmaǵan bir dastan
Jaz jaqsılap bir sózin de burmastan,
Mına sózdi yaddan shıǵarma haslan:
Jaslıq saǵan beriledi bir ret.
📝 I.Yusupov
🌈Jaslıqta bilim alıń, kásip-óner úyreniń, óz ústińizde turaqlı túrde izleniwler alıp barıń. Hár dayım eń zorı, aǵlası bolıwǵa, eń tiykarǵısı, ómirde jaqsı insan bolıwǵa umtılıń.
💠 Sebebi, jaqsı ómir súrgiń kelse, onda óziń de soǵan ılayıq bolıwıń shárt! Oqıtıwshı bolasań ba, shıpaker me yamasa ápiwayı shashtárez bolasań ba, áhmiyeti joq. Jumısıńdı jaqsı bilseń hám inta menen isleseń jaqsı dáramat tabasań. Kúshli qánige qay jerde de qádirli boladı. Jumısta da, ómirde de kerekli hám qádirli insan bol!
🔴 Biraq sonı umıtpa: hesh nárse ańsatlıq penen bolmaydı.
✅ Adam ózine qolaylı orında, shın ıqlası menen miynet etpegenshe, hesh waqıtta jeńiske erise almaydı.
I.Yusupov atındaǵı dóretiwshilik mektebi direktorı R.Tashimov.
🔵 Telegram | 🌐 Instagram | 🌐 Facebook
HÚRMETLI JASLAR, SIZLERGE MÁSLÁHÁTIM!
Jaslıq ómiriń jazılmaǵan bir dastan
Jaz jaqsılap bir sózin de burmastan,
Mına sózdi yaddan shıǵarma haslan:
Jaslıq saǵan beriledi bir ret.
📝 I.Yusupov
🌈Jaslıqta bilim alıń, kásip-óner úyreniń, óz ústińizde turaqlı túrde izleniwler alıp barıń. Hár dayım eń zorı, aǵlası bolıwǵa, eń tiykarǵısı, ómirde jaqsı insan bolıwǵa umtılıń.
I.Yusupov atındaǵı dóretiwshilik mektebi direktorı R.Tashimov.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Paydalı_másláhát
📖 Kitap oqıģan hayal
ańsatlıqsha súymeydi,
ol óziniń mayda detallarına uqsap ketetuģın
ruwxıy kásiplesin izleydi.
✍️Qasım Axmet
📱 Telegram | 📱 Instagram | 📱 Facebook
📖 Kitap oqıģan hayal
ańsatlıqsha súymeydi,
ol óziniń mayda detallarına uqsap ketetuģın
ruwxıy kásiplesin izleydi.
✍️Qasım Axmet
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM