This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Музыка, которую психологи рекомендуют слушать для снятия стресса
- Оркестр Поля Мориа
- Людвиг Ван Бетховен, «Лунная соната»
- Иоганн Пахельбель, «Canon in D»
- Вольфганг Амадей Моцарт, «Eine Kleine Nachtmusik»
- Фредерик Шопен, Ноктюрн ми-бемоль мажор, соч. 9, № 2
- Клод Дебюсси, «Лунный свет»
- Иоганн Себастьян Бах, «Air in G string»
- Эрик Сати, «Гимнопедия № 1»
#антистресс #музыка #медитация
И, конечно, я вас без неё не оставлю, потому что сегодня она нам особенно нужна ⬇️
Привет, эстет!
- Оркестр Поля Мориа
- Людвиг Ван Бетховен, «Лунная соната»
- Иоганн Пахельбель, «Canon in D»
- Вольфганг Амадей Моцарт, «Eine Kleine Nachtmusik»
- Фредерик Шопен, Ноктюрн ми-бемоль мажор, соч. 9, № 2
- Клод Дебюсси, «Лунный свет»
- Иоганн Себастьян Бах, «Air in G string»
- Эрик Сати, «Гимнопедия № 1»
#антистресс #музыка #медитация
И, конечно, я вас без неё не оставлю, потому что сегодня она нам особенно нужна ⬇️
Привет, эстет!
Лунная Соната
Людвиг Ван Бетховен
#музыка #антистресс
И в комментариях ещё один интересный вариант лунной сонаты с пением птиц и звуками моря. Наверное, ничего лучше от стресса придумать просто невозможно ⬇️❤️
Привет, эстет!
И в комментариях ещё один интересный вариант лунной сонаты с пением птиц и звуками моря. Наверное, ничего лучше от стресса придумать просто невозможно ⬇️❤️
Привет, эстет!
Иногда мне кажется, что сейчас не время для искусства, красоты, музыки и т.д. А иногда я думаю ровно наоборот: именно сейчас самое время. Когда, если не сейчас?
Поддержать словами очень сложно. Все они по большому счету бессмысленны. А сила арт-терапии всем известна и не требует доказательств.
Какой вариант правильный, я не знаю. Но я точно знаю, что для многих из вас посты на этом канале как глоток свежего воздуха, островок спокойствия, поддержка, способ отвлечься и антистресс.
Поэтому я собрала для вас антистресс-дайджест:
Способы побороть стресс
- Минутка арт-терапии
- Тёплые и уютные фильмы
- Танец-перфоманс со смыслом
- Японские методы снижения стресса
- Наблюдение за лошадьми
- Наблюдение за птицами
- Кинетическое искусство-антистресс
- Терапевтический эффект объятий
- Объятия в искусстве
- Музыкальное тепло из Италии
- Поддержка от чужого человека
- Сады камней
- Самое трогательное и вдохновляющее видео
- Лучший домашний антистресс:
+ котики
+ собаки
+ пенная ванна
- Советы психолога: как побороть сильную тревогу
- Музыка-антистресс
#эстетикавкаждомкадре #антистресс #релакс
Привет, эстет!
Поддержать словами очень сложно. Все они по большому счету бессмысленны. А сила арт-терапии всем известна и не требует доказательств.
Какой вариант правильный, я не знаю. Но я точно знаю, что для многих из вас посты на этом канале как глоток свежего воздуха, островок спокойствия, поддержка, способ отвлечься и антистресс.
Поэтому я собрала для вас антистресс-дайджест:
Способы побороть стресс
- Минутка арт-терапии
- Тёплые и уютные фильмы
- Танец-перфоманс со смыслом
- Японские методы снижения стресса
- Наблюдение за лошадьми
- Наблюдение за птицами
- Кинетическое искусство-антистресс
- Терапевтический эффект объятий
- Объятия в искусстве
- Музыкальное тепло из Италии
- Поддержка от чужого человека
- Сады камней
- Самое трогательное и вдохновляющее видео
- Лучший домашний антистресс:
+ котики
+ собаки
+ пенная ванна
- Советы психолога: как побороть сильную тревогу
- Музыка-антистресс
#эстетикавкаждомкадре #антистресс #релакс
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие эстеты! И максимально лёгкого понедельника.
Вот вам новая порция серотонина и эндорфинов. Пора возвращаться к жизни в привычном режиме. Ради себя #котики #улыбнись #антистресс
Привет, эстет!
Вот вам новая порция серотонина и эндорфинов. Пора возвращаться к жизни в привычном режиме. Ради себя #котики #улыбнись #антистресс
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти красивые бегающие и светящиеся звездочки вовсе не очередное произведение современного искусства. Хотя… как посмотреть. В общем, не буду вас томить. Это ни что иное, как…
Процесс формирования нейронных связей в вашем мозге
Возможно, это происходит у вас в голове прямо сейчас, потому что формирование НС происходит каждый раз, когда вы получаете новые знания, навыки и опыт.
Нейронные связи — это основа нашего мышления, памяти, внимания, творчества и других когнитивных способностей. Поэтому важно поддерживать и развивать их, чтобы повысить свой интеллектуальный потенциал и качество жизни.
Существует много способов развивать НС, но самые эффективные из них — это обучение и тренировка мозга.
Они стимулируют связи нейронов, делая их более многочисленными, прочными и эффективными. Это происходит благодаря механизму нейропластичности, позволяющему мозгу адаптироваться к новым условиям и задачам, формируя новые связи или усиливая существующие. Чем больше мы учимся и тренируемся, тем больше мы активируем разные области мозга и улучшаем связи нейронов.
А чтобы добиться стабильных и долгосрочных результатов, нужно соблюдать некоторые условия, которые поддерживают здоровье мозга.
Они в комментариях ⬇️
#этоинтересно #медитация #антистресс
Привет, эстет!
Процесс формирования нейронных связей в вашем мозге
Возможно, это происходит у вас в голове прямо сейчас, потому что формирование НС происходит каждый раз, когда вы получаете новые знания, навыки и опыт.
Нейронные связи — это основа нашего мышления, памяти, внимания, творчества и других когнитивных способностей. Поэтому важно поддерживать и развивать их, чтобы повысить свой интеллектуальный потенциал и качество жизни.
Существует много способов развивать НС, но самые эффективные из них — это обучение и тренировка мозга.
Они стимулируют связи нейронов, делая их более многочисленными, прочными и эффективными. Это происходит благодаря механизму нейропластичности, позволяющему мозгу адаптироваться к новым условиям и задачам, формируя новые связи или усиливая существующие. Чем больше мы учимся и тренируемся, тем больше мы активируем разные области мозга и улучшаем связи нейронов.
А чтобы добиться стабильных и долгосрочных результатов, нужно соблюдать некоторые условия, которые поддерживают здоровье мозга.
Они в комментариях ⬇️
#этоинтересно #медитация #антистресс
Привет, эстет!