Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе воскресное утро, эстеты!
Всем спорт и хорошее настроение! #улыбнись #утроэстета #спорт
Привет, эстет!
Всем спорт и хорошее настроение! #улыбнись #утроэстета #спорт
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты! Красиво врываемся в середину рабочей недели! #утроэстета #спорт #котики #мужчины
Привет, эстет!
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты! С пятницееееей!
Для заряда бодрости с самого утра принесла вам богиню скакалки. Теперь ждём такого же смешного видео в женском исполнении #утроэстета #спорт
Привет, эстет!
Для заряда бодрости с самого утра принесла вам богиню скакалки. Теперь ждём такого же смешного видео в женском исполнении #утроэстета #спорт
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты! Красиво влетаем в новую рабочую неделю. Пусть она будет для вас удачной! #утроэстета #спорт
Привет, эстет!
Привет, эстет!
По всему миру вирусятся видео чемпионки мира и Европы по синхронному плаванию Кристины Макушенко.
Девушка перенесла движения двух самых легендарных танцев Майкла Джексона в свою любимую стихию — под воду: лунную походку из клипа к песне Billie Jean и культовый танец из клипа к песне Thriller.
По словам Кристины, на съёмку каждого такого видео уходит не менее 3 часов работы. Даже сложно представить, насколько непросто даже для чемпионки повторить эти танцы под водой, на каблуках и в шляпе. Но результат того стоит: выглядит это действительно впечатляюще! #танцы #спорт #креатив
Смотрите также:
- Лучший способ поднять себе настроение — это…
- Вы справа или слева?
Привет, эстет!
Девушка перенесла движения двух самых легендарных танцев Майкла Джексона в свою любимую стихию — под воду: лунную походку из клипа к песне Billie Jean и культовый танец из клипа к песне Thriller.
По словам Кристины, на съёмку каждого такого видео уходит не менее 3 часов работы. Даже сложно представить, насколько непросто даже для чемпионки повторить эти танцы под водой, на каблуках и в шляпе. Но результат того стоит: выглядит это действительно впечатляюще! #танцы #спорт #креатив
Смотрите также:
- Лучший способ поднять себе настроение — это…
- Вы справа или слева?
Привет, эстет!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, прекрасные эстеты!
Бодро врываемся в новую рабочую неделю. Пусть она будет успешной! #утроэстета #спорт
Привет, эстет!
Бодро врываемся в новую рабочую неделю. Пусть она будет успешной! #утроэстета #спорт
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вместо вечерней медитации сегодня у меня для вас кое-что получше —
5 упражнений для хорошего сна
Но все же я надеюсь, что у вас нет проблем со сном, эстеты. А если есть, пишите в комментариях. Будем с этим что-то делать #вечерэстета #релакс #сон #спорт
Смотрите также:
- Мой любимый способ отдыха
- Идеальный женский антидепрессант
Привет, эстет!
5 упражнений для хорошего сна
Но все же я надеюсь, что у вас нет проблем со сном, эстеты. А если есть, пишите в комментариях. Будем с этим что-то делать #вечерэстета #релакс #сон #спорт
Смотрите также:
- Мой любимый способ отдыха
- Идеальный женский антидепрессант
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спортивный бульвар
Подобный бульвар есть на «пальме» в Дубае. Я бегала по нему по вечерам и думала: «Почему в Москве такого нет?»
И вот свежая новость: в Гольянове появился спортивный бульвар для круглогодичных занятий спортом на свежем воздухе. И я со всей ответственностью заявляю: этот бульвар в 1000 раз лучше дубайского!
На бульваре есть футбольное поле, которое зимой становится катком с искусственным льдом, обогреваемыми раздевалками и трибунами для зрителей. А ещё скейт-парк, памп-трек, комплекс для скалолазания, беговая дорожка, настольный теннис, волейбол, стритбол, уличные тренажеры под навесами и различные комплексы для воркаута. А ещё зона отдыха с лавочками и лежаками, детская игровая зона и площадка для занятий с собаками.
Следующее моё хочу: чтобы такой бульвар был в каждом районе города!
А следующее: чтобы такой бульвар был в каждом районе каждого города России.
Кстати, если вы тоже не знаете, что такое памп-трек, я загуглила: это специально построенная велосипедная трасса, представляющая из себя чередование ям, кочек и контруклонов. На ней нет ровных участков, и особенность езды заключается в том, что поддержание и набор скорости происходит не за счёт вращения педалей, а с помощью специальной техники прохождения («прокачки») волн — в ямы велосипед «вжимается», на кочках «расслабляется» #спорт #москва #россия
Смотрите также:
- Вирусные танцы чемпионки мира
- А вы занимаетесь йогой?
Привет, эстет!
Подобный бульвар есть на «пальме» в Дубае. Я бегала по нему по вечерам и думала: «Почему в Москве такого нет?»
И вот свежая новость: в Гольянове появился спортивный бульвар для круглогодичных занятий спортом на свежем воздухе. И я со всей ответственностью заявляю: этот бульвар в 1000 раз лучше дубайского!
На бульваре есть футбольное поле, которое зимой становится катком с искусственным льдом, обогреваемыми раздевалками и трибунами для зрителей. А ещё скейт-парк, памп-трек, комплекс для скалолазания, беговая дорожка, настольный теннис, волейбол, стритбол, уличные тренажеры под навесами и различные комплексы для воркаута. А ещё зона отдыха с лавочками и лежаками, детская игровая зона и площадка для занятий с собаками.
Следующее моё хочу: чтобы такой бульвар был в каждом районе города!
А следующее: чтобы такой бульвар был в каждом районе каждого города России.
Кстати, если вы тоже не знаете, что такое памп-трек, я загуглила: это специально построенная велосипедная трасса, представляющая из себя чередование ям, кочек и контруклонов. На ней нет ровных участков, и особенность езды заключается в том, что поддержание и набор скорости происходит не за счёт вращения педалей, а с помощью специальной техники прохождения («прокачки») волн — в ямы велосипед «вжимается», на кочках «расслабляется» #спорт #москва #россия
Смотрите также:
- Вирусные танцы чемпионки мира
- А вы занимаетесь йогой?
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так выглядит мировой рекорд практически от первого лица!
24 апреля 2024 года японский лыжник Рёю Кобаяси нарушил все законы гравитации и совершил прыжок с трамплина и невероятный полёт длиной 291 метр! Время парения в воздухе при этом составило около 10 секунд!
Однако Международная федерация лыжного спорта (FIS) не признала феноменальный результат Кобаяси рекордом, так как прыжок был совершён не на официальных стартах под эгидой FIS: условия на объекте, построенном специально для Кобаяси, не были сопоставимы с условиями на Кубке мира по полётам на лыжах с трамплина, трамплин не был сертифицирован, а также отсутствовал техконтроллер и проверка экипировки спортсмена.
Таким образом, официальный мировой рекорд в прыжках с трамплина пока всё ещё принадлежит австрийцу Штефану Крафту, который установил его в марте 2017 года — 253,5 метра (то есть на 37,5 метров меньше) #спорт #самые #этоинтересно
Смотрите также:
- Тренировка с шампанским
- Самый необычный теннисный матч в истории
Привет, эстет!
24 апреля 2024 года японский лыжник Рёю Кобаяси нарушил все законы гравитации и совершил прыжок с трамплина и невероятный полёт длиной 291 метр! Время парения в воздухе при этом составило около 10 секунд!
Однако Международная федерация лыжного спорта (FIS) не признала феноменальный результат Кобаяси рекордом, так как прыжок был совершён не на официальных стартах под эгидой FIS: условия на объекте, построенном специально для Кобаяси, не были сопоставимы с условиями на Кубке мира по полётам на лыжах с трамплина, трамплин не был сертифицирован, а также отсутствовал техконтроллер и проверка экипировки спортсмена.
Таким образом, официальный мировой рекорд в прыжках с трамплина пока всё ещё принадлежит австрийцу Штефану Крафту, который установил его в марте 2017 года — 253,5 метра (то есть на 37,5 метров меньше) #спорт #самые #этоинтересно
Смотрите также:
- Тренировка с шампанским
- Самый необычный теннисный матч в истории
Привет, эстет!
Эстеты, хочу с вами посоветоваться. Я медленно, но верно продолжаю работать над собой в плане фигуры и здоровья.
Если помните, в какой-то момент я завела для этого отдельный канал, но через несколько месяцев забросила его, так как мне оказалось очень сложно полноценно и качественно вести сразу 2 канала.
Тем не менее, я много всего делаю. Например, с сегодняшнего дня провожу 5-дневный эксперимент в виде нового для себя протокола питания.
В связи с этим вопрос: рассказывать вам о своём опыте и всякой пользе на тему красоты и здоровья в этом канале в рамках отдельной, но постоянной рубрики (в конце концов, наша красота и здоровье — это же тоже эстетика)? Или этой теме здесь не место, и пусть она всё же будет в отдельном канале? #здоровье #еда #спорт
Привет, эстет!
Если помните, в какой-то момент я завела для этого отдельный канал, но через несколько месяцев забросила его, так как мне оказалось очень сложно полноценно и качественно вести сразу 2 канала.
Тем не менее, я много всего делаю. Например, с сегодняшнего дня провожу 5-дневный эксперимент в виде нового для себя протокола питания.
В связи с этим вопрос: рассказывать вам о своём опыте и всякой пользе на тему красоты и здоровья в этом канале в рамках отдельной, но постоянной рубрики (в конце концов, наша красота и здоровье — это же тоже эстетика)? Или этой теме здесь не место, и пусть она всё же будет в отдельном канале? #здоровье #еда #спорт
Привет, эстет!