Привет, эстет!
30.9K subscribers
10.4K photos
3.07K videos
1 file
3.89K links
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3EgcW5

Уютный арт-канал с ярко выраженным терапевтическим эффектом. Ежедневная доза эстетики, красоты, дизайна, искусства и хорошего настроения

Эстетичная реклама: @NatashaVanlav
Download Telegram
Какая-то другая и очень трогательная Меган Фокс в новой стильной съемке для издания WWD.

Кстати, совсем недавно Меган выпустила сборник своих стихов с неожиданным названием — Pretty Boys Are Poisonous / Красивые мальчики ядовиты. И он уже стал бестселлером New York Times #фото #звезды #книги

Привет, эстет!
Самые популярные книги 2023 года в России

Сервис «Букмейт» подвел литературные итоги года и рассказал, какие книги чаще всего читали и слушали пользователи.

Топ-10 получился интересным. Судя по нему, больше всего россияне нуждаются в личной эффективности, деньгах и душевном спокойствии 💕

1. Думай медленно… решай быстро / Даниэль Канеман
2. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя / Ольга Примаченко
3. Путешествие в Элевсин / Виктор Пелевин
4. Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо / Марк Мэнсон
5. Atomic Heart. Предыстория «Предприятия 3826» / Харальд Хорф
6. Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки / Ольга Примаченко
7. Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось /Татьяна Мужицкая
8. Думай и богатей / Наполеон Хилл
9. Самый богатый человек в Вавилоне / Джордж Самюэль Клейсон
10. Мастер и Маргарита / Михаил Булгаков #книги #этоинтересно

А в комментариях ещё 20 книг из топ-30 самых популярных книг 2023 года ⬇️

Читали что-то из этого списка, эстеты? А что интересного читаете сейчас?

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#личка
Дорогие эстеты, не теряйте меня, я здесь. Просто, как выяснилось, я поймала «эмоциональное выгорание», поэтому решила немного снизить обороты, отдохнуть и уделить больше внимания себе. Так что здесь в ближайшие несколько дней меня будет чуть меньше.

Буду считать это продолжением моего главного проекта этого года — любви к себе. Поэтому я продолжу писать в свой новый канал — Голая перед зеркалом.

Сейчас изучаю тему пользы воды для организма. И уже даже по вашей рекомендации начала читать новую книгу — «Ваше тело просит воды». Когда закончу, обязательно расскажу обо всём самом важном и интересном #книги #планетаземля

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специальный полночный репортаж для тех эстетов, у кого есть трудности с засыпанием.

Добавляем барашек в избранное и считаем каждый раз, когда нужно срочно уснуть.

P.S. Ещё один безотказный вариант — почитать бумажную книгу перед сном #вечерэстета #котики #книги

Привет, эстет!
Самая приятная часть выходных

— это возможность удобно устроиться в кровати, кресле, шезлонге, на диване или в ванне с каким-нибудь любимым напитком и… почитать! И именно бумажную книгу. Для меня это отдельный кайф и даже особый вид медитации…

Я почти всегда читаю сразу по две книги и чередую их по настроению. Сейчас я читаю:
- «Как искусство может сделать вас счастливее» Бриджит Пейн
- «Здоровый похудизм» Евгении Меглинской

А вы что сейчас читаете, эстеты? #книги #релакс #эстетикавкаждомкадре

Читайте также:
- Самые популярные книги 2023 года в России
- Отрывок из книги «Японизм»

Привет, эстет!
10 плюсов чтения, или Почему нужно читать книги каждый день

1. Чтение увеличивает словарный запас, обогащает речь, повышает грамотность и учит более ясно и качественно излагать свои мысли.

2. Согласно исследованиям, чтение книг успокаивает, снижает уровень стресса и возбудимость нервной системы так же эффективно, как и занятия йогой или просмотр юмористических передач.

3. Чтение книг значительно улучшает функции мозга: память, внимание и концентрацию.

4. Постоянная тренировка мозга и повышение плотности нейронных связей защищают мозг от старения и позволяют в будущем предотвратить старческую деменцию и слабоумие.

5. Чтение помогает развивать эмоциональный интеллект — комплекс ментальных навыков, которые помогают нам распознавать и понимать как свои, так и чужие эмоции, развивать эмпатию.

6. Чтение развивает креативность и воображение. А воображение напрямую связано с другими важными когнитивными функциями: способность к моделированию (ситуаций, особенностей пространства, развития событий), умение ставить перед собой цели и планировать их достижение.

7. Целый ряд исследований показывает, что художественную литературу можно использовать в качестве дополнительной терапии целого ряда психических расстройств: депрессии, невротических нарушениях (включая ПТСР) и различных зависимостях.

8. Ещё один неочевидный бонус: регулярное чтение помогает повысить уверенность в себе. Это связано с тем, что начитанный человек легче формулирует и отстаивает свою точку зрения; быстрее ориентируется в различных ситуациях благодаря постоянной стимуляции когнитивных функций; обладает широким кругозором и имеет богатый опыт знакомства с разными жизненными ситуациями.

9. Книги — это новые, ценные и глубокие знания, обучение.
«Если ты хочешь чего-то добиться в жизни, тебе нужно прочитать много книг» / © Роальд Даль

10. И, наконец, книги — одно из самых увлекательных развлечений на планете.
«Книги — это невероятное волшебство, которое можно носить с собой» / © Стивен Кинг
#книги #этоинтересно #цитаты

Привет, эстет!
Доктор Дэвид Льюис-Ходжсон из Сассекского университета в Лондоне провел необычный эксперимент: его участников подвергали стрессу, который увеличивал частоту сердечных сокращений. А потом давали им возможность почитать.

Оказалось, что чтение в течение всего лишь 6 минут способно снизить стрессовую нагрузку на 68%!

Книги и правда действуют как медитация: успокаивают и расслабляют нервную систему. Так что больше читайте, эстеты. А ещё танцуйте, медитируйте и т.д. по списку #книги #антистресс #этоинтересно

Читайте также:
- 10 плюсов чтения, или почему нужно читать книги каждый день
- Самые популярные книги 2023 года в России

Привет, эстет!
Это иллюстрации к самой знаменитой восточной истории любви

Лейли и Маджнун

Яркие и красивые, как и сам Восток. А вдохновением для этой подборки живописи послужила вот эта пронзительная цитата из истории о влюблённых:

Чтобы увидеть красоту Лейлы, ты должен смотреть на неё моими глазами, и тогда ее созерцание до глубины потрясет твою душу
#цитаты #книги #живопись #искусство #любовь

Читайте также:
- Что такое любовь?
- Это большая удача в жизни

Привет, эстет!
Ну, что ж, эстеты… я досмотрела 6-серийный британский минисериал

В её глазах
(2021 год, рейтинг 7,3)

и готова поделиться своими эмоциями: это просто взрыв мозга!

Я не припомню ни одного другого фильма, который бы так же до самого конца держал интригу и имел бы столько же непредсказуемых поворотов и столь же неожиданный и шокирующий финал!

Если честно, мне даже захотелось пересмотреть его снова, потому что, когда уже знаешь все причинно-следственный связи, то диалоги героев обретают больший смысл. Пока же ты находишься в полном неведении, абсолютно ничего в их словах непонятно: сплошной туман. Ты можешь только строить догадки и предположения, ни одно из которых в итоге не оправдается. В общем, фильм-головоломка!

Кстати, сериал снят по одноименной книге Сары Пинборо, ставшей мировым бестселлером. Она позиционируется, как «таинственная электризующая книга с невероятной концовкой». И те, кто её читал, как это обычно бывает, пишут, что книга лучше, так что имейте в виду #кино #книги #кинорекомендации

Смотрите также:
- Предшественница (2021 / 7,3)
- Без изъяна (2007 / 7,3)

Привет, эстет!
Лучшие книги за последние 23 года по версии New York Times

Редакторы американского издания отобрали 3228 книг, но лишь малая часть из них переведена на русский язык. Из них я выбрала для вас 9 на свой вкус:

Настройщик
Роман-путешествие, которое изменит взгляд на привычные вещи заурядного настройщика музыкальных инструментов Эдгара Дрейка. Мужчина видел красоту в порядке, поэтому чистый звук для него так прекрасен. Он жил скучной обыденной жизнью, пока однажды ему не предложили отправиться в жаркую Бирму, чтобы настроить редкое коллекционное редкое пианино.

Вот я
Интеллектуальный бестселлер, который можно разобрать на цитаты. Например: «Без контекста мы все окажемся чудовищами». Или: «Ты слышишь что-то, чего я не говорю». Или: «Молчание может быть таким же неудержимым, как и смех. И оно может накапливаться, как невесомые снежинки. И проломить потолок».
Это история супружеской пары. Джулия и Джейкоб вместе почти полвека, у них трое детей, но брак потерпел крах. Для каждого развод – это личная трагедия и маленькая смерть. Вдобавок происходит землетрясение, словно природа отражает чувства героев.

Северный лес
Поэтичный философский роман о связи человека и природы. В центре сюжета – лесная хижина в Массачусетсе. За 400 лет, которые охватывает книга, кто только в ней не жил: и сбежавшие влюбленные, и мать-одиночка с ребенком, и таинственный художник... Флора здесь неотъемлемая часть повествования, тягучего, убаюкивающего и притягательного.

Артур и Джорж
Исторический детектив, в котором главным героем выступает сэр Артур Конан Дойл. Автор рассказов о Шерлоке Холмсе применяет дедуктивный метод, чтобы отстоять честь юриста Джорджа Эдалджи. В основу книги положены реальные исторические события. В 1903 году британца, сына парса, несправедливо обвинили в массовом убийстве скота.

Мы умели верить
История о важности дружбы и душевной теплоты перед лицом катастрофы. 1985 год. В Чикаго, да и во всех США, свирепствует СПИД. Фиона потеряла друга и поддерживает другого. Спустя 30 лет в поисках сбежавшей дочери она вдруг вспомнит события молодости и переосмыслит их...

Один в Берлине
На написание романа немецкого автора вдохновила история Отто и Элизы Хампель. Эта супружеская пара осмелилась противостоять фашизму и в разгар войны оставляла в общественных местах открытки, в которых обличала Гитлера и его режим. Герои книги после смерти сына, как и их прототипы, призывают сограждан к сопротивлению. Однако страх оказывается сильнее.
Книга впервые была опубликована в 1947 году, но текст подвергся цензуре. Лишь спустя 64 года читателям представили оригинальный роман, который был восстановлен по черновикам Ханса Фаллады. Произведение пять раз экранизировали и неоднократно ставили на театральных сценах. «Один в Берлине» считается первой книгой о немецком сопротивлении, автор которой не эмигрировал из нацистской Германии

4321
Постмодернистский роман об альтернативной истории жизни одного человека. Задумывались ли вы когда-нибудь, как бы сложилась жизнь, если бы нас по-другому воспитывали, а если бы мы выбрали изучение науки, а не творчество? Продолжать можно бесконечно. На примере героя книги понаблюдаем, к чему приводит это «а если бы»...

Случай из практики
психологическая драма об играх разума. Героиня придумала себе новую личность, чтобы попасть к психотерапевту, которого подозревает в причастности к смерти сестры. Роман попал в лонг-лист Букеровской премии.

Заветы
Продолжение нашумевшей антиутопии «Рассказ Служанки», которое вышло спустя 34 года после первой части. Это шанс для поклонников романа узнать, что случилось со смелой Фредовой и как развивалась дальше страшная Республика Галаад #книги

Читайте также:
- Самые популярные книги 2023 года в России
- Почему нужно читать каждый день

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Книжная полка на тарелке

В легендарном московском ресторане «Кафе Пушкинъ» появился необычный десерт в виде книжной полки с 4 томиками Пушкина.

У каждого тома разное содержание. Первый из миндального бисквита, бананового крема, фундука и малинового конфи. Второй из миндального бисквита, ванильного крема и клубничного конфи. Третий из шоколадного бисквита, ганаша, карамельного пралине и крема. А четвертый том приготовлен из темного шоколада. Цена всего этого великолепия — 1950₽.

Поводом для съедобного креатива стали сразу 2 юбилея — 225 лет со дня рождения Пушкина и 25-летие ресторана.

Интересная фишка: при заказе десерта гости получают не только ударную дозу углеводов, но и интеллектуальный компонент — аудиоэкскурсию от «Букмейта» о том, как создавалось «Кафе Пушкинъ», а также литературные рекомендации книг пушкинской эпохи #книги #еда #рестораны #креатив

Смотрите также:
- Вкус искусства в Питере
- Топ-10 лучших ресторанов Москвы 2023 года

Привет, эстет!
Отрывок из книги «Как не сойти с ума, работая из дома, и ещё 103 совета для творческих людей»:

Нечто волшебное, но не магия


Творчество — нечто всеобъемлющее, оно охватывает очень многое. Это трудно объяснить словами, но когда вы это увидите, то поймете, о чём речь.

Творчество точно не сверхспособность, с которой человек рождается. Это не уникальный дар. Любой может пробудить свою творческую силу и сделать что-то особенное, если приложит усилия и ему будет сопутствовать удача.

© Адам Куртц

Согласны с этим мнением, эстеты? Я — да. Давайте подискутируем? #книги #эстетикавкаждомкадре

Смотрите также:
- Кинцуги: красота в несовершенстве
- Одна из самых необычных скульптур в мире

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе воскресное утро, эстеты! Кофе? Книгу?

У меня идея: давайте поиграем? Напишите в комментариях одну самую интересную или важную мысль с той страницы, которую вы сейчас читаете.

Мой вариант в первом комментарии ⬇️
#утроэстета #книги #кофе

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Захотелось поделиться с вами еще одним отрывком из книги, которую я сейчас читаю — «Как не сойти с ума, работая из дома, и ещё 103 совета для творческих людей»:

Иногда самое трудное в жизни — быть счастливым. Мы все примерно представляем себе, на что похоже ощущение счастья, и всё же, если мы такие эксперты в том, что касается счастья, то почему мы не счастливы ВСЁ время?

Нет никакого секрета, который известен всем, кроме вас, хотя иногда так кажется. По большей части нам всем известны прописные истины, просто мы забываем о них, когда они нам особенно нужны.

Как стать счастливее

1. Поймите себя самого
Жизнь постоянно напоминает нам о том, чего у нас нет, но что насчет того, что у вас есть? Что делает вас особенным? Что вы можете предложить миру? Что вам нравится? Найдите что-то, что вам в себе нравится. Этого достаточно.

2. Признайте печальное
Пожалуй, разумно прятать свои темные стороны от чужих людей, но скрывать их от самого себя глупо. Попытайтесь понять, что вас расстраивает. Примите меры, чтобы справиться с этими ощущениями. Возможно, вам станет легче, если вы поговорите с кем-то, кто вас понимает.

3. Ставьте перед собой цели
Очень важно видеть впереди какую-то положительную цель. Мы лишены детского восприятия действительности, нам сложнее мотивировать себя и добиваться поощрения. Поэтому вам нужно самому ставить перед собой цели, большие и маленькие. И достигать их. А потом ставить новые и продолжать двигаться вперед (до бесконечности).

4. Найдите новый источник вдохновения
Вам может начать казаться, что "ваше дело" — это единственное, что существует на свете, но есть еще очень много опыта, который вы можете получить, очень много нового, чему можно научиться. Это не значит, что вам нужно менять профессию. Нужно просто помнить, что мир может многое вам предложить. Путешествуйте и читайте, получайте новые навыки и пробуйте новое.

5. Свет солнца и радуга
Не всегда нам сопутствуют солнечный свет и радуга, но они встречаются на нашем пути довольно часто! Солнечный свет очень полезен, так что впитывайте витамин D. Что же до радуги, сначала придется выстоять бурю.

6. Радуйтесь всему
То, что вы принимаете как должное, для кого-то, возможно, большое достижение. Вовремя заплатить за аренду — достижение. Даже проснуться — уже достижение, которое стоит отметить.

7. Почувствуйте смысл
Никто не получает всего, что хочет. Всегда будет что-то еще. Появятся новые проблемы. Не боритесь за совершенство, стремитесь к тому, чтобы чувствовать удовлетворение от работы. Найдите способ, как быть счастливым с тем, что имеете, и у вас всегда будет именно то, что вам нужно!

8. Забудьте о "предназначении"
Счастье — это не пункт назначения, а путешествие. Вы не можете "приехать" в радость, но вы можете постараться вызвать это ощущение с помощью каких-то приятных мелочей #счастьеэто #книги

И, кстати, если вам понравилась вот эта идея, давайте продолжим эту игру в комментариях ⬇️ По-моему, это очень интересно!

Смотрите также:
- Эстет-план по повышению уровня счастья прямо сейчас
- Малышка, забей!

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, эстеты!

Я прочитала умную книгу и выяснила, как заработать миллион. Делюсь с вами лайфхаком, вдруг вам тоже нужно много денег. Берите на заметку! #работа #книги #улыбнись

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новый роман Виктора Пелевина

Издательство «Эксмо» 5 сентября анонсировало самую ожидаемую книгу сезона — новинку Виктора Пелевина.

Пелевин, безусловно, один из самых таинственных, а может быть, и самый таинственный современный писатель в мире. Поэтому и сейчас завеса тайны максимально плотная. Практически блэкаут.

Ни обложки, ни названия, ни краткого содержания или хотя бы просто описания одним коротким предложением, о чём будет эта книга, нет.

Единственное, что известно: рукопись уже сдана, книга появится в продаже во всех книжных магазинах страны и на маркетплейсах до конца 2024 года. И одновременно произведение будет доступно в аудио и в электронной версии по подписке Яндекс Плюса (в Букмейте) и на Литрес.

Нооо…. Пелевин не был бы Пелевиным, если бы не дал прозрачного намёка о содержании книги. В качестве намёка выступает плейлист Пелевина в Яндекс.Музыке.

Я уже его послушала, и могу сказать, что он максимально разношерстный, и вероятность угадать по нему хоть что-то, на мой взгляд, стремится к нулю #книги #музыка

Ждёте новинку, эстеты? Будете читать?

Смотрите также:
- Лучшие книги за последние 23 года по версии New York Times
- Книга «Как заработать миллион»

Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе позднее субботнее утро, эстеты! Как насчет того, чтобы почитать с утра и снова поиграть в нашу «книжную игру»?

Напишите в комментариях одну самую интересную, полезную, важную мысль или отрывок с той страницы, которую вы сейчас читаете.

У меня тот редкий случай, когда важно практически каждое слово страницы. Читайте в первом комментарии ⬇️
#утроэстета #книги

Привет, эстет!
Искусство быть красивой

В сети вирусится страница книги с заголовком «Искусство быть красивой» и очень занимательным содержанием. Это страница из реально существующей книги 1912 года, которую можно купить до сих пор. Ее автор — легендарная женщина

Лина Кавальери

Лина (сокращение от Наталина) — всемирно известная оперная певица с прекрасным сопрано , считавшаяся чуть ли не самой красивой женщиной в мире. Многие называют её создательницей профессии фотомодели: самую красивую женщину мира постоянно снимали для открыток и рекламы и публиковали её фотографии в журналах и газетах.

Понятно, что когда Лина написала книгу о красоте и любви к себе, она моментально стала всемирным бестселлером.

Начало книги на фото, а в комментариях читайте продолжение ⬇️ #бьюти #книги #этоинтересно

Смотрите также:
- Теория красной помады
- Как создать объем на волосах

Привет, эстет!
Американская актриса Джиллиан
Андерсон выпустила книгу под названием «Хочу», которая представляет собой

Сборник из 174 анонимных женских сексуальных фантазий

и одна из этих фантазий принадлежит самой Джиллиан.

По словам актрисы, она стала особенно сильно интересоваться темой секса в 2018 году, когда готовилась к роли сексопатолога Джин Милберн в сериале «Половое воспитание». В тот момент она выяснила, что ей, оказывается, очень сложно говорить о сексе.

Так появилась идея книги, которая должна помочь ей самой и другим женщинам стать более откровенными в своих желаниях и научиться их озвучивать.

Собирать женские фантазии по всему миру Джиллиан Андерсон начала зимой 2023 года. На её призыв «поделиться сокровенным» откликнулись около 1 800 женщин из разных стран Америки, Европы и Азии. И только 10% самых интересных фантазий были перенесены на страницы «Хочу» #женщины #книги

Как вам идея книги, эстеты?

Привет, эстет!
Ещё один классный вариант — почитать мою любимую жёлтую книгу, которую, конечно, должен прочитать каждый уважающий себя эстет —

Эстетический интеллект

Её написала Полин Браун — женщина, которая в течение 25 лет была председателем совета директоров североамериканского подразделения холдинга Moet Hennessy Louis Vuitton.

В 2016–2017 годах Браун вела в Гарвардской школе бизнеса курс «Бизнес и эстетика» и придумала понятие «эстетический интеллект».

В 2020 году Полин написала книгу «Эстетический интеллект: как развить его и использовать в бизнесе и в жизни». Она предлагает компаниям уделять большое внимание эстетической составляющей, а читателям — развивать вкус с помощью простых и эффективных методик.

Сейчас Браун — профессор маркетинга и один из директоров школы бизнеса в Колумбийском университете в Нью-Йорке #книги #этоинтересно

Смотрите также:
- Лучшие книги за последние 23 года
- Книга «Искусство быть красивой»

Привет, эстет!