Лунная Соната
Людвиг Ван Бетховен
#музыка #антистресс
И в комментариях ещё один интересный вариант лунной сонаты с пением птиц и звуками моря. Наверное, ничего лучше от стресса придумать просто невозможно ⬇️❤️
Привет, эстет!
И в комментариях ещё один интересный вариант лунной сонаты с пением птиц и звуками моря. Наверное, ничего лучше от стресса придумать просто невозможно ⬇️❤️
Привет, эстет!
Иногда мне кажется, что сейчас не время для искусства, красоты, музыки и т.д. А иногда я думаю ровно наоборот: именно сейчас самое время. Когда, если не сейчас?
Поддержать словами очень сложно. Все они по большому счету бессмысленны. А сила арт-терапии всем известна и не требует доказательств.
Какой вариант правильный, я не знаю. Но я точно знаю, что для многих из вас посты на этом канале как глоток свежего воздуха, островок спокойствия, поддержка, способ отвлечься и антистресс.
Поэтому я собрала для вас антистресс-дайджест:
Способы побороть стресс
- Минутка арт-терапии
- Тёплые и уютные фильмы
- Танец-перфоманс со смыслом
- Японские методы снижения стресса
- Наблюдение за лошадьми
- Наблюдение за птицами
- Кинетическое искусство-антистресс
- Терапевтический эффект объятий
- Объятия в искусстве
- Музыкальное тепло из Италии
- Поддержка от чужого человека
- Сады камней
- Самое трогательное и вдохновляющее видео
- Лучший домашний антистресс:
+ котики
+ собаки
+ пенная ванна
- Советы психолога: как побороть сильную тревогу
- Музыка-антистресс
#эстетикавкаждомкадре #антистресс #релакс
Привет, эстет!
Поддержать словами очень сложно. Все они по большому счету бессмысленны. А сила арт-терапии всем известна и не требует доказательств.
Какой вариант правильный, я не знаю. Но я точно знаю, что для многих из вас посты на этом канале как глоток свежего воздуха, островок спокойствия, поддержка, способ отвлечься и антистресс.
Поэтому я собрала для вас антистресс-дайджест:
Способы побороть стресс
- Минутка арт-терапии
- Тёплые и уютные фильмы
- Танец-перфоманс со смыслом
- Японские методы снижения стресса
- Наблюдение за лошадьми
- Наблюдение за птицами
- Кинетическое искусство-антистресс
- Терапевтический эффект объятий
- Объятия в искусстве
- Музыкальное тепло из Италии
- Поддержка от чужого человека
- Сады камней
- Самое трогательное и вдохновляющее видео
- Лучший домашний антистресс:
+ котики
+ собаки
+ пенная ванна
- Советы психолога: как побороть сильную тревогу
- Музыка-антистресс
#эстетикавкаждомкадре #антистресс #релакс
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие эстеты! И максимально лёгкого понедельника.
Вот вам новая порция серотонина и эндорфинов. Пора возвращаться к жизни в привычном режиме. Ради себя #котики #улыбнись #антистресс
Привет, эстет!
Вот вам новая порция серотонина и эндорфинов. Пора возвращаться к жизни в привычном режиме. Ради себя #котики #улыбнись #антистресс
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти красивые бегающие и светящиеся звездочки вовсе не очередное произведение современного искусства. Хотя… как посмотреть. В общем, не буду вас томить. Это ни что иное, как…
Процесс формирования нейронных связей в вашем мозге
Возможно, это происходит у вас в голове прямо сейчас, потому что формирование НС происходит каждый раз, когда вы получаете новые знания, навыки и опыт.
Нейронные связи — это основа нашего мышления, памяти, внимания, творчества и других когнитивных способностей. Поэтому важно поддерживать и развивать их, чтобы повысить свой интеллектуальный потенциал и качество жизни.
Существует много способов развивать НС, но самые эффективные из них — это обучение и тренировка мозга.
Они стимулируют связи нейронов, делая их более многочисленными, прочными и эффективными. Это происходит благодаря механизму нейропластичности, позволяющему мозгу адаптироваться к новым условиям и задачам, формируя новые связи или усиливая существующие. Чем больше мы учимся и тренируемся, тем больше мы активируем разные области мозга и улучшаем связи нейронов.
А чтобы добиться стабильных и долгосрочных результатов, нужно соблюдать некоторые условия, которые поддерживают здоровье мозга.
Они в комментариях ⬇️
#этоинтересно #медитация #антистресс
Привет, эстет!
Процесс формирования нейронных связей в вашем мозге
Возможно, это происходит у вас в голове прямо сейчас, потому что формирование НС происходит каждый раз, когда вы получаете новые знания, навыки и опыт.
Нейронные связи — это основа нашего мышления, памяти, внимания, творчества и других когнитивных способностей. Поэтому важно поддерживать и развивать их, чтобы повысить свой интеллектуальный потенциал и качество жизни.
Существует много способов развивать НС, но самые эффективные из них — это обучение и тренировка мозга.
Они стимулируют связи нейронов, делая их более многочисленными, прочными и эффективными. Это происходит благодаря механизму нейропластичности, позволяющему мозгу адаптироваться к новым условиям и задачам, формируя новые связи или усиливая существующие. Чем больше мы учимся и тренируемся, тем больше мы активируем разные области мозга и улучшаем связи нейронов.
А чтобы добиться стабильных и долгосрочных результатов, нужно соблюдать некоторые условия, которые поддерживают здоровье мозга.
Они в комментариях ⬇️
#этоинтересно #медитация #антистресс
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За сорок лет своей профессиональной деятельности я убедился, что только два типа терапии, кроме собственно медикаментозной, приносят хорошие плоды в лечении пациентов с хроническими неврологическими расстройствами — это
Терапия музыкой и садами
© Оливер Сакс
#музыка #ландшафт #цветы #медитация #релакс #антистресс
Смотрите также:
- Музыка, которую психологи рекомендуют слушать для снятия стресса
- Позвольте цветам выразить себя
Привет, эстет!
Терапия музыкой и садами
© Оливер Сакс
#музыка #ландшафт #цветы #медитация #релакс #антистресс
Смотрите также:
- Музыка, которую психологи рекомендуют слушать для снятия стресса
- Позвольте цветам выразить себя
Привет, эстет!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасная лавандовая ферма в Онтарио предлагает своим гостям возможность не только купить самые разнообразные продукты из лаванды (саше, масла, спреи, ароматы для дома, мыло, соль для ванны, лавандовую косметику, лавандовый мёд, лавандовый шоколад, лавандау для кулинарии и т.д.), но и уникальную возможность…
Поужинать на лавандовом поле!
Между рядами цветущей лаванды организованы небольшие столики и подушки, чтобы сидеть прямо на траве.
В импровизированном ресторане под открытым небом нет ни еды, ни официантов, но можно принести свою еду и с удовольствием поесть среди цветов и насладиться их антистресс-ароматом.
Как вам идея, эстеты?
#цветы #рестораны #креатив #антистресс
Смотрите также:
- Терапия музыкой и садами
- Относитесь к себе, как к цветам
Привет, эстет!
Поужинать на лавандовом поле!
Между рядами цветущей лаванды организованы небольшие столики и подушки, чтобы сидеть прямо на траве.
В импровизированном ресторане под открытым небом нет ни еды, ни официантов, но можно принести свою еду и с удовольствием поесть среди цветов и насладиться их антистресс-ароматом.
Как вам идея, эстеты?
#цветы #рестораны #креатив #антистресс
Смотрите также:
- Терапия музыкой и садами
- Относитесь к себе, как к цветам
Привет, эстет!