Тошкент ҳақиқати – Haqiqat online
2.42K subscribers
15.2K photos
3.97K videos
469 files
11.2K links
Тошкент вилояти ҳокимлиги муассислигидаги "Тошкент ҳақиқати" газетаси лойиҳаси.


Талаб, таклиф ҳамда мурожаатлар учун:
🔎https://t.iss.one/haqiqatonline_bot
Download Telegram
#фойдали

⚡️⚡️Бедана тухуми ёшартиради

У терига шунчалик юмшоқ ва интенсив таъсир қиладики, у ажинлар пайдо бўлишига йўл қўймайди.

Таркиби:
2 та бедана тухуми.
Бир неча томчи лимон шарбати.
1 ош қошиқ зайтун мойи.
1 ош қошиқ асал

Тайёрлаш: барча ингредиентларни аралаштирамиз.

Қўллаш усули: Биз юзимизни илиқ қайнатилган сув билан ювамиз. Бир оз қуритинг ва нам терига ниқоб қўлланг ва 20 дақиқа ушлаб туринг. Илиқ сув билан ювиб ташланг.

@haqiqatonline_24
#фойдали

⚡️⚡️Оддийгина левомикольни сиз билмаган қўллаш усуллари

🗯 Ҳар хил даражадаги куйишлар: Левомеколь куйган ярани ўлик тўқималардан яхши тозалайди.
🗯 Теридаги йирингли яралар ва яралар:Левомеколь ҳар қандай яраларни даволаши мумкин - ҳашаротлар чақиши, кесилишлар, кўкаришлар ва бошқалар.
🗯 Левомекол синусит ва қулоқ касалликларида: Агар сизда сурункали бурун оқиши бўлса, бурун йўлларини кунига 1-2 марта Левомекол билан ёғланг.⠀
🗯Угри учун Левомекол - угри билан курашда жуда самарали восита. У кучли антибактериал хусусиятларга эга ва яллиғланишни мукаммал тарзда йўқ қилади.⠀

@haqiqatonline_24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#фойдали

Тарвузнинг фойдали хусусиятларини биласизми?

Тарвузни севиб истеъмол қиладиган яқинларга улашиб қўйинг.

@haqiqatonline_24
#фойдали

⚡️⚡️Дам олиш куни саёҳатга чиқмоқчимисиз?

Режа қилишдан олдин тоғли ҳудудлардаги об-ҳавони билиб олинг.

@haqiqatonline_24
#фойдали

Болаларни спорт тўгаракларига неча ёшдан берган маъқул?(Врач педиатр тавсияси)

⚽️Футбол - 10-11 ёш
🏀Баскетбол - 10-12 ёш
🏐Волейбол - 10-12 ёш
🎾Теннис - 7-9 ёш
🤼Кураш(барча тури) - 10-12 ёш
🏃‍♂Енгил атлетика - 10-12 ёш
🏒Хоккей - 10-11 ёш
🏓Стол теннис - 7-9 ёш
🤸Спорт гимнастикаси
🚴Велоспорт - 12-13 ёш
🥊Бокс - 12-14 ёш
🏸Бадминтон - 10-12 ёш
Шахмат - 9-12 ёш
🏊‍♀Сузиш - 7-8 ёш
🏋Оғир атлетика - 13 ёш

@haqiqatonline_24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#фойдали

🪳🚫Тараканлардан ҳеч қандай дезинфекцияларсиз қутилишнинг осон усули.

Видеони тараканлардан қутулолмай юрганларга жўнатинг!

@haqiqatonline_24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#фойдали

⚡️⚡️Кола ва пиёз аралашмаси хотира ва юрак саломатлигини яхшилайди.

Қаҳва ва лимон аралашмаси ортиқча вазндан қутилишга ёрдам беради.


Батафсил видеода.

@haqiqatonline_24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#фойдали

⚡️⚡️Чақалоқнинг йиғлашига қараб уни нима безовта қилаётганини аниқлаш мумкин

Ёш болали оналар учун жуда фойдали ролик!

@haqiqatonline_24
#диққат
#фойдали

❗️ Чипс ва кракерлар юрак хасталигига сабаб бўлади

Кўпчилик ҳар куни кўп миқдорда тузли маҳсулотлар истеъмол қиладилар.

👉 Вақт ўтиши билан бу организмга таъсир қилади: қонда туз кўп бўлса, буйраклар кераксиз моддаларни олиб ташлаши қийинлашади ва қон босими кўтарилиши мумкин.

👉 Тузли маҳсулотлар - чипс ва кракерлар ўрнига натрийга қарши табиий антидот бўлган калийга бой банан ва авокадо каби соғлом егуликларни истеъмол қилишга ҳаракат қилинг.

@haqqiatonline_24
#фойдали
#биласизми

💡Ярага шакар сепилса оғриқ босилади ва жароҳат тикланиши тезроқ кечади

@haqiqatonline_24
#фойдали

⚡️⚡️ Эрталаб Қаҳвани мунтазам ичадиганлар ушбу хавфли 6 касалликка чалинишмас экан:

• Жигар циррози
• Қандли диабет 2-тури
• Юрак касалликлари
• Саратон
• Паркинсон
• Альцгеймер

Кофени севиб ичадиганларга ушбу хабарни етказиб қўйинг!

@haqiqatonline_24
#Фойдали_маслаҳат
Сут ичиш – юрак учун фойдали!

☑️ Ҳар куни эрталабдан сут истеъмол қилиш юрак ва қон томирларини мустаҳкамлаб, юрак хуружи ва инсулт хавфини 37% га камайтиради.

☑️ Британиялик олимлар 324 дан ортиқ тадқиқотларни таҳлил қилган ва сут таркибидаги калий қон томирларнинг эластиклигини ошириб, уларни соғлом сақлашини аниқлашди.

Юрак соғлиғига ғамхўрлик қилинг – сут ичишни одат қилинг! 🥛❤️

❗️Яқинларга ҳам улашиб қўйинг👇

@haqiqatonline_24