ГУО "Гимназия 6 г. Минска"
1.62K subscribers
21.6K photos
734 videos
10 files
1.59K links
Официальный телеграм-канал ГУО "Гимназия 6 г. Минска"
https://t.iss.one/gymn6minsk
Download Telegram
1️⃣0️⃣октября отмечается Всемирный день психического здоровья❗️
💯Сегодня все больше людей понимают необходимость соблюдения психогигиены.
Современная жизнь располагает к стрессам: высокий темп жизни, завышенные ожидания общества, информационный шум, эмоциональные перегрузки приводят к тому, что человек находится в состоянии постоянного напряжения.
Стрессы стали составной частью нашей жизни. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
Как это можно сделать:
🔆Выражать свои эмоции. Природой нам даны два верных способа снижать внутренний градус – смех и слёзы.
Словами говорить о том, что вас волнует или не устраивает, объяснять другим, что вы чувствуете и чего хотите.
Заниматься творчеством - в любой области, где Вы свободны создавать.
🏄🏽Физическая разрядка – спорт, прогулка, физический труд способны упорядочить тревожные мысли в голове.
👨‍👩‍👦‍👦Любовь - во всех ее формах и проявлениях. Выражайте свою любовь так, как умеете и можете - словами, делами, улыбками и слезами радости.
‼️Единственное, чего не стоит делать – это игнорировать психическое неблагополучие. 👌🏽👍В наше время у людей есть доступ к информации, возможность попросить о помощи и быть услышанными.
#гимназия6
#страничкапсихолога
#психообразование
📌Страничка психолога "Новогоднее волшебство!"

📌В преддверии зимних праздников🎄 окунуться в атмосферу чудес и волшебства 🪄позволяют организованные с учащимися 👫 творческие мастерские "Новогодняя сказка".

📌Различные техники работы с бумагой🗞, пластилином и фетром развивают детское воображение, пространственное и зрительное мышление, раскрывают внутренний потенциал ребенка👶, способствую формированию усидчивости, настойчивости, учат самоконтролю и организованности.

📌Детское творчество🖼 также дарит 😀 и удовольствие от выполненной работы! Приглашаем Вас присоединиться к Новогодней сказке!❄️🎄

#гимназия6
#страничкапсихолога
Страничка психолога для родителей

🔔 «Успешная адаптация первоклассников»🔔

Ваши дети – первоклассники. 🍂

Теперь у них все по-новому: уроки, учителя, школьные товарищи. 🧑‍🏫📚
Очень важно, чтобы при этом вы, любящие родители, находились рядом со своими детьми. Вам предстоит вместе радоваться и огорчаться, преодолевать трудности, взрослеть и учиться.

Предлагаем Вам некоторые полезные советы для успешной адаптации вашего ребенка:

1. Положительный настрой. 😀Помогите ребенку настроиться на позитивный опыт. Поговорите с ним о том, что школа — это место, где он узнает много интересного, встретит новых друзей и разовьет свои навыки.

2.Будьте терпеливыми и поддерживающими. 👍Постарайтесь понять эмоции ребенка и помочь ему справиться с любыми страхами или тревогами, связанными с учебой.

3. Поддержка дома. 🏠
Вы можете помочь ребенку выполнять домашнее задание
в младших классах, но сидеть с ним постоянно не следует.

4. Помогите ребенку находить общий язык с другими детьми. 👭🧑‍🤝‍🧑
Спросите его о его новых друзьях, поощряйте совместные игры и встречи после школы, общение с учителями.

5.Установите контакт с учителями🧑‍🏫,чтобы быть в курсе успехов и проблем ребенка в школе, соблюдайте единство требований и правил с педагогами.

6. Поощряйте ребенка учавствовать во внеклассных мероприятиях 🎉🎊,которые соответствуют его интересам, чтобы расширить круг общения.

7. Составьте "карту дней недели" и повесьте ее на видное место 🗓️
Заполняйте с ребенком планы на будущую неделю, отмечайте успехи на прошлой неделе.

8.Поощряйте ребенка психологически : добрые слова, поддержка, одобрение.👏🤗

За дополнительной консультацией по вопросам адаптации ребенка можно обратиться к педагогу-психологу гимназии Летковской Оксане Васильевне (каб.225, 1 корпус гимназии).

Желаем Вам успехов в новом учебном году❗️🍁
#гимназия6 #советский_район #страничкапсихолога
Страничка психолога для родителей:

«Эмоциональное благополучие детей и подростков.
Профилактика рисков суицидального поведения»



Семья играет огромную роль в формировании и сохранении психологического комфорта детей и подростков. Близкие люди в первую очередь могут заметить эмоциональный дискомфорт ребенка, помочь разрешить ребенку конфликтную или проблемную ситуацию. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒😃

Родителям очень важно обращать внимание на изменения в поведении и настроение своего ребенка:

-самоизоляция, ограничение контактов с окружающими или их отсутствие, изоляция от семьи и друзей;
- пренебрежительное отношение к своей внешности и несоблюдение правил личной гигиены;🫧
-самовольные уходы из дома;🏠
-отсутствие планов на будущее;👨‍🚒👷‍♂️
-повышенная тревожность, ранимость;😞
-перепады настроения ;😞🥹
-нарушения внимания, резкое снижение школьной успеваемости, частые попуски учебных занятий без уважительной причины;📚
-конфликты со сверстниками, нарушения коммуникации;🫷
- начало употребления алкогольных напитков, потребление наркотических средств;🚭
-нанесение себе самоповреждений;
-стойкие идеи вины у ребенка, систематическое самообвинение;
-высказывания (прямые или косвенные) о суицидальных намерениях;
-интерес и поиск информации по теме суицида.

Помните, что жизнь и здоровье ребенка в Ваших руках!🌸🌼

За дополнительной консультацией родители могут обратиться:

-к педагогу-психологу гимназии
-УЗ «Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии» (ул.Лучины, 6, т. 8017-320-88-71)
- в учреждение здравоохранения по месту жительства.

#гимназия_6
#советскийрайон
#страничкапсихолога
Страничка психолога для родителей:
«Эмоциональное благополучие детей и подростков.
Профилактика рисков суицидального поведения».


Семья играет огромную роль в формировании и сохранении психологического комрота детей и подростков. Близкие люди в первую очередь могут заметить эмоциональный дискомфорт ребенка, помочь разрешить ребенку конфликтную или проблемную ситуацию.

С целью профилактики эмоциональных проблем, рисков суицидального поведения родителям необходимо:
Ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
Анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
Учить ребенка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформировать у него потребность задаваться вопросом: «Что будет, если…»;
Воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
Не опаздывать с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологического развития;
Не иронизировать над ребенком, если в какой-то ситуации он сказался подавленным, принял неверное решение. Помочь ребенку и поддержать его, обсудить возможные пути решения возникшей проблемы;
Обсудить с ребенком работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни. Записать соответствующие номера телефонов;
Записать свои рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым родители сами доверяют.

ВСЕГДА ПОМНИТЕ!!! Для ваших детей нет никого ближе и роднее, чем вы…
За дополнительной консультацией родители могут обратиться:
-к педагогу-психологу гимназии
-УЗ «Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии» (ул.Лучины, 6, т. 8017-320-88-71)
- в учреждение здравоохранения по месту жительства.

#гимназия_6
#советскийрайон
#страничкапсихолога
Страничка психолога для родителей:
«Памятка родителям пятиклассников»


Поступление ребёнка в пятый класс, переход от младшей к средней школе – ответственный и важный период в жизни каждого школьника.
В этот период ребенок нуждается в вашей поддержке и своевременной помощи.
Уважаемый родитель, помните
От вашего отношения к гимназии, процессу учения во многом зависит эмоциональное благополучие вашего ребенка в гимназии, его желание учиться, общаться и дружить с одноклассниками, принимать своих учителей.
Не связывайте свою любовь к ребенку с успешностью в учебной деятельности. Ваши ожидания от его успехов в школе должны соответствовать его интеллектуальным и физиологическим возможностям.
Наблюдайте за ребенком, за эмоциональным состоянием, сном, соматическим состоянием.
Интересуйтесь школьной жизнью ребенка и уделяйте внимание не только учебе, но и отношениям ребенка с другими детьми, педагогами. Оказывайте помощь в подготовке и проведении школьных праздников, экскурсий.
В случае изменения эмоционального фона ребенка, проявления тревожности, замкнутости, агрессивности обращайтесь к психологу гимназии.
Поддерживайте общение с классным руководителем и учителями по вопросам успеваемости, поведения и взаимоотношений ребенка с другими детьми.
Исходя из особенностей организации деятельности ребенка, вместе с ним составляйте распорядок дня. Планируйте время на свободное общение со сверстниками, контролируйте пребывание ребенка в социальных сетях.
Создавайте условия для развития самостоятельности в поведении ребенка.
Основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание. Постарайтесь создать благоприятный климат в семье для ребенка.

#гимназия_6
#советскийрайон
#страничкапсихолога
Страничка психолога для родителей:
«Подростковый  возраст – время возможностей и рисков»

 
Когда дети вступают в подростковый возраст, некоторых родителей охватывает предчувствие сложностей в процессе воспитания своих дочерей и сыновей:
✓ Ребенок становится более самостоятельным, отдаляется от родителей и пытается защитить свою автономию. 
✓ Все  больше времени  занимает общение со сверстниками, и именно их мнение нередко определяет поведение, пристрастия и самооценку подростка.
✓ Эмоциональное реагирование мозга подростков существенно выше, чем у детей и взрослых. Поэтому нередко подростки  предпочитаютдействия с высоким уровнем эмоционального напряжения, склонны к импульсивным поступкам, не задумываются о возможных негативных последствиях своего поведения.
✓ Ощущая себя взрослым, подростки с раздражением воспринимают  отношениеродителей к себе как к детям.
Вредные привычки у подростков можно предупредить!
➢ Используйте приемлемый стиль воспитания:  
Гиперопека и запреты лишают  детейсамостоятельности  и могут привести к тому, что ребенок не научится самоутверждаться в коллективе, самостоятельно принимать решения, сопротивляться негативному давлению сверстников.
Отсутствие контроля со стороны родителей может привести к вседозволенности и совершению подростком противоправных.
➢ Расскажите, что сейчас в моде занятия спортом, фитнес, правильное питание и отказ от вредных привычек, и приведите  примеры из жизни кумиров ребенка.
➢ Развивайте у подростка  навыки противодействиядавлению сверстников, формируйте положительную самооценку и уверенность.
➢ Интересуйтесь школьной и досуговой деятельностью подростка, оказывайте необходимую помощь и поддержку.
➢ Расскажите вашему ребенку о физиологических изменениях в подростковом возрасте.
➢ С целью профилактики своевременно обращайтесь за помощью к специалистам медицинских учреждений и учреждений образования.
➢ Будьте  достойным примером и любящим родителем для своих детей!

#гимназия6
#советскийрайон
#страничкапсихолога
📖СТРАНИЧКА ПСИХОЛОГА
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Для тех, кто хочет быть хорошими родителями.
Построение позитивных отношений между родителями и детьми является делом одновременно радостным и сложным. Чтобы ваши усилия увенчались, советуем обратить внимание на несколько простых, но очень действенных правил:

1️⃣Никогда не занимайтесь воспитанием в плохом настроении. Воспитание детей – одно из самых важных и нужных занятий ответственного родителя, и ему непременно должны сопутствовать хорошее настроение, спокойствие, здравый рассудок.

2️⃣Ясно определите, что вы хотите от ребенка, и объясните ему это, а также узнайте, что он думает по этому поводу.

3️⃣Предоставьте самостоятельность. Воспитывайте, но не контролируйте каждый шаг. Не подменяйте воспитание опекой.

4️⃣Лучше всего не подсказывайте готовые решения, а подсказывайте пути к нему и время от времени разбирайте с ребенком его правильные и ложные пути к цели.

5️⃣Не пропустите момент, когда достигнут первый успех. Причем хвалите не вообще – а конкретно. Не «ты молодец», а «ты молодец, потому что…».Если ребенок делает какое-то неверное движение, совершает ошибку, то необходимо…

6️⃣Своевременно сделать замечание, оценить поступок сразу и сделать паузу – дать осознать услышанное. Любое замечание надо делать сразу после ошибки. При этом запомните…

7️⃣Главное – оценить поступок, а не личность.

8️⃣Прикоснитесь к ребенку и тем самым дайте почувствовать, что сочувствуете его ошибке, верите в него, несмотря на оплошность.

9️⃣Воспитание должно быть поэтапным. Задача воспитателя – своевременно и точно поднимать планку, руководствуясь сначала достижением близких, малых целей.

🔟Воспитание должно быть строгим, но добрым. Взрослый должен быть дружелюбным, а не выступать в роли судьи.

1️⃣1️⃣Беседуйте с ребенком дружелюбно, в уважительном тоне, используйте активное слушание. Для того чтобы воздействовать на ребенка, вы должны сдерживать свой критицизм и видеть позитивную сторону общения с ним.

1️⃣2️⃣Не забывайте дарить ребёнку в течение дня теплые слова, нежные прикосновения и слова поддержки!

#гимназия6
#страничкапсихолога
#советскийрайон