📖 Что такое региональная карта помощи?📖

📌Региональная карта помощи для несовершеннолетних, пострадавших от сексуального насилия или эксплуатации создана, чтобы помочь найти поддержку и защиту в случае, если вы или кто-то из ваших близких столкнулся с такой ситуацией🤝🌟

☎️Она содержит информацию о телефонах горячих линий, специализированных центрах и других ресурсах, которые могут быть полезными для вас.

💡 Важно помнить:
- Никто не имеет права насилия или эксплуатации над вами. Вы имеете право на безопасность и защиту🙌.
- Вы не виноваты в происходящем. Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой👥.

#МГСПЦ #Среда_без_насилия

🔎НАВИГАЦИЯ В ОДИН КЛИК🔎

🗺Информационная карта – это вспомогательный методический материал в форме логической схемы, которая компактно содержит всю необходимую информацию, позволяющую оперативно оказывать помощь несовершеннолетним и их законным представителям.

🗺Карта состоит из визуальной блок-схемы и трех групп информационных списков специалистов и организаций республиканского значения, города Минска и его районов.

Информационная карта размещена на официальном сайте ГУО «Минский городской социально-педагогический центр» по ⚡️данной ссылке⚡️

Также функционирует чат-бот МГСПЦ⤵️, в котором специалисты могут задать интересующие вопросы по предупреждению семейного неблагополучия и социального сиротства, насилия в отношении несовершеннолетних, профилактике безнадзорности и правонарушений, аутодеструктивного и девиантного поведения.

💡https://t.iss.one/Mgspc_bot 💡

📌Также мы собрали все тематические хештеги канала в одном месте: чтобы упростить навигацию и не пропустить важные новости и статьи📌

#Виртуальная_безопасность⤵️
Каждый понедельник - о безопасности в сети Интернет

#Позитивное_воспитание
#Уютный_дом⤵️
Полезная информация для родителей о воспитании детей - каждый вторник

#Среда_без_насилия⤵️
Еженедельный дайджест о проблеме всех видов насилия

#Здаровы_лад_жыцця⤵️
Все о культуре здорового образа жизни молодежи

#МГСПЦ_молодой_специалист⤵️
Актуальная информация для педагогов социальных, педагогов-психологов

#Закон_и_подросток⤵️
С особым вниманием к профилактике правонарушений и преступлений

#МГСПЦ_в_действии⤵️
Все актуальные новости о работе нашего центра

Как ребенок реагирует на крик?⚠️

💣На ребенке крик отражается сильным стрессом. При постоянном крике теряется чувство защищенности и безопасности.
🧸В младшем возрасте может развиться нарушение сна, речи. Некоторые страдают заиканием, ночным недержанием. Возникает боязнь родителей. Результатом будет замкнутость, плохая успеваемость. Ребенок начинает врать, изворачиваться, чтобы избежать крика. Он слушается, но сиюминутно, а потом поступает на свое усмотрение.

🪆На подростков крик влияет иначе. Они проявляют характер, становятся неуправляемы. В поступках просматривается неповиновение и бунт.

КРИК В СЕМЬЕМ - ЭТО НЕ НОРМА❌
‼️Когда в семье часто кричат или разговаривают на повышенных тонах, это становится нормой. Дети привыкают и не обращают внимания на крик родителей. Они слушают, но не слышат. ‼️

Многие родители задаются вопросом, можно ли разобраться в проблеме воспитания ребенка? Выяснить причины крика. Научиться сдерживать себя, не позволяя повышать на малыша голос. Сдержаться и не накричать на ребенка, конечно, можно:
1️⃣ПРИЗНАЙТЕСЬ, ЧТО ВЫ НЕ ВСЕСИЛЬНЫ
Чтобы избежать данной ситуации, взрослым необходимо помогать друг другу, по возможности обратиться за помощью к родным. Научиться расслабляться, отдыхать, уделять друг другу время.
2️⃣НАПРАВИТЬ ЭНЕРГИЮ В МИРНОЕ РУСЛО
Если, выясняя отношения с ребенком, мама переходит на крик, в этот момент следует остановиться и выйти из комнаты.
3️⃣ПОСМОТРЕТЬ НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ
Когда происходит очередной эмоциональный срыв, необходимо остановиться и посмотреть на себя со стороны. В этот момент родители увидят свое искаженное злостью лицо, безумные глаза, колючий взгляд чужого человека. Увиденная картина поможет взять себя в руки и переосмыслить свое поведение.
5️⃣ПОНИМАНИЯ ПОСЛЕДСТВИЯ КРИКА
Взрослые должны отдавать себе отчет в своих действиях и понимать, к чему могут привести постоянные крики в семье. Малыш всегда будет бояться маминого крика и станет беспомощен в этот момент. Но так будет не всегда – в подростковом возрасте ребенок, который постоянно слышал крик матери, просто перестанет на него реагировать. Он отдалится от своих родных, будет искать поддержку у чужих людей. А будучи взрослым, может перенять модель поведения своих родителей.

✅Ребенок должен расти в спокойной обстановке, в любви и понимании. Не стоит малыша воспитывать криком, применять к нему физическую силу, всегда можно спокойно указать на его ошибки.
#среда_без_насилия

Cитуация.
Мама сделала дочери (13 лет) замечание, а та огрызнулась.
— Сколько можно! — возмутилась мама.
Каждый день одна и та же картина, годами ничего не ме няется. Конфликт усиливается.
Можно ли не допускать подобных конфликтов?

🔑Ключом решения типичных конфликтов с подростками может стать тактика построения отношений, представленная Джин и Робертом Байярд в книге 📚«Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей».

Чтобы положить конец неконструктивным спорам с детьми, они советуют следующее.
✅Передача подростку ответственности за его поведение:
1. Во-первых, составьте по возможности полный список всего того, что беспокоит вас в поведении вашего ребенка.
2. Во-вторых, выберите из этого списка все то, что имеет вполне определенные последствия для жизни вашего ребенка, но никак не влияет на вас. Считайте это перечнем событий жизни вашего ребенка. Включите в список также и те ситуации, над которыми вы не имеете реальной власти, т.е. не можете их контролировать.
3. Откажитесь от пагубной привычки брать на себя ответственность за эти ситуации, выработайте у себя доверие к тому, что ребенок может сам принимать правильные решения, а также дайте ребенку почувствовать ваше доверие.
4. Чтобы осуществить задуманное и наладить кардинально новые отношения с ребенком, вам необходимо хорошо подготовиться к беседе, найти соответствующую обстановку и время, подобрать необходимые слова и формы передачи ему ответственности за себя и свою жизнь.
5. Передавая ребенку ответственность, нужно также указать ему на то, что вас волнует, чтобы ваши интересы не были ущемлены.

🔖Ситуации, в которых родители не имеют реальной власти необходимо передать ребенку. И тогда ребенок сам принимает правильные решения, становится ответственным.

#среда_без_насилия

УПРЯМСТВО🔰
В возрастной психологии отмечается несколько критических периодов, когда ребенок становится особенно несговорчивым. Это обусловлено тем, что параллельно физическому развитию происходит и ментальный рост. Познавая законы окружающей действительности, дети ищут свое место в ней и границы, через которые нельзя переступать.
📌📌📌РЕКОМЕНДАЦИИ:
⚡️Не путайте упрямство с настойчивостью.
⚡️Не пытайтесь переубедить ребенка, лучше отвлеките его чем-нибудь интересным.
⚡️Предоставьте ребенку право выбора, объясняя при этом, какие могут быть последствия в том или ином случае.
⚡️При очередной вспышке упрямства постарайтесь переключить внимание ребенка на что-нибудь другое, что могло его заинтересовать.
⚡️Запрещая, предлагайте ребенку альтернативу.
⚡️В момент упрямства задайте ребенку неожиданный вопрос, который бы позволил ему отвлечься.
⚡️Не взрывайтесь, будьте терпеливы.

#среда_без_насилия

✅Как в воспитании ребенка обойтись без манипуляций и шантажа

«Если ты сейчас же не ляжешь в кровать, я больше не разрешу тебе так поздно смотреть мультики!»
⚠️Именно в этот момент мы, сами не зная того, даем в руки детям новый инструмент — манипуляция и шантаж.
Да, кажется, что без него никуда — ну, как его по-другому уложить спать или сделать так, чтобы он сделал то, что нужно?
Нашу слабость и невозможность найти нужные слова, мы компенсируем своей сильной позицией родителя и пользуемся своей властью, чтобы за «плохое» поведение отнять у него какие-то блага, свободы и даже ощущение, что мы любим его.
✅Поэтому, крайне важно, чтобы родители понимали и анализировали свои действия по отношению к своим детям. Чтобы научиться противостоять шантажу и манипуляции, ребенок для начала должен хорошо понимать, как их различать.

🔰Сыграйте с ребенком в игру.
Нужно определить, что сейчас звучит: шантаж или причинно-следственная связь.
✏️Разницу между ними, можно объяснить так: шантаж — это, как запретное заклятие «Империус» в фильме «Гарри Поттер» — когда кто-то требует от тебя сделать то, что ты не хочешь и либо тебе что-то обещает за это, либо угрожает тебя чего-то лишить. В любом случае, ты не планировал делать того, что тебя просят.
✏️Термин «причинно-следственная связь» можно назвать полностью, приучая слышать такие сложные длинные слова, распознавать их и произносить.
Как отличается причинно-следственная связь от шантажа? Тем, что это не требование, не условие «игры», а это простая связь: «если ты выйдешь без куртки на улицу в жуткий мороз — ты можешь замерзнуть» или «если не сделать уроки сейчас, то, скорее всего, ты не выспишься как следует». Это констатация факта. Человеку, по сути, предоставляется выбор.

#среда_без_насилия

Ссоры и конфликты: влияние на ребенка

⚠️Опыт конфликтных ситуаций необходим для того, чтобы научиться справляться с ними, но постоянные или очень разрушительные конфликты не пойдут на пользу детям.

1️⃣Никогда не допускайте физическую агрессию в присутствии ребенка. Сюда относится швыряние предметами или хлопанье дверью. Подобные жесты очень пугают детей.

2️⃣Никогда не критикуйте второго родителя в присутствии ребенка посредством оценок постоянного и универсального рода (например, «Твой отец ни на что не способен», «Твоя мама — эгоистка»).

3️⃣Никогда не наказывайте свою вторую половину молчанием, не думайте, что ребенок этого не заметит. Он переймет эту тактику так же, как и крики.

#среда_без_насилия

Ребенок не верит родителям

📍Это может быть вызвано различными причинами, такими как недостаток коммуникации, непонимание или неправильное обращение со стороны мамы или папы.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
1️⃣Слушайте и уважайте.
Позвольте ему выразить свои мысли и чувства, даже если они не совпадают с вашими. Показывайте, что вы цените его точку зрения и готовы выслушать его.
2️⃣Будьте последовательными и честными.
Если вы обещали что-то сделать, то старайтесь выполнять свои обещания. Необходимо быть честными с ребенком и не скрывать от него информацию, которая может быть для него важной.
3️⃣Устанавливайте границы и правила.
Установление определенного порядка помогает ребенку чувствовать себя в безопасности и понимать, что родители заботятся о нем. Однако важно, чтобы эти границы и правила были справедливыми и объяснены ребенку. Также необходимо быть готовыми к обсуждению и компромиссам, если ребенок имеет веские аргументы.
4️⃣Постепенно доказывайте свою надежность и заботу о ребенке через свои действия.
5️⃣Будьте терпеливыми и не ожидайте мгновенных результатов.

‼️ПОМНИТЕ: восстановление доверия между родителями и детьми требует времени ⚡

#среда_без_насилия

Научитесь молчать и слушать ребёнка🧸

📍Слушать, не перебивая и не комментируя, не пытаясь поделиться своим жизненным опытом, это, пожалуй, самое трудное, но пробовать стоит. ‼️
⚠️Дети очень быстро запоминают, какая именно реакция была у собеседника на то или иное высказывание и, если она им не понравилась, больше эту тему не поднимут. Даже если она для них важна.

📍Если вы видите, что ребенок поступает неправильно, если хочется прочитать ему нотацию, промолчите‼️.
✅Вдохните, сосчитайте про себя до ста или попрыгайте на одной ноге – в общем, сделайте все возможное, чтобы не проронить ни слова. А потом как-нибудь, по прошествии времени, вернитесь к больному вопросу и обсудите его с ребенком.

⚠️Никогда не используйте откровения ребенка в качестве оружия против него, иначе вскоре можете оказаться совсем безоружным🙅

#среда_без_насилия

ТРЕВОЖНОСТЬ У ДЕТЕЙ

Чтобы научиться снижать тревожность и управлять ею в долгосрочной перспективе, детям и подросткам необходимы инструменты и навыки, которые позволят справляться с собственными ощущениями. Детей и подростков не следует оберегать от всех трудностей и требований повседневной жизни. Их тревожность стоит учитывать как важный фактор, но она не должна служить поводом для избегания участия в обычных повседневных делах.

⚠️Тревожным детям трудно сконцентрироваться, когда они обеспокоены. Им сложно сосредоточиться, когда они «заведены». Неудивительно, что тревожность проявляется в их поведении. Помните, что некоторые тревожные дети могуr быть тихими и застенчивыми, а другие будут постоянно проверять границы дозволенного. У последних признаки тревожности часто остаются незаметными окружающим.

✏️К поведенческим маркерам тревожности относятся:
✓ слабая активность в учебе, боязнь отвечать или поднимать руку;
✓ чрезмерный страх совершить ошибку;
✓ с трудом концентрируются;
✓ не хотят делать домашние задания; плохо учатся;
✓ желание быть "идеальным" внешне и в учебе;
✓ отказ от плановых прививок или визитов к стоматологу;
✓ отказ общаться с другими детьми или малое количество друзей из-за социальных страхов;
✓ нежелание спать в собственной спальне или отказ спать вне дома;
✓ отказ ходить в школу по разным причинам;
✓ отказ заниматься спортом, танцами или другими видами деятельности, связанными с публичными выступлениями;
✓ предпочитают наблюдать за другими, а не пробовать сделать то же самостоятельно;
✓ не способны выполнять ежедневные дела без слез, истерик или постоянных напоминаний;
✓ не могут организовать время так, чтобы выполнить все обязательства, такие как выполнение домашнего задания или занятия спортом;
✓ избегание ситуаций, вызывающих беспокойство или страх;
✓ нежелание рисковать или пробовать что-то новое;
✓ полагают, что не могут справиться с трудностями, что безопаснее оставаться дома.

‼️Нет ничего странного в том, что все дети порой испытывают беспокойство, но у тревожных детей мозг придумывает такие тревоги, которые не дают им адекватно мыслить. Окружающим людям, которые любят их и заботятся о них, большинство этих тревог кажутся надуманными и несущественными, но в сознании детей они реальны.
💯Ядром воспитания тревожных детей должно быть стремление развить у них настоящую независимость и жизнестойкость. Обе эти черты помогут детям эффективно действовать и постепенно с течением времени почувствовать себя менее тревожными.
✅Мы можем сказать своему ребенку, что готовы его выслушать, но этого недостаточно. Ему нужно показать заинтересованность. Они не обратятся к вам, если будут чувствовать, что отвлекают вас или что другие дела для вас важнее. Время, проведенное с детьми, - самое важное в жизни родителей!

#среда_без_насилия