В Макеевку прибыла бригада врачей из Югры

🤝В рамках взаимодействия Минздрава ДНР и Минздрава России, а также шефства, взятого Ханты-Мансийским автономным округом - Югрой над Макеевкой, в больницы города для помощи коллегам прибыли 12 врачей из региона-шефа. Среди них 4 хирурга, 3 травматолога-ортопеда, 2 анестезиолога-реаниматолога, 2 медсестры-анестезиста и 1 судебно-медицинский эксперт.

👨‍⚕️Врачи из Ханты-Мансийского автономного округа - Югры оказывают медицинскую помощь пациентам, а также проводят диспансеризацию. В самой Макеевке отмечают, что это неоценимая помощь как для врачей города, так и для его жителей.

🏥Макеевка уже не первый раз принимает бригады врачей регионов-шефов, в том числе из Югры. Такие мероприятия помогают оказывать своевременную, качественную, квалифицированную медицинскую помощь населению Республики. А для врачей это возможность обмена опытом с коллегами из других регионов России.

Источник:
Минздрав России

Ровно год назад в Донецкой Народной Республике было создано региональное отделение Всероссийской политической партии «Единая Россия».

Этот период был богат на события и поводы для гордости. Состоялись исторические первые выборы по законам Российской Федерации, на которых эта политическая сила одержала победу и получила 74 мандата в парламенте региона. Также мы избрали депутатов местных советов, в целом показав один из лучших результатов по стране.

Мы реализуем Стратегию возрождения и развития Донецкой Народной Республики – Народную программу «Единой России», которую мы создавали вместе с нашими жителями.

Сегодня нас в Республике более 126,5 тыс., и это не просто объединение единомышленников и соратников. Это сила, которая взяла на себя ответственность за Республику, каждый город, район, село, за каждого жителя.  И мы обязательно оправдаем оказанное нам доверие.

Для нас Донбасс – это синоним трудолюбия, созидания и верности России. Осознанность нашего пути, нашей судьбы укрепляется с каждым успешно завершенным проектом. Нам немало предстоит еще сделать, и я уверен: мы решим любые задачи, потому что едины в своем стремлении нести пользу Родине и россиянам.

Психологический тренинг прошел для персонала Донецкой больницы

🏥В Донецкой городской больнице №9 прошел психологический тренинг для медицинского персонала.

👩‍⚕️Обсуждались такие темы как особенности темперамента и способы его определения. Психолог высшей категории Московской службы психологической помощи населению Светлана Исаева подробно рассказала о том, какие типы темперамента встречают, какие особенности присущи каждому из них, акцентировав внимание на то, что эти знания о своей личности могут существенно помочь увидеть свои сильные и слабые стороны, понять как человек будет справляться со сложностями и что ему нужно предпринимать для восстановления после пережитого стресса.

✅Также была поднята тема выгорания, которое происходит, когда стрессовая нагрузка превышает возможности организма. Специалист обратила внимание на то, что подобные явления способны существенно отразится на состоянии нашего здоровья, а поэтому для каждого важно уметь их распознавать преодолевать.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

👆 👆 👆
🍄Чтобы не нанести вред здоровью условно и просто съедобными грибами, необходимо соблюдать следующие правила:

✔️правильно подходите к выбору места сбора, выбирая участки в экологически чистых зонах, вдали от дорог и населенных пунктов;
✔️собирайте только те грибы, в которых вы уверенны, при малейших сомнениях относительно конкретного экземпляра сразу выбрасывайте его;
✔️срезайте только плотные, не изъеденные червями грибы с целыми ножками;
✔️для сбора используйте плетеные корзины;
✔️принеся свою «добычу» домой, несколько раз осмотрите ее и отсортируйте по видам;
✔️готовьте грибы сразу после сбора, не откладывая на следующий день.

😱Среди так называемых грибов-двойников осенью могут случайно оказаться в вашей корзинке:

⏺Желчный гриб, обладающий внешним сходством с самой желанной добычей «тихой охоты» — белым грибом. Этот двойник не съедобен, поскольку его мякоть очень горькая на вкус.
⏺Перечный гриб с очень острой и жгучей на вкус мякотью. Его легко перепутать с маслятами, козляками или зеленым моховиком.
⏺Млечник серо-розовый является двойником горькушки — съедобного гриба, который обычно солят или маринуют, предварительно вымачивая для удаления горечи. Такой гриб ядовит.
⏺Ложная лисичка — двойник обычной лисички, обладающий максимальным сходством с ней. Относится к несъедобным грибам из-за твердой мякоти и отсутствия какой-либо пищевой ценности.

🍄Отдельно стоит отметить осенние опята, наиболее распространенные в лесах примерно с середины сентября.

☝️Найдя очень большой и внешне привлекательный гриб, не спешите его срезать. Ведь перезревшие грибы употреблять в пищу нельзя. Даже если его не успели заселить черви, слишком большие по размеру и мягкие на ощупь грибы уже испорчены. Чем дольше растет гриб, тем больше в нем образуются продукты распада жировых веществ и белков.

То же касается и грибов, обработку и приготовление которых после срезания откладывают даже на день. Токсины, образующиеся в старых грибах, поражают нервную систему, нарушают сердечный ритм, а также приводят к расстройству дыхательной и пищеварительной систем.

Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!!!🌺

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

Профилактика остеопороза

👩‍⚕️И.о. главного врача Республиканского эндокринологического центра Макеевки Анна Карайда рассказала о профилактике остеопороза.

🩻Остеопороз – заболевание, при котором кости становятся хрупкими и могут легко ломаться.

Сигналы опасности:

🦵перелом при минимальной травме после 50 лет;
🧘‍♂️ноющие боли в спине;
👩‍🦯после 50 лет рост уменьшился на 3-4 см;
🚶нарушилась осанка.

❗️Если у вас есть хотя бы  один из этих признаков, обратитесь к эндокринологу.

✅Для профилактики рекомендуется потреблять достаточное количество кальция и витамина D.

Источники кальция в пище:

🥛100г нежирных молочных продуктов содержат 100-120 мг кальция;
🧀100г твёрдого сыра - до 1000 мг кальция;
🥬шпинат, брокколи, рыбные консервы с костями и продукты, обогащённые кальцием.

Витамин D важен для усвоения кальция.

🌞Достаточно гулять 15-30 минут с открытым лицом и кистями, чтобы получить адекватный уровень витамина D.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Сегодня совместно с генеральным директором Донецкого республиканского центра охраны материнства и детства МЗ ДНР Анной Железной сдали кровь в Республиканском центре крови.

Ежедневно множество людей сталкиваются с проблемами здоровья, когда возникает потребность в компонентах и препаратах крови. Никто из нас не застрахован от того, чтобы попасть в их число. Осознание этого, а также искреннее желание помочь, пускай даже незнакомому человеку, сохранить жизнь и здоровье, становятся весомой причиной, чтобы стараться сдавать кровь на регулярной основе. Ведь что может быть ценнее человеческой жизни!

Призываю всех, кто не имеет противопоказаний к сдаче крови, также присоединиться к акции и совершить этот тихий и не всегда заметный подвиг - стать донором!