Наши активные выходные!
Ерамишанцевцы 10 февраля 2018 года приняли участие во всероссийской акции поддержки российских спортсменов на Олимпийских играх в Пхенчхане! Мы гордимся нашей командой:
- Натальей Степановной Скрипицыной,
- Вячеславом Александровичем Скрипицыным,
- Константином Александровичем Молчановым!
Молодцы! Ура! Ура! Ура! В забеге также приняли участие Олимпийские чемпионы, друзья и коллеги из Молодежного совета Департамента здравоохранения Москвы.
А сегодня - III Зимний Московский Велопарад! Присоединяйтесь! С нами интересно!
#ерамишанцевцы #бегузаРоссию #здесьрождаетсяжизнь #gkbe.ru #зожчерезмолодежь #команда #спорт #дзм #молсоветдзм
Ерамишанцевцы 10 февраля 2018 года приняли участие во всероссийской акции поддержки российских спортсменов на Олимпийских играх в Пхенчхане! Мы гордимся нашей командой:
- Натальей Степановной Скрипицыной,
- Вячеславом Александровичем Скрипицыным,
- Константином Александровичем Молчановым!
Молодцы! Ура! Ура! Ура! В забеге также приняли участие Олимпийские чемпионы, друзья и коллеги из Молодежного совета Департамента здравоохранения Москвы.
А сегодня - III Зимний Московский Велопарад! Присоединяйтесь! С нами интересно!
#ерамишанцевцы #бегузаРоссию #здесьрождаетсяжизнь #gkbe.ru #зожчерезмолодежь #команда #спорт #дзм #молсоветдзм
#откажись
Если Вы все еще курите, у Вас есть как минимум пять веских причин, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что Вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится Ваше здоровье, внешний вид, Вы станете богаче и счастливее.
1. Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хроническая обструктивная болезнь и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально уничтожают российское общество.
2. Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начинаются положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше - вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
3. После отказа от курения исчезает неприятный запах изо рта, зубы становятся более белыми, улучшается цвет лица, пальцы и ногти перестают быть желтоватыми, замедляется процесс появления морщин и, в целом, Вы будете выглядеть моложе. Исследователи из Цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.
4. Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если Вы бросите курить, Вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, Вас станут больше ценить на работе, так как Вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.
5. Курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 - 150 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей. За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет Вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости однокомнатной квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигарет.
Все эти очевидные истины наш #Молсоветgkbe пытался донести до злостных курильщиков в ГКБ имени А.К. Ерамишанцева, проведя 29 мая акцию "Яблоки вместо сигарет". И даже если мы в этот день вдохновили хотя бы одного человека отказаться от вредной привычки, то это уже отличный результат!
P.S.: при подготовке статьи использованы материалы www.takzdorovo. ru
#Ерамишанцевцы #МолсоветДЗМ #зожчерезмолодежь #Молсоветgkbe
Если Вы все еще курите, у Вас есть как минимум пять веских причин, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что Вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится Ваше здоровье, внешний вид, Вы станете богаче и счастливее.
1. Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хроническая обструктивная болезнь и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально уничтожают российское общество.
2. Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начинаются положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше - вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
3. После отказа от курения исчезает неприятный запах изо рта, зубы становятся более белыми, улучшается цвет лица, пальцы и ногти перестают быть желтоватыми, замедляется процесс появления морщин и, в целом, Вы будете выглядеть моложе. Исследователи из Цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.
4. Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если Вы бросите курить, Вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, Вас станут больше ценить на работе, так как Вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.
5. Курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 - 150 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей. За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет Вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости однокомнатной квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигарет.
Все эти очевидные истины наш #Молсоветgkbe пытался донести до злостных курильщиков в ГКБ имени А.К. Ерамишанцева, проведя 29 мая акцию "Яблоки вместо сигарет". И даже если мы в этот день вдохновили хотя бы одного человека отказаться от вредной привычки, то это уже отличный результат!
P.S.: при подготовке статьи использованы материалы www.takzdorovo. ru
#Ерамишанцевцы #МолсоветДЗМ #зожчерезмолодежь #Молсоветgkbe
#нашагордость
На этой неделе произошло сразу два важных и необычайно приятных события. Председатель молодёжного совета ГКБ имени А.К. Ерамишанцева акушер - гинеколог Екатерина Александровна Макарова была отмечена благодарственным письмом Молодёжного совета Департамента здравоохранения г. Москвы за активную гражданскую позицию, волонтёрство и развитие молодёжной политики в сфере здравоохранения. Вот что она сообщила об этом торжественном моменте: «Почти полгода прошло со дня основания нашего Молодежного совета. Вчера, во время очередного собрания,вспомнилась первая встреча членов Молсовета нашей больницы, тогда в голове была куча вопросов: с чего начать? Что делать? Кто все эти люди? ...И сейчас вспоминаю уже с улыбкой , а тогда немного страшно было:) Прекрасный мотиватор - Павел Королев - помог ответить на многие вопросы! Артур Рудольфович Габриелян, Татьяна Витальевна Бондаренко и Светлана Юрьевна Потапова всячески поддержали и продолжают это делать! Этот проект подарил мне много крутых ребят и объединил нас! У нас за спиной уже море всего, а сколько интересного ещё впереди! Рада быть частью этой команды! Яна Овчинская, Иван Проскуряков и Дмитрий Каприн, вам отдельное спасибо! Это наша первая победа!».
А в пятницу днём пришла ещё одна радостная новость. Ольга Петровна Храмогина, акушер родового отделения р/о №1 ГКБ имени А.К. Ерамишанцева заняла второе место в городском конкурсе "Лучшая акушерка Москвы 2018", уступив в серьёзной борьбе лишь пару десятых балла финалистке. Поздравляем нашу победительницу с заслуженной наградой!
Гордимся вами!
#Ерамишанцевцы #рожайтенаЛенской #рожайтенаКостромской #Молсоветgkbe #МолсоветДЗМ #лучшийакушер #формулажизни
На этой неделе произошло сразу два важных и необычайно приятных события. Председатель молодёжного совета ГКБ имени А.К. Ерамишанцева акушер - гинеколог Екатерина Александровна Макарова была отмечена благодарственным письмом Молодёжного совета Департамента здравоохранения г. Москвы за активную гражданскую позицию, волонтёрство и развитие молодёжной политики в сфере здравоохранения. Вот что она сообщила об этом торжественном моменте: «Почти полгода прошло со дня основания нашего Молодежного совета. Вчера, во время очередного собрания,вспомнилась первая встреча членов Молсовета нашей больницы, тогда в голове была куча вопросов: с чего начать? Что делать? Кто все эти люди? ...И сейчас вспоминаю уже с улыбкой , а тогда немного страшно было:) Прекрасный мотиватор - Павел Королев - помог ответить на многие вопросы! Артур Рудольфович Габриелян, Татьяна Витальевна Бондаренко и Светлана Юрьевна Потапова всячески поддержали и продолжают это делать! Этот проект подарил мне много крутых ребят и объединил нас! У нас за спиной уже море всего, а сколько интересного ещё впереди! Рада быть частью этой команды! Яна Овчинская, Иван Проскуряков и Дмитрий Каприн, вам отдельное спасибо! Это наша первая победа!».
А в пятницу днём пришла ещё одна радостная новость. Ольга Петровна Храмогина, акушер родового отделения р/о №1 ГКБ имени А.К. Ерамишанцева заняла второе место в городском конкурсе "Лучшая акушерка Москвы 2018", уступив в серьёзной борьбе лишь пару десятых балла финалистке. Поздравляем нашу победительницу с заслуженной наградой!
Гордимся вами!
#Ерамишанцевцы #рожайтенаЛенской #рожайтенаКостромской #Молсоветgkbe #МолсоветДЗМ #лучшийакушер #формулажизни
#ночнойвелопарад2018
Лето, велосипед, девушка.. что может быть прекраснее? Только тот же комплект и вечер выходного дня в центре Москвы!
В субботу, 4 августа, мы приглашаем вас на четвёртый ночной Московский Велопарад. Вас ждёт хорошая погода, красивые виды ночного города, фейерверк, а если повезёт примкнуть к колонне #Ерамишанцевцы, то приятным бонусом для Вас станет яркая футболка с логотипом больницы на память!
Сбор 4 августа в 22:00 на Суворовской площади. Въезд в зону сбора по Самотёчной улице будет ограничен, пожалуйста, заранее выбирайте пути объезда. Старт в 23:00.
Протяжённость маршрута — 20 км, финиш в самом центре города!
До встречи ночью! Будет жарко!
Подробности: https://i-bike-msk.ru/
#ГКБЕрамишанцева #медицина #движение #попутноговетра #МолсоветДЗМ #зожчерезмолодежь
Лето, велосипед, девушка.. что может быть прекраснее? Только тот же комплект и вечер выходного дня в центре Москвы!
В субботу, 4 августа, мы приглашаем вас на четвёртый ночной Московский Велопарад. Вас ждёт хорошая погода, красивые виды ночного города, фейерверк, а если повезёт примкнуть к колонне #Ерамишанцевцы, то приятным бонусом для Вас станет яркая футболка с логотипом больницы на память!
Сбор 4 августа в 22:00 на Суворовской площади. Въезд в зону сбора по Самотёчной улице будет ограничен, пожалуйста, заранее выбирайте пути объезда. Старт в 23:00.
Протяжённость маршрута — 20 км, финиш в самом центре города!
До встречи ночью! Будет жарко!
Подробности: https://i-bike-msk.ru/
#ГКБЕрамишанцева #медицина #движение #попутноговетра #МолсоветДЗМ #зожчерезмолодежь
www.i-bike-msk.ru
Московский Велопарад
Самое яркое велособытие в России. Присоединяйтесь!
#велопарад2018
Субботняя ночь стала по-настоящему жаркой! И дело не в погоде. Более 30 тысяч людей, влюблённых в велосипедный спорт, приняли участие в очередном московском ночном велопараде. #Ерамишанцевцы также были замечены в колонне лидеров. Чем запомнилась ночная столица, мы попросили рассказать Екатерину Александровну Макарову, врача акушера-гинеколога ГКБ имени А.К. Ерамишанцева, председателя #Молсоветgkbe : “Москва в любое время года может покорить сердце самого искушённого путешественника, но ночной летний город, да ещё и на велосипеде - состояние, когда захватывает дух от восторга и заставляет сердце биться чаще, когда 20 км - это совсем не расстояние , когда хочется ехать медленнее, чтобы насладиться всей красотой столицы ! Невероятно уютные улочки, бесконечные набережные , красивейшие архитектурные ансамбли, - всем этим очарованием вдохновлялись любители велосипедов этой ночью! А я впервые попробовала прокатиться на городском велосипеде. Если честно, думала, что будет сложнее с ним, но, вопреки моим ожиданиям, он прекрасно справился с дистанцией". Мы благодарим всех, кто принял участие в этом чудесном мероприятии и напоминаем, что уже в сентябре состоится очередной московский велопарад! Следите за анонсами!
#никтокроменас #ГКБЕрамишанцева #МолсоветДЗМ #ДЗМ #Москва24
Субботняя ночь стала по-настоящему жаркой! И дело не в погоде. Более 30 тысяч людей, влюблённых в велосипедный спорт, приняли участие в очередном московском ночном велопараде. #Ерамишанцевцы также были замечены в колонне лидеров. Чем запомнилась ночная столица, мы попросили рассказать Екатерину Александровну Макарову, врача акушера-гинеколога ГКБ имени А.К. Ерамишанцева, председателя #Молсоветgkbe : “Москва в любое время года может покорить сердце самого искушённого путешественника, но ночной летний город, да ещё и на велосипеде - состояние, когда захватывает дух от восторга и заставляет сердце биться чаще, когда 20 км - это совсем не расстояние , когда хочется ехать медленнее, чтобы насладиться всей красотой столицы ! Невероятно уютные улочки, бесконечные набережные , красивейшие архитектурные ансамбли, - всем этим очарованием вдохновлялись любители велосипедов этой ночью! А я впервые попробовала прокатиться на городском велосипеде. Если честно, думала, что будет сложнее с ним, но, вопреки моим ожиданиям, он прекрасно справился с дистанцией". Мы благодарим всех, кто принял участие в этом чудесном мероприятии и напоминаем, что уже в сентябре состоится очередной московский велопарад! Следите за анонсами!
#никтокроменас #ГКБЕрамишанцева #МолсоветДЗМ #ДЗМ #Москва24
#анонс
23-25 августа в рамках VIII форума-выставки «Москвичам - здоровый образ жизни!», на ВДНХ в павильоне № 75 будет организован увлекательный медицинский квест - “Территория здоровья”. #Молсоветgkbe также примет участие в этом необычном мероприятии. Ищите врача акушера - гинеколога Екатерину Александровну Макарову и неонатолога- реаниматолога Ивана Владиславовича Проскурякова на площадках форума в точках, посвящённых репродуктивному здоровью! У посетителей будет редкая возможность попробовать свои силы в той или иной медицинской специализации, узнать много нового о профилактике заболеваний, а также получить консультацию медицинских специалистов.
#Ерамишанцевцы #никтокроменас #ДЗМ #МолсоветДЗМ #Квест #Медицина #МЗОЖ #МЗОЖ2018 #ВДНХ
https://www.facebook.com/122241695107211/posts/227284187936294/
23-25 августа в рамках VIII форума-выставки «Москвичам - здоровый образ жизни!», на ВДНХ в павильоне № 75 будет организован увлекательный медицинский квест - “Территория здоровья”. #Молсоветgkbe также примет участие в этом необычном мероприятии. Ищите врача акушера - гинеколога Екатерину Александровну Макарову и неонатолога- реаниматолога Ивана Владиславовича Проскурякова на площадках форума в точках, посвящённых репродуктивному здоровью! У посетителей будет редкая возможность попробовать свои силы в той или иной медицинской специализации, узнать много нового о профилактике заболеваний, а также получить консультацию медицинских специалистов.
#Ерамишанцевцы #никтокроменас #ДЗМ #МолсоветДЗМ #Квест #Медицина #МЗОЖ #МЗОЖ2018 #ВДНХ
https://www.facebook.com/122241695107211/posts/227284187936294/
Facebook
Молодежный совет при Департаменте здравоохранения Москвы
В рамках VIII Форума-выставки «Москвичам - здоровый образ жизни!», который состоится с 23 по 25 августа 2018 г. на ВДНХ в павильоне №75, будет организован увлекательный медицинский квест -...
#молсоветgkbe
Прямо сейчас! Именно в эти минуты! На ВДНХ, в павильоне №75, начал работу VIII форум-выставка «Москвичам - здоровый образ жизни!». Наша команда представлена акушером - гинекологом Екатериной Александровной Макаровой и неонатологом- реаниматологом Иваном Владиславовичем Проскуряковым. Ждём Вас на площадках форума в точках, посвящённых репродуктивному здоровью!
#Ерамишанцевцы #никтокроменас #ДЗМ #МолсоветДЗМ #Квест #Медицина #МЗОЖ #МЗОЖ2018 #ВДНХ
Прямо сейчас! Именно в эти минуты! На ВДНХ, в павильоне №75, начал работу VIII форум-выставка «Москвичам - здоровый образ жизни!». Наша команда представлена акушером - гинекологом Екатериной Александровной Макаровой и неонатологом- реаниматологом Иваном Владиславовичем Проскуряковым. Ждём Вас на площадках форума в точках, посвящённых репродуктивному здоровью!
#Ерамишанцевцы #никтокроменас #ДЗМ #МолсоветДЗМ #Квест #Медицина #МЗОЖ #МЗОЖ2018 #ВДНХ
#сднемрождениядок
Сегодня мы поздравляем с днем рождения удивительную, нежную, сильную, целеустремлённую Екатерину Александровну Макарову, врача акушера- гинеколога ЦПСиР ГКБ имени А.К. Ерамишанцева, председателя Молодежного совета gkbe! Пусть каждый Ваш день, Екатерина Александровна, будет наполнен чудесами и приятными сюрпризами, а всё задуманное пусть получается легко и непринужденно. Любви, здоровья, удачи, надежных друзей и множества новых приятных знакомств! Пусть Вас всегда окружают тепло, нежность и забота! Мы гордимся Вами, Вашей энергией и отзывчивостью!
#Ерамишанцевцы #никтокроменас #здесьрождаетсяжизнь #московскаямедицина #МолсоветДЗМ
Сегодня мы поздравляем с днем рождения удивительную, нежную, сильную, целеустремлённую Екатерину Александровну Макарову, врача акушера- гинеколога ЦПСиР ГКБ имени А.К. Ерамишанцева, председателя Молодежного совета gkbe! Пусть каждый Ваш день, Екатерина Александровна, будет наполнен чудесами и приятными сюрпризами, а всё задуманное пусть получается легко и непринужденно. Любви, здоровья, удачи, надежных друзей и множества новых приятных знакомств! Пусть Вас всегда окружают тепло, нежность и забота! Мы гордимся Вами, Вашей энергией и отзывчивостью!
#Ерамишанцевцы #никтокроменас #здесьрождаетсяжизнь #московскаямедицина #МолсоветДЗМ
#Молсоветgkbe
Накануне Всемирного дня здоровья в стенах Российского Университета Дружбы народов прошла акция «Территория здоровья», которая собрала более 1000 студентов и гостей. У всех желающих была возможность пройти комплексное обследование и получить консультацию специалистов.
Актив Молодежного Совета ДЗМ традиционно организовал на площадке квест. Председатель Молодежного совета ГКБ имени А.К. Ерамишанцева Екатерина Александровна Макарова представляла площадку «Репродуктивное здоровье». Под ее чутким руководством студенты разобрали на макетах анатомию и строение половых органов, поговорили о способах контрацепции, планировании беременности, факторах риска бесплодия. Как выяснилось, немногие владеют в совершенстве этими знаниями, было много интересных вопросов.
Будем надеяться, что подобные мероприятия позволят сделать первый шажок в сторону счастливого материнства, ведь путь к рождению здорового ребёнка начинается со здоровья и информированности его родителей.
#здесьрождаетсяжизнь
#Ерамишанцевцы #МолсоветДЗМ #Молсоветgkbe #Территорияздоровья #ДЗМ
Накануне Всемирного дня здоровья в стенах Российского Университета Дружбы народов прошла акция «Территория здоровья», которая собрала более 1000 студентов и гостей. У всех желающих была возможность пройти комплексное обследование и получить консультацию специалистов.
Актив Молодежного Совета ДЗМ традиционно организовал на площадке квест. Председатель Молодежного совета ГКБ имени А.К. Ерамишанцева Екатерина Александровна Макарова представляла площадку «Репродуктивное здоровье». Под ее чутким руководством студенты разобрали на макетах анатомию и строение половых органов, поговорили о способах контрацепции, планировании беременности, факторах риска бесплодия. Как выяснилось, немногие владеют в совершенстве этими знаниями, было много интересных вопросов.
Будем надеяться, что подобные мероприятия позволят сделать первый шажок в сторону счастливого материнства, ведь путь к рождению здорового ребёнка начинается со здоровья и информированности его родителей.
#здесьрождаетсяжизнь
#Ерамишанцевцы #МолсоветДЗМ #Молсоветgkbe #Территорияздоровья #ДЗМ
#меняйся
Если Вы все еще курите, у Вас есть как минимум пять причин, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что Вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится Ваше здоровье, внешний вид, Вы станете богаче и счастливее.
1. Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хроническая обструктивная болезнь и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально уничтожают российское общество.
2. Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начинаются положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше - вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
3. После отказа от курения исчезает неприятный запах изо рта, зубы становятся более белыми, улучшается цвет лица, пальцы и ногти перестают быть желтоватыми, замедляется процесс появления морщин и, в целом, Вы будете выглядеть моложе. Исследователи из Цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете.
Продолжение на сайте gkbe.ru или по ссылке https://gkbe.ru/news
#Ерамишанцевцы #деньотказаоткурения #бросьсигарету #яблокилучше #МолсоветДЗМ #зожчерезмолодежь #Молсоветgkbe https://gkbe.ru/news/menyajsya/
Если Вы все еще курите, у Вас есть как минимум пять причин, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что Вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится Ваше здоровье, внешний вид, Вы станете богаче и счастливее.
1. Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хроническая обструктивная болезнь и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально уничтожают российское общество.
2. Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начинаются положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше - вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
3. После отказа от курения исчезает неприятный запах изо рта, зубы становятся более белыми, улучшается цвет лица, пальцы и ногти перестают быть желтоватыми, замедляется процесс появления морщин и, в целом, Вы будете выглядеть моложе. Исследователи из Цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете.
Продолжение на сайте gkbe.ru или по ссылке https://gkbe.ru/news
#Ерамишанцевцы #деньотказаоткурения #бросьсигарету #яблокилучше #МолсоветДЗМ #зожчерезмолодежь #Молсоветgkbe https://gkbe.ru/news/menyajsya/