18 марта - Всемирный день сна😊😴

Впервые World Sleep Day прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна и Международной ассоциации медицины сна и с тех пор проводится ежегодно.

Этот прекрасный день еще раз напоминает нам о важности соблюдения режима сна и бодрствования, а также его корректировках. В среднем около трети своей жизни человек проводит во сне. По данным ВОЗ взрослому человеку необходимо спать не менее 6-8 часов в сутки.

Помните, замечательный внешний вид и отличное настроение невозможны без полноценной подзарядки в ночное время! Берегите свой организм и обязательно высыпайтесь перед донацией 😉😊

#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #добрыедела #центркрови #деньсна

🔺Спинной мозг — это орган центральной нервной системы. Он находится в позвоночнике и нужен для связи мозга с органами.

🔺Костный мозг — кроветворный орган. Это мягкая ткань внутри полости костей (тазовых, грудинных и других). Она содержит стволовые клетки. Стволовые клетки могут самовосстанавливаться и развиваться в эритроциты, лейкоциты, лимфоциты, тромбоциты. То есть именно стволовые клетки образуют компоненты крови.

🔺Стволовые клетки — это неприкосновенный запас человека, с помощью которого организм может восстановить функции крови и иммунитета. Если организм перестает вырабатывать стволовые клетки, у человека диагностируют одно из онкогематологических заболеваний (гемобластозы): острый лейкоз, лимфома и т. д. Но сегодня эти диагнозы не приговор. Людей, больных заболеваниями крови, можно спасти с помощью пересадки костного мозга.

Подробнее о том, как стать донором костного мозга, мы расскажем в следующих постах.

#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #костныймозг #доноркостногомозга #знаниясила #добрыедела #центркрови #фмбароссии

Итак, есть два способа:

1️⃣ Забор костного мозга из тазовой кости

Донору под общей анестезией специальным шприцем делают проколы в тазовой кости и забирают небольшой объем костного мозга. Такая операция длится около часа, а после нее донор еще несколько дней находится в больнице под наблюдением врачей. После процедуры костный мозг полностью восстанавливается в период от недели до месяца.

2️⃣ Донорство стволовых клеток из венозной крови (аферез)

Этот способ требует некоторой подготовки: донору в течение нескольких дней вводят специальный препарат. Он помогает стволовым клеткам «выйти» из костного мозга в кровь. Сама процедура похожа на донацию клеток крови. Донора подключают к специальному аппарату (сепаратору), который «собирает» из крови стволовые клетки, а остальная кровь возвращается обратно донору. Эта процедура длится 4-6 часов. Во время нее можно читать книги, смотреть телевизор, слушать музыку. Гемопоэтические стволовые клетки восстанавливаются за 7-30 дней. Повторное донорство возможно уже через 3 месяца после забора клеток.

Напоминаем, что для вступления в Федеральный регистр доноров костного мозга вы можете записаться к нам на прием через портал Госуслуги. Сдать от трех до пяти миллилитров крови из вены для HLA-типирования вы можете также при очередном визите в Центр крови ФМБА России, заполнив необходимые документы в регистратуре.

#ядонор #yadonor #службакрови #bloodfmba #костныймозг #федеральныйрегистр #центркрови #фмбароссии

Трудовая неделя наконец-то подошла к концу, а впереди ждут насыщенные выходные с Центром крови ФМБА России🔥

Мы будем рады видеть вас:

🩸 23 сентября с 8:30 до 14:00 в Центре крови ФМБА России (м. Щукинская) на плановую донацию плазмы, крови отрицательных резусов или контрольный анализ

🩸23 сентября в центре «Благосфера» (м. Динамо) с 9:00 до 14:00 для вступления в Федеральный регистр доноров костного мозга

👩‍💻 23 сентября в центре «Благосфера» (м. Динамо) в 11:00 на лекцию о донорстве костного мозга от менеджера по связям с общественностью Отдела развития донорства Марии Кабатовой

🩸24 сентября с 9:00 до 14:00 в Парке Победы на Поклонной горе для вступления в Федеральный регистр доноров костного мозга

А ты вступил в Федеральный регистр доноров костного мозга❓

#центркрови #фмбароссии #bloodfmba #yadonor #ядонор #Службакрови