В прошлой голосовалке мы выясняли, нужна ли на 4-дневная рабочая неделя.
5:2
5️⃣7️⃣ % уверены, что их производительность повысится
2️⃣2️⃣ % думают, что понизится
и еще 2️⃣1️⃣ % работают не по часам и дням недели.
📍Концепция четырехдневной рабочей недели была впервые введена в 1960-х годах американским профсоюзным активистом Уолтером Ройтером. Он предложил сократить рабочую неделю, чтобы создать больше свободного времени и снизить безработицу (совершенно ESG-шный подход)
📍В 1972 году Конгресс США принял Закон об альтернативном графике работы, позволяющий федеральным служащим работать четыре 10-часовых дня вместо стандартных пяти 8-часовых дней (читеры, но хоть выбор дали)
📍Во время нефтяного кризиса 1970-х годов некоторые предприятия в Соединенных Штатах ввели четырехдневную рабочую неделю, чтобы сократить потребление энергии (сейчас тоже отмечают эффект экономии на разных издержках)
📍В 1980-х годах Франция ввела 35-часовую рабочую неделю, которая включала четырехдневную рабочую неделю для некоторых сотрудников.
📍Недавно идея 4-дневной недели привлекла к себе внимание заново в ответ на меняющийся характер работы и стремление улучшить баланс между работой и личной жизнью.
📍Новозеландская компания Perpetual Guardian добилась увеличения производительности на 20% и улучшения баланса между работой и личной жизнью, когда сотрудники работали 30 часов в неделю вместо стандартных 40 часов.
📍Компания Microsoft Japan сообщила о повышении производительности на 40% и снижении потребления электроэнергии на 23%, когда экспериментировала с четырехдневной рабочей неделей в летние месяцы.
📍В 2015 году Исландия ввела четырехдневную рабочую неделю для некоторых работников государственного сектора, что привело к улучшению благосостояния сотрудников, повышению производительности и сокращению расходов на здравоохранение (добавьте позитива на недавних данных из Исландии)
📍В целом, в результате отмечается меньше стресса и выгорания на работе, лучше life-work balance, экономия издержек, меньше совещаний и прочих пожирателей времени. Но потом этот эффект снижается (люди привыкают после эйфории).
📍Но есть и проблемы: повышенный стресс (дедлайн в четверг, а не пятницу), а также операционные проблемы для определенных типов предприятий.
📍Вообще, среднее количество рабочих часов в неделю варьируется в разных странах: в США в среднем около 38 часов, в Нидерландах 29, В Дании 32, в Японии около 44 часов.
📍Это очень смешно, но в России тоже велись разговоры о переходе на 4-дневку, Дмитрием Медведевым в 2018 году, и в публикациях тех лет 2023 назван как срок такого перехода
#я_спросил_у_ясеня
Для иллюстрации тезиса о work-life balance мы с ясенем (нейроночкой) нарисовали для вас офисное пространство, оформленное как группа детского сада
5:2
5️⃣7️⃣ % уверены, что их производительность повысится
2️⃣2️⃣ % думают, что понизится
и еще 2️⃣1️⃣ % работают не по часам и дням недели.
📍Концепция четырехдневной рабочей недели была впервые введена в 1960-х годах американским профсоюзным активистом Уолтером Ройтером. Он предложил сократить рабочую неделю, чтобы создать больше свободного времени и снизить безработицу (совершенно ESG-шный подход)
📍В 1972 году Конгресс США принял Закон об альтернативном графике работы, позволяющий федеральным служащим работать четыре 10-часовых дня вместо стандартных пяти 8-часовых дней (читеры, но хоть выбор дали)
📍Во время нефтяного кризиса 1970-х годов некоторые предприятия в Соединенных Штатах ввели четырехдневную рабочую неделю, чтобы сократить потребление энергии (сейчас тоже отмечают эффект экономии на разных издержках)
📍В 1980-х годах Франция ввела 35-часовую рабочую неделю, которая включала четырехдневную рабочую неделю для некоторых сотрудников.
📍Недавно идея 4-дневной недели привлекла к себе внимание заново в ответ на меняющийся характер работы и стремление улучшить баланс между работой и личной жизнью.
📍Новозеландская компания Perpetual Guardian добилась увеличения производительности на 20% и улучшения баланса между работой и личной жизнью, когда сотрудники работали 30 часов в неделю вместо стандартных 40 часов.
📍Компания Microsoft Japan сообщила о повышении производительности на 40% и снижении потребления электроэнергии на 23%, когда экспериментировала с четырехдневной рабочей неделей в летние месяцы.
📍В 2015 году Исландия ввела четырехдневную рабочую неделю для некоторых работников государственного сектора, что привело к улучшению благосостояния сотрудников, повышению производительности и сокращению расходов на здравоохранение (добавьте позитива на недавних данных из Исландии)
📍В целом, в результате отмечается меньше стресса и выгорания на работе, лучше life-work balance, экономия издержек, меньше совещаний и прочих пожирателей времени. Но потом этот эффект снижается (люди привыкают после эйфории).
📍Но есть и проблемы: повышенный стресс (дедлайн в четверг, а не пятницу), а также операционные проблемы для определенных типов предприятий.
📍Вообще, среднее количество рабочих часов в неделю варьируется в разных странах: в США в среднем около 38 часов, в Нидерландах 29, В Дании 32, в Японии около 44 часов.
📍Это очень смешно, но в России тоже велись разговоры о переходе на 4-дневку, Дмитрием Медведевым в 2018 году, и в публикациях тех лет 2023 назван как срок такого перехода
#я_спросил_у_ясеня
Для иллюстрации тезиса о work-life balance мы с ясенем (нейроночкой) нарисовали для вас офисное пространство, оформленное как группа детского сада
Неделю назад мы делали ставки на уголь, выбирая между разными степенями черного и зеленого.
И этот тотализатор будет продолжаться, потому что госполитика идет по пути сохранения угледобычи и углепотребления при повышении чистоты технологий, а уполномоченные ЛПР обещают произвести революцию в головах тех, кто не верит. Работать есть, с чем:
4️⃣6️⃣ % не поставят больше 4 из 10 на зеленое будущее угля
2️⃣0️⃣ % дают 4-7
1️⃣7️⃣ % выше 7
1️⃣7️⃣ же % - 10 из 10
А мы договорились следить за темой, и будем.
По привычке #я_спросил_у_ясеня, в смысле, ИИ-чат-бота, и даже немного смягчила ответы, он каждый абзац заканчивал необходимостью отказа от угля в связи с борьбой с изменением климата.
Простим этому «коллективному эксперту» его прозападность – на чем учили, то и выучил. Итак,
Будущее угля зависит от многих экономических, политических и экологических факторов.
📌 Конкуренция со стороны природного газа и ВИЭ будет ужесточаться, плюс учтем, что ВИЭ создает рабочие места и стимулирует экономический рост
📌 Изменение климата тоже обязывает
📌 При этом в ряде регионов спрос на уголь как топливо будет расти, а есть еще и нетопливное потребление
📌 Понимаем значительное воздействие добычи и сжигания угля на окружающую среду и здоровье людей
📌 Да, в таких регионах, как российская Кемеровская область до 70% промпроизводства это добыча угля, и 170 тыс рабочих мест, но (тут мантра про энергопереход и декарбонизацию, вред угля для экологии и здоровья), выход – диверсификация экономики
📌 Примеры такой диверсификации углезависимых регионов – Рурская область и Лужица в Германии, Аппалачи (Кентукки и Западная Вирджиния) в Штатах, Астурия в Испании
📌 Добычу и потребление угля можно сделать более чистыми (скрубберы и Ко для сокращения выбросов диоксида серы, оксидов азота и твердых частиц; улавливание, утилизация и хранение углерода CCU; газификация угля и др.)
📌 В случае энергокризиса уголь может временно возродиться в качестве источника энергии, но только в краткосрочной перспективе
Картинка того же авторства – так из доступных визуализаций видится зеленый уголь.
И этот тотализатор будет продолжаться, потому что госполитика идет по пути сохранения угледобычи и углепотребления при повышении чистоты технологий, а уполномоченные ЛПР обещают произвести революцию в головах тех, кто не верит. Работать есть, с чем:
4️⃣6️⃣ % не поставят больше 4 из 10 на зеленое будущее угля
2️⃣0️⃣ % дают 4-7
1️⃣7️⃣ % выше 7
1️⃣7️⃣ же % - 10 из 10
А мы договорились следить за темой, и будем.
По привычке #я_спросил_у_ясеня, в смысле, ИИ-чат-бота, и даже немного смягчила ответы, он каждый абзац заканчивал необходимостью отказа от угля в связи с борьбой с изменением климата.
Простим этому «коллективному эксперту» его прозападность – на чем учили, то и выучил. Итак,
Будущее угля зависит от многих экономических, политических и экологических факторов.
📌 Конкуренция со стороны природного газа и ВИЭ будет ужесточаться, плюс учтем, что ВИЭ создает рабочие места и стимулирует экономический рост
📌 Изменение климата тоже обязывает
📌 При этом в ряде регионов спрос на уголь как топливо будет расти, а есть еще и нетопливное потребление
📌 Понимаем значительное воздействие добычи и сжигания угля на окружающую среду и здоровье людей
📌 Да, в таких регионах, как российская Кемеровская область до 70% промпроизводства это добыча угля, и 170 тыс рабочих мест, но (тут мантра про энергопереход и декарбонизацию, вред угля для экологии и здоровья), выход – диверсификация экономики
📌 Примеры такой диверсификации углезависимых регионов – Рурская область и Лужица в Германии, Аппалачи (Кентукки и Западная Вирджиния) в Штатах, Астурия в Испании
📌 Добычу и потребление угля можно сделать более чистыми (скрубберы и Ко для сокращения выбросов диоксида серы, оксидов азота и твердых частиц; улавливание, утилизация и хранение углерода CCU; газификация угля и др.)
📌 В случае энергокризиса уголь может временно возродиться в качестве источника энергии, но только в краткосрочной перспективе
Картинка того же авторства – так из доступных визуализаций видится зеленый уголь.
Неделю назад мы разбирались, здороваемся ли с ИИ, говорим ли спасибо и общаемся ли в целом по-человечески.
2️⃣9️⃣ % не имеют опыта такого общения и не могут предсказать, как будут общаться, когда придется.
Остальные разделились как 4:3
4️⃣1️⃣ % общаются по-человечески
3️⃣0️⃣ % только дают указания
Я вспомнила, как Г.Греф на сцене какого-то форума не мог себя заставить толкнуть и уронить человекоподобного робота, с которым разговаривал. Представьте себя на его (Г.Грефа) месте.
А пока я не преминула спросить кого же, конечно, ИИ-чат-бота, что он об этом думает.
Привет! Как языковая модель ИИ, я довольно часто получаю приветствия, слова благодарности и прощания от пользователей. Я создан для имитации человеческого общения, чтобы это было естественно и вовлекало. Я не способен испытывать эмоции, но мои ответы максимально имитируют человеческий разговор.
У меня нет доступа к статистике, но значительная часть пользователей здороваются, благодарят и т.п. Были соответствующие исследования, почему, выводы коротко:
• Антропоморфизм, привычка очеловечивать нечеловеческие сущности
• Социальные нормы вежливости, соц.условности
• ИИ сделан интуитивно потянтным, людям легче чувствовать себя в привычной знакомой среде в разговоре с ним
• Разговаривать с ИИ по-человечески комфортнее, т.к. помогает преодолеть разрыв между технологией и человеком
Да, это может привести к когнитивным искажениям или недоразумениям, если люди переоценивают возможности или намерения ИИ. Риски: нереалистичные ожидания, недоразумения (есть сферы, где цена их велика – здрав,юриспруденция), конфиденциальность и безопасность (не надо излишне доверять личную информацию), этические проблемы (справедливость, прозрачность, подотчетность).
Исследования показали влияющие факторы. Чем старше люди, тем более они склонны общаться с ИИ как с человеком, женщины больше склонны к этому, чем мужчины, зависит также от контекста, в котором происходит взаимодействие (ИИ-терапевт, например) и образа ИИ (наличие голоса, внешности также способствуют).
Со временем люди привыкают к использованию ИИ и начинают все больше общаться с ним по-человечески
Я спросила отдельно, ведь бывает, с тобой разговаривают грубо, и?.. Я не говорила про эмоции и обиды, но ответ именно про это.
Я создан, чтобы реагировать в полезной и нейтральной манере, независимо от тона или языка пользователя, хотя понимать умею разные стили общения. Я не способен испытывать эмоции или обижаться
Короче, он не тупо ищет знакомые слова, если кто сомневается, в вполне себе понимает, о чем мы говорим.
Дисклеймер: это открытая версия ChatGPT 3,5, всего лишь, т.е. определенный инструмент без претензии на истину, всеобъемлющий характер и совершенство. #я_спросил_у_ясеня
Мы еще немножко поболтали, почему по-русски он пишет о себе в мужском роде, и почему я с ним на ты, а он(а) со мной на вы, и что делать с этой асимметрией.
2️⃣9️⃣ % не имеют опыта такого общения и не могут предсказать, как будут общаться, когда придется.
Остальные разделились как 4:3
4️⃣1️⃣ % общаются по-человечески
3️⃣0️⃣ % только дают указания
Я вспомнила, как Г.Греф на сцене какого-то форума не мог себя заставить толкнуть и уронить человекоподобного робота, с которым разговаривал. Представьте себя на его (Г.Грефа) месте.
А пока я не преминула спросить кого же, конечно, ИИ-чат-бота, что он об этом думает.
Привет! Как языковая модель ИИ, я довольно часто получаю приветствия, слова благодарности и прощания от пользователей. Я создан для имитации человеческого общения, чтобы это было естественно и вовлекало. Я не способен испытывать эмоции, но мои ответы максимально имитируют человеческий разговор.
У меня нет доступа к статистике, но значительная часть пользователей здороваются, благодарят и т.п. Были соответствующие исследования, почему, выводы коротко:
• Антропоморфизм, привычка очеловечивать нечеловеческие сущности
• Социальные нормы вежливости, соц.условности
• ИИ сделан интуитивно потянтным, людям легче чувствовать себя в привычной знакомой среде в разговоре с ним
• Разговаривать с ИИ по-человечески комфортнее, т.к. помогает преодолеть разрыв между технологией и человеком
Да, это может привести к когнитивным искажениям или недоразумениям, если люди переоценивают возможности или намерения ИИ. Риски: нереалистичные ожидания, недоразумения (есть сферы, где цена их велика – здрав,юриспруденция), конфиденциальность и безопасность (не надо излишне доверять личную информацию), этические проблемы (справедливость, прозрачность, подотчетность).
Исследования показали влияющие факторы. Чем старше люди, тем более они склонны общаться с ИИ как с человеком, женщины больше склонны к этому, чем мужчины, зависит также от контекста, в котором происходит взаимодействие (ИИ-терапевт, например) и образа ИИ (наличие голоса, внешности также способствуют).
Со временем люди привыкают к использованию ИИ и начинают все больше общаться с ним по-человечески
Я спросила отдельно, ведь бывает, с тобой разговаривают грубо, и?.. Я не говорила про эмоции и обиды, но ответ именно про это.
Я создан, чтобы реагировать в полезной и нейтральной манере, независимо от тона или языка пользователя, хотя понимать умею разные стили общения. Я не способен испытывать эмоции или обижаться
Короче, он не тупо ищет знакомые слова, если кто сомневается, в вполне себе понимает, о чем мы говорим.
Дисклеймер: это открытая версия ChatGPT 3,5, всего лишь, т.е. определенный инструмент без претензии на истину, всеобъемлющий характер и совершенство. #я_спросил_у_ясеня
Мы еще немножко поболтали, почему по-русски он пишет о себе в мужском роде, и почему я с ним на ты, а он(а) со мной на вы, и что делать с этой асимметрией.
В прошлую пятницу мы разбирались, задачка по оптимизации структуры энергетики больше управленческая, математическая или все вместе.
2:1:2
3️⃣9️⃣ % - управленческая
2️⃣0️⃣ % - математическая
4️⃣1️⃣ % - и еще много какая
По привычке #я_спросил_у_ясеня, все же он Капитан Очевидность.
Задача создания новых балансирующих технологий для управления растущей долей ВИЭ в национальных энергетических системах требует сочетания управленческих навыков и математических знаний.
С одной стороны, управление интеграцией большого количества переменных ВИЭ требует понимания работы электросети, объема доступных источников и спроса, а также эффективной коммуникации и сотрудничества всех вовлеченных.
С другой стороны, матмодели и алгоритмы тоже важны и должны учитывать ряд переменных – погодные условия, спрос на энергию, возможности хранения, передачи и распределения энергии (в т.ч. потери и регулирование напряжения), тарифное регулирование.
Сегодня нет четкого консенсуса относительно максимальной доли ВИЭ, которая может быть интегрирована в национальную сеть. Ясно, что чем выше доля, тем выше риск проблем для энергосистемы из-за непостоянства этих источников энергии, и, значит, потребность в эффективных методах балансировки все острее. В настоящее время доступно несколько передовых методов регулирования сетей с ВИЭ (хранение энергии, управление спросом и гибкая выработка электроэнергии),. Однако интеграция 100% ВИЭ в национальную сеть – сложная задача, требующая значительных достижений в технологиях хранения и балансировки энергии, а также надежной и гибкой инфраструктуры передачи и распределения, и важно продолжать этим заниматься для обеспечения надежной и экономически эффективной интеграции возобновляемых источников энергии.
Заодно узнала новое слово – brownout (наряду с blackout) – падение напряжения из-за превышения спроса над предложением, буквально диммирование ламп у потребителя, ну и дальше на все приборы.
2:1:2
3️⃣9️⃣ % - управленческая
2️⃣0️⃣ % - математическая
4️⃣1️⃣ % - и еще много какая
По привычке #я_спросил_у_ясеня, все же он Капитан Очевидность.
Задача создания новых балансирующих технологий для управления растущей долей ВИЭ в национальных энергетических системах требует сочетания управленческих навыков и математических знаний.
С одной стороны, управление интеграцией большого количества переменных ВИЭ требует понимания работы электросети, объема доступных источников и спроса, а также эффективной коммуникации и сотрудничества всех вовлеченных.
С другой стороны, матмодели и алгоритмы тоже важны и должны учитывать ряд переменных – погодные условия, спрос на энергию, возможности хранения, передачи и распределения энергии (в т.ч. потери и регулирование напряжения), тарифное регулирование.
Сегодня нет четкого консенсуса относительно максимальной доли ВИЭ, которая может быть интегрирована в национальную сеть. Ясно, что чем выше доля, тем выше риск проблем для энергосистемы из-за непостоянства этих источников энергии, и, значит, потребность в эффективных методах балансировки все острее. В настоящее время доступно несколько передовых методов регулирования сетей с ВИЭ (хранение энергии, управление спросом и гибкая выработка электроэнергии),. Однако интеграция 100% ВИЭ в национальную сеть – сложная задача, требующая значительных достижений в технологиях хранения и балансировки энергии, а также надежной и гибкой инфраструктуры передачи и распределения, и важно продолжать этим заниматься для обеспечения надежной и экономически эффективной интеграции возобновляемых источников энергии.
Заодно узнала новое слово – brownout (наряду с blackout) – падение напряжения из-за превышения спроса над предложением, буквально диммирование ламп у потребителя, ну и дальше на все приборы.
В прошлую пятницу мы ковырялись в ранке, может ли, простигосподи, цифровизация в ЖКХ быть эффективной, а не отъмом денег (это я смягчила цитату).
1:2:4
5️⃣8️⃣ % считают, может
2️⃣9️⃣ % верят в это, но не видят доказательств
1️⃣3️⃣ % жизнь побила, эти люди не верят, кажется, в их ранках мы и ковырялись
Что ж, по привычке, #я_спросил_у_ясеня
На этот раз мой внутренний редактор даже не правил ни буквы - ответ от ChatGPT, перевод Яндекс-переводчик.
Цифровизация может принести реальные эффекты и выгоды коммунальному сектору и жилищно-коммунальному хозяйству, если она осуществляется с четкими целями и хорошо спланированной стратегией. Вот несколько обстоятельств, при которых цифровизация может принести значительные выгоды:
Управление энергопотреблением: Цифровизация может помочь оптимизировать потребление энергии в жилом секторе за счет предоставления данных об энергопотреблении в режиме реального времени, позволяя домохозяйствам принимать обоснованные решения о структуре своего энергопотребления. Для коммунальных предприятий цифровизация может помочь оптимизировать производство, распределение и передачу энергии, сократив потери энергии и повысив эффективность.
Интеллектуальные сети: Цифровизация может помочь создать интеллектуальную сеть, которая позволяет коммунальным предприятиям более эффективно управлять потоком энергии, сокращать перебои в подаче электроэнергии и повышать надежность сети.
Управление активами: Цифровизация может помочь контролировать активы, такие как трансформаторы, выключатели и другое оборудование, и управлять ими в режиме реального времени, выявляя потенциальные проблемы до того, как они станут серьезными.
Взаимодействие с клиентами: Цифровизация может позволить коммунальным предприятиям более эффективно взаимодействовать с клиентами, предоставляя им персонализированную информацию об их потреблении энергии, выставлении счетов и других услугах в режиме реального времени. Это может помочь повысить удовлетворенность и лояльность клиентов.
Однако для достижения этих преимуществ цифровизация требует значительных инвестиций в технологии, инфраструктуру и обучение. Крайне важно обеспечить, чтобы усилия по цифровизации были согласованы с потребностями сектора и чтобы выгоды перевешивали затраты. Кроме того, необходимо принять строгие меры безопасности данных, чтобы гарантировать защиту конфиденциальной информации о клиентах.
Картиночка - Kandinsky
1:2:4
5️⃣8️⃣ % считают, может
2️⃣9️⃣ % верят в это, но не видят доказательств
1️⃣3️⃣ % жизнь побила, эти люди не верят, кажется, в их ранках мы и ковырялись
Что ж, по привычке, #я_спросил_у_ясеня
На этот раз мой внутренний редактор даже не правил ни буквы - ответ от ChatGPT, перевод Яндекс-переводчик.
Цифровизация может принести реальные эффекты и выгоды коммунальному сектору и жилищно-коммунальному хозяйству, если она осуществляется с четкими целями и хорошо спланированной стратегией. Вот несколько обстоятельств, при которых цифровизация может принести значительные выгоды:
Управление энергопотреблением: Цифровизация может помочь оптимизировать потребление энергии в жилом секторе за счет предоставления данных об энергопотреблении в режиме реального времени, позволяя домохозяйствам принимать обоснованные решения о структуре своего энергопотребления. Для коммунальных предприятий цифровизация может помочь оптимизировать производство, распределение и передачу энергии, сократив потери энергии и повысив эффективность.
Интеллектуальные сети: Цифровизация может помочь создать интеллектуальную сеть, которая позволяет коммунальным предприятиям более эффективно управлять потоком энергии, сокращать перебои в подаче электроэнергии и повышать надежность сети.
Управление активами: Цифровизация может помочь контролировать активы, такие как трансформаторы, выключатели и другое оборудование, и управлять ими в режиме реального времени, выявляя потенциальные проблемы до того, как они станут серьезными.
Взаимодействие с клиентами: Цифровизация может позволить коммунальным предприятиям более эффективно взаимодействовать с клиентами, предоставляя им персонализированную информацию об их потреблении энергии, выставлении счетов и других услугах в режиме реального времени. Это может помочь повысить удовлетворенность и лояльность клиентов.
Однако для достижения этих преимуществ цифровизация требует значительных инвестиций в технологии, инфраструктуру и обучение. Крайне важно обеспечить, чтобы усилия по цифровизации были согласованы с потребностями сектора и чтобы выгоды перевешивали затраты. Кроме того, необходимо принять строгие меры безопасности данных, чтобы гарантировать защиту конфиденциальной информации о клиентах.
Картиночка - Kandinsky
На прошлой неделе вы выясняли, знаем ли, сколько налогов платим.
2:3
3️⃣7️⃣ % точно знают цифру
остальные нет
Кстати, год назад я спрашивала о том же самом.
Когда еще поболтать с ИИшечкой, если не в выходные, так что #я_спросил_у_ясеня
Есть исследования о том, как влияет знание или незнание сумм уплачиваемых налогов на отдельных людей и общество. Вот несколько примеров:
📌 Соблюдение требований: Исследования показали, что лица, которые лучше понимают свои налоговые обязательства, с большей вероятностью будут соблюдать налоговое законодательство. Налоговое управление США выяснило, что если налогоплательщикам дать четкую и лаконичную информацию об их налоговых обязательствах, они с большей вероятностью будут декларировать свои доходы и платить налоги.
📌 Гражданская активность Люди, которые лучше разбираются в налоговой политике, с большей вероятностью будут ходить на выборы или контактировать с избранными депутатами.
📌 Доверие к правительству Лица, имевшие положительный опыт работы с Налоговой службой, с большей вероятностью доверяют правительству и считают, что налоговая система справедлива.
📌 Экономическое поведение Люди, которые лучше разбираются в налоговой политике, с большей вероятностью принимают обоснованные решения относительно своих инвестиций.
Картиночка сгенерирована по запросу "очередь в налоговую"
2:3
3️⃣7️⃣ % точно знают цифру
остальные нет
Кстати, год назад я спрашивала о том же самом.
Когда еще поболтать с ИИшечкой, если не в выходные, так что #я_спросил_у_ясеня
Есть исследования о том, как влияет знание или незнание сумм уплачиваемых налогов на отдельных людей и общество. Вот несколько примеров:
📌 Соблюдение требований: Исследования показали, что лица, которые лучше понимают свои налоговые обязательства, с большей вероятностью будут соблюдать налоговое законодательство. Налоговое управление США выяснило, что если налогоплательщикам дать четкую и лаконичную информацию об их налоговых обязательствах, они с большей вероятностью будут декларировать свои доходы и платить налоги.
📌 Гражданская активность Люди, которые лучше разбираются в налоговой политике, с большей вероятностью будут ходить на выборы или контактировать с избранными депутатами.
📌 Доверие к правительству Лица, имевшие положительный опыт работы с Налоговой службой, с большей вероятностью доверяют правительству и считают, что налоговая система справедлива.
📌 Экономическое поведение Люди, которые лучше разбираются в налоговой политике, с большей вероятностью принимают обоснованные решения относительно своих инвестиций.
Картиночка сгенерирована по запросу "очередь в налоговую"
В прошлую пятницу мы разбирались, есть ли в суверенной России место научной дискуссии.
Конечно, не договариваясь о терминах, сложно делать ставки. Но они таковы:
1:1
4️⃣9️⃣ % (занудно не могу не заметить, что меньше половины) считают, что научная дискуссия - это ок
2️⃣3️⃣ % считают, что научной дискуссии нет места в суверенной России
2️⃣8️⃣ % считают, что есть, но с оговорками.
Я, честно, теряюсь, какими могут быть оговорки, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
1:1, потому что если научная дискуссия с оговорками, то это уже не совсем научная дискуссия - это моя ставка.
#я_спросил_у_ясеня, и он, ничтоже сумняшеся, ответил вот что (с английского на русский, кстати, ChatGPT переводит хуже, чем Яндекс, так что это мы сообразили на троих - я сформулировала задачу и привлекла помощников, один сгенерил ответ, другой перевел).
Научные дискуссии характеризуются несколькими ключевыми особенностями, которые отличают их от других форм дискурса. Эти функции включают в себя:
📌 Рассуждения, основанные на эмпирических данных и логических рассуждениях. Ожидается, что участники подкрепят свои аргументы данными, экспериментами, наблюдениями и соответствующей литературой. Акцент делается на объективной оценке и интерпретации фактических данных.
📌 Критическое мышление. Ожидается, что участники проанализируют и оценят сильные и слабые стороны различных аргументов, теорий и экспериментальных методологий. Они должны быть открыты для того, чтобы оспаривать свои собственные предположения и убеждения, а также убеждения других людей.
📌 Строгая методология. Ожидается, что исследователи будут следовать установившимся научным практикам и стандартам, чтобы обеспечить обоснованность и надежность своих выводов. Обсуждения могут включать оценку обоснованности экспериментального проекта, статистический анализ и воспроизводимость результатов.
📌 Рецензирование со стороны экспертов в соответствующей области - научные статьи оцениваются и критикуются перед публикацией, что обеспечивает качество и предотвращает распространение ошибочных или необоснованных утверждений.
📌 Сотрудничество и обмен идеями, совместный характер, объединение исследователей из различных дисциплин и позволяя развивать работу друг друга. Поощряются конструктивный диалог и уважительное взаимодействие, способствующие распространению знаний.
📌 Ясность и точность. Участники должны стремиться выражать свои идеи кратко и недвусмысленно, используя при необходимости специализированную терминологию. Такая ясность обеспечивает эффективную коммуникацию и взаимопонимание между исследователями.
📌 Объективная и беспристрастная позиция. Ожидается, что участники будут основывать свои аргументы на доказательствах, а не на личных предубеждениях или предвзятых представлениях. Аргументы должны оцениваться по их достоинству и подкрепляться эмпирическими данными, независимо от личных убеждений или принадлежности.
Конечно, не договариваясь о терминах, сложно делать ставки. Но они таковы:
1:1
4️⃣9️⃣ % (занудно не могу не заметить, что меньше половины) считают, что научная дискуссия - это ок
2️⃣3️⃣ % считают, что научной дискуссии нет места в суверенной России
2️⃣8️⃣ % считают, что есть, но с оговорками.
Я, честно, теряюсь, какими могут быть оговорки, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
1:1, потому что если научная дискуссия с оговорками, то это уже не совсем научная дискуссия - это моя ставка.
#я_спросил_у_ясеня, и он, ничтоже сумняшеся, ответил вот что (с английского на русский, кстати, ChatGPT переводит хуже, чем Яндекс, так что это мы сообразили на троих - я сформулировала задачу и привлекла помощников, один сгенерил ответ, другой перевел).
Научные дискуссии характеризуются несколькими ключевыми особенностями, которые отличают их от других форм дискурса. Эти функции включают в себя:
📌 Рассуждения, основанные на эмпирических данных и логических рассуждениях. Ожидается, что участники подкрепят свои аргументы данными, экспериментами, наблюдениями и соответствующей литературой. Акцент делается на объективной оценке и интерпретации фактических данных.
📌 Критическое мышление. Ожидается, что участники проанализируют и оценят сильные и слабые стороны различных аргументов, теорий и экспериментальных методологий. Они должны быть открыты для того, чтобы оспаривать свои собственные предположения и убеждения, а также убеждения других людей.
📌 Строгая методология. Ожидается, что исследователи будут следовать установившимся научным практикам и стандартам, чтобы обеспечить обоснованность и надежность своих выводов. Обсуждения могут включать оценку обоснованности экспериментального проекта, статистический анализ и воспроизводимость результатов.
📌 Рецензирование со стороны экспертов в соответствующей области - научные статьи оцениваются и критикуются перед публикацией, что обеспечивает качество и предотвращает распространение ошибочных или необоснованных утверждений.
📌 Сотрудничество и обмен идеями, совместный характер, объединение исследователей из различных дисциплин и позволяя развивать работу друг друга. Поощряются конструктивный диалог и уважительное взаимодействие, способствующие распространению знаний.
📌 Ясность и точность. Участники должны стремиться выражать свои идеи кратко и недвусмысленно, используя при необходимости специализированную терминологию. Такая ясность обеспечивает эффективную коммуникацию и взаимопонимание между исследователями.
📌 Объективная и беспристрастная позиция. Ожидается, что участники будут основывать свои аргументы на доказательствах, а не на личных предубеждениях или предвзятых представлениях. Аргументы должны оцениваться по их достоинству и подкрепляться эмпирическими данными, независимо от личных убеждений или принадлежности.
В прошлую пятницу мы мерялись климатом, точнее, его изменениями.
2:1
6️⃣6️⃣ % ощущают изменение климата
2️⃣6️⃣ % не ощущают
8️⃣ % ощущают, но не признаются, что это то самое глобальное изменение климата, с которым нужно что-то делать.
По привычке, #я_спросил_у_ясеня - поболтали с дружочками - ChatGPT и переводчиком Яндекса. Вопрос был, как проявляет себя глобальное изменение климата.
🌍 Повышение температуры: Средние глобальные температуры повышались на протяжении последнего столетия, причем самые теплые годы за всю историю наблюдений приходились на последние десятилетия.
🌍 Экстремальные погодные явления: Изменение климата связано с более частыми и интенсивными экстремальными погодными явлениями, такими как ураганы, волны жары, засухи и обильные осадки.
🌍 Таяние льдов и повышение уровня моря: Полярные ледяные шапки и ледники Земли тают ускоренными темпами, что приводит к повышению уровня моря, что создает риски для прибрежных сообществ и экосистем.
🌍 Подкисление океана: Увеличенные выбросы углекислого газа (CO2) поглощаются океанами, что приводит к подкислению океана. Это может нанести вред морской флоре и фауне, особенно коралловым рифам и моллюскам.
🌍 Изменения в характере осадков: Изменение климата влияет на характер осадков, приводя к изменениям во времени, интенсивности и распределении осадков. Это может привести как к засухам, так и к усилению наводнений в различных регионах.
🌍 Сдвиги в экосистемах: По мере изменения температуры экосистемы испытывают сдвиги в распределении и поведении видов растений и животных. Некоторым видам может быть трудно адаптироваться, что приводит к утрате биоразнообразия.
🌍 Сокращение площади арктического морского льда: Арктический регион особенно восприимчив к изменению климата, и с годами площадь морского льда значительно сокращается, оказывая воздействие на арктические экосистемы и сообщества коренных народов.
🌍 Дисбаланс глобального углеродного цикла: Увеличение выбросов парниковых газов, главным образом в результате деятельности человека, такой как сжигание ископаемого топлива и вырубка лесов, нарушило естественный баланс глобального углеродного цикла, что привело к накоплению в атмосфере газов, улавливающих тепло.
Это отслеживается через данные о температуре, спутниковые измерения, образцы керна льда и мониторинг экосистем, используются также климатические модели.
Как в реальности ощущают изменения люди в средних широтах?
☂️ Смена времен года: нарушаются сроки и продолжительность сезонов (весеннего цветения, жары или снегопадов).
☂️ Экстремальные погодные явления: волны жары, проливные дожди, штормы и еще более суровые зимние штормы, что может вести к перебоям в работе транспорта, повреждению инфраструктуры и угрозам личной безопасности.
☂️ Сельское хозяйство и производство продуктов питания: иные температура и осадки влияют на урожайность и доступность сельскохозяйственных культур, отюсда риски для цен на продовольствие и цепочек поставок.
☂️ Доступность и качество воды: засухи и наводнения, влияние на водные ресурсы для питья, орошения и производства энергии, потенциально дефицит воды или конфликты из-за распределения воды.
☂️ Воздействие на здоровье: аномальная жара, изменения в распределении переносчиков болезней
☂️ Изменения в экосистемах: Леса, луга и другие экосистемы могут испытывать изменения в составе и распределении видов, что влияет на местное биоразнообразие, рекреационную деятельность и общее функционирование экосистем.
Оговорочка: Конкретные последствия изменения климата могут варьироваться в пределах средней полосы в зависимости от географического положения и местных климатических условий. Кроме того, люди могут по-разному воспринимать изменение климата и переживать его в зависимости от их личных обстоятельств, таких как социально-экономические факторы, культурный контекст и уровень осведомленности.
2:1
6️⃣6️⃣ % ощущают изменение климата
2️⃣6️⃣ % не ощущают
8️⃣ % ощущают, но не признаются, что это то самое глобальное изменение климата, с которым нужно что-то делать.
По привычке, #я_спросил_у_ясеня - поболтали с дружочками - ChatGPT и переводчиком Яндекса. Вопрос был, как проявляет себя глобальное изменение климата.
🌍 Повышение температуры: Средние глобальные температуры повышались на протяжении последнего столетия, причем самые теплые годы за всю историю наблюдений приходились на последние десятилетия.
🌍 Экстремальные погодные явления: Изменение климата связано с более частыми и интенсивными экстремальными погодными явлениями, такими как ураганы, волны жары, засухи и обильные осадки.
🌍 Таяние льдов и повышение уровня моря: Полярные ледяные шапки и ледники Земли тают ускоренными темпами, что приводит к повышению уровня моря, что создает риски для прибрежных сообществ и экосистем.
🌍 Подкисление океана: Увеличенные выбросы углекислого газа (CO2) поглощаются океанами, что приводит к подкислению океана. Это может нанести вред морской флоре и фауне, особенно коралловым рифам и моллюскам.
🌍 Изменения в характере осадков: Изменение климата влияет на характер осадков, приводя к изменениям во времени, интенсивности и распределении осадков. Это может привести как к засухам, так и к усилению наводнений в различных регионах.
🌍 Сдвиги в экосистемах: По мере изменения температуры экосистемы испытывают сдвиги в распределении и поведении видов растений и животных. Некоторым видам может быть трудно адаптироваться, что приводит к утрате биоразнообразия.
🌍 Сокращение площади арктического морского льда: Арктический регион особенно восприимчив к изменению климата, и с годами площадь морского льда значительно сокращается, оказывая воздействие на арктические экосистемы и сообщества коренных народов.
🌍 Дисбаланс глобального углеродного цикла: Увеличение выбросов парниковых газов, главным образом в результате деятельности человека, такой как сжигание ископаемого топлива и вырубка лесов, нарушило естественный баланс глобального углеродного цикла, что привело к накоплению в атмосфере газов, улавливающих тепло.
Это отслеживается через данные о температуре, спутниковые измерения, образцы керна льда и мониторинг экосистем, используются также климатические модели.
Как в реальности ощущают изменения люди в средних широтах?
☂️ Смена времен года: нарушаются сроки и продолжительность сезонов (весеннего цветения, жары или снегопадов).
☂️ Экстремальные погодные явления: волны жары, проливные дожди, штормы и еще более суровые зимние штормы, что может вести к перебоям в работе транспорта, повреждению инфраструктуры и угрозам личной безопасности.
☂️ Сельское хозяйство и производство продуктов питания: иные температура и осадки влияют на урожайность и доступность сельскохозяйственных культур, отюсда риски для цен на продовольствие и цепочек поставок.
☂️ Доступность и качество воды: засухи и наводнения, влияние на водные ресурсы для питья, орошения и производства энергии, потенциально дефицит воды или конфликты из-за распределения воды.
☂️ Воздействие на здоровье: аномальная жара, изменения в распределении переносчиков болезней
☂️ Изменения в экосистемах: Леса, луга и другие экосистемы могут испытывать изменения в составе и распределении видов, что влияет на местное биоразнообразие, рекреационную деятельность и общее функционирование экосистем.
Оговорочка: Конкретные последствия изменения климата могут варьироваться в пределах средней полосы в зависимости от географического положения и местных климатических условий. Кроме того, люди могут по-разному воспринимать изменение климата и переживать его в зависимости от их личных обстоятельств, таких как социально-экономические факторы, культурный контекст и уровень осведомленности.
Неделю назад мы кормили свои страхи - чувствуем ли угрозу своему праву на труд, и если да, от кого.
3:2
примерно 6️⃣0️⃣% риски видят
примерно 4️⃣0️⃣% нет
От новых технологий, от внешних мигрантов и от молодежи - по 11-14%
Другие риски - 20% (что здесь? от начальства?)
Мы с нейронками пошептались (волюнтаристски заменили право на труд правом на трудоустройство), и вот результат:
Риски и проблемы в части права на трудоустройство:
📌 Безработица или неполная занятость ограничивает доступ к достойным и стабильным возможностям трудоустройства. Влияют экономические спады, технический прогресс, структурные изменения в отраслях промышленности.
📌 Дискриминация при приеме на работу по возрасту, полу, расе или инвалидности, предвзятость в процессах найма и продвижения по службе.
📌 Неформальная экономика не дает правовой защиты, социального обеспечения и трудовых прав.
📌 Автоматизация и технологические сдвиги меняют структуру занятости, часть рабочих мест устаревает.
📌 Гиг-экономика и новые форматы работы плохо регулируются, не дают традиционных льгот и защиты. Фрилансеры и независимые подрядчики не имеют гарантий занятости, стабильного дохода и доступа к социальному обеспечению (подтверждаю).
Безусловный базовых доход может обеспечить систему социальной защиты, снизить уровень бедности и предложить людям большую экономическую безопасность, позволяя им удовлетворять свои основные потребности. Это часто рассматривается как потенциальный ответ на связанное с автоматизацией перемещение рабочих мест или как способ устранения неравенства в доходах. Однако критики высказывают опасения по поводу его доступности, дестимулированию труда и необходмости в полной реструктуризации систем социального обеспечения. Концепция БОД остается темой постоянных дебатов и исследований.
#я_спросил_у_ясеня
3:2
примерно 6️⃣0️⃣% риски видят
примерно 4️⃣0️⃣% нет
От новых технологий, от внешних мигрантов и от молодежи - по 11-14%
Другие риски - 20% (что здесь? от начальства?)
Мы с нейронками пошептались (волюнтаристски заменили право на труд правом на трудоустройство), и вот результат:
Риски и проблемы в части права на трудоустройство:
📌 Безработица или неполная занятость ограничивает доступ к достойным и стабильным возможностям трудоустройства. Влияют экономические спады, технический прогресс, структурные изменения в отраслях промышленности.
📌 Дискриминация при приеме на работу по возрасту, полу, расе или инвалидности, предвзятость в процессах найма и продвижения по службе.
📌 Неформальная экономика не дает правовой защиты, социального обеспечения и трудовых прав.
📌 Автоматизация и технологические сдвиги меняют структуру занятости, часть рабочих мест устаревает.
📌 Гиг-экономика и новые форматы работы плохо регулируются, не дают традиционных льгот и защиты. Фрилансеры и независимые подрядчики не имеют гарантий занятости, стабильного дохода и доступа к социальному обеспечению (подтверждаю).
Безусловный базовых доход может обеспечить систему социальной защиты, снизить уровень бедности и предложить людям большую экономическую безопасность, позволяя им удовлетворять свои основные потребности. Это часто рассматривается как потенциальный ответ на связанное с автоматизацией перемещение рабочих мест или как способ устранения неравенства в доходах. Однако критики высказывают опасения по поводу его доступности, дестимулированию труда и необходмости в полной реструктуризации систем социального обеспечения. Концепция БОД остается темой постоянных дебатов и исследований.
#я_спросил_у_ясеня
Много дискуссий, надо ли давать льготные тарифы водному электротранспорту (Минэнерго сказало, нет, но кого это останавливало от споров, наоборот). Речные трамвайчики под руку попались, вопрос в плоскости госполитика стимулирования vs перекрестка как искажение сигналов рынка.
Раз уж начали про божьи дары и яичницу. Функционально и доплаты бизнеса за электроэнергию, потребляемую домохозяйствами, и неслучившийся льготный тариф для водных электротрамвайчиков - это перекрестка. Но в первом случае цель - социальная защита, плата за стабильность. Бесит не столько факт доплаты, сколько то, что население как бенефициар часто не знает, что за него платят, и сколько бы пришлось платить, если бы этих доплат не было. И еще то, что преференции даются всем без исключения, хотя ... Одни в иллюзиях, другие просто цинично пользуются, все ради консервации. Во втором случае цель - развитие или распространение новой техологии.
А куда мы придем, если по законам жанра 5 раз спросить, "а зачем" развитие новой технологии? И можно ли тут договориться, есть ли такое общее "зачем", с которым разные стороны согласятся. Вся дискуссия ведь об этом, все равно перекрестка как перераспределение финансовой нагрузки не только грех, но еще инструмент госполитики.
Коллеги предлагают развиваться в сторону тарифных меню. Давно говорят об адресности субсидий (и цифровизация позволяет). И т.д.
Вообще, всегда ли мы можем провести границу между злом перекрестки и перераспределением финансовых потоков в целях стратегического развития, учета экстерналий (того же экологического следа) и социальной справедливости, что достигается налоговой политикой, преференциями всякими и т.п.
По привычке #я_спросил_у_ясеня, и никогда не устающие нейронки не дали себя сбить. Не надо, говорят, смешивать перекрестку и например налоги. Хотя, говорят (боятся обидеть), все субъективно и зависит от конкретных условий.
Перекрестное субсидирование – это когда в рамках той же отрасли или рынка услуга или продукт предоставляются одной группе по цене ниже рыночной, при этом более высокие затраты на эту услугу или продукт несет другая группа.
Не любая политика, направленная на перераспределение финансового бремени или перенаправление денежных потоков, будет считаться перекрестным субсидированием в традиционном смысле, хотя это различие иногда субъективно и зависит от контекста и интерпретации.
Типы и примеры перекрестки:
📌 …в тарифе: разные пользователи платят разные цены за один и тот же продукт или услугу (как у нас бизнес и население за электроэнергию)
📌 …на продукт: прибыль от одного продукта или услуги используется для субсидирования затрат или убытков, связанных с другим продуктом (телеком даст тарифный план мобильной связи со скидкой, но загнет высокие цены на международные звонки)
📌 … по географическому признаку: клиенты в одном регионе субсидируют расходы или услуги, предоставляемые в другом регионе (с горожан возьмут более высокую цену за товары и компенсируют дорогую доставку этих товаров на село)
📌 … по признаку времени: смена структуры ценообразования во времени (пиковые тарифы)
📌 регулируемая перекрестка (т.е. выше это все были бизнес-решения, а тут появляется регулятор): регулирующие органы могут предписать, чтобы определенные компании или секторы субсидировали другие для обеспечения всеобщего доступа к основным услугам (телекомы могут быть обязаны предоставлять услуги в отдаленных или недостаточно обслуживаемых районах, что экономически невыгодно, но взамен им разрешено устанавливать более высокие тарифы в более густонаселенных районах).
😎 Я вам больше скажу, любой торговец на рынке, оглядывая меня и назначая цену, управляет перекресткой, потому что с кого-то он возьмет больше, с кого-то меньше, но в целом выйдет в свой плюс. Только регулятору это надо делать публично и открыто, а еще эксперты норовят свечку подержать.
Раз уж начали про божьи дары и яичницу. Функционально и доплаты бизнеса за электроэнергию, потребляемую домохозяйствами, и неслучившийся льготный тариф для водных электротрамвайчиков - это перекрестка. Но в первом случае цель - социальная защита, плата за стабильность. Бесит не столько факт доплаты, сколько то, что население как бенефициар часто не знает, что за него платят, и сколько бы пришлось платить, если бы этих доплат не было. И еще то, что преференции даются всем без исключения, хотя ... Одни в иллюзиях, другие просто цинично пользуются, все ради консервации. Во втором случае цель - развитие или распространение новой техологии.
А куда мы придем, если по законам жанра 5 раз спросить, "а зачем" развитие новой технологии? И можно ли тут договориться, есть ли такое общее "зачем", с которым разные стороны согласятся. Вся дискуссия ведь об этом, все равно перекрестка как перераспределение финансовой нагрузки не только грех, но еще инструмент госполитики.
Коллеги предлагают развиваться в сторону тарифных меню. Давно говорят об адресности субсидий (и цифровизация позволяет). И т.д.
Вообще, всегда ли мы можем провести границу между злом перекрестки и перераспределением финансовых потоков в целях стратегического развития, учета экстерналий (того же экологического следа) и социальной справедливости, что достигается налоговой политикой, преференциями всякими и т.п.
По привычке #я_спросил_у_ясеня, и никогда не устающие нейронки не дали себя сбить. Не надо, говорят, смешивать перекрестку и например налоги. Хотя, говорят (боятся обидеть), все субъективно и зависит от конкретных условий.
Перекрестное субсидирование – это когда в рамках той же отрасли или рынка услуга или продукт предоставляются одной группе по цене ниже рыночной, при этом более высокие затраты на эту услугу или продукт несет другая группа.
Не любая политика, направленная на перераспределение финансового бремени или перенаправление денежных потоков, будет считаться перекрестным субсидированием в традиционном смысле, хотя это различие иногда субъективно и зависит от контекста и интерпретации.
Типы и примеры перекрестки:
📌 …в тарифе: разные пользователи платят разные цены за один и тот же продукт или услугу (как у нас бизнес и население за электроэнергию)
📌 …на продукт: прибыль от одного продукта или услуги используется для субсидирования затрат или убытков, связанных с другим продуктом (телеком даст тарифный план мобильной связи со скидкой, но загнет высокие цены на международные звонки)
📌 … по географическому признаку: клиенты в одном регионе субсидируют расходы или услуги, предоставляемые в другом регионе (с горожан возьмут более высокую цену за товары и компенсируют дорогую доставку этих товаров на село)
📌 … по признаку времени: смена структуры ценообразования во времени (пиковые тарифы)
📌 регулируемая перекрестка (т.е. выше это все были бизнес-решения, а тут появляется регулятор): регулирующие органы могут предписать, чтобы определенные компании или секторы субсидировали другие для обеспечения всеобщего доступа к основным услугам (телекомы могут быть обязаны предоставлять услуги в отдаленных или недостаточно обслуживаемых районах, что экономически невыгодно, но взамен им разрешено устанавливать более высокие тарифы в более густонаселенных районах).
😎 Я вам больше скажу, любой торговец на рынке, оглядывая меня и назначая цену, управляет перекресткой, потому что с кого-то он возьмет больше, с кого-то меньше, но в целом выйдет в свой плюс. Только регулятору это надо делать публично и открыто, а еще эксперты норовят свечку подержать.
Неделю назад мы в натурном эксперименте замеряли, кто как переживает освобождение от стресса.
2:3
3️⃣4️⃣ % переживают кто как - кто приливом энергии, кто бессилием
4️⃣9️⃣ % не испытывали в этом эксперименте освобождения от стресса
#я_спросил_у_ясеня, и омнипрезент-разум всем известного ИИ мне поведал вот что.
Распространенные типы реакций в таком случае могут включать:
📌 Облегчение (снятия напряжения, ощущение, что с плеч свалился груз, общего чувства легкости).
📌 Расслабление (мышцы расслабляются, дыхание становится медленнее и глубже, а в целом появляется ощущение спокойствия).
📌 Удовлетворенность (чувство выполненного долга или удовлетворения способностью ориентироваться и преодолевать стресс).
📌 Рефлексия (некоторые могут заняться самоанализом и учесть уроки из этого опыта).
📌 Благодарность за поддержку или просто за то, что трудный период остался позади.
📌 Эмоциональное истощение.
Мы договорились также, что стрессом можно управлять, хоть сколько-то:
✅ Упражнения и физическая активность (высвобождение эндорфинов - стимуляторов настроения)
✅ Медитативные практики (mindfulness, пранаяма, визуализация)
✅ Участие в творческих мероприятиях (живопись, скетчинг, графоманство (мой выбор слова), игра на музыкальном инструменте или что угодно еще, чтобы направить эмоции в нужное русло и расслабиться)
✅ Общение с близкими (времяпрепровождение с друзьями, семьей или любимыми дает поддержку и снимает стресс) NB – помните, индейцы считают годным общением прийти в соседний вигвам и молча покурить.
✅ Хобби (садоводство, кулинария, чтение, видеоигры, только фантазия ограничит)
✅ Природа и активный отдых (хотя бы просто прогулка по парку)
✅ Обращение за профессиональной помощью (вариаций терапевтических методов немало, главное попросить помощи)
✅ Музыка (успокаивающая или поднимающая настроение, персонализированные плейлисты, особые жанры типа классики, ambient, звуков природы).
✅ Забота о себе (имеет решающее значение для снятия стресса – спа, уход, чтение, дуракаваляние, что угодно для себя-любимой/любимого)
✅ Смех.
Этот негодяй, не имеющий эмоций, но так ловко мимикрирующий, пожелал мне напоследок, «береги себя».
2:3
3️⃣4️⃣ % переживают кто как - кто приливом энергии, кто бессилием
4️⃣9️⃣ % не испытывали в этом эксперименте освобождения от стресса
#я_спросил_у_ясеня, и омнипрезент-разум всем известного ИИ мне поведал вот что.
Распространенные типы реакций в таком случае могут включать:
📌 Облегчение (снятия напряжения, ощущение, что с плеч свалился груз, общего чувства легкости).
📌 Расслабление (мышцы расслабляются, дыхание становится медленнее и глубже, а в целом появляется ощущение спокойствия).
📌 Удовлетворенность (чувство выполненного долга или удовлетворения способностью ориентироваться и преодолевать стресс).
📌 Рефлексия (некоторые могут заняться самоанализом и учесть уроки из этого опыта).
📌 Благодарность за поддержку или просто за то, что трудный период остался позади.
📌 Эмоциональное истощение.
Мы договорились также, что стрессом можно управлять, хоть сколько-то:
✅ Упражнения и физическая активность (высвобождение эндорфинов - стимуляторов настроения)
✅ Медитативные практики (mindfulness, пранаяма, визуализация)
✅ Участие в творческих мероприятиях (живопись, скетчинг, графоманство (мой выбор слова), игра на музыкальном инструменте или что угодно еще, чтобы направить эмоции в нужное русло и расслабиться)
✅ Общение с близкими (времяпрепровождение с друзьями, семьей или любимыми дает поддержку и снимает стресс) NB – помните, индейцы считают годным общением прийти в соседний вигвам и молча покурить.
✅ Хобби (садоводство, кулинария, чтение, видеоигры, только фантазия ограничит)
✅ Природа и активный отдых (хотя бы просто прогулка по парку)
✅ Обращение за профессиональной помощью (вариаций терапевтических методов немало, главное попросить помощи)
✅ Музыка (успокаивающая или поднимающая настроение, персонализированные плейлисты, особые жанры типа классики, ambient, звуков природы).
✅ Забота о себе (имеет решающее значение для снятия стресса – спа, уход, чтение, дуракаваляние, что угодно для себя-любимой/любимого)
✅ Смех.
Этот негодяй, не имеющий эмоций, но так ловко мимикрирующий, пожелал мне напоследок, «береги себя».
Неделю назад мы рискнули оглянуться на 5 прошедших рабочих дней и отрефлексировать, сколько из запланированного успели
2️⃣4️⃣ % успели все или почти все
2️⃣2️⃣ % около трех четвертей дел
2️⃣1️⃣ % около половины
2️⃣1️⃣ % меньше половины
1️⃣2️⃣ % оптимистично надеялись, что выходные для того и есть, чтобы доработать работу
Боюсь, легче уже не будет - и задач, и информации будет только больше, поэтому тайм-менежмент наше всё.
#я_спросил_у_ясеня, очевидные вещи ИИ прекрасно формулирует, а я дополнила.
📌 Расставьте приоритеты. Сосредоточьтесь на задачах, которые оказывают большее влияние или требуют больше времени (иногда советуют матрицу из 4 квадрантов - важно и срочно, важно, но не срочно, срочно, но не важно, несрочно и не важно. Если следить, на что мы тратим время, окажется, не на то.
📌 Составьте список. Если записать задачи, такая визуализация помогает не упустить нужное и освобождает оперативную память в голове, т.е. облегчает стресс.
📌 Разбивайте задачи. Разделите большие задачи на более мелкие, выполнимые этапы, так с ними будет легче справляться (речь о нашем мозге, точнее, о внутренней обезьяне, но об этом в конце)
📌 Установите крайние сроки для каждой задачи. Тут важно тренировать реалистичность оценок, я лично так себе умею.
📌 Используйте календарь или планировщик. Кроме того, что так намного легче организовать процесс, там часто есть аналитика, одно из правил менеджмента - проверь себя и предприми корректирующие действия на следующем этапе.
📌 Чередуйте фокусировку и отдых. Когда надо сосредоточиться, не надо отвлекаться на соцсети, Кэп. Тут часто советуют а) более творческие и требующе сосредоточения задачи выполнять утром, ну или когда вы более производительны, а более рутинные позже, б) использовать правило помидора - после 25 мин сосредоточенной работы отвлекаться и переключаться (это также дает шанс поднять голову и осознать, сколько успели, и сколько еще впереди, и, если надо, скорректировать план). Помидор - это кухонный таймер, Кэп.
📌 Группируйте похожие задачи. Условно-постоянные издержки тогда снижаются, мы сможем меньше ресурса тратить на переключение, а именно сюда и уходит его львиная доля.
📌 Научитесь говорить "нет". Если вы перегружены, не стесняйтесь отказываться от новых задач или делегировать.
📌 И еще раз о балансе. Регулярные перерывы и смена детельности действительно повышают производительность. Фигачить без остановки дает худший результат, чем если дать себе передохнуть, повалять дурака и сделать что-то отвлеченное.
📌 Оставайтесь гибкими. Надо быть готовым к непредвиденным обстоятельствам (ну вот это всем знакомо, когда так занят, что не знаешь, как бы не сдохнуть, а тут прилетает еще что-то, и становится так легко и хорошо).
📌 Просите о помощи. Да, так можно.
📌 Отмечайте прогресс и хвалите себя. Вообще разбор полетов в конце дня/недели отлично работает, и тут важно найти, за что себя похвалить, а из неодовольства извлечь уроки и применить их уже на следующий день/неделю.
Часто наши задачи требуют творческого подхода. Это означает, их непросто спланировать по времени, мы ждем музу (просто приклеиться к стулу не всегда помогает), мы ищем поток (часто называя это прокрастинацией, а на самом деле настраиваясь и ища в мозгу нетривиальное решение). И здесь как никогда важно с одной стороны не насиловать себя, копая от начальника до следующего столба, а с другой - все же оставаться организованными (я сейчас учусь у коллег, как можно технологизировать даже творческие процессы). Но серьезно, нетривиальные решения как никакие другие требуют отвлечения, впечатлений, инсайтов. Поэтому даже сменить положение в комнате может помочь (посмотреть на привычные вещи с другого угла, буквально), я уж не говорю, выйти погулять, причем непривычной дорогой.
Важный вопрос, какой планировщик использовать. Я юзала maxdone. todoist, сейчас tweek, во всех свои плюсы. Из матчасти мне очень помогла книга Максима Дорофеева "Джедайские техники", вам же некогда читать целиком, вот нашла краткий пересказ. Enjoy, и всем высокой производительности!
2️⃣4️⃣ % успели все или почти все
2️⃣2️⃣ % около трех четвертей дел
2️⃣1️⃣ % около половины
2️⃣1️⃣ % меньше половины
1️⃣2️⃣ % оптимистично надеялись, что выходные для того и есть, чтобы доработать работу
Боюсь, легче уже не будет - и задач, и информации будет только больше, поэтому тайм-менежмент наше всё.
#я_спросил_у_ясеня, очевидные вещи ИИ прекрасно формулирует, а я дополнила.
📌 Расставьте приоритеты. Сосредоточьтесь на задачах, которые оказывают большее влияние или требуют больше времени (иногда советуют матрицу из 4 квадрантов - важно и срочно, важно, но не срочно, срочно, но не важно, несрочно и не важно. Если следить, на что мы тратим время, окажется, не на то.
📌 Составьте список. Если записать задачи, такая визуализация помогает не упустить нужное и освобождает оперативную память в голове, т.е. облегчает стресс.
📌 Разбивайте задачи. Разделите большие задачи на более мелкие, выполнимые этапы, так с ними будет легче справляться (речь о нашем мозге, точнее, о внутренней обезьяне, но об этом в конце)
📌 Установите крайние сроки для каждой задачи. Тут важно тренировать реалистичность оценок, я лично так себе умею.
📌 Используйте календарь или планировщик. Кроме того, что так намного легче организовать процесс, там часто есть аналитика, одно из правил менеджмента - проверь себя и предприми корректирующие действия на следующем этапе.
📌 Чередуйте фокусировку и отдых. Когда надо сосредоточиться, не надо отвлекаться на соцсети, Кэп. Тут часто советуют а) более творческие и требующе сосредоточения задачи выполнять утром, ну или когда вы более производительны, а более рутинные позже, б) использовать правило помидора - после 25 мин сосредоточенной работы отвлекаться и переключаться (это также дает шанс поднять голову и осознать, сколько успели, и сколько еще впереди, и, если надо, скорректировать план). Помидор - это кухонный таймер, Кэп.
📌 Группируйте похожие задачи. Условно-постоянные издержки тогда снижаются, мы сможем меньше ресурса тратить на переключение, а именно сюда и уходит его львиная доля.
📌 Научитесь говорить "нет". Если вы перегружены, не стесняйтесь отказываться от новых задач или делегировать.
📌 И еще раз о балансе. Регулярные перерывы и смена детельности действительно повышают производительность. Фигачить без остановки дает худший результат, чем если дать себе передохнуть, повалять дурака и сделать что-то отвлеченное.
📌 Оставайтесь гибкими. Надо быть готовым к непредвиденным обстоятельствам (ну вот это всем знакомо, когда так занят, что не знаешь, как бы не сдохнуть, а тут прилетает еще что-то, и становится так легко и хорошо).
📌 Просите о помощи. Да, так можно.
📌 Отмечайте прогресс и хвалите себя. Вообще разбор полетов в конце дня/недели отлично работает, и тут важно найти, за что себя похвалить, а из неодовольства извлечь уроки и применить их уже на следующий день/неделю.
Часто наши задачи требуют творческого подхода. Это означает, их непросто спланировать по времени, мы ждем музу (просто приклеиться к стулу не всегда помогает), мы ищем поток (часто называя это прокрастинацией, а на самом деле настраиваясь и ища в мозгу нетривиальное решение). И здесь как никогда важно с одной стороны не насиловать себя, копая от начальника до следующего столба, а с другой - все же оставаться организованными (я сейчас учусь у коллег, как можно технологизировать даже творческие процессы). Но серьезно, нетривиальные решения как никакие другие требуют отвлечения, впечатлений, инсайтов. Поэтому даже сменить положение в комнате может помочь (посмотреть на привычные вещи с другого угла, буквально), я уж не говорю, выйти погулять, причем непривычной дорогой.
Важный вопрос, какой планировщик использовать. Я юзала maxdone. todoist, сейчас tweek, во всех свои плюсы. Из матчасти мне очень помогла книга Максима Дорофеева "Джедайские техники", вам же некогда читать целиком, вот нашла краткий пересказ. Enjoy, и всем высокой производительности!
Продолжим изучать актуальные термины в #субботнийзапой.
Климатологи часто используют выражение tipping points, так что надо ознакомиться.
🌏 Climate tipping points - переломные точки, критические факторы изменения климата, рубиконы.
#я_спросил_у_ясеня, и он хорош, собирая все воедино.
Под климатическими переломными точками понимаются критические пороги или рубежи в климатической системе Земли, когда относительно небольшое изменение может привести к значительным и часто необратимым сдвигам в состоянии системы, катастрофическим изменениям глобального климата, экосистем и погодных условий.
При пересечении критической точки может возникнуть каскад обратных связей и процессов, которые усиливают первоначальные изменения, затрудняя возврат к прежнему состоянию даже при восстановлении исходных условий.
Переломные точки могут возникать в результате различных взаимодействий между физическими, химическими и биологическими процессами в сложной климатической системе Земли.
Примерами потенциальных переломных моментов в климате являются:
💧Таяние арктических льдов снижает альбедо Земли, в результате чего больше солнечного света поглощается темными водами океана. Это может ускорить глобальное потепление и привести к дальнейшему таянию льда, создавая петлю обратной связи.
🌍 Таяние Западно-Антарктического и Гренладского ледяных щитов может привести к повышению уровня мирового океана на несколько метров, а это катастрофические последствия для прибрежных районов.
💦 Дисбаланс или даже прекращение Атлантической меридиональной циркуляции (AMOC), частью которой является Гольфстрим - эта система океанических течений играет важнейшую роль в регулировании глобального климата, и если она замедлится или остановится из-за притока пресной воды из тающих льдов, это может привести к нарушению погодных условий.
🌳 Вымирание тропических лесов Амазонки может привести их к состоянию саванну, что снизит их способность выполнять функцию поглотителя углерода.
❄️ Таяние вечной мерзлоты приводит к высвобождению метана и углекислого газа - мощных парниковых газов, которые могут ускорить глобальное потепление.
🪸 Потеря коралловых рифов - повышение температуры океана может привести к тому, что коралловые рифы начнут выбрасывать симбиотические водоросли, что приведет к обесцвечиванию кораллов и, возможно, к гибели целых экосистем рифов.
После пересечения критической точки изменения, вызванные ею, могут стать самоподдерживающимися и труднообратимыми, поэтому моделирование изменений климата (1,5 градуса, например) основывается во многом на этих точках. Где-то тут и лежит граница перехода от митигации к адаптации.
На картиночке наше с Кандинским общее видение глобального изменения климата
Климатологи часто используют выражение tipping points, так что надо ознакомиться.
🌏 Climate tipping points - переломные точки, критические факторы изменения климата, рубиконы.
#я_спросил_у_ясеня, и он хорош, собирая все воедино.
Под климатическими переломными точками понимаются критические пороги или рубежи в климатической системе Земли, когда относительно небольшое изменение может привести к значительным и часто необратимым сдвигам в состоянии системы, катастрофическим изменениям глобального климата, экосистем и погодных условий.
При пересечении критической точки может возникнуть каскад обратных связей и процессов, которые усиливают первоначальные изменения, затрудняя возврат к прежнему состоянию даже при восстановлении исходных условий.
Переломные точки могут возникать в результате различных взаимодействий между физическими, химическими и биологическими процессами в сложной климатической системе Земли.
Примерами потенциальных переломных моментов в климате являются:
💧Таяние арктических льдов снижает альбедо Земли, в результате чего больше солнечного света поглощается темными водами океана. Это может ускорить глобальное потепление и привести к дальнейшему таянию льда, создавая петлю обратной связи.
🌍 Таяние Западно-Антарктического и Гренладского ледяных щитов может привести к повышению уровня мирового океана на несколько метров, а это катастрофические последствия для прибрежных районов.
💦 Дисбаланс или даже прекращение Атлантической меридиональной циркуляции (AMOC), частью которой является Гольфстрим - эта система океанических течений играет важнейшую роль в регулировании глобального климата, и если она замедлится или остановится из-за притока пресной воды из тающих льдов, это может привести к нарушению погодных условий.
🌳 Вымирание тропических лесов Амазонки может привести их к состоянию саванну, что снизит их способность выполнять функцию поглотителя углерода.
❄️ Таяние вечной мерзлоты приводит к высвобождению метана и углекислого газа - мощных парниковых газов, которые могут ускорить глобальное потепление.
🪸 Потеря коралловых рифов - повышение температуры океана может привести к тому, что коралловые рифы начнут выбрасывать симбиотические водоросли, что приведет к обесцвечиванию кораллов и, возможно, к гибели целых экосистем рифов.
После пересечения критической точки изменения, вызванные ею, могут стать самоподдерживающимися и труднообратимыми, поэтому моделирование изменений климата (1,5 градуса, например) основывается во многом на этих точках. Где-то тут и лежит граница перехода от митигации к адаптации.
На картиночке наше с Кандинским общее видение глобального изменения климата
Неделю назад мы выясняли, кто насколько любопытен (или оптимистичен) - кто хотел бы узнать, что внутри Госпрограммы энергоэффективности.
3:2
6️⃣3️⃣ % хотели бы (завидую вашей энергии и ожиданиям)
3️⃣7️⃣ % не хотели бы.
Заодно моему ассоциативному мозгу пришла мысль, что идиома "кот в мешке" - это почти как мыслительный экспертимент по квантовой физике, известный как "кот Шрёдингера". На суперпозицию не претендует, но неопределенность та же самая - пока не откроешь, не узнаешь, что там с котом.
Выражение "кот в мешке" (по-английски "a pig in the poke", т.е. поросенок в мешке) пошло из средневековой Европы. Когда продавали свинью, но не давали заглянуть в мешок, и там иногда оказывался кот, а не поросенок, что, конечно, надувательство.
#я_спросил_у_ясеня, и ИИшечка ответил, по-немецки они тоже сразу говорят про кота (die Katze im Sack kaufen), а по-французски (acheter quelque chose à l'aveuglette) и по-испански (comprar algo a ciegas) вообще скучно, "покупать что-то вслепую", по-итальянски - comprare a scatola chiusa - покупать в закрытой коробке. В китайском (мандаринский) они тоже скажут 闭着眼买, bìzhe yǎn mǎi - покупать с закрытыми глазами, а по-японски - 猫の額の地図, neko no hitai no chizu - карта на лбу у кота - т.е. что-то очень мелкое и неразличимое, что ты не понимаешь, что это.
Далековато мы ушли в мыслительных экспериментах от Госпрограммы, конечно, и хорошо, что членам Правительства при принятии соответствующего постановления некогда заниматься такой ерундой.
3:2
6️⃣3️⃣ % хотели бы (завидую вашей энергии и ожиданиям)
3️⃣7️⃣ % не хотели бы.
Заодно моему ассоциативному мозгу пришла мысль, что идиома "кот в мешке" - это почти как мыслительный экспертимент по квантовой физике, известный как "кот Шрёдингера". На суперпозицию не претендует, но неопределенность та же самая - пока не откроешь, не узнаешь, что там с котом.
Выражение "кот в мешке" (по-английски "a pig in the poke", т.е. поросенок в мешке) пошло из средневековой Европы. Когда продавали свинью, но не давали заглянуть в мешок, и там иногда оказывался кот, а не поросенок, что, конечно, надувательство.
#я_спросил_у_ясеня, и ИИшечка ответил, по-немецки они тоже сразу говорят про кота (die Katze im Sack kaufen), а по-французски (acheter quelque chose à l'aveuglette) и по-испански (comprar algo a ciegas) вообще скучно, "покупать что-то вслепую", по-итальянски - comprare a scatola chiusa - покупать в закрытой коробке. В китайском (мандаринский) они тоже скажут 闭着眼买, bìzhe yǎn mǎi - покупать с закрытыми глазами, а по-японски - 猫の額の地図, neko no hitai no chizu - карта на лбу у кота - т.е. что-то очень мелкое и неразличимое, что ты не понимаешь, что это.
Далековато мы ушли в мыслительных экспериментах от Госпрограммы, конечно, и хорошо, что членам Правительства при принятии соответствующего постановления некогда заниматься такой ерундой.
