#ПРОталанты

Наша талантливая ученица Диана поздравляет всех с Новым годом.
С этой зимней песней, в образе снежной королевы Диана выступила на конкурсе ⭐️Звездопад талантов⭐️

Мы гордимся нашими Протоновцами, пусть январские праздники дополнит творчество наши учеников 🎄

#образовательныйцентрпротон #талантливыедетимосква #талантливыйпротон #донм #новыйгодвритмепротона

#ПРОкосмическихинженеров

Космическое новогоднее интервью в эфире
Москва 24

В этом году наши космические Протоновцы участвовали
в конкурсной программе: «Космический урок».
В рамках урока будущие инженеры выходили на связь
с членами экипажа РС МКС
во главне с командиром
Олегом Кононенко.
374 дня Олег Кононенко находился в космосе!
Об этом и многом другом
он рассказал в своем интервью телеканалу Москва 24.

В завершении интервью Москва 24 показал сюжет с нашими юными инженерами, участниками конкурса: «Космический урок».
Об этом наш следующий пост!
Не пропустите 🚀

#образовательныйцентрпротон #космическийпротон

Протон поздравляет
с Рождеством💫

Рождество Христово — один
из самых значимых праздников для христиан. Православные верующие отмечают его в ночь
с 6 на 7 января, в то время
как католики и протестанты празднуют с 24 на 25 декабря. Различие в датах связано
с применением разных календарных систем.

Русская православная церковь следует юлианскому календарю, который был установлен Юлием Цезарем в 46 году до н. э.
Однако этот календарь оказался неточным: дата весеннего равноденствия, на которую ориентировались христиане
при вычислении даты Пасхи, постепенно смещалась.

Но, несмотря на расхождения
в датах, суть этого зимнего торжества остаётся неизменной. Этот праздник олицетворяет рождение Спасителя и напоминает о значимости любви
и милосердия.

Рождество — это время радости, надежды, объединяющее людей
из различных культур и традиций.

Текст подготовили ученицы
10 медиакласса.

#ПРОученическийсовет
#ПРОшкольнуюмоду

Дорогие Протоновцы, подошли
к концу наши прекрасные зимние каникулы!
Завтра, 9 января,
мы ждём всех в школу🤗

‼️Активисты ученического самоуправления напоминают‼️

🎒Собери рюкзак с вечера
✅ Не забудь проверить электронный дневник, возможно произошли изменения
в расписании

⏰ не забудь поставить будильник на 7 утра
✅8:20 необходимо быть в школе

👟Подготовь сменную обувь
✅Школа - второй дом, Обязательно переобувайтесь
в школе

🤵‍♀️🤵📹 Внимательно посмотри видео и подготовь с вечера одежду
✅В школе введен официально-деловой стиль одежды, начни новую четверть с чистого листа,
Живи в ритме Протона 🚀

#образовательныйцентрпротон #успротон #управляющийсовет #нашуправляющийсовет #ДОНМ #жививритмеПротона

#ПРОпсихологов

Наталья Валерьевна Власова отвечает на вопрос:
«Как помочь ребёнку справиться с трудной жизненной ситуацией?»

✅Рекомендации родителям:
🔹Создайте атмосферу доверия:
Убедите подростка, что он может делиться с вами любыми мыслями и эмоциями без страха быть наказанным или высмеянным.
🤫Не распространяйте его секреты и личные переживания другим людям

🔹Сохраняйте спокойствие и стабильность:
❌Не показывайте паники, агрессии или апатии. Обеспечьте предсказуемую и стабильную обстановку дома.

🔹Снижайте ожидания в период кризиса:
В сложные периоды снизьте давление в учебе или других сферах.

🔹Не бойтесь быть «неидеальными родителями»:
🫸🫷Если вы чувствуете, что не справляетесь, признайте это перед ребенком:
«Я тоже иногда не знаю, как лучше поступить, но я очень хочу тебе помочь».
Это покажет подростку, что быть уязвимым — нормально.
Главное — оставаться рядом,
быть терпеливым и поддерживать ребенка на пути к преодолению трудностей.

🔹Проявите эмпатию и поддержку:
👂Слушайте ребенка внимательно, не перебивайте
и не осуждайте. Дайте ему почувствовать, что его чувства важны и понятны.
Используйте фразы:
💭«Я понимаю, что тебе сейчас тяжело»
💭«Расскажи, что ты чувствуешь».

🔹Поговорите о важности принятия ситуации:
🧘‍♀️Обсудите с подростком, что есть ситуации, которые невозможно изменить, но можно научиться их принимать.
👌Укажите на его сильные стороны и напомните о предыдущем успешном опыте преодоления трудностей.
 
🔹Поддерживайте открытое общение:
Задавайте открытые вопросы: ❔«Как ты думаешь, почему это произошло?»
❔«Как ты хочешь, чтобы я тебе помог?»
🤗Не навязывайте свое мнение,
но предлагайте варианты решения проблемы, если подросток к этому готов.

 
🔹Поддерживайте развитие критического мышления:
🤔Вместе анализируйте ситуацию: что стало причиной? Какие могут быть последствия? Как лучше действовать?
❕Это научит подростка самостоятельно принимать решения в будущем.
 
🔹Поощряйте здоровые способы самовыражения:
🎨Предложите подростку вести дневник, рисовать, заниматься спортом или слушать музыку, чтобы выражать эмоции.
👍Поддерживайте его увлечения
и занятия, которые приносят ему радость.
 
🔹Обратите внимание на физическое здоровье подростка:
😴Убедитесь, что подросток соблюдает режим сна, питается полноценно и получает достаточно физической активности. Усталость или нехватка витаминов могут усугублять стресс.
❕Обратите внимание на вредные привычки (курение, переедание или отказ от еды) как возможную реакцию на трудности.
 
🔹Следите за тревожными признаками:
‼️Если подросток становится замкнутым, избегает общения, перестает радоваться жизни, плохо спит или ест, часто раздражается или проявляет агрессию, возможно, ему нужна профессиональная помощь. - Не бойтесь обратиться к психологу или психиатру. Это важный шаг для сохранения его эмоционального здоровья.
 
 
#образовательныйцентрпротон #нашилица #нашипедагоги #гппц #советыпсихолога #ДОНМ #неравнодушныйпротон

#ПРОакции

🌸День СПАСИБО в Протоне🌸

Как редко мы выражаем благодарность друг другу, но это очень важно🙏
В преддверии
Международного Дня Спасибо, Протоновцы поблагодарили своих учителей, родителей, родственников и друзей за то, что они всегда рядом, за их надёжную опору и поддержку!

Давайте чаще говорить друг другу тёплые слова и помнить, что искренняя благодарность способна согреть
каждое сердце❤️
Не стесняйтесь выражать признательность за маленькие
и большие поступки, ведь именно из них складывается наша повседневная жизнь.
Помните, что добрые слова могут сделать мир вокруг нас светлее и позитивнее ☀️

#образовательныйцентрпротон #ДОНМ #жививритмеПротона

Протон, равняйсь! Смирно!
Учебная неделя объявляется открытой 🚀

#жививритмепротона