Лето без телефона.

Летом, когда у детей появляется много свободного времени очень важно найти баланс в использовании многочисленных гаджетов. Для современных детей технологии – неотъемлемая часть жизни, и представить ребенка без смартфона в руке почти невозможно. Но статистика говорит, что младшее поколение чрезмерно много сидит в гаджетах. Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Pediatrics, 97% юных пользователей обращается к телефонам во время школьных занятий, а 60% - с полуночи до пяти утра. Поэтому эксперты полагают, что необходимо ограничивать взаимодействие детей и подростков с гаджетами. Оно важно по нескольким причинам, связанным как с физическим, так и с психологическим здоровьем:

1. Защита зрения: Длительное пребывание перед экранами устройств может привести к ухудшению зрения и развитию синдрома компьютерного зрения, который включает в себя усталость глаз, боли в голове и проблемы с фокусировкой.

2. Сон: Избыточное использование устройств, особенно перед сном, может нарушить качество и продолжительность ночного отдыха из-за синего света, который подавляет выработку мелатонина, гормона сна.

3. Физическая активность: Повышенная занятость гаджетами часто заменяет время, которое могло бы быть потрачено на физическую активность, приводя к недостатку движения и риску развития ожирения у детей.

4. Социальные навыки: Ограниченное общение лицом к лицу при избыточном использовании устройств может негативно сказаться на развитии коммуникативных и социальных навыков.

5. Психическое здоровье: Исследования показывают связь между увеличившимся временем использования гаджетов и повышенным уровнем тревожности, депрессии и других психосоциальных проблем у подростков.

6. Отвлечение внимания: Гаджеты могут отвлекать от учебы и занятий, требующих концентрации и дисциплины, что может сказаться на успеваемости и обучении.

7. Кибербезопасность: Ограничения помогают защитить ребенка от возможных онлайн угроз, таких как контакты с незнакомцами, кибербуллинг или неподобающий контент.

8. Осознанное потребление: Ограничения могут способствовать развитию критического мышления по отношению к информации и контенту в интернете, учить выбирать качественный и полезный контент.

Установление разумных границ использования гаджетов, введение "цифровых детоксов" и поощрение других видов досуга, таких как чтение, участие в спорте, увлечения и семейные активности, может помочь обеспечить более здоровое и сбалансированное развитие ребенка или подростка.

#медицина #дети #педиатрия #врачи #лето #гаджеты #отдых

Дорогие друзья!

Поздравляю всех с Днём России!

Желаю счастливого будущего, светлых надежд и процветания всем нам!
Пусть наши дети и внуки будут счастливыми и живут с уверенностью в завтрашнем дне!
Здоровья и мира нашей великой стране!

Моим коллегам в День медицинского работника.

*

Мы, те, кто выбрал медицину
Своей работой и судьбой,
Не можем жить наполовину,
Привыкли жертвовать собой,
Лечить и проявлять заботу,
Спешить на помощь и спасать…

Как стыдно, что придумал кто-то
Наш труд услугой называть.

Мы — те, кто там, где кровь и слёзы,
Где страх, где призрак вечной тьмы,
Где чудо жизни под угрозой.
Наш принцип: «кто, если не мы?».
Не те, кто в тёплых кабинетах
Приказов тонны сочинил,
А те, кто хрупкую планету
Собой от боли заслонил.

Деньгами помощь не измерить.
Больному легче — доктор рад.
Мы не умеем лицемерить,
Не ищем славы и наград.
Врачи, медсёстры, акушеры…
Никто не смеет нас винить.
Ценой любви, надежды, веры
Мы охраняем жизни нить.
Смерть с жизнью бой ведёт без правил,
Творит свой чёрный беспредел.
Мы — руки Бога. Он направил
Нас для свершенья добрых дел.
За чудо каждого спасенья
Мы отвечаем головой…

В июне, в третье воскресенье,
Встречаем скромно праздник свой.
Традиционно поздравляем
Друг друга с нашим общим Днём,
Традиционно вспоминаем,
Что мы горим, а не живём,
Что мчимся в бесконечном беге,
Что не умеем взятки брать.

Желаю вам, мои коллеги,
Светить, гореть и не сгорать!

*
16.06.2024

Дорогие коллеги и друзья, примите от всей души мои поздравления с Днем медицинского работника!

Этот праздник – дань уважения и признания вашему самоотверженному труду, который вы посвящаете здоровью и благополучию людей.

Ваше профессиональное мастерство, сострадание, бесконечная забота о наших маленьких пациентах – это то, что делает вас особенными.

В этот праздничный день хочу пожелать вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, творческих успехов и профессионального роста.

Пусть ваши усилия всегда будут вознаграждены, а пациенты дарят вам искреннюю благодарность!

С праздником, дорогие и уважаемые коллеги!!!

К врачу без страха.

«Я вхожу один из первых
В медицинский кабинет.
У меня стальные нервы
Или вовсе нервов нет!».

Воспоминания детства – поход в поликлинику. Вроде бы и не страшно, но немного боязно). Как в продолжении этого всем известного стихотворения:
– На прививку! Первый класс! – Вы слыхали? Это нас!..
– Почему я встал у стенки? У меня… дрожат коленки…

Как сделать посещение врача для ребенка наиболее комфортным?
Страх перед врачами у детей — распространенное явление, с которым сталкиваются многие родители. Для ребенка встреча с врачом может ассоциироваться с чем-то неизвестным, болезненным или неприятным.
Однако существуют способы помочь вашему ребенку преодолеть этот страх:

1. Подготовка дома: Начните с разговоров о важности посещения врача для здоровья. Используйте игрушечный медицинский набор для ролевых игр, где ребенок может выступать как в роли доктора, так и пациента. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно и комфортно при мысли о визите к врачу.

2. Позитивное отношение: Сохраняйте спокойное и позитивное настроение, когда говорите о врачах и медицинских учреждениях. Дети очень чутко реагируют на эмоциональное состояние родителей.

3. Книги и мультфильмы: Предложите ребенку книги или мультфильмы, в которых рассказывается об опыте посещения врача. Это поможет сформировать позитивный образ медицинского персонала.

4. Посещение врача вместе:Сопровождайте своего ребенка на прием к врачу, держите его за руку и говорите успокаивающие слова. Ваша поддержка и близость во время приема очень важны.

5. Похвала и поощрение: Похвалите ребенка за смелость после визита к врачу, независимо от того, насколько он вел себя спокойно. Иногда можно использовать небольшие поощрения за храбрость.

6. Постепенное привыкание: Начините с коротких и необременительных визитов, например, с обычного осмотра, чтобы ребенок мог постепенно привыкнуть к атмосфере медицинского учреждения.

7. Объяснение процессов: Объясняйте ребенку, что будет происходить на приеме у врача, используя простые и понятные ему слова. Уверенность в том, что его ожидает, может снизить тревогу.

8. Выбор доктора: По возможности, выбирайте врача, который хорошо ладит с детьми и способен установить доверительную связь с вашим ребенком.

9. Послеприемные впечатления:Обсудите с ребенком впечатления от визита к врачу после посещения. Это поможет ему обдумать и переосмыслить свой опыт.

Помните, что преодоление страха перед врачами — процесс, который требует времени, терпения и последовательности. Ваша поддержка и понимание играют ключевую роль в этом процессе.

Метастазы под контролем?

Группа наших коллег из The Massachusetts General Hospital Cancer Center опубликовала исследование которое показало, что решающее значение для роста метастатических раковых клеток имеет ген Gstt1.

Они обнаружили, что при подавлении этого гена в злокачественных клетках их распространение прекращается.

Специалисты пояснили, что упомянутый ген помогает раковым клеткам изменять окружающую среду, способствуя росту опухолей в новых местах тела.

Авторы исследования разрабатывают потенциально новые терапевтические стратегии для борьбы с метастатическим раком. Особенно при агрессивных типах онкологии вроде рака поджелудочной железы.

#рак #онкология #gstt1 #метастазы

Читайте ребенку вслух.

Лето — прекрасное время для чтения. Можно составить с ребенком список книг на лето и устроить челленджи на прочтение. Вместе обсудить прочитанные книги. Но что делать, если малыш мал и не умеет читать?
Конечно читать ему вслух! Такое чтение родителей имеет огромное значение для раннего развития ребенка и оказывает глубокое влияние на его интеллектуальное, эмоциональное и социальное становление. Эта практика способствует развитию ряда ключевых навыков и способностей у детей. Рассмотрим основные аспекты важности чтения вслух:

1. Формирование связи:
Чтение вслух стимулирует близкие эмоциональные связи между родителем и ребенком. Общее времяпрепровождение, связанное с чтением, создает ощущение безопасности и комфорта для ребенка.

2. Развитие речи и словарного запаса:
Раннее погружение в языковую среду через чтение вслух способствует более быстрому усвоению слов и формированию словарного запаса у детей.

3. Стимуляция когнитивного развития:
Слушая истории, дети учатся концентрироваться, следить за сюжетом и воспринимать информацию. Это важно для развития мышления, памяти и внимания.

4. Формирование представления о мире:
Через книги дети познают окружающий мир, учатся различать добро и зло, сопереживать героям и развивать эмпатию.

5. Подготовка к школе:
Регулярное чтение готовит ребенка к обучению чтению и письму в школе, формирует интерес к учебе и познанию.

6. Развитие воображения и творческих способностей:
Чтение стимулирует воображение, позволяя детям представлять описываемые в книгах сцены, персонажей и события, что благоприятно влияет на их творческие способности.

7. Понимание социальных ролей и поведения:
Через истории ребенок знакомится с разными социальными ролями и учится понимать последствия определенных поступков, что способствует формированию социальных навыков.

8. Формирование любви к чтению:
Прививая интерес к чтению с малых лет, родители закладывают основу для постоянного желания учиться и познавать новое, что будет служить ребенку на протяжении всей жизни.

Помните, что чтение родителей вслух является неотъемлемой частью раннего развития ребенка, играющей ключевую роль в формировании его личности, когнитивных способностей и эмоционального благополучия.

Как избежать летней простуды.

Все мы ждем летнего отпуска. На него возлагаются огромные надежды. Отдых от работы и рутины, новые впечатления, шум волн или шелест леса. Но… что может испортить долгожданный отпуск - болезнь любимого чада.

Летняя простуда у ребенка может стать результатом перепадов температуры, контакта с больными людьми или особенностей иммунной системы ребенка. Чтобы уберечь ребенка от летних простуд, важно принимать ряд профилактических мер:

1️⃣ Поддержание оптимального режима дня: Обеспечьте, чтобы ребенок получал достаточное количество сна, так как хороший отдых является важным фактором укрепления иммунитета.

2️⃣ Сбалансированное питание: В летний период уделяйте особенное внимание рациону ребенка. Организм должен получать все необходимые витамины и минералы, что можно обеспечить за счет употребления свежих овощей, фруктов, злаков, белков и достаточного количества чистой воды.

3️⃣ Избегание резких перепадов температур: Не допускайте длительного нахождения ребенка в помещении с кондиционером после жары, а также наоборот — перехода от прохладного помещения на жару.

4️⃣ Общение с больными: Ограничьте контакт ребенка с людьми, имеющими признаки простуды, и обучите его правилам гигиены, таких как регулярное мытье рук.

5️⃣ Сухая и чистая одежда: Убедитесь, что ребенок всегда находится в сухой одежде, особенно после игры в воде или дождя.

6️⃣ Укрепление иммунитета: Поощряйте активные игры на свежем воздухе, такие как бег, плавание или езда на велосипеде, чтобы укрепить иммунитет ребенка.

7️⃣ Вакцинация: Убедитесь, что у ребенка сделаны все необходимые прививки, в соответствии с национальным календарем прививок.

8️⃣ Защита от комаров и клещей:Природные водоемы и луга могут быть местами обитания комаров и клещей, которые могут быть переносчиками различных заболеваний.

9️⃣ Гидратация: Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточно жидкости, так как летняя жара часто ведет к обезвоживанию.

🔟 Домашняя гигиена: Поддерживайте чистоту в доме, регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух.

Совместимость этих мер с активным и радостным проведением лета способствуют не только профилактике простуд, но и поддержанию общего здоровья ребенка.

Если ребенок поранился.

Лечение и обработка ран и ссадин у детей включает несколько основных шагов, направленных на предотвращение инфекции и стимулирование заживления. Вот основные рекомендации:

1️⃣ Очистка раны: Сначала тщательно вымойте руки с мылом, чтобы избежать попадания инфекции в рану. Мягко очистите рану под проточной водой для удаления загрязнений и мелких частиц, которые могут спровоцировать инфекцию. Использование мыльных растворов следует проводить с осторожностью, не допуская попадания внутрь раны, поскольку это может вызвать раздражение.

2️⃣ Дезинфекция: Для обеззараживания раны можно использовать антисептические средства, такие как раствор хлоргексидина или перекись водорода, которые наносятся вокруг поврежденного участка кожи, а не непосредственно в рану!! Избегайте использования спирта или йода непосредственно на открытых ранах, так как это может повредить ткани и замедлить процесс заживления.

3️⃣ Применение антибактериального крема/мази: Нанесение тонкого слоя антибактериального крема или мази может предотвратить инфекцию и способствует быстрому заживлению.

4️⃣ Накладывание повязки: Если рана находится в месте, где она может быть легко загрязнена или повреждена вновь, используйте стерильную повязку или бандаж, чтобы защитить её. Регулярно меняйте повязку, особенно если она становится мокрой или грязной.

5️⃣ Наблюдение за признаками инфекции: Важно следить за раной на предмет признаков инфекции, включая покраснение, отек, усиление боли, тепло или выделение гноя. При появлении этих симптомов обратитесь к врачу.

Помните, что своевременное и правильное лечение ссадин и мелких ран в домашних условиях способствует скорейшему их заживлению. Тем не менее, при серьезных ранениях, глубоких порезах или если рана не заживает в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу.

Депутаты внесли в Госдуму законопроект о дополнительном контроле качества медобразования

Группа парламентариев и сенаторов предложили через поправки в ФЗ «Об образовании» наделить Минздрав РФ дополнительными полномочиями по контролю за дополнительным медобразованием в профильных вузах и факультетах. Среди авторов инициативы глава Комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев.

Ведомству намерены передать права на разработку и утверждение типовых дополнительных профессиональных программ во всех профильных вузах и факультетах. Сейчас Минздрав может делать это только в подведомственных университетах. Среди предложений также установка запрета на онлайн-образование по направлениям, где требуется практическая подготовка медиков.

Расстройства шизофренического спектра у детей

Шизофрения – проявляется нарушениями мышления, восприятия, эмоционально-волевыми расстройствами и неадекватным поведением.

Как проявляется болезнь?

✔️ дисгармоничностью и утратой единства психических функций;

✔️ неспецифическими продуктивными симптомами;

✔️ стойкими негативными проявлениями в форме нарушений мышления, обеднения эмоциональной сферы, аутизации, снижения познавательной активности, приводящее к грубому нарушению психического развития, формированию типичного для ДШ когнитивного дефекта.

Шизофрения обычно проявляется в подростковом или юношеском возрасте. Шизофрения с дебютом в детском возрасте является довольно редкой (менее 1 случая на 10 000 детей) и обычно указывает на более тяжёлую форму.

Частота заболевания увеличивается в возрастном диапазоне от 13 до 18 лет; первыми проявлениями обычно являются психотические симптомы. Мальчики страдают несколько чаще, чем девочки, и у девочек болезнь обычно начинается позже.