Ребенок и гаджеты: норма или отклонение?
Гаджет – (от английского gadget – приспособление) – это техническое устройство, которому присуща повышенная функциональность. В современном мире эти сложноустроенные приборы всё видят, слышат, знают огромный объем информации, обычно просты в использовании.
Наши дети рождены в эпоху цифровизации, и их погружение в онлайн среду – это новый тип восприятия мира и поиск себя в нем. Если мы замечаем, что ребенок сидит в интернете дольше обычного, перестал выходить на улицу, общаться «вживую» со сверстниками, мы ставим ему диагноз: «интернет-зависимость» и начинаем вести бой с этой проблемой, чаще всего силовым путем. Но на самом деле, у современных детей развитие собственной личности, познание мира и самоопределение в нем во многом происходит с помощью интернет-технологий.
Родители часто задают психологам вопрос: Стоит ли с первых лет погружать ребёнка в новый цифровой мир, или лучше воспитывать по старинке? Ведь у гаджетов есть очевидный плюс — это возможность отвлечь ребёнка, пока мы заняты (в автомобиле, самолёте, общественном транспорте или в очереди к врачу, при занятии спортом или во время важного рабочего звонка). Ребенок заинтересован, а у нас высвобождается время, чтобы завершить дела.
Мнение клинического психолога: недозированое использование цифровой техники приводит к отсутствию эмоциональной близости между родителями и детьми, а также негармоничному развитию психики малыша. Если гаджет использовать всякий раз, когда ребёнок расстроился, скучает, пристаёт к родителям, то родитель своими руками рискует сформировать у ребёнка зависимость от экрана.
#врач #фнкцдип #дети #гаджеты #психолог #новости #медицина #педиатрия
Гаджет – (от английского gadget – приспособление) – это техническое устройство, которому присуща повышенная функциональность. В современном мире эти сложноустроенные приборы всё видят, слышат, знают огромный объем информации, обычно просты в использовании.
Наши дети рождены в эпоху цифровизации, и их погружение в онлайн среду – это новый тип восприятия мира и поиск себя в нем. Если мы замечаем, что ребенок сидит в интернете дольше обычного, перестал выходить на улицу, общаться «вживую» со сверстниками, мы ставим ему диагноз: «интернет-зависимость» и начинаем вести бой с этой проблемой, чаще всего силовым путем. Но на самом деле, у современных детей развитие собственной личности, познание мира и самоопределение в нем во многом происходит с помощью интернет-технологий.
Родители часто задают психологам вопрос: Стоит ли с первых лет погружать ребёнка в новый цифровой мир, или лучше воспитывать по старинке? Ведь у гаджетов есть очевидный плюс — это возможность отвлечь ребёнка, пока мы заняты (в автомобиле, самолёте, общественном транспорте или в очереди к врачу, при занятии спортом или во время важного рабочего звонка). Ребенок заинтересован, а у нас высвобождается время, чтобы завершить дела.
Мнение клинического психолога: недозированое использование цифровой техники приводит к отсутствию эмоциональной близости между родителями и детьми, а также негармоничному развитию психики малыша. Если гаджет использовать всякий раз, когда ребёнок расстроился, скучает, пристаёт к родителям, то родитель своими руками рискует сформировать у ребёнка зависимость от экрана.
#врач #фнкцдип #дети #гаджеты #психолог #новости #медицина #педиатрия
Лето без телефона.
Летом, когда у детей появляется много свободного времени очень важно найти баланс в использовании многочисленных гаджетов. Для современных детей технологии – неотъемлемая часть жизни, и представить ребенка без смартфона в руке почти невозможно. Но статистика говорит, что младшее поколение чрезмерно много сидит в гаджетах. Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Pediatrics, 97% юных пользователей обращается к телефонам во время школьных занятий, а 60% - с полуночи до пяти утра. Поэтому эксперты полагают, что необходимо ограничивать взаимодействие детей и подростков с гаджетами. Оно важно по нескольким причинам, связанным как с физическим, так и с психологическим здоровьем:
1. Защита зрения: Длительное пребывание перед экранами устройств может привести к ухудшению зрения и развитию синдрома компьютерного зрения, который включает в себя усталость глаз, боли в голове и проблемы с фокусировкой.
2. Сон: Избыточное использование устройств, особенно перед сном, может нарушить качество и продолжительность ночного отдыха из-за синего света, который подавляет выработку мелатонина, гормона сна.
3. Физическая активность: Повышенная занятость гаджетами часто заменяет время, которое могло бы быть потрачено на физическую активность, приводя к недостатку движения и риску развития ожирения у детей.
4. Социальные навыки: Ограниченное общение лицом к лицу при избыточном использовании устройств может негативно сказаться на развитии коммуникативных и социальных навыков.
5. Психическое здоровье: Исследования показывают связь между увеличившимся временем использования гаджетов и повышенным уровнем тревожности, депрессии и других психосоциальных проблем у подростков.
6. Отвлечение внимания: Гаджеты могут отвлекать от учебы и занятий, требующих концентрации и дисциплины, что может сказаться на успеваемости и обучении.
7. Кибербезопасность: Ограничения помогают защитить ребенка от возможных онлайн угроз, таких как контакты с незнакомцами, кибербуллинг или неподобающий контент.
8. Осознанное потребление: Ограничения могут способствовать развитию критического мышления по отношению к информации и контенту в интернете, учить выбирать качественный и полезный контент.
Установление разумных границ использования гаджетов, введение "цифровых детоксов" и поощрение других видов досуга, таких как чтение, участие в спорте, увлечения и семейные активности, может помочь обеспечить более здоровое и сбалансированное развитие ребенка или подростка.
#медицина #дети #педиатрия #врачи #лето #гаджеты #отдых
Летом, когда у детей появляется много свободного времени очень важно найти баланс в использовании многочисленных гаджетов. Для современных детей технологии – неотъемлемая часть жизни, и представить ребенка без смартфона в руке почти невозможно. Но статистика говорит, что младшее поколение чрезмерно много сидит в гаджетах. Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Pediatrics, 97% юных пользователей обращается к телефонам во время школьных занятий, а 60% - с полуночи до пяти утра. Поэтому эксперты полагают, что необходимо ограничивать взаимодействие детей и подростков с гаджетами. Оно важно по нескольким причинам, связанным как с физическим, так и с психологическим здоровьем:
1. Защита зрения: Длительное пребывание перед экранами устройств может привести к ухудшению зрения и развитию синдрома компьютерного зрения, который включает в себя усталость глаз, боли в голове и проблемы с фокусировкой.
2. Сон: Избыточное использование устройств, особенно перед сном, может нарушить качество и продолжительность ночного отдыха из-за синего света, который подавляет выработку мелатонина, гормона сна.
3. Физическая активность: Повышенная занятость гаджетами часто заменяет время, которое могло бы быть потрачено на физическую активность, приводя к недостатку движения и риску развития ожирения у детей.
4. Социальные навыки: Ограниченное общение лицом к лицу при избыточном использовании устройств может негативно сказаться на развитии коммуникативных и социальных навыков.
5. Психическое здоровье: Исследования показывают связь между увеличившимся временем использования гаджетов и повышенным уровнем тревожности, депрессии и других психосоциальных проблем у подростков.
6. Отвлечение внимания: Гаджеты могут отвлекать от учебы и занятий, требующих концентрации и дисциплины, что может сказаться на успеваемости и обучении.
7. Кибербезопасность: Ограничения помогают защитить ребенка от возможных онлайн угроз, таких как контакты с незнакомцами, кибербуллинг или неподобающий контент.
8. Осознанное потребление: Ограничения могут способствовать развитию критического мышления по отношению к информации и контенту в интернете, учить выбирать качественный и полезный контент.
Установление разумных границ использования гаджетов, введение "цифровых детоксов" и поощрение других видов досуга, таких как чтение, участие в спорте, увлечения и семейные активности, может помочь обеспечить более здоровое и сбалансированное развитие ребенка или подростка.
#медицина #дети #педиатрия #врачи #лето #гаджеты #отдых