Еще одно упражнение для гипертоников 70+. Высота в макс точке 3,5 метра (людям с отсутствием чувства юмора- не беспокоиться!)

Перевод на русский:

Нас перестали слушаться вчерашние «младшие партнёры» (унтерменши), они устраивают праздник непослушания. Китай, Россия, Индия, Иран, Ближний Восток, весь этот Глобальный Юг - выходят из-под контроля и отказываются играть по нашим правилам. На Украине всё пошло не так, мы проигрываем. Поэтому нам ничего не остаётся, кроме как насильно распихать всех снова по своим конурам, чтобы они утратили способность общаться, координироваться. Нам нужен благовидный повод, который сфокусирует внимание на себе и перенаправит на себя все усилия. Нам нужна новая пандемия! Мы заставим всех поверить в случайное появление очередного вируса, напугаем, нагнетём такую обстановку, что в конце концов в панике люди начнут думать только о собственной шкуре и больше ни о чём. И мы снова заработаем на этом триллионы, забуксовавшая после конца ковидной истерии бигфарма, наконец, отыграется. Под этот шум мы продолжим запихивать всех в цифровой концлагерь и, наконец, заставим всех вернуться в их стойла.

А теперь важная ремарка. Все, кто подхватят эту новую истерику, начнут «трудиться» на ниве «спасения» российского народа у нас в стране - агенты наших врагов, глобалистов, которые спят и видят как взять реванш. Внимательно следим за «санитарными властями», «учёными», «ответственными чиновниками», ждём обратной переквалификации сегодняшних «военкоров» во вчерашних и снова завтрашних «вирусологов». Обратный отсчёт пошёл.

https://t.iss.one/scitg/1167

⏫️Последний абзац- правильный!
«Все, кто подхватит новую истерику- в сегодн ситуации рассматриваться должны как враги» У нас вполне достаточно медицинских мощностей, не надо нагнетать!

Причины насморка, здоровье щитовидки, гликемический индекс продуктов. Программа "Доктор Мясников" ("Россия 1"). Эфир от 30.09.2023

Как правильно бороться с насморком? По каким причинам он возникает? Что делать для сохранения здоровья щитовидной железы? Что такое гликемический индекс продуктов и как он влияет на самочувствие? При каких болезнях полезен кофе? Сколько чашек бодрящего напитка можно выпивать в день? Ответы на эти и другие вопросы о здоровье – в новом выпуске программы "Доктор Мясников" на канале "Россия".
https://smotrim.ru/video/2690297

Вот где я чувствую полную жизнь!

Ни дня без физкультуры!

Таймень на мыша в полнолуние! Рыбаки поймут. Классика! Но-ушел, фартовый!

Лермонтов. Вот уж «кавалергарда век недолог»!
Яркая короткая жизнь, которую помнят уже 200 лет. «Живи быстро- умри молодым!»
Что у него там было в душе, что её так бередило…… Что он смог создать «Княжну Мэри» и «Валерик»!
В этих 2-х произведениях для меня весь Лермонтов!

«Я к вам пишу случайно; право
Не знаю как и для чего.
Я потерял уж это право.
И что скажу вам? — ничего!
Что помню вас? — но, Боже правый,
Вы это знаете давно;
И вам, конечно, все равно.И знать вам также нету нужды,
Где я? что я? в какой глуши?
Душою мы друг другу чужды,
Да вряд ли есть родство души.
Страницы прошлого читая,
Их по порядку разбирая
Теперь остынувшим умом,
Разуверяюсь я во всем.
Смешно же сердцем лицемерить
Перед собою столько лет;
Добро б еще морочить свет!
Да и при том что пользы верить
Тому, чего уж больше нет?..
Безумно ждать любви заочной?
В наш век все чувства лишь на срок;
Но я вас помню — да и точно,
Я вас никак забыть не мог!
Во-первых потому, что много,
И долго, долго вас любил,
Потом страданьем и тревогой
За дни блаженства заплатил;
Потом в раскаяньи бесплодном
Влачил я цепь тяжелых лет;
И размышлением холодным
Убил последний жизни цвет.
С людьми сближаясь осторожно,
Забыл я шум младых проказ,
Любовь, поэзию, — но вас
Забыть мне было невозможно…»

Потом описание жестокого и кровавого боя и:

«Но я боюся вам наскучить,
В забавах света вам смешны
Тревоги дикие войны;
Свой ум вы не привыкли мучить
Тяжелой думой о конце;
На вашем молодом лице
Следов заботы и печали
Не отыскать, и вы едва ли
Вблизи когда-нибудь видали,
Как умирают. Дай вам Бог
И не видать: иных тревог
Довольно есть. В самозабвеньи
Не лучше ль кончить жизни путь?
И беспробудным сном заснуть
С мечтой о близком пробужденьи? Теперь прощайте: если вас
Мой безыскусственный рассказ
Развеселит, займет хоть малость,
Я буду счастлив. А не так? —
Простите мне его как шалость
И тихо молвите: чудак!..»

Концовка очень современная…..

⏫️Точнее и не скажешь:
«Кто кончил жизнь трагически, тот истинный поэт
А если в точный срок, так в полной мере
На цифре 27 один шагнул под пистолет
Другой же в петлю слазил в "Англетере"
А 33 — Христу. Он был поэт, он говорил
"Да не убий. Убьёшь — везде найду", мол
Но гвозди ему в руки, чтоб чего не сотворил
И гвозди в лоб, чтоб ни о чём не думал
С меня при цифре 37 в момент слетает хмель
Вот и сейчас — как холодом подуло
Под эту цифру Пушкин подгадал себе дуэль
И Маяковский лёг виском на дуло
Задержимся на цифре 37? Коварен Бог
Ребром вопрос поставил: или-или
На этом рубеже легли и Байрон и Рембо
А нынешние как-то проскочили
Дуэль не состоялась или перенесена
А в 33 распяли, но не сильно
А в 37 не кровь, да что там кровь, и седина
Испачкала виски не так обильно
Слабо стреляться. В пятки, мол, давно ушла душа
Терпенье, психопаты и кликуши
Поэты ходят пятками по лезвию ножа
И режут в кровь свои босые души
На слово "длинношеее" в конце пришлось три "е"
Укоротить поэта. Вывод ясен
И нож в него. Но счастлив он висеть на острие
Зарезанный за то, что был опасен
Жалею вас, приверженцы фатальных дат и цифр
Томитесь, как наложницы в гареме
Срок жизни увеличился, и, может быть, концы
Поэтов отодвинулись на время
Да, правда, шея длинная — приманка для петли
А грудь — мишень для стрел, но не спешите
Ушедшие не датами бессмертье обрели
Так что живых не очень торопите»

Есенин тоже родился сегодня. Вот отрывок из книги Катаева «Алмазный мой венец»:

Незадолго до своего конца однажды грустным утром ко мне зашел королевич,
трезвый, тихий, я бы даже сказал благостный - инок, послушник. Только
скуфейки на нем не было. - Ты знаешь,- негромко сказал он,- не такой уж я
пропащий, как обо мне говорят. Послушай мои последние стихи. Это лучшее, что
я написал. Он подсел ко мне на тахту, как-то по-братски обнял меня одной
рукой и, заглядывая в лицо, стал читать те свои самые последние прелестные
стихи, которые и до сих пор, несмотря на свою неслыханную простоту, или,
вернее, именно вследствие этой простоты, кажутся мне прекрасными до слез.
Всем известны эти стихи, прозрачные и ясные, как маленькие алмазики
чистейшей воды. Не могу удержаться, чтобы не переписать здесь по памяти:
"Клен ты мой опавший, клен заледенелый, что стоишь нагнувшись под
метелью белой? Или что увидел? Или что услышал? Словно за деревню погулять
ты вышел. И, как пьяный сторож, выйдя на дорогу, утонул в сугробе,
приморозил ногу... Сам себе казался я таким же кленом, только не опавшим, а
вовсю зеленым"...
Он читал со слезами на слегка уже полинявших глазах. Ну и, конечно:
"Слышишь - мчатся сани, слышишь - сани мчатся. Хорошо с любимой в поле
затеряться. Ветерок веселый робок и застенчив, по равнине голой катится
бубенчик. Эх вы, сани, сани! Конь ты мой буланый! Где-то на поляне клен
танцует пьяный. Мы к нему подъедем, спросим - что такое? И станцуем вместе
под тальянку трое".
Он с таким детским удивлением произнес это "спросим - что такое?", что
мне захотелось плакать сам не знаю отчего.
Тогда я не понимал, что это его действительно последнее.
- Знаешь что,- сказал он вдруг,- давай сегодня не будем пить, а пойдем
ко мне, будем пить не водку, а чай с медом и читать стихи. Мы не торопясь
пошли к нему через всю по-осеннему солнечную Москву, в конце Пречистенки,
мимо особняка, где некогда помещалась школа Айседоры Дункан, и поднялись на
четвертый или пятый этаж большого, богатого доходного дореволюционного дома
в нордическом стиле, вошли через переднюю, где стояли скульптуры Коненкова -
Стенька Разин и персидская княжна, одно время даже украшавшие Красную
площадь, гениально грубо вырубленные из бревен,- и вступили в барскую
квартиру, в столовую, золотисто наполненную осенним солнцем. Там немолодая
дама - новая жена королевича, внучка самого великого русского писателя, вся
в деда грубоватым мужицким лицом, только без известной всему миру седой
бороды,-налила нам прекрасно заваренный свежий красный чай в стаканы с
подстаканниками и подала в розетках липовый мед, золотисто-янтарный, как
этот солнечный грустноватый день. И мы пили чай с медом, ощущая себя как бы
в другом мире, между ясным небом и трубами московских крыш, видневшихся в
открытые двери балкона, откуда потягивало осенним ветерком.
...и читали, читали, читали друг другу - конечно, наизусть - бездну
своих и чужих стихов: Блока, Фета, Полонского, Пушкина, Лермонтова,
Некрасова, Кольцова... Я даже удивил королевича Иннокентием Анненским, плохо
ему знакомым:
"Нависнет ли пламенный зной, бушуя расходятся ль волны - два паруса
лодки одной, одним мы дыханием полны. И в ночи беззвездные юга, когда так
отрадно темно, сгорая коснуться друг друга, одним парусам не дано".
Я думаю, в этот день королевич прочитал мне все свои стихи, даже
"Радуницу", во всяком случае все последние, самые-самые последние... Но
самого-самого-самого последнего он не прочел. Оно было посмертное,
написанное мокрой зимой в Ленинграде, в гостинице "Англетер", кровью на
маленьком клочке бумажки:
"До свиданья, друг мой, до свиданья. Милый мой, ты у меня в груди.
Предназначенное расставанье обещает встречу впереди. До свиданья, друг мой,
без руки и слова, не грусти и не печаль бровей - в этой жизни умирать не ново, но и жить конечно не новей!»

Фингал все цветёт! Физкультура- на природе, штанга- в зале! Плечо уже почти залечил! Итак- не сдаемся- живем!

В предыдущем посту предложили тему: Ботокс. Итак:

Введение ботокса для разглаживания морщин лица- сегодня одна из самых востребованных косметологических процедур. Ботулотоксин- нейротоксин, вырабатываемый бактерией "Клостридией Ботулинум". Вызывает паралич мускулатуры путем блокады проведения нервного импульса. Смертельно опасный яд, который с успехом применяется в различных областях медицины. Не только в косметологии- ботулотоксин успешно применяют для лечения бронхиальной астмы, мигрени, спазмов и даже запоров.
Про "смертельный"- не для красного словца. Это самый сильный известный яд! Минимальная смертельная доза в эксперименте на мышах-0,0003 мкг/кг. Для сравнения для кураре это доза составит 500 мкг/кг, для цианистого калия- 10000 мкг/кг! Что и делает ботутотоксин самым опасным веществом в руках био-террористов!
Подсчитано, что всего ОДИН ГРАММ ботулотоксина, распыленный над густонаселенным городом способен убить ПОЛТОРА МИЛЛИОНА человек.
При этом препараты ботокса достаточно безопасны. Добавлю в опытных руках и лицензированных клиниках!!!! Думаете : "какая разница?" Не скажите! Описаны 4 случая, когда пациентки, обратившиеся в "левые" так называемые клиники, в итоге надолго оказались в реанимации! Они получили дозу ботулотоксина в- обратите внимание- 2857 раз (!!!) превышающую летальную! Повезло, что качество препарата было низкое.... после месяца в реанимации на искусственным дыхании выжили все.
Препараты ботулотоксина (а я насчитал их около 10: онаботулинотоксин А, абоботулотоксмн А, инкоботулотоксинА, римаотулотоксин В, "китайский" ботулотоксин А, нейротокс из Кореи, Пуртокс, и некоторыедругие) применяются в косметологии с 1992 года. Обычно эффект инъекций наступает через 1-3 дня, достигают пика через 1-4 недели и эффект сохраняется в течении 3-4 месяцев.
Противопоказания к инъекциям ботокса следующие:
1. Инфекция в области предполагаемой инфекции
2. Гиперчувствительность к компонентам препарата
3. Абоботулотоксин А противопоказан пациентам с аллергией на молоко (другие препараты можно)
4. Беременным и кормящим матерям
5. Избегать одновременного приема некоторых антибиотиков (Гентамицин например!), хинидина, магнезии сульфата и некоторых других- спрашивайте доктора!

При условии правильного применения препарата, побочные явления весьма умеренные: припухлость в месте инъекции, головная боль или чувство легкого недомогания.
Многое зависит от дозы и техники введения. Редко, при введении в область лба, токсин может из места иньекции распространиться ниже. Это может вызвать временное (2-12 недель) опущение брови или верхнего века. В более тяжелых случаях- двоение в глазах и повышенное слезотечение.
Относительно безопасный в руках косметологов, ботулотоксин проявлял значительно более опасные побочные явления при лечении различных состояний. Это и воспаления легких, развитие настоящего ботулизма, анафилактический шок и даже смерть. Поэтому, например в Америке, FDA в 2009 году постановил наклеивать предупреждение об потенциальной опасности на все препараты, содержащие ботулотоксин.

Разговор глухого со слепым.
Вот вам данные о ботулотоксине, его области применения в медицине и противопоказания.
«О, мы не будем делать ботокс, мы за естественное старение!»
Я что: уговариваю кого-то на ботокс?!

Или: вот ват данные о перспективных направлениях в лечении гипертонии, Алцгеймера или ожирения.
«О, это очень наверно дорого, у нас медицины нет, кто нам это выпишет (ага-выпишет, они в клинической практике появятся лет через 10 только) и вообще- в слове Алцгеймер не хватает мягкого знака!!!!

Показываю упражнения уровня кандидата в мастера и в шутку пишу- для гипертоников 70+!
«О, как вы можете такое рекомендовать гипертоникам, да еще в возрасте?!!!»

Ну а если даю обзор вакцин (причем прямо говорю, что на данный момент эффективных вакцин от новых штаммов коронавируса нет), то там просто:
«О, геноцид, всех на Нюрнберг-2, жижу вводить не будем, врачи-убийцы и так далее!»

Ну вот: я вас информирую, что при некоторых опасных заболеваниях кишечника помогает только «пересадка» кала от здорового человека. Входит в стандарт лечения. Так же разработаны капсулы с калом здорового человека для выправления микробиома. Да- глотать!
Жду комментариев: «О, ………..»

Сегодня ДР нашего Президента!!! ##командапутина #горжусьроссией #горжусьпрезидентом
https://t.iss.one/onf_front

Отеки, польза винограда, сибирская язва. Программа "Доктор Мясников" ("Россия 1"). Эфир от 07.10.2023

Почему увеличилось количество заражений сибирской язвой? Как защититься от этой инфекционной болезни? Можно ли избавиться от отеков без лекарств? Поможет ли виноград предотвратить сахарный диабет и сохранить здоровье сердца? Что делать, когда опустились руки и неудачи следуют одна за другой? Ответы на эти вопросы – в новом выпуске программы "Доктор Мясников" на канале "Россия".
https://smotrim.ru/video/2694267