День рождения Цветаевой.
Она- феномен в литературе, её стихи- не просто талантливые стихи, это нечто бОльшее, тут и музыка и какое-то гипнотическое воздействие….
«Она цветет не Божьим даром, Не совокупностью красот. Она цветет почти что даром: Одной фамилией цветет»
Это И.Северянин.
Ей было отмерено равно и таланта и страданий….
Я не могу выбрать её любимые стихи, все любимые. И кстати- мужчина такие стихи написать не смог бы….

Вы, чьи широкие шинели
Напоминали паруса,
Чьи шпоры весело звенели
И голоса.

И чьи глаза, как бриллианты,
На сердце вырезали след — Очаровательные франты
Минувших лет.

Одним ожесточеньем воли
Вы брали сердце и скалу, —
Цари на каждом бранном поле
И на балу.

Вас охраняла длань Господня
И сердце матери.
Вчера —
Малютки-мальчики, сегодня — Офицера.

Вам все вершины были малы
И мягок – самый черствый хлеб,
О, молодые генералы Своих судеб!

Ах, на гравюре полустертой,
В один великолепный миг,
Я встретила,
Тучков-четвертый,
Ваш нежный лик,

И вашу хрупкую фигуру,
И золотые ордена…
И я, поцеловав гравюру,
Не знала сна.

О, как – мне кажется – могли вы Рукою, полною перстней,
И кудри дев ласкать – и гривы
Своих коней.

В одной невероятной скачке
Вы прожили свой краткий век…
И ваши кудри, ваши бачки
Засыпал снег.

Три сотни побеждало – трое!
Лишь мертвый не вставал с земли.
Вы были дети и герои,
Вы все могли.

Что так же трогательно-юно,
Как ваша бешеная рать?..
Вас златокудрая Фортуна
Вела, как мать.

Вы побеждали и любили
Любовь и сабли острие —
И весело переходили
В небытие.

Ну, если Цветаева вам плоха- вы такие все святые, а она ребенка бросила (так в Википедии написано), а кроликов вы не едите- они милые!, тогда про моторы!

Нашел у себя в заметках статью. Обычно я что-то пишу про запас и туда складываю. Но вот эту- я не помню, что бы я её писал…. И слог не мой. Может где-то увидел и сохранил, только почему не в той папке? Не важно кто написал- важно, что все изложенное правда. Итак:
Затронем сейчас ещё одну животрепещущую тему. Так называемая "неврология" у детей. Вообще неврология - это наука, отрасль медицины, а вовсе не заболевание, как думают многие мамы. А у большинства детей, у которых выявляются отклонения, никакой патологии нет вообще. Самыми распространёнными диагнозами являются ППЦНС (перинатальное поражение центральной нервной системы), ММД (минимальная мозговая дисфункция) и гипертензионно-гидроцефальный синдром (повышение внутричерепного давления). И, к сожалению, почти всегда это псевдодиагнозы.
Подавляющее большинство мам хотят в первую очередь, чтобы их ребёнок был умным и успешным. И здоровым, конечно, но умным и успешным в первую очередь. Именно поэтому "проблемы с нервной системой" это одна из главных возможностей манипуляции мамами. Кому хочется, чтобы малыш отставал в развитии? Кому не хочется получить волшебную таблетку, чтобы "улучшить мозговое кровообращение ", "сделать память лучше ", "помочь развиваться"? И даже самая спокойная мама может начать паниковать, когда ей говорят, что у ребёнка есть проблемы с нервной системой ("Ну вот видите, на нейросонограмме кисты и немного повышено внутричерепное давление, и если это не лечить, ребёнок будет отставать в развитии!"). Больны все. Нет детей без отклонений . Именно так, по всей видимости, считают почти все российские неврологи. И страшно ведь упустить, не начать лечение вовремя, а вдруг они правы и действительно проблема разрастется, как снежный ком?
На самом деле такие проблемы, как аутизм, ДЦП, задержка психического развития неспособность к обучению, эпилепсия, и тем более генетические заболевания нервной системы не имеют отношения ни к нейросонограмме, ни к мозгоулучшателям (читай ноотропы), ни к кортексину, милдронату и мексидолу. Если у ребёнка настоящая проблема, ему нужна качественная реабилитация и поддержка. Если настоящей проблемы нет, а есть особенности темпа развития, то разные этапы развития могут протекать скачкообразно, и по времени это действительно может совпасть с приёмом препаратов, на чем и основывается их псевдо-эффект. Более того, у меня создаётся впечатление, что последнее время у нас просто какая-то индустрия лечения неврологических заболеваний- при этом настоящей реабилитацией, качественной и эффективной, заниматься никому не интересно, потому как долго, медленно, и денег так много не заработаешь. Проще использовать улучшатели мозгового кровообращения, которые в исследованиях показали отсутствие разницы с плацебо, или какие-либо чудо-приборы, которые якобы воздействуют на разные доли мозга по разному и улучшают работу мозга.
Ведь работа нервной системы и головного мозга изучены меньше всего, и работающих препаратов-по пальцам пересчитать, и мамы все равно будут продолжать верить в то, что именно это поможет (или помогло) их ребёнку. Мы же помним, что лечить здоровых детей гораздо легче, чем больных..

Нашел статью с «занимательной» статистикой.
Шанс у каждого погибнуть от разных причин, рассчитанный на протяжении жизни.
От автомобильной аварии- 1% (у 1 из 100)
Утонуть- 0,1% (у 1 на 1000)
Авария на велосипеде- 0,01% (1 на 10.000)
Удар молнии- 0,001% (1 на 100.000).

При общий риск развития инвазивного рака в течение жизни составляет 37,5% (1 из 3) для женщин и 44,9% (1 из 2) для мужчин.
Эти статистические данные являются усредненными и не позволяют предсказать, что произойдет именно с вами.
Они не принимают во внимание индивидуальные факторы риска, включая образ жизни (курение, диета, физические упражнения и т. д.), семейный анамнез (генетика) или радиационное воздействие.
Большинство случаев рака возникают в более позднем возрасте, и средний риск смерти от рака в течение жизни составляет 25% (1 из 4).

Что касается индивидуальных рисков- в Интернете существуют всевозможные калькуляторы.

Насколько им можно доверять- не берусь сказать.
Да и насколько применимы все эти характеристики, применяемая в математической статистике «для количественного описания тесноты связи признака А с признаком Б в некоторой статистической популяции» к реальной жизни- не знаю.

Кому суждено быть повешенным- тот не утонет, хоть как там считай!

Когда хочешь поговорить с понимающим собеседником…
«И вот говорю ей, а она..»
Предлагайте свои варианты!

Помните я писал в свое 70-летние: я пошел на 2-й круг?
А ведь это не фигура речи.
Первый круг закрыт.
Мир, в котором я жил первые 70 лет остался в прошлом.
Мир, вместе со мной пошел на очередной круг, нравиться нам это или нет.
И в этом очередном витке, весь мой жизненный опыт, все рефлексы, да и знания больше не работают. Все привычные представления уже бесполезны.
В новом Мире возможны жестокие масштабные войны, (вплоть до того, что «ядерная зима» кажется лишь вопросом времени), эпидемии становятся средством перетасовки политических сил, «эталонные демократии» отчетливо попахивают фашизмом (преследование по национальному признаку- реальность для русских например в старой-доброй Европе), сама человеческая сущность теряет опору под ногами- понятия мама, папа, мужчина, женщина, религиозные догмы потеряли незыблемость и теперь те, кто отстаивает изначальные понятия, находятся в обороне.
Дома в которых нет ни одной книги становятся нормой и удобные смартфоны сменяются угрозой тирании «искусственного интеллекта».
Друзья и знакомые вдруг оказываются людьми, которых ты оказывается и не знал- в новом Мире они имеют свою, часто не только противоположную, но и агрессивную точку зрения…
Да что перечислять!
И тут либо впасть в глухую депрессивную замкнутость и злобу и пассивно ждать конца, либо все-таки начинать новую жизнь.
С чистого листа. Не руководствоваться старыми рефлексами и представлениями.
Нет- не смириться, но понимать, что ничего незыблемого больше нет! И не по модели «если Бога нет, то все позволено», а рассматривать свое существование, как плавание в совершенно новых незнакомых водах!
А знакомство с Миром- и есть молодость. У меня- молодость второго круга!
Изложил сумбурно и не внятно, но может кто поймет……

Пересматриваю раз в полгода

Рубрика "Для души и тела". "Чёрные полосы". Доктор Мясников о смысле жизни.
Смотрите на ютьюб-канале "Доктор Мясников" (и не забудьте подписаться, чтобы получать уведомления о новых выпусках). После просмотра поделитесь, пожалуйста, мнением.

https://youtu.be/Z-PbTq-UP08?si=Rx3FzSLHink1j597

Допинг для мозга, польза орехов, красные родинки, ОРВИ.
Программа "Доктор Мясников" ("Россия 1"). Эфир от 14.10.2023

Какие витамины могут замедлить развитие деменции? Что делать, чтобы улучшить работу мозга после перенесенной коронавирусной инфекции? О чем говорят красные родинки на теле и когда стоит бить тревогу? Что мешает похудеть? В каких случаях нужно принимать витамин С? Чем особенно полезны орехи? Ответы на эти и другие вопросы – в новом выпуске программы "Доктор Мясников".

https://smotrim.ru/video/2697824

Реальность- это то, что «здесь и сейчас»! Только то, что мы видим своими глазами и ощущаем своей кожей. Все остальное мы воспринимаем опосредованно из СМИ, из рассказов других людей. ….

Вот я знал, что существуют линии противостояния между людьми.
Их много и часто непримиримость перешагивает рамки нормального. Не просто разные мнения, а именно готовы убить!
1. Вакцины
2. Политика (не детализирую- сами знаете!)
3. ….
4. …
Но вот что бы этой линией стали Опарыши??! Как-то упомянул, что в будущем возможно белок мы будем получать из насекомых. Как уже во многих случаях делается.
Господи, какой же поднялся «вой на болотах!» «Сами жрите своих опарышей!», «Вы не доктор!», «Катись в Гейевропу» и проч!
Я не сразу и врубился- на какую это больную мозоль я сейчас наступил?!
Почему вспомнил- вдруг в сегодняшних комментариях к посту про осень, опять полезли эти опарыши. Может кто-то где-то сделал мой давний репост? Ну- поудалял бесноватых конечно….
А вот сам думаю- люди, а мозги есть? То Цветаева им не подходит- дочь бросила (при этом Мировая статистика говорит о 15% насилия над малыми детьми в семьях и плачь о дочери устраивают просто детоубийцы с абортами в анамнезе), то просто истерика- не будем есть насекомых! Ну во первых никто и не предлагает. Во-вторых- оголодаете- еще как будете! За ушами трещать будет, драться за опарышей будете! Именно драться, судя по накалу страстей в соцсетях! Вакцина- «жижа, врачей под суд», а придет реальная эпидемия с 45% смертности- умолять будете о дозе!
Я вот рад своим подписчикам, тут все нормальные, залетных психопатов я просто удаляю. Но сам потихоньку ох…..ваю
(Не спешите возмущаться- тут 2 варианта написания слова, выбирайте какой нравиться): сколько же у нас неадекватных! Мне кажется или они размножились? Или площадку для исправыражения получили и стали заметны?

Рубрика "Для души и тела". Почему мы перестали думать? Доктор Мясников о мышлении и манипуляции.
​
Избыток информации, темп жизни, гаджеты. Почему мы отвлекаемся? Почему важно доводить дело до конца? Как не дать манипулировать собой и своими мыслями?
​
https://youtu.be/3dv5yfPIApQ?si=pJuwMDndcI6OFaIC

Смотрите на ютьюб-канале "Доктор Мясников" (и не забудьте подписаться, чтобы получать уведомления о новых выпусках). После просмотра поделитесь, пожалуйста, мнением.

На рубеже 20/21 веков статины были самые продаваемые в Мире лекарства.
Врачи даже как бы в шутку говорили, что их надо добавлять в питьевую воду!
Любое повышение холестерина влекло за собой назначение статинов.
Потом подоспела статистика. При подобном подходе, что бы у одного здорового человека с повышенным холестерином статины предотвратили инфаркт, их должны ежедневно принимать 1000 человек на протяжении 10 лет. То есть у большинства людей процент снижения риска инфаркта при 10-летнем применении был 0,1-0,3%.
Поэтому подходы в назначении статинов ЕЩЕ ЗДОРОВЫМ людям пересмотрели.
Их теперь назначают только группам риска. То есть тем, кто курит, имеет избыточный вес, гипертонию, повышенный сахар, плохую наследственность и мало двигается.
Подчеркиваю- речь идет о тех, у кого пока еще чистые сосуды и нет атеросклероза. При наличии уже атеросклеротических проявлений (стенокардия, перенесенные инфаркт или инсульт), статины назначаются уже в обязательном порядке!
Итак- показания к назначению статинов людям без доказанного атеросклероза сосудов.
Статины назначаются по уровню «плохого» холестерина (а никак не общего холестерина!) и наличию факторов риска.

1. Уровень холестерина низкой плотности )«плохого» холестерина) 4,9 ммоль/л и выше. Тут назначают статины всем без вариантов, просто по факту очень высоких показателей.
2. «Плохой» холестерин >2,59 ммоль/л и наличие нескольких факторов риска (см выше)- назначаем статины
3. «Плохой холестерин» 2,59-4,14 ммоль/л и отсутствие перечисленных факторов риска- статины не назначают и ограничиваются советами по изменению образа жизни вначале.
4. Плохой холестерин 4,14-<4,9 и отсутствие каких либо факторов риска или <4,14 и всего один фактор риска- решается индивидуально с учетом дополнительных факторов (возраст, менопауза, сопутств заболевания).
Подчеркиваю- это очень приблизительная и ориентировочная схема, решает врач и только врач.
С учетом возможной пользы и риска побочных явлений.
Дополнительная польза: реже развитие остеопороза. Снижает риски некоторых видов онкологии.
У мужчин увеличивает чувствительность к Виагре.
Побочные явления: повышение печеночных ферментов, мышечная слабость (особенно у лиц с проблемами со щитовидной железой), склонность к увеличению сахара. Последнее встречается очень редко.

Еще: да, статины- являются самыми эффективными препаратами для снижения холестерина.
Так же устойчиво занимает позиции и новые препараты из группы ингибиторов PCSK-9- (например алирокумаб и эволокумаб). Но эти последние- а) препараты резерва ;
б) стоимостью как небольшой вертолет!
Что делать тем, у кого есть показания к применению статинов, но из-за побочных явлений они применять их не могут?
Я дам короткий обзор. Не рецепт и даже не рекомендацию- просто обзор возможных вариантов. Что-то у нас в России есть, чего-то нет. Но все меняется, иногда и в лучшую сторону🤣🤣🤣. Итак:
1. Эзетимиб. Второй после статинов по частоте назначаемый препарат для снижения холестерина. Часто назначается одновременно со статичными, что позволяет снизить их дозу и таким образом избежать побочных эффектов
2. Бемпедоевая кислота- Nexletol. Новый препарат. Может частично блокировать синтез холестерина, не вызывает мышечных болей, подходит тем, кто не переносит статины. Из нежелательного- повышает уровень мочевой кислоты.
3. Никотиновая кислота, Ниацин. Витамин В-3. Повышает уровень «хорошего» холестерина. Недостаток к том, что в работающих дозах (2-4,5 гр)плохо переноситься. Приливы, жар, зуд, тошнота, повышение сахара. Сегодня почти не применяется, в очень редких случаях наследственной гиперхолестеринемии.
4. Ушли в прошлое «фибраты» (безофибрат), их сегодня применяют только в случае очень высокого уровня триглицеридов. Сегодня врачи отрицают их роль в предотвращении ССЗ.
5. Равно как и препараты, связывающие желчные кислоты (холестерамин)- больше практического применения не имеют. Так как и Пробукол- представляет только исторический интерес.
6. Эпротиром- гормон щитовидной железы, его свойства понижать холестерин исследуют, но без особого энтузиазма…

Воспаление лёгких, острые специи, давление

Смотрите новый выпуск программы "Доктор Мясников"
("РОССИЯ 1", 21.10.2023, 12:55)

Как предотвратить развитие пневмонии? По каким признакам можно заподозрить воспаление легких? Что делать, если давление стало повышаться? Какие показатели артериального давления можно считать нормальными? Помогает ли острый перец похудеть? Усиливают ли сексуальное желание острые специи? Ответы на эти вопросы вы узнаете в новом выпуске программы "Доктор Мясников" на канале "Россия".

По выходным доктор Александр Мясников открывает двери своего кабинета!
Самые интересные случаи из практики и истории из рабочих путешествий, последние новости медицины, развенчание медицинских мифов, ответы на популярные вопросы зрителей, домашние лайфхаки для здоровья и профилактики популярных проблем и многое другое от главного телевизионного врача страны!
Доктор Мясников напоминает: «Быть здоровым – это просто, главное, не нервничать».

https://smotrim.ru/video/2701415

Красноречивые результаты недавнего исследования.
50 тыс человек средний возраст 67 лет наблюдали в течении 6,5 лет.
Так вот, у тех, кто мало двигается и ведет сидячий образ жизни, деменция развивается значительно чаще, чем у тех, кто «живчик».
Ожидаемо, новые иллюстрация очевидного факта.
Sedentary Behavior and Incident Dementia Among Older Adults
David A. Raichlen, PhD; Daniel H. Aslan, MS;

Вот такой вопрос прислали:
«Александр Леонидович? Если у человека нет чувства зависти, то с ним что - то не так?»

Я сам себе этот вопрос задавал. Мне это чувство совершенно не знакомо!
То есть я могу сиюминутно позавидовать красивой машине, живописному дому, и проч- «я, мол, тоже такое хочу!»! Но это именно детское чувство: «мама, ну купи и мне такую, как у Васи!»
Да, еще завидую таланту, упорству, смелости….. но это не совсем зависть- это желание быть таким же. Не то, что: «во, как он может!», а: «и я так смогу!!!»
А вот так, исходить желчью- это точно не про меня!
Зависть это желание оказаться на месте того, кому завидуешь. А это очень спорное и опасное желание!
Сильно завидовать- это брать на себя чужую карму.
Напомню анекдот: «один попросил у феи: хочу быть принцем, жить в роскошном дворце, иметь красавицу жену! Раз- и вот стоит он в нереальной по красоте и роскоши зале, смотрит в зеркало- на нем шитый золотом мундир, бриллиантовые звезды и всё такое. Открывается тяжелая золоченная дверь и входит ослепительная красавица, сверкая драгоценностями! И говорит: «Фердинанд, мы опаздываем, поехали в Сараево…..»