Как не подсесть на сосудосуживающие капли в нос?
Актуальные советы для тех, кто всю зиму не выпускает из рук капли и носовые платки
1. Не капайте чаще двух раз в сутки
Такие капли не лечат насморк, а лишь снимают отёк, сокращая мышечную оболочку мелких сосудов слизистой. Чтобы функция слизистой не нарушилась, перерыв между применением должен быть не менее 10 часов.
2. Используйте гипертонический раствор
Промывание таким раствором с содержанием соли не менее 1% снимет отёк и облегчит дыхание.
3. Прогревайте ноги
Горчичники на икры или 10-минутная горячая ванночка для ног обеспечат отток крови к нижним конечностям и снимут отёк не хуже капель.
4. Попробуйте самомассаж крыльев носа
Он улучшит кровообращение в области носа и облегчит дыхание. Массируйте область носовых раковин снаружи круговыми движениями.
5. Просто переждите!
Да, задышать «полным носом» хочется как можно быстрее. Но лучше помучиться с заложенностью пару дней, используя правильные методы лечения, чем впасть в зависимость от маленького флакончика на долгие годы. Запасайтесь терпением и салфетками.
#опасно #насморк
Актуальные советы для тех, кто всю зиму не выпускает из рук капли и носовые платки
1. Не капайте чаще двух раз в сутки
Такие капли не лечат насморк, а лишь снимают отёк, сокращая мышечную оболочку мелких сосудов слизистой. Чтобы функция слизистой не нарушилась, перерыв между применением должен быть не менее 10 часов.
2. Используйте гипертонический раствор
Промывание таким раствором с содержанием соли не менее 1% снимет отёк и облегчит дыхание.
3. Прогревайте ноги
Горчичники на икры или 10-минутная горячая ванночка для ног обеспечат отток крови к нижним конечностям и снимут отёк не хуже капель.
4. Попробуйте самомассаж крыльев носа
Он улучшит кровообращение в области носа и облегчит дыхание. Массируйте область носовых раковин снаружи круговыми движениями.
5. Просто переждите!
Да, задышать «полным носом» хочется как можно быстрее. Но лучше помучиться с заложенностью пару дней, используя правильные методы лечения, чем впасть в зависимость от маленького флакончика на долгие годы. Запасайтесь терпением и салфетками.
#опасно #насморк
Причина этому — аномально тёплая погода. Надеемся, что нашим читателям не придёт в голову отправиться в январский лес, подставив «ранним пташкам» голые участки кожи, а потому напоминаем о необходимости тщательного осмотра одежды и шерсти домашних питомцев после прогулки. Также рекомендуем перенести сезонную вакцинацию домашних животных в этом году на более ранние сроки.
В карточке напоминаем, какие болезни могут переносить клещи
#опасно #важнознать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Синдром увлажнителя: как избежать болезней из-за приборов климат-контроля
А вы уверены, что ваш увлажнитель не причина вашей последней «простуды»?
Проверяем симптомы на нашем сайте!
#опасно #образжизни
А вы уверены, что ваш увлажнитель не причина вашей последней «простуды»?
Проверяем симптомы на нашем сайте!
#опасно #образжизни
Согласно мировой статистике, диагноз катаракта имеют в 60 лет примерно 5% людей, а к 80 годам уже почти 90% населения. Однако сейчас катаракта «помолодела».
Факторы риска:
1️⃣Помимо возрастных факторов существуют также факторы агрессивной окружающей среды, которые способствуют более раннему развитию катаракты. К этому, например, относится ультрафиолетовое и радиационное излучение.
2️⃣Наличие у пациента сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение.
3️⃣Травмы глаза, наличие глазных заболеваний, миопическая рефракция. Близорукость — это тоже фактор более раннего развития катаракты.
4️⃣Прием определенных препаратов, например, кортикостероидов.
5️⃣Существует и врожденная катаракта — помутнение хрусталика у новорожденных, которое связано с внутриутробной патологией, инфекционным процессом или приемом определенных лекарственных препаратов во время беременности.
#опасно #важнознать
Факторы риска:
1️⃣Помимо возрастных факторов существуют также факторы агрессивной окружающей среды, которые способствуют более раннему развитию катаракты. К этому, например, относится ультрафиолетовое и радиационное излучение.
2️⃣Наличие у пациента сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение.
3️⃣Травмы глаза, наличие глазных заболеваний, миопическая рефракция. Близорукость — это тоже фактор более раннего развития катаракты.
4️⃣Прием определенных препаратов, например, кортикостероидов.
5️⃣Существует и врожденная катаракта — помутнение хрусталика у новорожденных, которое связано с внутриутробной патологией, инфекционным процессом или приемом определенных лекарственных препаратов во время беременности.
#опасно #важнознать
Микронаушники стали причиной бума обращений студентов к врачам в Ярославле
Учащиеся массово идут к врачам из-за застрявших в ушах микронаушников, использованных для списывания на экзаменах.
Все подробности — в материале на нашем сайте
#опасно
Учащиеся массово идут к врачам из-за застрявших в ушах микронаушников, использованных для списывания на экзаменах.
Все подробности — в материале на нашем сайте
#опасно
Как ты ни крути, они не пара:
5 пищевых добавок, которые снижают эффективность аптечных лекарств
1. Куркума снижает эффект многих антидепрессантов, нейролептиков, препаратов, контролирующих артериальное давление, и антацидов.
2. Чеснок снижает концентрацию сердечных гликозидов и глюкокортикоидов (к примеру, колхицина, хинидина, дезлоратадина, дигоксина и розувастатина) и разжижает кровь.
3. Зелёный чай может препятствовать действию статинов, некоторых бета-блокаторов и сосудосуживающих препаратов.
4. Расторопша снижает метаболизм любых препаратов, перерабатываемых в печени, и усиливает их побочные эффекты.
5. Зверобой делает контрацептивы на 50% менее эффективными и мешает действию варфарина, верапамила и статинов.
#опасно #важнознать #БАДы #правилаприёма
5 пищевых добавок, которые снижают эффективность аптечных лекарств
1. Куркума снижает эффект многих антидепрессантов, нейролептиков, препаратов, контролирующих артериальное давление, и антацидов.
2. Чеснок снижает концентрацию сердечных гликозидов и глюкокортикоидов (к примеру, колхицина, хинидина, дезлоратадина, дигоксина и розувастатина) и разжижает кровь.
3. Зелёный чай может препятствовать действию статинов, некоторых бета-блокаторов и сосудосуживающих препаратов.
4. Расторопша снижает метаболизм любых препаратов, перерабатываемых в печени, и усиливает их побочные эффекты.
5. Зверобой делает контрацептивы на 50% менее эффективными и мешает действию варфарина, верапамила и статинов.
#опасно #важнознать #БАДы #правилаприёма
Побег от проблем: когда эскапизм становится угрозой?
Человек часто стремится избегать сложностей и стрессовых ситуаций. Эскапизм, как форма ухода от реальности, играет двоякую роль в жизни. Это явление может быть использовано для восстановления сил или, наоборот, превратиться в опасную форму аддикции, приводящую к основным последствиям. Формами эскапизма могут быть не только уход с головой в работу или учёбу, спорт, искусство, но и злоупотребление алкоголем, импульсивные траты денег, переедание и желание сменить место жительства на время или навсегда.
Способность преодолевать стресс зависит от психоэмоционального состояния и уровня стрессоустойчивости. Однако, если человек не умеет адекватно оценить свой ресурс и найти выход из ситуации, он может искать облегчения в привычках, которые лишь усугубляют состояние.
Чем опасен эскапизм?
Эскапизм становится проблемой, когда переходит в аддикцию. Это может быть связано с повышенным увлечением алкоголем, наркотиками, азартными играми или даже спортом. На первый взгляд занятия спортом выглядят положительно, но чрезмерное увлечение физическими упражнениями может привести к истощению, проблемам со здоровьем и психологическому дисбалансу.
Симптомы эскапизма:
Эскапизм часто остается незамеченным для большинства людей, но близкие могут обратить внимание на ряд тревожных признаков:
1. Перепады настроения, склонность к апатии
2. Замкнутость и стремление к уединению
3. Изменение поведения и привычек
4. Увеличение времени сна и сонливость в течение дня
Особенно опасно, если человек начинает искусственно вводить себя в состояние сна, прибегая к алкоголю или психоактивным веществам, чтобы бороться с тревогой или депрессией.
Эскапизм может быть полезен, если он помогает временно восстановить силы, найти решение проблемы и не связан с вредными привычками. Однако, когда уход из реальности перерастает в зависимость, он становится разрушительным. Важно осознавать свои эмоции и состояние, а в сложных ситуациях не бояться обращаться за помощью к специалистам.
#опасно #психология
Человек часто стремится избегать сложностей и стрессовых ситуаций. Эскапизм, как форма ухода от реальности, играет двоякую роль в жизни. Это явление может быть использовано для восстановления сил или, наоборот, превратиться в опасную форму аддикции, приводящую к основным последствиям. Формами эскапизма могут быть не только уход с головой в работу или учёбу, спорт, искусство, но и злоупотребление алкоголем, импульсивные траты денег, переедание и желание сменить место жительства на время или навсегда.
Способность преодолевать стресс зависит от психоэмоционального состояния и уровня стрессоустойчивости. Однако, если человек не умеет адекватно оценить свой ресурс и найти выход из ситуации, он может искать облегчения в привычках, которые лишь усугубляют состояние.
Чем опасен эскапизм?
Эскапизм становится проблемой, когда переходит в аддикцию. Это может быть связано с повышенным увлечением алкоголем, наркотиками, азартными играми или даже спортом. На первый взгляд занятия спортом выглядят положительно, но чрезмерное увлечение физическими упражнениями может привести к истощению, проблемам со здоровьем и психологическому дисбалансу.
Симптомы эскапизма:
Эскапизм часто остается незамеченным для большинства людей, но близкие могут обратить внимание на ряд тревожных признаков:
1. Перепады настроения, склонность к апатии
2. Замкнутость и стремление к уединению
3. Изменение поведения и привычек
4. Увеличение времени сна и сонливость в течение дня
Особенно опасно, если человек начинает искусственно вводить себя в состояние сна, прибегая к алкоголю или психоактивным веществам, чтобы бороться с тревогой или депрессией.
Эскапизм может быть полезен, если он помогает временно восстановить силы, найти решение проблемы и не связан с вредными привычками. Однако, когда уход из реальности перерастает в зависимость, он становится разрушительным. Важно осознавать свои эмоции и состояние, а в сложных ситуациях не бояться обращаться за помощью к специалистам.
#опасно #психология
Ребенок потерял зрение из-за любви к наггетсам и сосискам
Восьмилетний мальчик навсегда ослеп из-за своего рациона питания. Ребенок долгое время питался только куриными наггетсами, сосисками и печеньем.
Всем любителям такой еды рассказываем, почему это произошло, в материале на нашем сайте
#опасно #дети
Восьмилетний мальчик навсегда ослеп из-за своего рациона питания. Ребенок долгое время питался только куриными наггетсами, сосисками и печеньем.
Всем любителям такой еды рассказываем, почему это произошло, в материале на нашем сайте
#опасно #дети
Смертельная эпидемия в Индии: учёные ищут причину болезни
С декабря 2024 года в деревне Бадхаал штата Джамму и Кашмир зарегистрировано 38 случаев заболевания, из которых 17 закончились летальным исходом. Все заболевшие были членами трех семей. Симптомы, помимо отека мозга, включали в себя лихорадку, тошноту, слабость. Учёные предполагают, что причиной смерти заболевших стало воздействие токсинов, но конкретный токсин пока не определен.
Роспотребнадзор сообщил, что отслеживает информацию о неизвестном заболевании в Индии. В пунктах пропуска через границу России работает автоматизированная информационная система «Периметр», которая анализирует эпидемические риски и помогает выявлять граждан с признаками инфекционных заболеваний, прибывающих из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой.
#опасно
С декабря 2024 года в деревне Бадхаал штата Джамму и Кашмир зарегистрировано 38 случаев заболевания, из которых 17 закончились летальным исходом. Все заболевшие были членами трех семей. Симптомы, помимо отека мозга, включали в себя лихорадку, тошноту, слабость. Учёные предполагают, что причиной смерти заболевших стало воздействие токсинов, но конкретный токсин пока не определен.
Роспотребнадзор сообщил, что отслеживает информацию о неизвестном заболевании в Индии. В пунктах пропуска через границу России работает автоматизированная информационная система «Периметр», которая анализирует эпидемические риски и помогает выявлять граждан с признаками инфекционных заболеваний, прибывающих из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой.
#опасно
О каких заболеваниях внутренних органов может говорить состояние ногтей?
🔹Тусклые, матовые ногти — признак недостатка питательных веществ в организме, анемии, либо плохом кровообращении.
🔹Если ногти пожелтели, отслаиваются и крошатся, то это может говорить как о грибковой болезни ногтей, так и о таком системном аутоиммунном заболевании как псориаз.
🔹Синюшный оттенок ногтей может быть признаком сердечно-сосудистой недостаточности.
🔹Продольная и поперечная исчерченность ногтей наблюдается при атеросклерозе.
🔹Черное пятно, либо полоса на ногтевом ложе, которая наблюдается длительное время — повод срочно сделать дерматоскопию, так как это может оказаться самый агрессивный рак кожи — меланома.
🔹Такая патология как ногти «часовые стёкла» (симптом барабанных палочек) говорит о серьёзных нарушениях в организме, связанных с развитием патологии дыхательных путей, сердца, пищеварительного тракта, щитовидной железы и опухолей.
#опасно
🔹Тусклые, матовые ногти — признак недостатка питательных веществ в организме, анемии, либо плохом кровообращении.
🔹Если ногти пожелтели, отслаиваются и крошатся, то это может говорить как о грибковой болезни ногтей, так и о таком системном аутоиммунном заболевании как псориаз.
🔹Синюшный оттенок ногтей может быть признаком сердечно-сосудистой недостаточности.
🔹Продольная и поперечная исчерченность ногтей наблюдается при атеросклерозе.
🔹Черное пятно, либо полоса на ногтевом ложе, которая наблюдается длительное время — повод срочно сделать дерматоскопию, так как это может оказаться самый агрессивный рак кожи — меланома.
🔹Такая патология как ногти «часовые стёкла» (симптом барабанных палочек) говорит о серьёзных нарушениях в организме, связанных с развитием патологии дыхательных путей, сердца, пищеварительного тракта, щитовидной железы и опухолей.
#опасно