В тёмном-тёмном городе по тёмной-тёмной улице шёл тёмный-тёмный пешеход.

Звучит как страшилки из детского летнего лагеря, а в действительности реально один из самых больших моих страхов, как водителя. А потом и как врача, работающего в экстренной помощи.

Только цифры.

🕳️Пешехода в чёрной одежде в тёмное время суток можно разглядеть за 5-10 метров.
⬜В светлой одежде - за 55 метров.
✅Со светоотражателельными элементами - за 150-300 метров (при включённом ближнем и дальнем свете фар, соответственно).

Тормозной путь автомобиля на скорости 60 км/час при идеальных условиях около 20 метров.

Из цифр видно, что даже в идеальных условиях водитель не успеет затормозить, если тёмный-тёмный пешеход внезапно появится на его пути.

🆘Берегите себя и особенно своих детей!

Старайтесь выбирать светлые модели верхней одежды (хоть это и сложно в условиях грязи и зимы).
Приобретайте одежду со светоотражающими элементами, или же купите их отдельно, в том числе для детской коляски, школьного рюкзака. Выбор фликеров, в том числе на маркетплейсах, велик. Защита нужна и домашним животным, для них можно приобрести светящиеся ошейники.
Переходите дорогу только на освещённых участках.
За городом двигайтесь по обочине навстречу потоку машин.

Если путь домой пешком пролетает по неосвещенной дороге, то будьте особенно внимательны и правила выше сохраните себе как основной непреложный закон, который сохраняет жизнь.

Наталия Шиндяпина
#dr_Nataliya
#безопасность

​🚘Зимний набор для автомобиля. Чек-лист для безопасности зимой.

Тема не совсем медицинская, но касающаяся выживания в сложных погодных условиях, поэтому обсудим! Сохраняйте, собрала для вас самое главное.

Если вы совершаете поездки в зимнее время на более-менее длительное расстояние, особенно за городом, то зимний набор - это не роскошь, а средство спасения. Автомобиль может сломаться, застрять, помощи иногда приходится ждать долго, и то, что в теплую погоду было бы досадной мелочью, в мороз может стать катастастофическим без нужного снаряжения. Собираем зимний набор в авто.
1️⃣Jump-стартер (бустер). Поможет завести авто в ситуации севшего аккумулятора. Нюансы выбора погуглите, но вещь нужная (имела неприятность пользоваться сегодня). С помощью него можно также заряжать гаджеты, а еще в нем есть фонарик.
2️⃣Шерстяные одеяла. Тонкие одеяла нужны на каждого человека в автомобиле.
3️⃣Лопата, щетка и скребок для чистки снега и льда.
4️⃣Дополнительная одежда (куртки, шапки, перчатки, обувь). Понятно, что возить много вещей никому не хочется, но позаботьтесь хотя бы о минимальном наборе сменной одежды.
5️⃣Грелки для ног и для рук. Они могут быть одноразовые (довольно дешевы), и заряжаемыми.
6️⃣Фонарь, налобный фонарь. Хороши устройства с резервным динамо-приводом, чтобы не зависеть от разряда батареи.
7️⃣Прочный буксировочный трос. Не так давно мы порвали 3 троса, вытаскивая авто из ледяной ловушки. Качество оставляет желать лучшего.
8️⃣Аптечка. Как-нибудь обсудим отдельно.
9️⃣Сигнальный инвентарь (яркие жилеты, свисток, треугольник).
1️⃣0️⃣Огнетушитель.
1️⃣1️⃣Питевая вода и нескоропортящиеся продукты (протеиновые батончики, мюсли, консервы).
1️⃣2️⃣Набор для ремонта шин и/или запасное колесо/докатка, домкрат.
1️⃣3️⃣Непромокаемые спички и жестяная банка для разогревания воды.
1️⃣4️⃣Развлечения (особенно для детей): книга, головоломка - все что может скрасить часы ожидания техпомощи.

Многие автодиллеры предоставляют сервисы помощи на дорогах. Они могут быть платными или бесплатными. Не игнорируйте их и узнайте условия, если еще не используете. Только сегодня я выяснила, что всего 300 рублей в год, потраченные заранее на эту услугу, смогли бы коренным образом улучшить мое положение при поломке авто в 26 градусный мороз...

Желаю вам приятных поездок независимо от погоды. Поделитесь, своими советами, может я что-то забыла.
Наталия Шиндяпина #dr_Nataliya #безопасность