Помочь себе🧚 Новый сценарий жизни или как найти себя в любом возрасте

Выбрали для вас важное из книги "Никогда-нибудь" Елены Резановой о подвохах занятости, туннельном зрении и о том, как понять, туда ли вы идете.

Постоянная загруженность создает иллюзию успеха. В массовом сознании успех связан с забитым расписанием, отпусками в режиме «на связи» и ночными рабочими бдениями. Однако задача за задачей из списка дел, который, конечно же, не заканчивается, и время незаметно проходит. Мы замыкаемся в одном рабочем сценарии: нам некогда смотреть по сторонам и даже точить пилу – мы все время пилим. Таким образом загруженность сужает кругозор и создает профессиональный туннель. Осознание "я пришел не туда" может быть болезненным.

Как проверить, в туннеле ли вы? Если вы отвечаете "да" на вопросы:

✔️ Я больше двух лет ничему не учился, просто выполняю рабочие обязанности.

✔️ Не могу с ходу рассказать о том, что нового происходит в моей сфере, какие тренды, какие инновации есть.

✔️ Я не знаю, где в моей теме учат лучших и где можно было бы получить профессиональный апдейт.

✔️ Не общаюсь ни с кем за пределами компании: меня не знают; я не бываю на конференциях и других событиях.

Вот что с этим делать:

Практика 1. Вылазка из туннеля

Начните хотя бы час в неделю смотреть, что нового в вашей теме, или любой другой, интересной вам. Выбирайтесь туда, где вы еще не были, но где происходит что-то интересное. Тогда к моменту появления вопроса "А что дальше?" у вас появятся мысли и идеи.

Практика 2. Альтернативное расписание

В конце дня запишите все, что произошло сегодня, а на втором листе обозначьте второй вариант: что было бы в альтернативной истории, где вы счастливый профи. Как изменился бы ваш рабочий день? Какие задачи из него пропали бы, а какие добавились? Делайте это упражнение каждый день хотя бы пару недель.

Если вам хочется только "никого не видеть, ничего не делать" – значит вы устали. Вернитесь к заданию, когда наполните батарейку.

Практика 3. 10 вдохновляющих примеров

Запишите имена 10 профессионалов в вашей сфере, тех, которые импонируют именно вам

Практика 4. Туда ли вы идете?

Задайте себе вопрос "Туда ли я иду? К какой стене представлена моя лестница?". Самый простой способ: посмотрите на тех, кто на одну-три ступеньки выше 🔝 Вдохновляют ли они? Это похоже на то, чего вы хотите? Если да, то лестница приставлена к верной стене. Если нет, пересмотрите сценарий.

@dobro_pojaluet | #помочьсебе #лайфхакдня

Новый фонд 🚩 В России появится Президентский фонд экологических и природоохранных проектов

Каждый год, с 2025-го по 2027-й, фонду будут выделять на работу по миллиарду рублей.

Что будет делать фонд:

✔️ проводить грантовые конкурсы для экологических проектов;

✔️ поддерживать благотворительность и волонтерство, в том числе зоозащитников;

✔️ разрабатывать и воплощать программы, которые касаются охраны окружающей среды и защиты животных.

Узнать подробности 🔗

@dobro_pojaluet | #новостидлянко

Что посмотреть вечером: «Мой учитель-осьминог» (документальный фильм, ЮАР, 2020)

Режиссер Крейг Фостер, попав в творческий кризис, обращается к своему детскому увлечению — фридайвингу. Он ежедневно погружается на океанское дно, пока однажды не находит среди водорослей молодого осьминога, за которым начинает наблюдать. Режиссер обнаруживает, что крохотный осьминог гораздо разумнее, чем ему казалось. Со временем мужчине даже удается завоевать доверие обитателя глубин.

В фильме Фостер описывает то, как «дружба» с осьминогом повлияла на его жизнь и отношения с сыном. 🏆 Картина выиграла «Оскар-2021» в номинации «Лучший документальный фильм».

@dobro_pojaluet | #доброекино

Как провести выходные: бесплатные и благотворительные события ✨ Рекомендует Фонд «Созвездие Добра имени Олега Журавского»

❤️ 15 февраля, валентиночный поп-ап от фонда «Антон тут рядом» (Москва, Санкт-Петербург)

С 12 до 20.00 в фойе отеля «Рихтер» (на Пятницкой, 42) можно приобрести предметы от мастерских «Антон тут рядом», например, футболку «Ненавижу никого», гирлянду «С любовью можно прожить» и «сердцевиночные» тетради, керамику, текстиль и изделия из дерева.

В Петербурге поп-акции пройдут с 14 до 21.00 на Московском (ул. Решетникова, 12) и Василеостровском (Большой проспект Васильевского острова, 16/14Б) рынках.

Вход свободный. Все средства от продаж пойдут на программы фонда.

🎬 15 февраля, показ комедии «Монти Пайтон и Священный Грааль», Центр «Вверх» (Москва)

В 17:00 пройдет показ, возможно, лучшей абсурдистской комедии XX века. «Монти Пайтон» сделали для кино столько же, сколько Beatles для музыки, а фильм «Святой Грааль» уже давно разобран на мемы и цитаты. Просмотр пройдет вместе с киноведом и гештальт-терапевтом Екатериной Болотиной.

Событие бесплатно, но нужно зарегистрироваться 🔗

🏛 15-16 февраля, бесплатный вход в музеи Москвы

Музей Михаила Булгакова открыт для бесплатного посещения. Сейчас в музее идет выставка о Булгакове и Исааке Бабеле, парижских путешествиях, реальных и вымышленных. Кроме того, можно заглянуть на выставки в галерее Ильи Глазунова.

Вход свободный, но нужно зарегистрироваться 🔗

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

@dobro_pojaluet | #афишавыходных

С 1 марта для НКО обязательна маркировка социальной рекламы

Штраф за ее отсутствие - до 500 тыс. рублей.

Разобраться с тем, как маркировать объявления, можно 20 февраля в 12.00 на бесплатном вебинаре от Mercy.agency. В прямом эфире разберут:

✔️ Зачем вводится маркировка и кого она касается?

✔️ Какая реклама считается социальной?

✔️ Как правильно маркировать рекламу, чтобы избежать штрафов?

✔️ Как это коснется текущих кампаний по сбору средств?

✔️ Что будет, если не маркировать социальную рекламу?

✔️ Как работать с теми, кто игнорирует маркировку рекламы?

Для участия нужно зарегистрироваться 🔗

@dobro_pojaluet | #новостидлянко

100 идей для добрых подарков: например, на 23 февраля и 8 марта

На сайте "Т—Ж" появился генератор, где собрано 100 вариантов благотворительных презентов на сумму от 500 до 5000 рублей.

Приобретая эти вещи, можно порадовать друзей, детей, родителей (а также всех остальных, как сообщают авторы генератора) и одновременно поддержать работу НКО.

Например, среди подарков натуральные масла от экопроекта "Собиратор"; крем-мед с земляникой из уральской деревни Малый Турыш; платье "Венера" с Афродитой в кошачьем облике от проекта Barking Store, который поддерживает приюты для животных.

Чтобы получить варианты подарков, выберите сумму, которую вы готовы потратить.

@dobro_pojaluet

Что посмотреть 🎬 вечером: «Не/смотря ни на что» (драма, комедия, Германия, 2017 год)

Фильм основан на реальных событиях. Салия с детства мечтает работать в отельном бизнесе. Однако в самом конце школьной учебы у парня случается отслоение сетчатки, и врачи сохраняют лишь 5% его зрения: Салия видит расплывчатые силуэты и читает большие буквы через мощную лупу. Но юноша не сдается. После того как крупные отели отказывают ему в стажировке, он перестает писать в резюме о своей слепоте, развивает память и старается имитировать зрячего. В результате Салия устраивается в самый престижный отель Мюнхена и проходит обучение с помощью младших работников заведения, которые посвящены в тайну и хотят, чтобы Салия утер нос требовательным инструкторам.

«Не/смотря ни на что» не изображает парня суперменом и демонстрирует, что даже у его впечатляющих способностей есть предел. Поэтому кино - не взгляд сквозь розовые очки, хотя и весьма позитивно: ведь в жизни у Салии все хорошо сложилось, пусть и не по первоначальному плану.

@dobro_pojaluet | #доброекино

«Неравный брак» и благотворительность

Картина художника Василия Пукирева знакома всем. Как бы сказали сейчас — вот они, абьюзивные отношения! На самом деле, все не так.

Во-первых, прототипы картины — Софья Рыбникова и купец Андрей Карзинкин — имели разницу в возрасте всего 13 лет (а по картине это сложно предположить). Во-вторых, их семья оказалась прочной и благополучной: муж и жена прославились на всю Москву литературными салонами и гостеприимством; а дети получили хорошее образование.

Кроме того, Карзинкины занимались благотворительностью: например, они жертвовали деньги на создание первого туберкулезного санатория в России, Бахрушинскую больницу и Морозовскую богадельню.

P.S. Картина «Неравный брак» находится в Третьяковской галерее в Москве.

@dobro_pojaluet | #самыещедрые

Всемирный день НКО: бесплатный онлайн-марафон с юристами

27 февраля, в честь профессионального праздника, юристы «Правовой команды» и Ассоциации «Юристы за гражданское общество» будут с 9.00 до 18.00 разбирать правовые вопросы, нужные НКО, и отвечать на вопросы зрителей.

Программа эфира:

9.00 – Особенности статуса руководителя НКО и оформление отношений с ним

10.00 – Персональные данные в деятельности НКО

11.00 – Оформление договоров с волонтерами

12.00 – Особенности деятельности благотворительных организаций

13.00 – Алгоритм получения образовательной лицензии

14.00 – Внесение изменений, регистрация НКО

15.00 – Приносящая доход деятельность

16.00 – Целевые капиталы и законодательство о рекламе

17.00 – Ликвидация НКО

Можно присутствовать на марафоне целый день или подключаться только на интересные темы.

❕Регистрация не нужна. Ссылка на подключение появится 27 февраля в 8.30 в группе «Правовой команды».

@dobro_pojaluet | #новостидлянко

2 триллиона рублей — вклад НКО в экономику. И другие факты о третьем секторе в честь Всемирного дня некоммерческих организаций:

✔️ В России около 210 тысяч НКО. Из них благотворительных — чуть меньше 13 тысяч.

✔️ Долгожителей, то есть тех, кто открылся в 1990-2000 годах и работает сегодня, — всего 1%.

✔️ В среднем НКО существует 9,9 лет. Из числа благотворительных фондов, которые когда-либо регистрировались, 45% работают успешно, а 55% закрываются.

✔️ Вклад благотворителей и волонтеров в российский ВВП — 1,5%. Это 2 триллиона рублей. Для сравнения, в США вклад в экономику — 6%: в стране 1,8 млн НКО.

✔️ 41% россиян готовы жертвовать на благотворительность, 36% — быть волонтерами.

✔️ Все больше людей заявляют право на налоговые вычеты. Для сравнения: в 2023 году правом на вычет воспользовались 618,8 тысяч россиян, в то время как в 2022-м — 13,8 тысяч.

@dobro_pojaluet | #цифрадня