📝برنامه جامع سبک زندگی اسلامی

#قسمت_اول

#ناشتا
1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب‌ و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور

#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس
4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی

#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.

#تقویتی در طول روز:

1. شربت خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن

#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست

🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون

#کنار سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ‌ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان

🆔@daroshefaenarjeskhstoon313

🔻فردا باقی موارد درمانی طب اسلامی رومثل ‎#حجامت به این شکل زیرسوال میبرن:
طرف ‎#ناهار نخوردگرسنه شد و زد به معدش ومُرد.
نوزادی زیر ‎#باران موند وکشته شد.
یه کودک ‎#زعفران خشک گذاشت دهنش گیرکرد تو گلوش خفه شد مُرد‎
#عسل روی زمین بود باعث لیزخوردن مردی شدومرگ مغزی شد.

@daroshefaenarjeskhatoon313

#نشر_حداکثری

👤 نمونه ای از نظرات امام خمینی (ره) پیرامون مسائل طب اسلامی

1- خوردن چيزی كه برای انسان ضرر دارد، حرام است. (توضیح المسائل م2630)


2- بعداز غذا #خِلال (مستحب است)، ولی (خلال کردن) با چوب انار و چوب ريحان و نِی و برگ درخت خرما، مکروه است.(توضیح المسائل م2636).

(پی نوشت: اگر به نوشته روی خلال های دندان های موجود توجه کنید ، اکثر خلال دندان های
موجود در بازار از bambo یعنی «نی» است که چند روایت پیرامون مذمت خلال کردن با نی داریم که از جمله آثار آن در روایات به «استجابت نرسیدن دعا» است.)

3- در اول روز و اول شب غذا بخورد و در بين روز و در بين شب غذا (= #ناهار) نخورد. (توضیح المسائل م2636).

4- در اول غذا و آخر آن #نمك (طبیعی) بخورد. (توضیح المسائل م2636)
(پی نوشت: هر روز در رسانه ی ملی با انبوهی از تبلیغات مبنی بر منع نمک از مردم که طبق روایت حرام است، مواجه می شویم.)

5- از روی میل(عطش) آب بیاشامد(مستحب)
و زیاد نوشیدن #آب مکروه است. (توضیح المسائل م2638)
پی نوشت: یکی از توصیه های متداول پزشکان امروز، زیاد نوشیدن آب است که فتوای حضرت
امام (ره) و روایات متواتر و اثر تجربی و درمانی خلاف این امر است.

6- نوشیدن آب بعد از غذای چرب مکروه
است (نه مطلق غذاها). (توضیح المسائل م2638)
پی نوشت: خلاف توصیه اطبا سنتی که نوشیدن آب بعد از مطلق غذاها را دارای اشکال می
دانند بر اساس فتوای حضرت (ره) و روایات، نوشیدن آب، تنها پس از غذاهای چرب، مکروه است.

نمونه های بیشتر در فایل زیر👇👇




رسانه ی طب اسلامی باشید
@markazteb


بالاخره طب اسلامی داریم یا نداریم؟😄

‍ ✔️ شما مقلد مراجع تقلید شیعه هستید یا شیعه ی هاریسون صهیونیست؟

🔴پزشکان هاریسونی:
اول صبح و قبل از تشنه شدن ،روزی ۸ لیوان آب بنوشید!

🔵 رساله ی امام خمینی ره:
از روی میل(عطش) آب بیاشامد(مستحب) و زیاد نوشیدن #آب مکروه است. (توضیح المسائل م2638)

🔴پزشکان هاریسونی:
نمک سم سفید است و نمکدان را از سر سفره های غذا حذف کنید!

🔵رساله ی امام خمینی ره:
در اول غذا و آخر آن #نمك (طبیعی) بخورید. (توضیح المسائل م2636)

🔴پزشکان هاریسونی:
برای سلامتی جسم وعده شام را ترک کنید و هر چند ساعت غذا بخورید تا زخم معده نگیرید!

🔵 رساله ی امام خمینی ره:
در اول روز و اول شب غذا بخورد و در بين روز و در بين شب غذا (= #ناهار) نخورد. (توضیح المسائل م2636)

🔴پزشکان هاریسونی:
از خلال دندان داروخانه ها استفاده کنید (از چوپ bambo (نی) است) و از نخ‌ پلاستیکی استفاده کنید!

🔵 رساله ی امام خمینی ره:
بعداز غذا #خِلال (مستحب است)، ولی (خلال کردن) با چوب انار و چوب ريحان و نِی و برگ درخت خرما، مکروه است.(توضیح المسائل م2636).

🔴پزشکان هاریسونی:
غذاهایی که دارای سیب سلامت است بخورید!(سوسیس،کالباس،نوشابه ها،دلسترها،روغن های نفتی،شکر چغندری یا همان سم سفید و... دارای نشان سیب سلامت است!)

🔵 رساله ی امام خمینی ره:
خوردن چيزی كه برای انسان ضرر دارد، حرام است. (توضیح المسائل م2630)

🔴پزشکان هاریسونی:
در هر صورت تا حد ممکن آب زیاد بخورید!

🔵رساله ی امام خمینی ره:
نوشیدن آب بعد از غذای چرب مکروه
است (نه مطلق غذاها). (توضیح المسائل م2638)

____________

🔥رساله توضیح‌المسائل امام خمینی را سوزاندید؟!
________
امام خمینی ره:
هر امری را که غرب برای ما بیاورد یک امر استعماری است...
شما گمان نکنید که از غرب برای ما تحفه ای می‌آورند که ما را مترقی کنند، ترقی به ما بدهند. غرب تا ما را در سطح پایین نگه ندارد، نمی‌تواند از ما استفاده کند.
اگر طب درست کنند، استعماریست...اگر دارو درست کنند، استعماریست..اگر دانشگاه درست کنند، آن هم استعماریست.../کتاب کشف الاسرار

____

👌 احتمال برخورد دادگاه ویژه روحانیت با حضرت آیت العظمی امام خمینی ره به جرم مداخله در امور پزشکی 😂

@daroshefaenarjeskhatoon313

┉❈♡﷽♡❈┉

💠چند حدیث پزشکی از امام صادق علیه السلام :

⚛✍🏻انسانی که شیخ گردیده(چهل یا پنجاه ساله)نباید ولو به یک لقمه شده #شام را ترک کند.

⚛✍🏻هر کس دو شب شنبه و یک شنبه پشت سر هم شام را ترک کند #نیرویی از او خارج می شود که با چهل روز غذا خوردن آن نیرو بر نمی گردد.

⚛✍🏻نفع غذای شب برای بدن #بیش از غذای روز است.

⚛✍🏻ریشه خرابی بدن از ناحیه #شام_نخوردن است.

⚛✍🏻ریشه خرابی بدن از ناحیه #ناهار_خوردن است


🆔 @daroshefaenarjeskhatoon313

🔸🔹🔸

💠 ویژه #بیماران_دیابتی

🔅 با توجه به #کمبود_انسولین در کشور به همه بیماران دیابتی توصیه می کنیم به توصیه های زیر عمل و از داروهای طب اسلامی استفاده کنند تا دیابت آنها درمان شود و دیگر به انسولین نیازی نداشته باشند.


🔹 توصیه های مهم برای #درمان_دیابت :

1️⃣ قبل از خوردن هر وعده غذایی این دعا را بخوانید: بِسْمِ الله خَيْرِ الأسْماءِ، بِسْمِ الله مِلْءَ الأرْضِ والسَّماءِ، الرَّحمن الرَّحيمِ الذي لا يَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَيْءٌ وَلا داء

2️⃣ به حداقل رساندن استفاده از #برنج و حذف آن در صورت امکان

3️⃣ حذف #شکر_صنعتی و استفاده از #شکر_نیشکر و سالم (البته در استفاده از شکر نیشکر نیز باید احتیاط کرد)

4️⃣ استفاده فراوان از جو، چه به صورت سویق و یا پودر و اضافه کردن آن به خورشت ها و غذاهای متنوع

5️⃣ #خوابیدن_اول_شب، زیرا این کار سبب تولید مفید و مؤثر تر انسولین در بدن می شود

6️⃣ حذف شیرینی جات ناسالم و #نوشابه و هر آنچه که در آن از شکر ناسالم صنعتی استفاده شده

7️⃣ حذف تدریجی وعده غذایی #ناهار

8️⃣ استفاده از #نان_جو_سبوس_دار به جای نان گندم، و یا در صورت استفاده از نان گندم حتما از نان سبوسدار استفاده شود.

9️⃣ مصرف مداوم از دمکرده گزنه ، برگ شنبلیله ، برگ خرفه و دارچین

🔟 استفاده از جوشانده کلاه سبز بادمجان ، به این شکل که چند عدد کلاه بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید، به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید

1️⃣1️⃣ استفاده مداوم از کدو و بامیه

2️⃣1️⃣ استفاده از دم کرده سنا و سرکه انگوری اسلامی (که باعث درمان غلبه مزاج صفرا و سودا می شود)




❎ داروهای مورد نیاز برای بیماری دیابت:

1️⃣ قند بالا (دو الی سه قوطی)

2️⃣ قند زرد ( دو الی چهار قوطی)

3️⃣ مرکب چهار (یک الی دو قوطی)

4️⃣ قند منگه (یک الی دو قوطی)

5️⃣ سویق جو

🌐 بیماران عزیز با استفاده از داروهای فوق ، تحت نظر طبیب طب اسلامی تدریجا می توانند انسولین را کنار بگذارند.



🆔️ @daroshefaenarjeskhatoon313

برنامه غذایی روزانه ✍

#ناشتا
1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب‌ و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور

#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس
4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی

#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
#تقویتی در طول روز:

1. شربت خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن

#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست

🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون
#کنار سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ‌ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان



🆔️ @daroshefaenarjeskhatoon313

💎مهمترین تدابیر خوراکی طب اسلامی💎

گفتن بسم الله الرحمن الرحیم قبل از خوردن و نوشیدن 🤲🏻

🌸خوردن طیبات:
یعنی آنچه از غذاهای حلال که خبیث و کثیف و دستکاری شده نباشد، مانند خوراکی‌های مورد سفارش اسلام:

✅ #عسل
✅شیر#گاو
✅#روغن_زیتون
✅#میوه ها
✅#غلات
✅#حبوبات
✅#سبزی ها
✅#حلیم
✅#گوشت گوسفند و کبوتر
✅#سویق
✅روغن #شحم_گاو
✅ #سرکه_انگور
✅#سنجد
✅خوردن #صبحانه و #شام و حذف #ناهار
✅انتخاب غذا با توجه به #مزاج غذا و منطبق با مزاج فرد
✅کم‌خوری و دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن
✅#روزه گرفتن
✅خوردن و نوشیدن با دست راست
✅#کم_نوشیدن آب
✅نوشیدن #آب_ولرم
✅پرهیز از نوشیدنی وسط غذا
✅آب خوردن بعد غذا غیر از غذای گوشتی و چرب
✅#شستن_دست‌ها قبل و بعد غذا
✅ضرورت خوردن سبزی همراه غذا
✅خوردن میوه ها
✅خوردن گوشت هر هفته یکبار
✅خوب #جویدن
✅استفاده از ظروف #سنگی/#سفالی/#مسی/#شیشه ای/#برنجی/#چوبی
✅#خرما و عسل بعد #ماهی
✅#نمک_دریا اول و آخر غذا
✅#کندر و #به و #خربزه و #تره و سویق برای زن باردار
✅#سویق_گندم و #جو ناشتا
✅خوردن #نان قبل شیرینی
✅#قرقره سرکه بعد شیرینی
✅ جویدن کندر
✅ ایستاده آب خوردن در روز
(ممنوع در شب)
✅استفاده از ظرف آبی که همه از آن استفاده کردند
✅نیم خورده غذای مومن
✅آنچه که از سفره بر زمین میریزد بعد از پاک کردن
✅قرار دادن #کاسنی، #خرفه در سبزی خوردن
✅خوردن #سیر پخته هفته ای یکبار
✅خوردن 7 دانه #اسفند روزانه برای نورانیت قلب و دفع سموم
✅آب #تربت_امام_حسین_علیه_السلام به نیت شفا
✅خوردن میوه در فصل خود




🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313