🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان

♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.

۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه

۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر

🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:

۱. #روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه.

۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.

۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون روغن حیوانی با عسل در وعده صبحانه


🆔️ @daroshefaenarjeskhatoon313

😥❗️بیش فعالی

❌قوی ترین عامل این مشکل، مصرف #فولیک_اسید در زمان #بارداری است😱

💎درمان💎
🔸خوردن #کدو خورشتی
🔸مصرف دمکرده #سداب
🔸خوردن سبزی #خرفه
🔸خوردن #کاسنی
🔸مصرف داروی عقل طب اسلامی (#سلق)
🔸ریختن قطره سداب سرکه در گوش
🔸انجام #حجامت_سر
🔸#روغنمالی کل بدن


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

😥❗️بیش فعالی

❌قوی ترین عامل این مشکل، مصرف #فولیک_اسید در زمان #بارداری است😱

💎درمان💎
🔸خوردن #کدو خورشتی
🔸مصرف دمکرده #سداب
🔸خوردن سبزی #خرفه
🔸خوردن #کاسنی
🔸مصرف داروی عقل طب اسلامی (#سلق)
🔸ریختن قطره سداب سرکه در گوش
🔸انجام #حجامت_سر
🔸#روغنمالی کل بدن


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

🌸
توصیه های سلامتی برای این ماه:

🔹 #کانون‌دوم ۳۱ روز است.

⛄️(24دی تا24بهمن)❄️

در این ماه #بلغم زیاد می شود.

✅صبح ناشتا جرعه‌ای آب گرم بنوشید.
✅ #مجامعت مفید است.
✅خوردن سبزیجات گرم مانند کرفس، شاهی، تره برای احشاء(شکم و روده) مفید است.
✅ #روغن‌مالی با روغن شب‌بو و ... برای بدن مفید است.
❌از خوردن شیرینی، ماهی و شیر(لبنیات) پرهیز شود.

📚《رساله ذهبیه امام رضا (علیه السلام)》
انتشار برای آنهایی که دوستشان دارید.


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313

🌸
توصیه های سلامتی برای این ماه:

🔹 #کانون‌دوم ۳۱ روز است.

⛄️(24دی تا24بهمن)❄️

در این ماه #بلغم زیاد می شود.

✅صبح ناشتا جرعه‌ای آب گرم بنوشید.
✅ #مجامعت مفید است.
✅خوردن سبزیجات گرم مانند کرفس، شاهی، تره برای احشاء(شکم و روده) مفید است.
✅ #روغن‌مالی با روغن شب‌بو و ... برای بدن مفید است.
❌از خوردن شیرینی، ماهی و شیر(لبنیات) پرهیز شود.

📚《رساله ذهبیه امام رضا (علیه السلام)》
انتشار برای آنهایی که دوستشان دارید.


🆔 https://t.iss.one/daroshefaenarjeskhatoon313