ВсемСанПросвет
2.94K subscribers
1.76K photos
85 videos
2 files
1.41K links
К здоровью — через санитарное просвещение!

Официальный канал ФБУЗ "Центр гигиенического образования населения" Роспотребнадзора

Информируем, обучаем, вдохновляем!

Доступно, актуально и понятно о здоровье, безопасности и грамотном выборе!
Download Telegram
Владимир Маяковский 📢
«Певец кипяченой и ярый враг воды сырой»

В. Маяковский рифмой бил,
Разил всю нечисть и заразу.
И в «окнах РОСТА» разъяснял,
Как жить, чтоб не болеть ни разу.


19 июля 1893 года родился выдающийся русский поэт — Владимир Владимирович Маяковский.

✏️Одна из замечательных страниц поэтической и гражданской биографии В.В. Маяковского — борьба за санитарное просвещение.

Владимир Маяковский написал несколько десятков лозунгов для санитарных плакатов. Эти лозунги не потеряли своей актуальности и в наше время!

Сегодня вспоминаем самые яркие лозунги В.В. Маяковского о гигиене! ⤴️

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#гигиена #Маяковский #профилактика #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥9👍62👏2💯2🤩1
Баня парит, баня правит…

💦💨Для русского человека баня, безусловно, была больше, чем просто гигиеническое средство. Она давала отдых натруженному телу, снимала душевную усталость.

💥Оздоровительные свойства банного пара были известны и многим другим народам.
Греки, по свидетельству Аристотеля, переняли этот обычай у народов древнего Востока. Гиппократ и другие древнегреческие врачи назначали банные процедуры при заболеваниях как терапевтическое средство. Сократ утверждал: «Баня очищает не только тело, но и все мое существо».


Каковы же целительные свойства столь популярного источника здоровья, радости, бодрости духа? ↙️
📎Одно из главных достоинств щедрого жара состоит в том, что он улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную систему, улучшает общее самочувствие;
📎Кожа очищается от жира, пота, пыли, становится гладкой, эластичной;
📎 Баня способствует снятию утомления, расслаблению мускулатуры, является средством профилактики обострений заболеваний суставов;
📎 Баня тренирует терморегуляторный механизм, повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Прилив бодрости, отменный аппетит, крепкий сон, улучшение самочувствия и повышение работоспособности – это объективные признаки положительного влияния бани.

💦Еще больше информации об особенностях русской бани, достоинствах щедрого жара парной, функциях банного веника, гигиенических правилах посещения бани и общих противопоказаниях вы найдете на нашем сайте👇
✔️Польза русской бани
✔️На что обратить внимание при посещении бани или сауны
✔️Санитарно-эпидемиологические требования к баням

С заботой о здоровье,
ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #здоровье #цгон
👍17💯32🔥1
Осторожно, ботулизм! 🚩

🩺Ботулизм — это тяжелое заболевание, поражающее центральную нервную систему, которое при несвоевременном обращении за медицинской помощью заканчивается летальным исходом.

🦠Возбудитель заболевания — спорообразующая бактерия Clostridium botulinum, в процессе жизнедеятельности вырабатывает ботулинический токсин.

‼️Ботулинический токсин — один из самых сильных биологических ядов.
Он в 10 миллионов раз сильнее цианистого калия и в 375 000 раз сильнее яда гремучей змеи.

Оптимальные условия для образования токсина — температура от 28 до 35 °С и отсутствие кислорода.

❗️Источником инфекции являются преимущественно домашние заготовки:
🔹консервированные грибы, овощи и фрукты в герметичных банках,
🔹копченые мясо и рыба кустарного производства,
🔹продукты в вакуумной упаковке.

⚠️Симптомы:
🔸тошнота, рвота, боль в животе
🔸затруднение глотания, сухость во рту, изменение голоса
🔸нарушение зрения (появление "тумана", двоение в глазах)
🔸нарушение мимики
🔸онемение и покалывание в руках и ногах
🔸ощущение нехватки воздуха, нарушение дыхания

🚑Если после употребления домашних консервов, продуктов в вакуумной упаковке или копченой продукции вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу!

Меры профилактики ботулизма:
📌не покупайте консервы, продукты в вакуумной упаковке, а также продукты домашнего копчения (мясо, рыбу, колбасу) в местах несанкционированной торговли
📌перед консервированием тщательно мойте продукты, не используйте продукты с признаками порчи и гнили
📌соблюдайте общепринятую технологию консервирования: не сокращайте количество соли, уксуса, время тепловой обработки
📌храните консервы в холодильнике или холодном погребе
📌перед употреблением в пищу подвергайте консервы кипячению в течение 20 минут
📌если вы заготавливаете продукты впрок, лучше не консервировать их, а сушить или замораживать

🔗Подробнее о ботулизме в наших материалах:
👉статья
👉брошюра
👉буклет
👉памятка
👉инфографика

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #ботулизм #инфекции #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍6🔥6💯31🙏1
22 июля – Всемирный день мозга🧠

Этот день был учрежден в 1998 году Всемирной федерацией неврологов.

🌍 Он отмечается более чем в 40 странах мира.
Тема кампании этого года – "Здоровье мозга для всех возрастов"

А вы знали, что мозг
📌управляет всем организмом
📌содержит около 100 миллиардов нейронов
📌на 75% состоит из воды, представьте, как опасно обезвоживание
📌активен даже во сне
📌не чувствует боли, в нем нет болевых рецепторов
📌становится меньше с возрастом
📌нуждается в здоровом образе жизни, чтобы работать максимально эффективно

👩‍⚕️Неврологические заболевания – одна из главных причин инвалидности в мире. И причин этому много: травмы, генетические заболевания, болезни образа жизни. А еще инфекции.

🦠Этот вопрос особенно актуален в настоящее время, сейчас сезон клещей – переносчиков возбудителя клещевого вирусного энцефалита⛺️

🔺Тяжелые формы клещевого энцефалита могут привести к летальным исходам и стойкой инвалидизации.

Важно знать:
📌клещи распространены практически на всей территории нашей страны
📌обитают не только в лесу, но и в парке, у воды, в кустарниках, в траве
📌с деревьев не падают, не прыгают
📌активны с весны до осени
📌присасывание клеща незаметно
📌один клещ может передать несколько инфекций
📌удалять клеща нужно правильно

При клещевом вирусном энцефалите основным методом профилактики является вакцинация.

Также важно соблюдать правила поведения на природе:
✔️носить закрытую одежду светлых тонов
✔️избегать мест с высокой травой и кустарников
✔️использовать репелленты, акарициды
✔️регулярно проводить само- и взаимоосмотры

Для профилактики других заболеваний нервной системы большое значение имеют
✔️ранняя диагностика и своевременное лечение
✔️профилактическая иммунизация (например, менингит может быть осложнением некоторых инфекций)
✔️ведение здорового образа жизни

ЗОЖ поможет сохранить здоровье 🏃‍♀️
✔️будьте активными
✔️питайтесь правильно
✔️высыпайтесь
✔️тренируйте память
✔️избегайте травм
✔️откажитесь от вредных привычек
✔️справляйтесь со стрессом
✔️своевременно обращайтесь к врачу и вакцинируйтесь

🧩решайте головоломки, читайте, играйте в настольные игры, развивайте память, учите языки

Помните, мозг нуждается в таком же внимании, как и другие органы нашего организма!

Еще по теме
🔗Все о клещах
🔗Профилактика болезни Альцгеймера
🔗Золотые часы при инсульте
🔗Инсульт

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #всемирныедни #ЦГОН
🔥7👍511👏1💯1
Безопасность детей на балконах и у окон

Дети — самое дорогое, что у нас есть. Они любознательны и очень активны.

📊В летнее время года, когда окна и балконы открыты, увеличивается число трагедий, связанных с падением детей.

📈Больше всего случаев падений из окон и балконов происходит среди детей от 1-5 лет.

‼️Фразы «смотри, не влезай на подоконник», «не подходи к окну», «не лезь на балкон» не работают.

❗️«У нас спокойный и осторожный ребенок». Не надейтесь на это. В каждом ребенке есть любопытство.

💭«Хорошо, что мы живем на втором этаже».
Нет! Даже при падении с первого этажа можно получить травмы различной степени тяжести. Нередки и летальные исходы.

🙅‍♀️Нет безопасной высоты, когда речь идет о детях, даже падение с кровати может обернуться серьезными последствиями.

Трагедии часто происходят из-за

❗️невнимательности взрослых
❗️надежды, что с их ребенком такого не произойдет
❗️недостаточной защиты

Лучше предвидеть риск и раз и навсегда обезопасить ребенка от несчастных случаев.

⚠️Риски
✔️открытое нараспашку окно
✔️доступные подоконники
✔️открытый балкон
✔️игрушки на балконе
✔️склад вещей на балконе, мебель у окон

Как делать нельзя
поручать детям проветривать
рассчитывать на москитные сетки
ставить или сажать ребенка на подоконник
оставлять младшего ребенка под присмотром старшего

Уберечь ребенка от падения поможет
защитная решетка/сетка от падения (не путать с обычной москитной сеткой), блокираторы ручек, детские замки на окна
проветривание в вертикальном режиме или при отсутствии ребенка в комнате
открывать то окно, до которого ребенку не дотянуться
контроль: ребенок должен находиться всегда в поле зрения родителей: не окликать голосом, а видеть, что он делает
убрать всю мебель, коробки и прочее, на что ребенок может забраться, чтобы дотянуться до окна

Все эти правила актуальны на отдыхе и в гостях!

Трагедии случаются, когда ребенок остается с бабушкой, гостями, няней! Предупредите о правилах безопасности всех, с кем оставляете ребенка!

Делитесь этой информацией с другими родителями, бабушками, дедушками и нянями!

🔗Безопасность детей на балконе

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ЦГОН #дети #профилактика #ВсемСанПросвет
85👍3💯3🔥1🙏1
Медицинская деятельность и получение санитарно-эпидемиологического заключения

❗️Официальное определение понятия «медицинская деятельность» закреплено в пункте 10 статьи 2 Федерального закона от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Медицинская деятельность — профессиональная деятельность по оказанию медицинской помощи, проведению медицинских экспертиз, медицинских осмотров и медицинских освидетельствований, санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий и профессиональная деятельность, связанная с трансплантацией (пересадкой) органов и (или) тканей, обращением донорской крови и (или) ее компонентов в медицинских целях.


✔️Медицинская деятельность в соответствии с подпунктом 46 пункта 1 статьи 12 Федерального закона от 4 мая 2011 года № 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности» подлежит обязательному лицензированию.

❗️В соответствии с пунктом 2 статьи 40 Федерального закона от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» – обязательным условием для принятия решения о выдаче лицензии на осуществление медицинской деятельности является представление соискателем лицензии санитарно-эпидемиологического заключения о соответствии санитарным правилам зданий, строений, сооружений, помещений, оборудования и иного имущества.

✔️Положением о лицензировании медицинской деятельности (за исключением указанной деятельности, осуществляемой медицинскими организациями и другими организациями, входящими в частную систему здравоохранения, на территории инновационного центра «Сколково»), утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 1 июня 2021 года № 852, установлено, что лицензионными требованиями, предъявляемыми к соискателю лицензии на осуществление медицинской деятельности, являются, в том числе наличие зданий, строений, сооружений и (или) помещений, принадлежащих соискателю лицензии на праве собственности или ином законном основании, необходимых для выполнения заявленных работ (услуг) и отвечающих санитарным правилам, соответствие которым устанавливается в санитарно-эпидемиологическом заключении (подпункт а пункта 5, пункт 8, пункт 11).

✔️При проведении оценки на соответствие санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам территориальные органы Роспотребнадзора руководствуются:
☑️СП 2.1.3678-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг»;
☑️СанПиН 2.1.3684-21 «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию территорий городских и сельских поселений, к водным объектам, питьевой воде и питьевому водоснабжению, атмосферному воздуху, почвам, жилым помещениям, эксплуатации производственных, общественных помещений, организации и проведению санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий»;
☑️СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания»;
☑️СанПиН 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней»,
☑️СП 1.1.1058-01 «Организация и проведение производственного контроля за соблюдением санитарных правил и выполнением санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий» и прочими нормативно-правовыми актами.

ℹ️Для получения дополнительной информации Вы можете обратиться в территориальный орган Роспотребнадзора субъекта Российской Федерации по месту осуществления деятельности.

👉Подробнее – в нашей статье.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ЦГОН #бизнесу
#ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥843💯2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Повышение квалификации "Санитарные требования в индустрии красоты". Выведите ваши профессиональные навыки на новый уровень!

📣Приглашаем вас на курс повышения квалификации "Санитарные требования в индустрии красоты".
Запись открыта! Присоединяйтесь.

Период обучения.
🗓с 16 сентября по 2 октября 2025 года

Удобный формат.
👩‍💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий.

Уникальная программа обучения!
Обучаясь в нашем Центре, вы узнаете:
🔹все тонкости соблюдения санитарно-эпидемиологический требований,
🔹как программа производственного контроля помогает оказывать качественные услуги,
🔹основные принципы санитарно-противоэпидемического режима в салонах красоты.

👩‍⚕️Обучение проводят врачи Центра, имеющие специализацию по гигиене, эпидемиологии.

Для кого этот курс?
Для всех сотрудников салонов красоты: директоров, администраторов, мастеров любого уровня.

Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень!
По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца.
Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО.

Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе:
📌 подробности можно узнать на сайте или по телефону 8 (499) 241-05-13,
💼 оставить заявку на обучение 👉 тут

До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚
#обучение #салоныкрасоты #ЦГОН #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🥰42
Невидимый враг🦠

🤯Представьте себе мир, где антибиотики или противовирусные препараты больше не работают, а врачи потеряли возможность лечить инфекции! А такое возможно...

Микроорганизмы — это невероятные существа. Они обладают уникальным даром приспосабливаться к любым условиям, выживая даже там, где, казалось бы, жизнь невозможна. У них великолепно развита способность к адаптации! Однако эта адаптация не всегда на пользу нам, людям.

Главная опасность сегодня — появление устойчивых к лекарственным препаратам микробов.
👩‍⚕️Согласно оценкам международных экспертов, в 2019 году инфекции, вызванные устойчивыми микроорганизмами, унесли жизни почти 5 млн. человек во всем мире. Это не предел. Если бездействовать, количество человеческих потерь может увеличиться к 2050 году в два раза и составить 10 млн человек — это сопоставимо с количеством смертей от онкологии (сегодня ведущая причина смерти в мире).

Микробы становятся сильнее, а мы — уязвимее.
👿Одна из причин формирования устойчивости микробов — многолетнее бесконтрольное использование противомикробных препаратов разных групп: антибиотиков, противовирусных, противогрибковых, дезинфицирующих средств и антисептиков.

Для профилактики формирования устойчивости у микроорганизмов:
🔸Принимайте противомикробные препараты строго по назначению врача.
🔸Не требуйте назначения антибиотиков, если врач считает это ненужным.
🔸Точно соблюдайте инструкции врача по дозировке и длительности приема.
🔸Не делитесь своими лекарствами с другими и не давайте советов: "Мне в тот раз помогла вот эта таблетка".
🔸Используйте дезинфицирующие средства только по необходимости.

Профилактика инфекций: нет болезни — нет лечения — нет устойчивости!
🔺Специфическая профилактика — вакцинация. Именно она сегодня признана самым надежным средством защиты от инфекционных заболеваний.
🔺Неспецифическая профилактика: регулярно мойте руки или обрабатывайте их спиртовыми антисептиками, соблюдайте требования респираторного этикета при кашле и чихании, употребляйте безопасную воду и пищу, ограничивайте контакты с больными людьми, практикуйте безопасный секс.

Подробнее об устойчивости микроорганизмов в нашей статье.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#здоровье #инфекции #ВсемСанПросвет #ЦГОН
👍12🔥3💯211🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔈Вебинар «Гепатиты от А до Е: раскроем все секреты!»

🌎В рамках Всемирного дня борьбы с гепатитом, который ежегодно проходит 28 июля, врачи нашего Центра приоткроют завесу тайны над этими заболеваниями. Они расскажут просто и доступно обо всех видах гепатитов. Присоединяйтесь!

Вебинар пройдет:
🗓28 июля 2025 года
🔔в 11:00 по московскому времени

❗️необходима предварительная регистрация 👉 тут

В первой части вебинара мы углубимся в мир гепатитов, распространяющихся через кровь — B, C и D. А во второй части наше внимание будет сосредоточено на гепатитах A и E, передающихся через пищу и воду. Вы узнаете:
🔺В чем отличие гепатитов друг от друга?
🔺Какие уникальные особенности у возбудителей этих инфекций?
🔺Насколько серьезной проблемой являются гепатиты сегодня?
🔺Как распознать характерные симптомы?
🔺Какие эффективные способы защиты существуют для каждого типа гепатита?

Свои вопросы Вы можете заранее задать в форме регистрации, мы ответим на них в прямом эфире.

До встречи онлайн, ЦГОН Роспотребнадзора🎙

#инфекции #вебинар #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43🔥2👍1👏1💯1
Вернуть товар без чека? Возможно💥

🧐Не все знают, что отсутствие кассового чека – не основание для отказа потребителю в возврате товара. Это не лишает его права ссылаться на другие доказательства покупки, в том числе на свидетельские показания (ст.18, 25 Закона Российской Федерации от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей»).

👩‍⚖️Доказательства приобретения товара
✔️выписка с банковского счета покупателя об авторизации и о совершении транзакции с указанием получателя платежа
✔️поиск информации о покупке
✔️отметки магазина в документах, связанных с покупкой: гарантийный талон, паспорт оборудования или инструкция по эксплуатации
✔️ введения на дисконтной карте, данные которой можно посмотреть в личном кабинете на сайте магазина
✔️свидетельские показания

ℹ️Пошаговая инструкция для возврата товара без чека.

Шаг 1 – Подготовка доказательств приобретения товара.
Шаг 2 – Подготовка и направление претензии продавцу.
После сбора необходимых документов следует написать претензию в адрес магазина, где был приобретен товар.

Претензия должна содержать следующую информацию:
⚡️наименование продавца
⚡️данные потребителя
⚡️описание приобретенного товара и его цена
⚡️дату покупки товара
⚡️описание проблемы, связанной с приобретенным товаром
⚡️требование к продавцу
⚡️дату и подпись
Один экземпляр претензии направляется руководителю организации-продавца (лично, через канцелярию, секретаря и т.д.).
На втором экземпляре, который остается у потребителя, делается отметка о вручении.
Претензия может быть направлена в адрес организации-продавца заказным письмом с уведомлением о вручении.

Шаг 3 – Оформление возврата товара и денег.

🔹За консультацией или оказанием иной помощи в защите прав потребителей можно обращаться в территориальные органы Роспотребнадзора.

🔹Подробнее – в нашей статье.

С заботой о потребителях, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ЦГОН #грамотныйпотребитель #ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💯54🔥3👍2🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Об организации санитарно-эпидемиологических отрядов

В коллекции музея Истории санитарного просвещения появился новый экспонат – копия Постановления Совета народных комиссаров СССР № 127-57 от 21 января 1945 года «Об организации санитарно-эпидемических отрядов». Оригинал Постановления хранится в Государственном архиве Российской Федерации.

📄Из текста документа можно узнать, что в период с 21 января по 15 февраля 1945 года Наркомздраву СССР было поручено дополнительно к существующим организовать 20 санитарно-эпидемических отрядов и направить в районы, освобожденные от немецко-фашистской оккупации.

🦠Связано это было с ликвидацией последствий оккупации и необходимостью борьбы с инфекционными заболеваниями.

🔺Санитарно-эпидемиологическое состояние освобожденных от фашистской оккупации территорий было ужасным. Дома были разрушены, коммуникации – уничтожены, поликлиники и больницы разорены. Местное население ютилось в землянках, шалашах, развалинах домов и зачастую поголовно было поражено инфекционными болезнями, доставшимися «в наследство» от оккупантов. В освобождаемых многочисленных концентрационных лагерях узники болели сыпным и брюшным тифом, дизентерией, детскими инфекциями, туберкулезом и также нуждались в помощи.

🔺Для ликвидации эпидемиологических последствий оккупации требовались срочные меры. Дополнительно созданные санитарно-эпидемиологические отряды должны были организовать и обеспечить контроль выполнения необходимых санитарно-гигиенических и противоэпидемических мероприятий.

📄Текст Постановления позволяет понять характер проблем, с которыми предстояло столкнуться. О них можно судить по перечню имущества, которым комплектовались отряды:
▪️портативные лаборатории;
▪️инсектициды, антимикробные и противопаразитарные средства;
▪️иммунобиологические препараты (вакцины, сыворотки, бактериофаги);
оборудование для дезинфекции и стерилизации (дезкамеры, гидропульты, стерилизаторы);
▪️приспособления для устройства вошебоек;
▪️средства гигиены и хозяйственные принадлежности для обустройства бань.

При анализе переданного отрядам имущества обращает на себя внимание большое количество средств гигиены – хозяйственного мыла, инсектицидного мыла К, машинок для стрижки волос и т.д. Эти данные свидетельствуют о том, какой большой проблемой на территориях, освобожденных от оккупантов, был сыпной тиф.


Известно, что переносчиками возбудителя сыпного тифа являются вши. Именно поэтому меры, направленные на ликвидацию завшивленности населения (регулярное мытье, стрижка, санитарные обработки с дезинфекцией и дезинсекцией одежды и белья и т.д.) являются первоочередными для профилактики сыпного тифа и борьбы с ним.

🔺Данный документ служит не только свидетельством интенсивной работы санитарно-эпидемиологической службы в военное время, но и является важным источником информации об эпидемиологическом состоянии освобожденных территорий.

Подробнее – в нашей 👉статье.

Искренне Ваш, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#Победа80
#ГОД_ЗАЩИТНИКА_ОТЕЧЕСТВА_2025
#ВсемСанПросвет
👍76🔥51🙏1