Выбираем электрическую зубную щетку ребенку

Хотите, чтобы у вашего ребенка были здоровые зубы и десны❓

💥Прививайте ребенку здоровую привычку – регулярно чистить зубы

Задача непростая, но выполнимая

👉Самый верный способ приучить ребенка к ежедневной чистке зубов – создать к ней интерес.
Электрическая щетка станет в этом хорошим помощником❤️

🎯Она не только превратит гигиену в игру и замотивирует ребенка, но и при правильном использовании, гарантирует безопасное и тщательное удаление налета😄

✔️Детям до 2 лет чистят зубы родители. После этого возраста можно в игровой форме постепенно приучать малыша к самостоятельной гигиене.
✔️С 2 лет ребенок начинает чистить зубы под присмотром родителей, а с 4 лет может переходить на самостоятельную чистку.
В этом возрасте важно научить ребенка выплевывать пасту и полоскать рот.
✔️Электрические щетки с 3 лет разработаны с учетом анатомического строения кисти и особенности захвата детской рукой:
👉ручка прорезинена, чтобы не скользить;
👉мягкие щетинки;
👉головка насадки меньше;
👉длинная ручка;
👉небольшая скорость и интенсивность работы щетки.

💤Интенсивность работы щетки
👉Эмаль молочных зубов более чувствительная и нежная, чем эмаль постоянных, поэтому детские щетки работают на меньшей скорости, чем взрослые.
♦️Для малышей от 1 до 3 лет, как правило, предусмотрен только один, деликатный режим чистки.
♦️Для детей старше бывает 2 режима, для разных возрастов: деликатная чистка с 3 до 7 лет и стандартная чистка после 7 лет.

🧡В возрасте 3-4 лет важно привить здоровую привычку чистить зубы 2 раза в день и делать это правильно❗️

Дети младшего школьного возраста (6-10 лет) уже самостоятельно чистят зубы, но родители должны постоянно поддерживать мотивацию, контролировать процесс чистки и при необходимости качественно его завершать.

Насадка зубной щетки должна соответствовать возрасту ребенка.
✔️Головка щетки в идеале не должна закрывать больше двух зубов.
✔️Размер головки щетки:
▫️для малышей – до 1 см;
▫️для дошкольников – до 1,35 см;
▫️для школьников – до 1,7 см.

👉Щетинки самой первой щетки должны быть экстрамягкими.
👉После 7 лет можно переходить на щетки с щетинками средней жесткости.
👉С 11-12 лет можно переходить на полноценную взрослую электрическую зубную щетку.

⚡️Интерактивные функции в современных электрических детских зубных щетках мотивируют ребенка к регулярной гигиене полости рта:
▫️яркий интересный дизайн и расцветки;
▫️сменные панели;
▫️забавные наклейки;
▫️мягкое жужжание;
▫️игровой момент во время чистки зубов.

☝️Ребенку важно, чтобы у него было что-то свое, и электрическая щетка может стать его первым таким гаджетом.
🥰Именно поэтому щетка должна нравиться ребенку – выглядеть интересно и ярко.
👍Часто в комплекте с щеткой идет набор многоразовых наклеек. Они позволят ребенку менять дизайн зубной щетки на свое усмотрение.

🧸Интересное решение – электрические зубные фигурные щетки. Они выполнены в виде животных и сами по себе уже являются игрушкой.

❓Как щетка мотивирует чистить зубы

⏱️Таймер в электрических детских зубных щетках
✔️Чтобы ребенку было проще ориентироваться во времени чистки, в некоторых моделях детских электрических зубных щетках предусмотрен таймер.
✔️Щетка может подавать звуковой сигнал, вибрировать или проигрывать музыкальный мотив.

🟡Светодиодная подсветка
✔️Спецэффект, который оценит любой ребенок.
✔️В щетках от 3 лет предусмотрена светодиодная подсветка насадки, что делает чистку зубов интересной и увлекательной.

🧡Умная чистка через приложение
✔️Существуют щетки, которые синхронизируется с обучающим приложением на смартфоне или планшете.
✔️Процесс чистки напоминает мультфильм и сопровождается веселой музыкой. Также в приложении есть календарь чистки и раздел "Мои достижения".

🫶При соблюдении правильной техники можно одинаково эффективно чистить зубы электрической и мануальной (ручной) щеткой. Но мотивировать ребенка к регулярной гигиене полости рта увлекательнее, используя электрическую детскую зубную щетку.

⚖️Выбор за Вами!

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #ЗОЖ #дети #цгон

Обработка овощей в общественном питании
🥔🥕🧅🍅🥒

При приготовлении блюд из овощей необходимо соблюдать этапы обработки овощей. Это важно для профилактики иерсиниоза, листериоза и многих других инфекционных болезней.

Этапы обработки овощей зависят от наличия цехов на предприятии общественного питания: Если овощи поступают на предприятие грязные, необходимы 2 цеха: ✔️цех первичной обработки овощей,
✔️цех вторичной обработки овощей.

Если на предприятии отсутствуют такие цеха, рекомендовано использовать уже чистые овощи (обычно используют вакуумированные).
При покупке очищенных овощей необходимо контролировать наличие маркировки и соблюдать условия и сроки хранения, указанные на упаковке.

Некоторые особенности очистки и подготовки овощей для приготовления блюд описаны в МР 2.3.6.0233-21 «Методические рекомендации к организации общественного питания населения»:

✔️Очищенные картофель, корнеплоды и другие овощи должны храниться в холодной воде не более 2 часов.

✔️Сырые овощи и зелень, предназначенные для приготовления холодных закусок без последующей термической обработки, выдерживаются в: ⚡️3% растворе уксусной кислоты ⚡️10% растворе поваренной соли в течение 10 минут с последующим ополаскиванием проточной водой.

✔️В детских учреждениях (школы и сады) с 1 марта приготовление салатов и холодных закусок из сырых овощей допускается только из овощей свежего урожая. Овощи прошлогоднего урожая могут использоваться только после прохождения тепловой обработки (варка, запекание и другие).

Еще больше подробностей 👉🏻 в нашей статье .

А еще у нас есть короткий видеоролик о том, как правильно обрабатывать овощи. Посмотрите сами и отправьте коллеге. 💌

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#обработка_овощей #иерсиниоз #цгон

📣Внимание! Набор обучающихся! 📣

Курс дополнительной профессиональной программы «Здоровое питание детей дошкольного и школьного возраста: требования, организация, контроль»

Начало совсем скоро! Присоединяйтесь к обучению.
🗓Период с 08 апреля по 06 мая 2025 года

Удобный формат.
👩‍💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий.

Что вы получите?
🔺Систематизированные знания
👉об основных принципах организации здорового питания для детей в возрасте 3-17 лет;
👉об обязательных санитарно-эпидемиологических требованиях к организациям общественного питания населения;
🔺Механизм внедрения систем менеджмента качества и безопасности пищевой продукции на основе принципов ХАССП;
🔺Умение составлять и оформлять цикличное меню;
🔺Подходы к совершенствованию методов контроля за организованным питанием в детских коллективах.

Для кого курс?
👉руководители образовательных организаций и их заместители,
👉заведующие производством (пищеблоком),
👉технологи общественного питания и специалисты комбинатов питания,
👉ответственные за организацию питания,
👉ответственные за контроль питания в образовательных организациях.

Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень!
✅По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца.
✅Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО.

Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе, подробности можно узнать:
📌на сайте
☎️ по телефону 8 (499) 241-05-13 (Татьяна Александровна Гришина).

До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚

#обучение #питание #дети #школа #ЦГОН #ВсемСанПросвет

Кому можно посещать баню и сауну, а кому нет?

Издавна люди относятся к бане с особым уважением, ведь «баня лечит». Сегодня многие семьи, которые строят дом, планируют построить и баню.

«Баня парит— здоровье дарит»
Так ли это?

♨️Русская баня, финская сауна… Давайте сначала про разницу:

🔴Финская сауна
тип парения — сухой
влажность 5-15%, не выше 25%
температура может достигать 90-130°С
🔴В русской бане
тип парения — паровой
влажность ~40-70%
температура ~55-75°С

Несмотря на разный механизм работы, воздействие и бани и сауны на организм примерно одинаковое:
✔️организм нагревается, температура тела повышается
✔️улучшается кровообращение
✔️расширяются сосуды
✔️усиливается потоотделение
✔️повышается интенсивность метаболических процессов
✔️увеличивается частота сердечных сокращений, снижается артериальное давление
✔️повышается эластичность и способность к растяжению соединительной ткани и мышц
✔️происходит активизация иммунных реакций

Эффект от посещения бани можно сравнить с эффектом во время бега 🏃‍♀️🏃‍♂️

❓Получится ли облегчить боль в бане?
Иногда да. Например, боль после физических нагрузок, которая возникает из-за выработки в мышцах молочной кислоты. При расширении сосудов улучшается ток крови и избыток молочной кислоты выводится быстрее. Тепло расслабляет мышцы. В некоторых случаях баня помогает справиться с головной болью.

❓Полезна ли баня для спортсменов?
Да. При регулярном посещении парной улучшается эластичность мышц, быстрее происходит восстановление.

❓Поможет ли баня похудеть?
Баня не растапливает жир! Вес может снизиться за счет усиленного потоотделения, но такой эффект будет кратковременным.

❓Помогает ли баня быстрее справиться с ОРВИ?
Нет. При повышенной температуре тела перегрев будет дополнительной нагрузкой и усугубит состояние.
👍🏻Если заболел, то лучше идти не в баню, а к врачу

🚩Банные процедуры противопоказаны людям с недавним инфарктом, неконтролируемой гипертонией, гипотонией, тромбофлебитом, кожными заболеваниями в острой фазе, с опухолевыми заболеваниями, с острыми инфекциями и беременным женщинам.

❓Как пользоваться баней безопасно?
1️⃣Правильно выбрать место, если это общественная баня.
2️⃣Не засиживаться:
✔️5-10 минут новичкам
✔️увеличивать время в бане постепенно. Перерывы обязательны. Иначе вместо пользы можно получить вред — обморок, перегрев и др.
3️⃣Желательно воспользоваться специальной шапкой во избежание перегрева головы.
4️⃣Не совмещать прием алкоголя с походом в сауну/баню — может развиться более сильное опьянение + увеличится нагрузка на сердце.
5️⃣Осторожно с контрастными процедурами. Если организм не привык к таким процедурам — не надо прыгать из тепла в ледяную купель или сугроб. Может случиться резкий спазм сосудов.
6️⃣Пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

🚩Чрезмерное пребывание в бане или сауне может привести к обезвоживанию, головокружению и даже потере сознания. Соблюдайте умеренность и прислушивайтесь к сигналам своего тела.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ВсемСанПросвет #ЦГОН #ЗОЖ

Общественные санитарные инспекторы во время Великой Отечественной войны💥

В годы Великой Отечественной войны борьба с эпидемиями и поддержание санитарного состояния стали жизненно важными задачами.

👉Общественные санитарные инспекторы (ОСИ) – добровольцы, которые помогали в организации санитарного контроля, профилактике заболеваний и обеспечении гигиенических норм как на фронте, так и в тылу.

Основная задача их деятельности – помощь в предотвращении вспышек инфекционных заболеваний, которые могли ослабить боеспособность армии и ухудшить условия жизни гражданского населения.

🩸Приказ Государственного комитета Обороны в феврале 1942 года обязывал органы здравоохранения создать институт общественных санитарных инспекторов.

Функции общественных санитарных инспекторов:
⚡️Контроль за санитарным состоянием в местах массового пребывания людей (казармы, госпитали, заводы, эвакуационные пункты, бомбоубежища)
⚡️Противоэпидемические мероприятия
⚡️ Гигиеническое просвещение
⚡️ Помощь раненым и больным
⚡️Организация санитарных дружин

❗️Война резко ухудшила условия жизни:
📌нехватка топлива
📌перебои с водоснабжением
📌скученность в бомбоубежищах и землянках создавали угрозу эпидемий

Инспекторы ежедневно сталкивались с проблемами:

👉Дефицит ресурсов:
✔️нехватка мыла
✔️дезинфицирующих средств
✔️ медикаментов

👉Опасность заражения:
✔️вспышки сыпного тифа, дизентерии, чесотки требовали оперативного реагирования.

👉Эвакуация и миграция населения:
✔️массовое перемещение людей увеличивало риски распространения болезней.

📣Помощь ОСИ помогла предотвратить массовые эпидемии в годы Великой Отечественной войны.

Более подробно о вкладе общественных санитарных инспекторов в Победу – в статье.

Искренне Ваш, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#Победа80
#ГОД_ЗАЩИТНИКА_ОТЕЧЕСТВА_2025
#ВсемСанПросвет

На дворе весна, а мы опять заболели?
Ну сколько можно? 😡

Держитесь, скоро заболеваемость ОРВИ пойдет на спад, но пока не расслабляемся.

💬Но ведь я уже болел в этом году? Опять?
Да, так бывает. Насчитываются сотни вирусов, вызывающих ОРВИ.
Взрослые могут перенести ОРВИ в среднем около 3 раз в год, дети гораздо чаще.

🩻Весной, как и зимой любая ОРВИ может привести к серьезным осложнениям, требующим не только подключения дополнительной терапии, но и лечения в условиях стационара.

Разные люди переносят ОРВИ по-разному
😷Одни болеют легко, другим достается сильнее, но есть люди, для кого крайне опасна любая вирусная инфекция
✔️беременные
✔️малыши
✔️пожилые люди
✔️люди с хроническими заболеваниями
✔️с иммунодефицитными состояниями

💬Как долго заразен больной ОРВИ?
Больной с острой вирусной инфекцией максимально заразен первые 3-5 дней заболевания, далее активность вируса снижается, но вирус может выделяться и через 7-14 дней.

Основные симптомы
🔴интоксикация: ломота, температура, слабость, мышечная, головная боль
🔴кашель, боль и першение в горле, чихание, насморк, покраснение глаз

💬Сколько длится ОРВИ?
В среднем 7-10 дней, но симптомы могут сохраняться и 2 недели.

Когда нужен осмотр врача?
🚩вы в группе риска и заболели — вызывайте врача на дом
🚩ребенка тоже желательно показать врачу как можно быстрее
🚩появились одышка, затрудненное дыхание
🚩кашель без улучшений
🚩у ребенка странное поведение, сильная сонливость, у малышей сильный или, наоборот, слабый плач
🚩высокие цифры температуры более 3-5 дней
🚩повторное повышение температуры после нормализации
🚩рвота, сыпь, боль в ушах

🚨Срочно!
📌нарушение сознания
📌температура выше 40°С не сбивается
📌судороги
📌необычно тяжелое состояние
📌сыпь, которая не исчезает при надавливании
📌сильнейшая головная боль

💬Как защититься?
На будущее🛡
Прививка от гриппа с сентября по ноябрь
Всегда 🧼
✔️мойте руки (носите с собой влажные салфетки или антисептик)
✔️не находитесь рядом с заболевшим, с чихающим, кашляющим
✔️если ухаживаете за заболевшим, входите в его комнату в маске и мойте руки после контакта

Если заболели вы:
✔️оставайтесь дома
✔️отдыхайте
✔️проветривайте
✔️соблюдайте рекомендации врача

❌Что делать не надо:
✔️заниматься самолечением
✔️парить ноги, ставить горчичники, дышать над кастрюлей
✔️пить антибиотики без назначения, использовать гомеопатию

🏥Если нужно куда-то пойти, но вы еще болеете
✔️наденьте маску, так вы защитите других от передачи инфекции
✔️соблюдайте дистанцию

Еще больше информации здесь👇
🖇Полезные материалы по ОРВИ

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #инфекции #профилактика #цгон

Об изменениях в СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» 🫕🍔🍕🌭🍰🥤

📣Информация будет особенно полезна для руководителей предприятий общественного питания

С 01.03.2025 года вступило в силу постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 22.08.2024 №9 «О внесении изменений в СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения».

Внесенные в санитарные правила изменения:

1️⃣зоны пищевого производства или размещенное в них оборудование, являющееся источниками выделения газов, пыли (мучной), влаги, тепла, могут быть оборудованы автономными системами вентиляции (ранее позволялось оборудовать только локальными системами с присоединением к системе производственных помещений);

2️⃣требование по использованию термометров ⏲️для контроля температуры блюд на линии раздачи закрепляется только при организации питания в учреждениях, осуществляющих образовательную деятельность, оказание услуг по воспитанию и обучению, уходу и присмотру за детьми, отдыху и оздоровлению, предоставлению мест временного проживания, социальных и медицинских услуг;

3️⃣добавляется требование о реализации готовых блюд в детских коллективах в течение 2 часов с момента изготовления;

4️⃣организации, осуществляющие питание детей в организованных коллективах, могут размещать информацию о меню питания в том числе на официальном сайте организации в сети Интернет;

5️⃣среднесуточный объем пищевой соли для детей 3-7 лет уменьшается с 5 до 3 грамм;

6️⃣реализация пищевой продукции предприятий общественного питания вне предприятия общественного питания без оказания услуг общественного питания должна осуществляться при наличии документов, подтверждающих их соответствие обязательным требованиям (декларация о соответствии, свидетельство о государственной регистрации).

👉Подробно – в статье на нашем сайте.

🔤🔤СанПиН 2.3/2.4.3590-20 можно скачать на официальном сайте Роспотребнадзора.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #бизнесу #СанПиН #цгон

📣Внимание! Набор обучающихся! 📣

Курс дополнительной профессиональной программы «Здоровое питание детей дошкольного и школьного возраста: требования, организация, контроль»

Начало совсем скоро! Присоединяйтесь к обучению.
🗓Период с 08 апреля по 06 мая 2025 года

Удобный формат.
👩‍💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий.

Что вы получите?
🔺Систематизированные знания
👉об основных принципах организации здорового питания для детей в возрасте 3-17 лет;
👉об обязательных санитарно-эпидемиологических требованиях к организациям общественного питания населения;
🔺Механизм внедрения систем менеджмента качества и безопасности пищевой продукции на основе принципов ХАССП;
🔺Умение составлять и оформлять цикличное меню;
🔺Подходы к совершенствованию методов контроля за организованным питанием в детских коллективах.

Для кого курс?
👉руководители образовательных организаций и их заместители,
👉заведующие производством (пищеблоком),
👉технологи общественного питания и специалисты комбинатов питания,
👉ответственные за организацию питания,
👉ответственные за контроль питания в образовательных организациях.

Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень!
✅По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца.
✅Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО.

Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе, подробности можно узнать:
📌на сайте
☎️ по телефону 8 (499) 241-05-13 (Татьяна Александровна Гришина).

До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚

#обучение #питание #дети #школа #ЦГОН #ВсемСанПросвет

Бессонница😵‍💫

Бессонница — это нарушение сна, которое характеризуется проблемой засыпания и неудовлетворительным процессом сна:
✔️невозможно уснуть в течение долгого времени
✔️ощущение поверхностного сна
✔️пробуждение среди ночи и дальнейшее отсутствие возможности заснуть
✔️недостаточно продолжительный сон

Если эти проблемы мучают не менее 3 раз в неделю — это точно бессонница, по-научному — инсомния.

Все это приводит к
➡️нарушению самочувствия, слабости в течение дня
➡️сонливости
➡️снижению работоспособности
➡️нездоровому внешнему виду
➡️плохому настроению

Чаще всего люди связывают свою бессонницу со стрессом.

Бессонницей страдают и те, чья работа связана с частыми перелетами и сменой часовых поясов.

Очевидные причины, которые не все замечают:
💤Нарушение гигиены сна — пробуждение и засыпание в разное время, в душной комнате, со светом, с телевизором, листая ленту новостей или видео в телефоне.
📑Неумение переключиться с рабочих проблем на отдых дома.
🍷Употребление алкоголя на ночь — может помочь заснуть, но приведет к поверхностному сну с пробуждениями.
☕️🚬Курение, кофеин — могут помешать заснуть за счет стимулирующего действия

Бессонница
🩺 может быть вызвана тревожным расстройством, депрессией, апноэ

🎂может быть связана с возрастом — страдают не только пожилые, но и подростки, которые засиживаются до поздней ночи

Здоровый сон жизненно необходим!

В норме на засыпание человеку требуется от 3 до 30 минут.
Большинству взрослых необходимо от 7 до 9 часов ночного сна.

Что делать?
1️⃣Наладить режим дня.
Ложиться и просыпаться в одно время.
Готовиться ко сну: проветрить, приглушить свет, принять ванну.

2️⃣Ограничить дневной сон.

3️⃣Отдыхать.
Запланировать прогулку перед сном.
Не перегружать мозг информацией.
Послушать расслабляющую музыку.

4️⃣Двигаться.
Физическая активность в течение дня, любая, пусть даже непродолжительная, может улучшить здоровье и сон.

5️⃣Не переедать перед сном.
Особенно важно ограничить кофеин, например, пить кофе только в первой половине дня.

6️⃣Использовать постель по назначению.
Не проводить весь день за просмотром телевизора в спальне.

7️⃣Убрать гаджеты за час до сна, не включать телевизор в спальне.

Ничего из этого не помогло?
👉🏻 сходите к врачу: вам нужен невролог или сомнолог 🩺

Врач поможет разобраться с причиной и посоветует действенный способ наладить сон.

Не переживайте, с бессонницей можно справиться, есть много вариантов лечения этого состояния!

Подборка материалов о сне, переходите по ссылкам
👇👇👇
🔗Сон и здоровье
🔗Сон и мелатонин
🔗5 преимуществ здорового сна
🔗14 советов по улучшению сна
🔗Мифы о засыпании
🔗Как наладить режим сна ребенка
🔗 Как перестать откладывать будильники и начать высыпаться
🔗Сон у малышей
🔗Сон новорожденного
🔗Сон школьника

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет #ЗОЖ #цгон

Право на качественный товар имеет каждый!

✔️В соответствии с Законом Российской Федерации от 7 февраля 1992 года № 2300-I «О защите прав потребителей», каждый из нас имеет право на приобретение товаров надлежащего качества и безопасных для жизни, здоровья, имущества и окружающей среды.

❗️Покупая товар, продавец обязан представить вам всю необходимую и достоверную информацию, а именно:

✔️сведения об основных потребительских свойствах товаров,
✔️в отношении продуктов питания – сведения о составе (в том числе наименование использованных в процессе изготовления продуктов питания пищевых добавок, биологически активных добавок и генно-инженерно-модифицированных добавок), пищевой ценности, назначении,
✔️об условиях применения и хранения продуктов питания,
✔️о способах изготовления готовых блюд, весе (объеме), дате и месте изготовления и упаковки (расфасовки) продуктов питания, а также сведения о противопоказаниях для их применения при отдельных заболеваниях;
✔️цену, условия приобретения товаров, гарантийный срок, если он установлен;
✔️правила и условия эффективного и безопасного использования товаров;
✔️срок службы или срок годности товаров;
✔️адрес (место нахождения), фирменное наименование изготовителя (исполнителя, продавца), уполномоченной организации или уполномоченного индивидуального предпринимателя, импортера.

📣Если приобретаемый потребителем товар был в употреблении или в нем устранялся недостаток, вам должна быть предоставлена информация об этом.

☝️Если в приобретенном товаре обнаружились недостатки, которые не были оговорены продавцом, вы имеете право по своему выбору потребовать от продавца:
▫️замены товара
▫️уменьшения покупной цены
▫️незамедлительного бесплатного устранения недостатков товара или возмещения ваших расходов на их устранение.

👉Подробнее – в нашей статье и инфографике.

С заботой о потребителях, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ВсемСанПросвет #грамотныйпотребитель #ЦГОН

7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья🍎

📌Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

💚Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность.

📣Девиз Всемирного дня здоровья 2025 года «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».

✅В рамках этой кампании к правительствам стран и мировому сообществу в области здравоохранения будет обращен призыв активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности и уделять приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин в целом.

✅ВОЗ и партнеры будут распространять полезную информацию по вопросам охраны здоровья во время беременности и родов, а также укрепления здоровья в послеродовой период.

✅Обеспечение выживания и процветания каждой женщины и каждого младенца – это задача решающего значения.

✅Женщины и их семьи во всем мире нуждаются в высококачественной помощи, в физической и эмоциональной поддержке до, во время и после родов.

✅Необходимо прислушиваться к женщинам и оказывать поддержку семьям с детьми. К проблемам относятся не только осложнения беременности и родов, но и психические расстройства, неинфекционные заболевания и вопросы планирования семьи.

✅Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества и залог благополучного будущего для всех нас.

❗️Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни!

👉Здоровье позволяет реализовать полностью свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно-духовный потенциал.

⚡️⚡️⚡️Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию.

❗️Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде - необходимые условия сохранения здоровья, предотвращения многих заболеваний и долголетия.

❗️Человек должен сам занимать активную жизненную позицию⤵️⤵️⤵️
✔️придерживаться рационального режима дня;
✔️сбалансированно питаться;🥗
✔️соблюдать соответствующую двигательную активность;
✔️регулярно выполнять закаливающие процедуры; 🌊
✔️избавляться от вредных привычек.

🔗Подробнее – в наших материалах:
👉Всем поможет ЗОЖ
👉ЗОЖ против болезней
👉Серия "Здоровые привычки"

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ВсемСанПросвет #всемирныедни #ЦГОН #ЗОЖ

📣Внимание! Набор обучающихся! 📣

Курс дополнительной профессиональной программы «Здоровое питание детей дошкольного и школьного возраста: требования, организация, контроль»

Начало уже завтра! Успейте присоединиться к обучению.
🗓Период с 08 апреля по 06 мая 2025 года

Удобный формат.
👩‍💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий.

Что вы получите?
🔺Систематизированные знания
👉об основных принципах организации здорового питания для детей в возрасте 3-17 лет;
👉об обязательных санитарно-эпидемиологических требованиях к организациям общественного питания населения;
🔺Механизм внедрения систем менеджмента качества и безопасности пищевой продукции на основе принципов ХАССП;
🔺Умение составлять и оформлять цикличное меню;
🔺Подходы к совершенствованию методов контроля за организованным питанием в детских коллективах.

Для кого курс?
👉руководители образовательных организаций и их заместители,
👉заведующие производством (пищеблоком),
👉технологи общественного питания и специалисты комбинатов питания,
👉ответственные за организацию питания,
👉ответственные за контроль питания в образовательных организациях.

Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень!
✅По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца.
✅Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО.

Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе, подробности можно узнать:
📌на сайте
☎️ по телефону 8 (499) 241-05-13 (Татьяна Александровна Гришина).

До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚

#обучение #питание #дети #школа #ЦГОН #ВсемСанПросвет

Что можно привезти с собой из жарких стран? 🏖🦠

Нет, мы сейчас совсем не о сувенирах! А об инфекциях, которыми туристы рискуют заразиться в путешествии!

1️⃣Лихорадка денге
Острое вирусное заболевание, которое протекает с лихорадкой, интоксикацией, миалгией, артралгией и сыпью.

🦟Как происходит заражение?
При укусе зараженным комаром вида Aedes aegypti или Aedes albopictus.
🌎Где встречается?
Таиланд, Индонезия, Шри-Ланка, Вьетнам, Индия, Судан, Египет, Мексика, Гондурас, Бразилия и др.

Подробно рассказываем в статье, коротко и просто в посте.

2️⃣Малярия
Опасное для жизни инфекционное заболевание, характеризующееся рецидивирующими лихорадочными приступами, анемией и увеличением печени и селезенки.

🦟Как происходит заражение?
При укусе инфицированным комаром рода Anopheles.
🌎Где встречается?
Индия, Центральная Африканская республика, Нигерия, Камерун, Конго, Гвинея, Ангола, Судан и др.

Подробнее 👉 в статье

3️⃣Желтая лихорадка
Вирусное заболевание, характеризующееся высокой температурой тела, поражением печени и почек.

🦟Как происходит заражение?
При укусе инфицированным комаром видов Aedes и Haemogogus.
🌎Где встречается?
Ангола, Центральная Африканская республика, Нигер, Конго, Мали, Бразилия, Колумбия, Перу и др.
❗️От желтой лихорадки можно и нужно привиться!

Подробнее 👉 в статье.

4️⃣ Лейшманиоз
Группа инфекций, характеризующаяся поражением внутренних органов, кожи и слизистых оболочек.

🦟Как происходит заражение?
При укусе инфицированным москитом.
🌎Где встречается?
Африка, Центральная и Южная Америка, страны ближнего Востока, Средиземноморский регион, некоторые части Азии и Мексики.

Подробнее — в статье.

А теперь о профилактике! В путешествии:
✅носите закрытую одежду,
✅используйте репелленты,
✅используйте специальные сетки для окон и дверей,
✅используйте аэрозоли, фумигаторы и другие средства для борьбы с комарами и москитами в помещениях.

В случае недомогания после возвращения из путешествия немедленно обратитесь к врачу!

⚠️Еще больше информации 👉🏻 в нашей тематической подборке «Комары могут быть опасны!»

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#путешествия #инфекции #профилатика #цгон

Бытовая химия и безопасность ребенка

🧽Средства бытовой химии помогают нам поддерживать чистоту и гигиену дома.

Но если в семье есть дети, безопасное хранение бытовой химии — очень важный пункт!

🚨Неправильное хранение ➡️риск отравления ребенка.

В основном отравления бытовой химией происходят у детей до 5 лет
чаще всего в возрасте 1-3 лет.
Дети активны и очень любопытны, а малыши готовы попробовать все на вкус. Они не осознают опасности.

Кроме отравления:
🔴Химические ожоги рта, пищевода, глаз
🔴Раздражение кожи и слизистых
🔴Ожоги кожи, аллергия
🔴Проблемы с дыханием

⛔️Любая бытовая химия опасна для ребенка:
✔️все моющие, чистящие и дезинфицирующие средства
✔️жидкости для мытья полов, посуды, духовки и других поверхностей
✔️средства для унитаза, стикеры, таблетки, шарики, гель
✔️спреи, освежители воздуха
✔️таблетки для посудомоечной машины
✔️капсулы для стирки, порошок
✔️отбеливатели, пятновыводители
✔️полироли
✔️средства от бытовых насекомых
✔️от плесени

⏱️Достаточно нескольких минут или даже секунд, чтобы ребенок добрался до опасного средства, которое хранится неправильно.

🛡Важные правила безопасности🛡

✅Ребенок всегда должен быть под присмотром: чем занимается, куда пошел, что достал, во что играет?
✅Все средства бытовой химии должны быть недоступны для детей: убрать максимально высоко, далеко, а лучше под замок.
✅Пока дети маленькие, можно покупать экологичные средства для уборки.
✅Не давать детям играть с пустыми бутылками от средств.
✅Не переливать средства в тару от сока, воды и т.д.
✅Не смешивать средства, может произойти опасная реакция.
✅Перед использованием средства читать инструкцию.
✅Проветривать во время и после уборки.
✅После использования средства — убрать сразу на место.
✅Как только средство закончилось, выбросить тару так, чтобы ребенок не смог достать.
✅Капсулы для стирки, таблетки для посудомоечной машины тоже убрать подальше, они яркие, могут вызвать интерес.
✅В гостях смотреть за ребенком внимательно!
✅Привлекая ребенка к помощи по дому, не предлагать ему самостоятельно добавить порошок, кондиционер, таблетку в посудомойку.
✅Обработку помещения от насекомых проводить в соответствии с инструкцией, без присутствия детей.
✅Разговаривать с детьми о рисках, связанных с бытовой химией!

Если вы предполагаете, что ребенок мог проглотить что-то из средств — немедленно обратитесь за медицинской помощью!

🚑Пока едет скорая, чтобы не распространять вещество по организму
✅посмотреть на этикетке средства информацию о том, что сделать, если средство попало в организм, и действовать в соответствии с инструкцией.

Полезные материалы:
🖇Дезинфекция дома
🖇О безопасности ребенка дома
🖇Безопасность ребенка на кухне

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️


#ВсемСанПросвет #дети #ЦГОН