#Билиб_олинг

Олма пўстини арчимай ейиш фойдали

Олманинг пўстида клетчатка мавжуд. Клетчатка ичак фаолиятини яхшилайди ва қабзият келиб чиқишини олдини олади.

П.С. Яхшилаб ювиш эсдан чиқмасин ))

@voqif_uz

#Диққат #Билиб_олинг
⚡️Агар правангиз уйда қолиб кетган, лекин биометрик паспорт ёки ID картангиз ёнингизда бўлса - ГАИ ҳодими сизни штрафга тортишга ҳақлими?

@voqif_uz

#Билиб_Олинг

❗️6 нарса 6 нарсани ейди...

1) Ёлғон - ризқни
2) Тавба - гуноҳни
3) Садақа - балони
4) Ғам - инсонни
5) Шароб - савобни
6) Зино - умрни

Хиёнат эса бахтни ейди...

@aslfakt_uz

#БИЛИБ_ОЛИНГ

⭐️ Соғлом бўлишни ва кучли иммунитет тизимига эга бўлишни истасангиз, кунига қанча сув ичиш кераклигини билиб олинг!

Тана вазни; Сув миқдори;

45 кг 1,9 л
50 кг 2,1 л
55 кг 2,3 л
60 кг 2,5 л
65 кг 2,7 л
70 кг 2,9 л
80 кг 3,5 л
85 кг 3.7 л
90 кг 3.9 л
95 кг 4,1 л
100 кг 4,3 л

@aslfakt_uz

#диққат #билиб_олинг

❗️Агар ходим ўзи рози бўлмаса, ҳашар муносабати билан иш ҳақидан ушлаб қолиниши мумкин эмас

16-18 март кунлари умумхалқ хайрия ҳашари ўтказилади. Ҳашар муносабати билан иш ҳақидан ушлаб қолиниши мутлақо ихтиёрий, ҳеч қанақа мажбурий эмас!

Ишхоналар групасига юбориб қўямиз!

@bizningnamangan