⏺ «Люблю и в то же время ненавижу»: как маме справиться с синдромом эмоционального выгорания

— По ночам вою навзрыд в подушку
— Сама себя боюсь, срываюсь и кричу на своих детей
— Меня достали мои же дети
— Я в роли служанки
— Хочется уснуть и не просыпаться
— Могу просто лежать и реветь без причины

Такие комментарии оставляли мамы под темой о вопросах психологу про эмоциональное выгорание. Ольга Акимова ответила на вопросы родителей о том, как распознать этот синдром и что с ним делать.

Мамы, держитесь! Дети растут. Все пройдет. Что бы ни было — каждая из вас достаточно хорошая мама. Не сомневайтесь. Вам просто нужна поддержка.

Обязательно посмотрите это видео с рекомендациями психолога. В его основе — реальные ситуации российских семей. Поделитесь материалом с другими родителями. Это очень важно.

Вы обязательно справитесь!

🟣 Как маме успокоиться
🟣 Как позаботиться о себе
🟣 Тревоги одиноких мам
🟣 7 подвигов мамы

@gosuslugiforparents

#психолог #воспитание

⏺ Научите детей ценить вещи

🔹 Каждой вещи — свое место
Объясните, что книги должны быть на полках, мячи — в корзине, а карандаши — в ящике стола. Ребенку будет легче убирать их после игр. Покажите, что столовые приборы хранятся в органайзере, а зубные щетки — в стакане.
6 вариантов хранения детских игрушек

🔹 Помощь по дому
Научите аккуратно вешать одежду на стул после раздевания и мыть обувь после прогулки. Попросите перед стиркой рассортировать одежду по цветам и расскажите, что белое сохранится дольше, если стирать его отдельно.
5 способов приучить ребенка помогать по дому

🔹 Помощь нуждающимся
Вместе с ребенком соберите одежду, из которой он вырос. Подумайте, кому бы она пригодилась. Если среди родственников и друзей таких нет, предложите детскому дому или отнесите в соцзащиту.
14 способов сделать доброе дело

🔹 Полный состав
Когда ребенок берет игрушки на прогулку или в садик, вместе назовите и посчитайте предметы. Дома пересчитайте и осмотрите вещи снова. Будет обидно, если любимая кукла потеряется. В другой раз ребенок будет внимательнее.
6 советов, чтобы не терять вещи

🔹 Совместный ремонт
Привлекайте ребенка, когда чините одежду. Попросите вдеть нитку в иголку. Пусть сотрет со страниц учебника следы карандаша. Вместе отремонтируйте колесо у машинки и подклейте корешки у книг.
5 дел для дошкольника

🔹 Создание вещей
Расскажите, что пижаму и платье делают из ткани. Ткань — из хлопка, который выращивают в поле. Над созданием вещи трудятся дизайнер, закройщик и швея. Для конструктора нужна древесина, которая добывается из дерева. А оно растет много лет.

🔹 Личный пример
Если родители подают пример бережного отношения к вещам, ребенок начнет подражать. Складывайте вещи на свои места и содержите их в чистоте. Не торопитесь покупать новый стул, если старый можно починить. Сделайте это вместе с ребенком, пусть даже мебель отвезете потом на дачу.

@gosuslugiforparents

#воспитание

⏺Дети редко любят убираться

А что если превратить скучное занятие в приключение и развлечение? Предлагайте детям разные сценарии, придумывайте роли и персонажей. Для настроения включите музыку.

Вот несколько идей для занимательной уборки.

🔹 Устройте соревнование по скоростному сбору игрушек. Используйте таймер или песочные часы. Победитель выберет фильм для семейного просмотра.

🔹 Сыграйте роль доставщика продуктов из магазина. А ребенок пусть побудет фасовщиком и разложит все по нужным полкам и ящикам.

🔹 Предложите побыть грузчиком и выгрузить белье из корзины в стиральную машину.

🔹 Объявите поединок на меткость — забрасывайте мячи и кубики в контейнер или грязную одежду в корзину для белья.

🔹 Назовите букву, а ребенок соберет все игрушки, которые с нее начинаются. Например, на «М» — машинка, мишка, мяч и матрешка.

🔹 Напомните цвета, формы и материал. Сначала надо собрать предметы красного цвета, потом зеленого, круглые, квадратные, а затем мягкие и деревянные.

🔹 Скажите, что надо убрать игрушки по местам и найти сокровище. Подготовьте заранее давно забытую куклу или любимое лакомство.

🔹 Используйте для заданий по уборке карточки. Но среди них — сюрпризы. Например, «съесть булочку», «посмотреть мультик», «погладить кошку».

🔹 Устройте охоту за мусором. На игрушечном грузовике можно проехать по комнатам и собрать бумажки, пакеты и обертки от конфет.

🔹 Предложите побыть официантом — перед ужином расставить тарелки и приборы, после — убрать грязную посуду в раковину. Приготовьте что-то для чаевых.


Обязательно похвалите ребенка! Скажите, что он совершил важное дело — помог сделать ваш дом чистым и уютным.

Что еще будет полезно
🟣 Какие дела доверить дошкольнику
🟣 Как приучить ребенка к помощи
🟣 Как поддерживать порядок
🟣 Где хранить детские игрушки
🟣 Как убрать комнату за две минуты

@gosuslugiforparents

#семейные_традиции #воспитание

📌 «Не стоит отбирать у ребенка телефон»: психолог отвечает на ваши вопросы про зависимость от гаджетов

В этом видео психолог Наталия Зязина рассказывает родителям об использовании детьми смартфонов и видеоигр. Выбирайте подходящий вопрос и смотрите ответ в видео.

🔵 0:38 Сколько времени ребенок может проводить за смартфоном
🔵 1:47 Как правильно сидеть с телефоном
🔵 3:00 Ребенок злится, если забрать телефон
🔵 4:10 Ребенок до ночи сидит в телефоне
🔵 5:28 Чем занять ребенка вместо смартфона
🔵 6:07 Чем занять ребенка 2,5 лет
🔵 8:09 Подростка интересует только смартфон
🔵 9:54 Симптомы зависимости от гаджетов
🔵 11:27 17-летний ребенок играет онлайн по 8 часов
🔵 12:59 Как объяснить наличие родительского контроля
🔵 13:48 Риски использования электронных устройств
🔵 16:25: Как научить ребенка ценить телефон

Больше полезных видео с психологом
🟣 о родительском выгорании
🟣 о выборе детских секций
🟣 об адаптации и травле в школе

@gosuslugiforparents

#психолог #воспитание

🧸 Научите ребенка не покупать лишнее

Справиться с импульсивными покупками иногда не могут даже взрослые, а дети — тем более. Если вас это беспокоит, попробуйте понятно объяснить, почему не стоит тратить деньги на лишние мелочи.

Вот несколько советов.

🔹 Личный пример
Если родители планируют траты и обсуждают в семье предстоящие покупки, ребенок с большей вероятностью начнет подражать и не станет просить купить что-то немедленно.

🔹 Важное участие
Составьте вместе с ребенком список покупок перед походом в магазин. Обсудите, что нужно купить, как планируется это использовать и от чего лучше отказаться.

🔹 Ничего лишнего
Многие родители позволяют взять на кассе игрушку, конфету или набор ярких стикеров. Это становится привычкой, а сами вещи теряют для ребенка ценность. Обсудите периодичность и ограничение по цене для таких покупок. И постепенно откажитесь от них полностью.

🔹 Идеальный чек
Объясните, что обязательное, а что лишнее. Сохраняйте чеки и выделяйте маркерами разных цветов важные и неважные покупки. Раз в месяц выбирайте чек-антилидер с наибольшим количеством нужного и обсуждайте результаты с ребенком.

🔹 Детские расходы
Научите ребенка записывать, на что он тратит карманные деньги. Так он поймет, сколько потрачено на ненужные вещи. Пусть придумает большую цель и копит на мечту.

🟣 Как научить ребенка копить
🟣 5 причин давать карманные деньги
🟣 За что давать детям деньги

@gosuslugiforparents

#воспитание

⛵️🪆 Когда маме нужно работать: 20 дел для маленьких детей

Иногда ребенка нужно срочно чем-то занять. Например, когда мама работает за компьютером или готовит ужин. Вот чек-лист с идеями занятий для разного возраста.

Некоторые задания требуют предварительной подготовки.

Например, можно предложить ребенку найти клад, а перед этим заранее придумать записки и спрятать их в квартире. Но большинство вариантов простые: их можно чередовать или адаптировать под ребенка.

Что еще могут родители
🟣 Научить самостоятельной игре
🟣 Предложить интересный досуг
🟣 Найти нескучные занятия
🟣 Посоветовать детям 9 увлекательных игр

@gosuslugiforparents

#воспитание #чек_лист

⛵️🪆 Когда маме нужно работать: 20 дел для маленьких детей

Иногда ребенка нужно срочно чем-то занять. Например, когда мама работает за компьютером или готовит ужин. Вот чек-лист с идеями занятий для разного возраста.

Некоторые задания требуют предварительной подготовки.

Например, можно предложить ребенку найти клад, а перед этим заранее придумать записки и спрятать их в квартире. Но большинство вариантов простые: их можно чередовать или адаптировать под ребенка.

Что еще могут родители
🟣 Научить самостоятельной игре
🟣 Предложить интересный досуг
🟣 Найти нескучные занятия
🟣 Посоветовать детям 9 увлекательных игр

@gosuslugiforparents

#воспитание #чек_лист

❗️ Дети тонут, задыхаются и выпадают из окон по недосмотру взрослых! Не допустите этого — позаботьтесь о безопасности

В 2023 году больше 500 детей утонули и около 600 погибли при ДТП. Многие из них просто купались или переходили дорогу. Где-то рядом даже были взрослые.

Из окон выпадает около тысячи детей в год. Родители и подумать не могли, что такое случится.

А в пожарах с начала 2024 года уже погибли более 100 детей.

Впереди долгие выходные с отдыхом у водоемов, костров, за городом и в компаниях. Вспомните о правилах безопасности. Они очень простые, но могут спасти жизнь.

Поделитесь подборкой с другими родителями. Берегите себя и детей!

В городе
🟣 Как вести себя на дороге
🟣 Как уберечь от беды в машине
🟣 Как обезопасить езду на самокате
🟣 Как защитить от незнакомцев
🟣 Как вести себя, если потерялся
🟣 Как защитить от падения из окон
🟣 Когда можно быть на улице без взрослых

За городом
🟣 О чем напомнить детям
🟣 Как защититься от клещей
🟣 Как избежать беды с огнем
🟣 Как сделать дачу безопасной
🟣 Как вести себя у воды
🟣 Как не заблудиться в лесу

Отправьте ребенку прямо сейчас
🟣 Список важных телефонов

@gosuslugiforparents

#безопасность #воспитание

🚂 Прочитайте перед путешествием с ребенком

Если собираетесь надолго в отпуск или за город на выходные, подготовьтесь к поездке с детьми. В этих постах — рекомендации для занятий в дороге, правила оформления документов и списки нужного.

Экономия на билетах
🟣 Скидки на ж/д билеты до 31 мая 2024
🟣 Льготная программа туризма для студентов
🟣 Билеты для детей с инвалидностью за полцены
🟣 Льготный тариф для летних поездок

Правила поездок
🟣 Автокресло для машины
🟣 Согласие и запрет на выезд за границу
🟣 Доверенность для сопровождающего
🟣 Поездки без родителей
🟣 Заселение в гостиницу
🟣 Возврат билетов при болезни

Подготовка и процесс
🟣 Что предусмотреть при организации поездки
🟣 Что пригодится в машине
🟣 Что купить для путешествия с младенцем
🟣 Словесные игры в дороге
🟣 Занятия в аэропорту

@gosuslugiforparents

#воспитание #путешествия

🎒 Дети устали: помогите им в конце учебного года

К концу учебного года у школьников накопилась усталость: утром труднее просыпаться, а сил на подготовку меньше.

Помогите детям сохранить силы и энергию. Особенно важно для старшеклассников.

Следите за режимом
🔵 Обеспечьте полноценное питание
🔵 Включите в план ежедневные прогулки
🔵 Откажитесь от дополнительных занятий
🔵 Разрешайте лениться в течение 1-2 часов

🟣 Режим в первую смену
🟣 Режим во вторую смену

Переключайте внимание с учебы
🔵 на общение с друзьями
🔵 уход за домашними животными
🔵 чтение книг и комиксов
🔵 настольные игры
🔵 разговоры о мечтах

🟣 Первая ночевка у друзей
🟣 Варианты для самовыражения
🟣 Игровые приемы для веры в себя

Поддерживайте и проявляйте заботу
🔵 Спокойно реагируйте на оценки
🔵 Хвалите за любые успехи
🔵 Чаще обнимайтесь

🟣 Как не переживать из-за плохих оценок
🟣 Как правильно хвалить ребенка

@gosuslugiforparents

#школа #воспитание

🏸 Полезные занятия для детей на лето

🔹 Волонтерство
Можно выбрать близкую сферу и записываться на мероприятия на сайте ДОБРО.РФ. Быть отзывчивым не только приятно, но и полезно — школьники могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз.
Зачем выпускникам волонтерство

🔹 Подготовка к сдаче норм ГТО
Узнайте заранее о заданиях и нагрузках для разного возраста. Нормы для мальчиков и девочек отличаются. Выпускникам значок ГТО даст дополнительные баллы при поступлении.
Зачем сдавать нормативы

🔹 Уход за пожилыми
Помощь может пригодиться соседке, знакомому или родной бабушке. Оформить уход можно за несколькими пожилыми людьми старше 80 лет одновременно. У ребенка появится стаж и коэффициенты, которые повлияют на будущую пенсию. А у пенсионера — прибавка.
Как получить стаж с 14 лет

🔹 Помощь животным в приюте
Такой опыт будет полезен для тех, кто хочет завести кошку или собаку. Обычно за волонтером закрепляют одного или двух животных. Их надо кормить и мыть, убирать клетки, гулять и играть.
Плюсы и минусы домашних животных

🔹 Подработка
Подростки уже с 14 лет могут раздавать листовки, быть курьерами, помогать с уборкой, озеленением и в сельском хозяйстве. Школьникам до 16 лет понадобится согласие родителей или органов опеки.
Как заработать на каникулах

Пригодится летом
🟣 15 идей для летнего отдыха
🟣 40 занятий для дома и улицы

@gosuslugiforparents

#воспитание

💳 Деньги и дети: что можно до 18 лет

Взаимодействовать с деньгами дети могут еще до совершеннолетия. Вот какие у них есть права.

👛 Зарабатывать
Трудовой договор можно заключать с 16 лет. Иногда — раньше:

🔵 с 15 лет — для легкого труда, если общее образование уже получено или работа без ущерба образовательной программе.

🔵 с 14 лет — для легкого труда с согласия одного из родителей, если общее образование уже получено или работа в свободное от учебы время.

🔵 до 14 лет — для артистов и спортсменов с согласия одного из родителей и органов опеки.

❗️ Кроме заработка несовершеннолетние могут получать безвозмездную выгоду, которая не требует нотариального удостоверения и государственной регистрации. Например, получать подарки, выигрыши, пожертвования.

🛒 Тратить
С 6 до 14 лет дети могут:

🔵 тратить карманные деньги или деньги, которые родители выдали для определенной цели

🔵 самостоятельно совершать мелкие бытовые сделки. Например, покупать продукты, игрушки, билеты в кино

С 14 до 18 лет ко всему вышеперечисленному — распоряжаться своими доходами без согласия родителей.

🗳 Копить
С 14 лет можно без согласия родителей открывать банковские вклады и распоряжаться ими.

🟣 Где подростку найти работу
🟣 Заработок детей для единого пособия
🟣 Дееспособность до 18 лет
🟣 Работа с 14 лет без согласия опеки
🟣 Трудовой договор для подростков

@gosuslugiforparents

#воспитание #права

🎬 Поцелуи, фильмы и ужины: традиции для близости в семье

Между работой и домашними делами, уроками и кружками родителям важно найти время для приятных совместных занятий с детьми. Это укрепит отношения.

Возьмите на заметку простые идеи.

🔹 Время наедине
Каждый день находите хотя бы 20-30 минут, чтобы побыть с ребенком. Можно вслух мечтать о путешествиях, рисовать героев, придумывать шутки или просто обниматься.
5 традиций для укрепления семьи

🔹 Приятные ритуалы
Посылайте воздушные поцелуи, прощаясь у двери садика или школы. Оставляйте в рюкзаке маленькие сюрпризы и записки с пожеланиями.
5 утренних ритуалов для сближения

🔹 Общие интересы
Узнайте, чем бы ребенок хотел заняться на выходных: развлекаться на аттракционах, смотреть семейные фильмы или собирать пазлы. А может, всем понравится идея пикника в парке.
8 традиций для общих интересов

🔹 Вместе за столом
Готовьте совместные завтраки по воскресеньям: блинчики, сырники и омлеты. Устраивайте раз в месяц тематические ужины с украшениями и аксессуарами. Задавайте вопросы за столом — по ссылке ниже есть подсказки.
8 тем для застольных бесед

🔹 Творческое начало
Придумывайте вместе с детьми креативные поздравления и квесты на дни рождения. Устраивайте тематические дискотеки, театральные постановки и фотосессии.
7 идей для семейного творчества

В чем залог семейного счастья
🔵 Как решать семейные конфликты
🔵 Как сохранить близость
🔵 Как поддерживать друг друга

Об этом рассказывает психолог ГБУ Мой семейный центр «Ориентир» Анна Гращенкова. Слушайте в новом выпуске подкаста «Доступно о важном»:
✔️ ВКонтакте
✔️ Яндекс Музыка
✔️ Apple Music

📺 Смотрите видео на популярных площадках:
✔️ Вконтакте
✔️ Rutube
✔️ Youtube

🟣 Секреты счастья реальных семей
🟣 7 шагов к взаимопониманию с детьми

@gosuslugiforparents

#семейные_традиции #воспитание

⏳ Помогите ребенку сформировать полезный навык для достижения целей

Самодисциплина развивает самостоятельность. Это комбинация из ответственности, силы воли, труда и упорства.

Важно как можно раньше сформировать этот навык у ребенка, чтобы ему было легче добиваться целей в будущем. Возьмите на заметку эти правила — пригодится в начале учебного года.

🔹 Режим и распорядок
Объясните, что есть ежедневные обязательные дела: подъем, водные процедуры, завтрак, занятия, обед, прогулка, отдых, ужин, чистка зубов, сон. Повесьте на стене чек-лист, где ребенок будет отмечать выполненное.

🔹 Последствия
Не делайте все за ребенка. Старайтесь просто напомнить собрать вещи для секции. Если не положит купальник в рюкзак — не попадет на занятия по плаванию. В следующий раз будет собираться внимательнее. Если не сделает домашнее задание, получит плохую оценку — придется исправлять.

🔹 Обещания
Не давайте детям пустых обещаний, если есть риск не выполнить.
Сказали, что не разрешите смотреть мультики из-за капризов в магазине — будьте настойчивы при отказе. Пообещали купить новую игрушку на выходных — не забудьте.

🔹 Временные рамки
Если договорились, что играть на компьютере можно только полчаса, через 30 минут выключайте. Не стоит разрешать «еще 5 минуточек». Если дали на уборку в комнате 15 минут — проверьте результат в указанное время.

🔹 Мотивация
Например, у ребенка появилась новая обязанность — мыть посуду после ужина. За выполнение в течение недели предложите поход в цирк, парк или кафе на выходных. Для каждого ребенка — свои поощрения с учетом возраста и предпочтений.

🔹 Личный пример
Дети часто копируют поведение родителей. Если вы будете заправлять постель по утрам, вовремя выходить на работу и всегда держать слово — это обязательно даст свои плоды.

Заботливым родителям на заметку:
🟣 Приемы для веры в себя
🟣 Навыки для детского сада
🟣 Первая ночевка в гостях
🟣 Поощрения для достижений
🟣 Самостоятельные игры

@gosuslugiforparents

#воспитание #семейные_традиции

📱 Фото, чаты и выплаты: что можно делать онлайн всей семьей

Технологии можно использовать, чтобы скачивать книги, делиться фотографиями, общаться с родными из других городов. Вот идеи, как экономить время и получать положительные эмоции.

🔹 Фотографии в облачном хранилище
Получить доступ к таким фотоальбомам могут все члены семьи, бабушки и дедушки, если у них есть смартфоны. Можно создавать разные альбомы по темам, периодам и родственным связям.
Способы хранения фотографий

🔹 Умная колонка
Она расскажет о погоде, установит таймер для пробуждения по утрам, включит сказку на ночь или познавательный подкаст. С ее помощью удобно отвечать на сложные детские вопросы, искать новые рецепты и варианты для совместных занятий.

🔹 Видеоролики для учебы и развития
Школьники могут разобраться в непонятной теме или углубить знания. Можно заходить в электронные библиотеки, смотреть видеоролики, готовиться к экзаменам.
Электронные ресурсы для школьников

🔹 Семейный чат в мессенджере
Его участниками могут быть только родители и дети или несколько поколений. Можно делиться новостями, фото и видео, забавными фразами и впечатлениями.

🔹 Госуслуги онлайн
Родителям удобно записывать детей в сад и школу, оформлять выплаты, получать справки. Школьникам и студентам доступна Пушкинская карта. Есть сервисы для выпускников. С помощью Госуслуг можно войти в Виртуальную школу и на другие полезные сайты.
Сервисы для родителей на Госуслугах

@gosuslugiforparents

#семейные_традиции #воспитание

👦🏻👧🏻 Помогите своим детям стать одной командой

Когда в семье несколько детей, избежать конфликтов бывает непросто. Всегда найдутся темы для споров: дети хотят смотреть разные мультики, обижаются, делят игрушки, пространство и внимание родителей.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут детям подружиться.

🔹 Учите заботе друг о друге
Научите замечать, когда близким нужна поддержка: «Твой брат поссорился с одноклассником и грустит. Предложим ему посмотреть веселый фильм?»

🔹 Проявляйте смекалку
Дети не могут решить, какой мультфильм смотреть — предложите определиться в игре «Камень, ножницы, бумага».

🔹 Говорите о братьях и сестрах хорошо
Не позволяйте в адрес другого ребенка насмешек и недовольных высказываний. «Вот твой брат опять не повесил вещи в шкаф» — так не надо.

🔹 Обойдитесь без сравнений
Не ставьте детей друг другу в пример: «Твоя сестра так красиво заправляет постель!» Вашу любовь не надо заслуживать, соревнуясь между собой.

🔹 Не вынуждайте делиться
Требование отдать любимого робота брату вызовет недовольство. Предложите играть по очереди, по 15 минут.

🔹 Подкрепляйте семейность
Не говорите: «Брат с сестрой не должны драться». Скажите: «У нас в семье принято решать проблемы словами».

Вот что еще пригодится
🟣 чтобы вырастить достойного сына
🟣 чтобы дочь стала счастливой

@gosuslugiforparents

#воспитание #семейные_традиции

🧸 Эмоции, уверенность и планы: чему стоит научить детей

Дети познают мир через наблюдение, разговоры и игру. А родители устанавливают правила, поощряют успехи и направляют.

Заложите в своего дошкольника навыки общения и творческое мышление. Приучите к самостоятельности и сформируйте здоровую самооценку.

Режим и привычки
🟣 Просыпаться в хорошем настроении
🟣 Оставаться дома одному
🟣 Играть самостоятельно
🟣 Планировать дела

Питание
🟣 Любить полезную еду
🟣 Правильно питаться

Характер
🟣 Быть честным
🟣 Не перебивать
🟣 Преодолевать страх
🟣 Не тревожиться
🟣 Быть уверенным в себе
🟣 Добиваться успеха
🟣 Беречь вещи
🟣 Ценить время
🟣 Совершать добрые дела
🟣 Накопить на мечту

Безопасность
🟣 Общаться с незнакомцами
🟣 Отстаивать свои границы

Порядок
🟣 Помогать по дому
🟣 Поддерживать порядок
🟣 Убирать комнату
🟣 Помогать взрослым

Творчество
🟣 Развивать воображение
🟣 Замечать необычное
🟣 Выражать эмоции

@gosuslugiforparents

#воспитание

🎁 Если конфеты и сок надоели

Торт и пирожные в детских садах запрещены. Поэтому чаще всего детям раздают сладости в упаковке и сок. Но не всем можно сладкое и сложно угодить вкусу каждого ребенка. Иногда в детский сад вообще нельзя приносить угощения.

Попробуйте альтернативу. Вот 20 бюджетных идей, которые понравятся детям и запомнятся лучше сладостей. Ориентируйтесь на возраст и посоветуйтесь с воспитателями.

Варианты до 100 рублей
🔵 Блокноты и раскраски
🔵 Карандаши и фломастеры
🔵 Воздушный пластилин
🔵 Объемные наклейки
🔵 Книги с заданиями и опытами
🔵 Пазлы и конструкторы
🔵 Брелоки и пеналы
🔵 Мыльные пузыри
🔵 Фигурки героев из мультиков
🔵 Тянучки и сквиши
🔵 Игрушка йо-йо
🔵 Квесты и лабиринты
🔵 Наборы для творчества

Еще пригодится
🟣 8 правил веселого дня рождения
🟣 20 постов про еду для детей

@gosuslugiforparents

#воспитание