🤩 #МинздравОтвечает, как оставаться здоровым

1️⃣ Диетологи объясняют, сколько кулича и творожной пасхи, а также сколько пасхальных яиц можно съесть за один раз;

2️⃣ Запомните пять правил здорового сердца;

3️⃣ Помните, что недостаток воды и обезвоживание приводят к головной боли;

4️⃣ Вспомните о трёх правилах, чтобы сделать ваш сон лучше;

5️⃣ Не забывайте, что безопасный уровень потребления соли — 5 грамм в сутки;

6️⃣ Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о питьевом режиме для разных категорий людей;

7️⃣ Заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета им. И.М. Сеченова Минздрава России Михаил Полуэктов о лечении бессонницы.

Подписывайтесь на @Minzdrav_ru, чтобы узнать ещё больше, как укрепить своё здоровье и здоровье близких ⬅️

#МинздравПоВыходным