🤱🏻Подготовка к беременности и своевременная постановка на учёт для ведения беременности помогут снизить риск преждевременных родов
❔ Почему рождаются недоношенные дети?
Причин может быть множество: воспалительные процессы, инфекции, особое состояние шейки матки, травмы, операции, доброкачественные опухоли (миома матки), стрессы.
🤰🏻Будущие мамы с неоднократным прерыванием предыдущих беременностей и преждевременными родами в прошлом входят в особую группу риска — риск будущих преждевременных родов увеличивается в несколько раз.
Оказывают влияние и заболевания, не связанные с женской репродуктивной системой:
▪️Гипертония;
▪️Сахарный диабет;
▪️Заболевания почек и сердца;
▪️Системные заболевания соединительной ткани.
❗️При многоплодной беременности большинство родов – преждевременные.
❗️Обследование будущих родителей позволит исключить явные проблемы, а если они есть — провести коррекцию.
Если беременность уже наступила, есть определенная система мероприятий, позволяющая предотвратить преждевременные роды:
🥗Прием витаминов;
👩🏻⚕️Своевременное выполнение всех скрининговых исследований;
💊Лечение угрозы прерывания беременности, если возникают кровотечения;
🩺Женщинам из группы риска измеряют длину шейки матки при помощи ультразвукового исследования с 16 по 25 неделю беременности для своевременной коррекции истмико-цервикальной недостаточности.
— Если у пациентки возникла угроза преждевременных родов — необходима госпитализация в стационар третьего уровня (перинатальный центр), где есть все возможности бережного родоразрешения и выхаживания недоношенного ребенка, — отметила акушер-гинеколог НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова Минздрава России Нана Тетруашвили.
#МинздравОтвечает
❔ Почему рождаются недоношенные дети?
Причин может быть множество: воспалительные процессы, инфекции, особое состояние шейки матки, травмы, операции, доброкачественные опухоли (миома матки), стрессы.
🤰🏻Будущие мамы с неоднократным прерыванием предыдущих беременностей и преждевременными родами в прошлом входят в особую группу риска — риск будущих преждевременных родов увеличивается в несколько раз.
Оказывают влияние и заболевания, не связанные с женской репродуктивной системой:
▪️Гипертония;
▪️Сахарный диабет;
▪️Заболевания почек и сердца;
▪️Системные заболевания соединительной ткани.
❗️При многоплодной беременности большинство родов – преждевременные.
❗️Обследование будущих родителей позволит исключить явные проблемы, а если они есть — провести коррекцию.
Если беременность уже наступила, есть определенная система мероприятий, позволяющая предотвратить преждевременные роды:
🥗Прием витаминов;
👩🏻⚕️Своевременное выполнение всех скрининговых исследований;
💊Лечение угрозы прерывания беременности, если возникают кровотечения;
🩺Женщинам из группы риска измеряют длину шейки матки при помощи ультразвукового исследования с 16 по 25 неделю беременности для своевременной коррекции истмико-цервикальной недостаточности.
— Если у пациентки возникла угроза преждевременных родов — необходима госпитализация в стационар третьего уровня (перинатальный центр), где есть все возможности бережного родоразрешения и выхаживания недоношенного ребенка, — отметила акушер-гинеколог НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова Минздрава России Нана Тетруашвили.
#МинздравОтвечает
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📊 ВЦИОМ: 37% мужчин не обращались к врачу в течение года
Продолжаем читать исследование ВЦИОМ:
▪️Исследование ВЦИОМ показало, что 37% мужчин вовсе не обращались в медицинские учреждения в течение года. Женщин, которые не обращались в медучреждения в течение года, —почти в два раза меньше, чем мужчин;
▪️Максимум тех, кто не обращался в лечебные учреждения, приходится на респондентов старше 35 лет — 29-31%.
Что это значит? #МинздравОтвечает:
🛠 А значит это, что как раз в том возрасте, когда можно обнаружить сердечно-сосудистое заболевание на начальной стадии и взять его под контроль, люди, к сожалению, пренебрегают обращением к врачу.
⚕️Как ранее отмечал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, в группе особого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — люди от 37 до 46 лет, не обращавшиеся врачу более двух лет. Особенно мужчины.
Берегите себя и своё здоровье➡️ #Запишитеськврачу (можно на портале Госуслуг), чтобы пройти профилактический осмотр и диспансеризацию.
🤗 Если уделить себе немного времени сейчас, в будущем можно избежать серьёзных проблем со здоровьем.
Продолжаем читать исследование ВЦИОМ:
▪️Исследование ВЦИОМ показало, что 37% мужчин вовсе не обращались в медицинские учреждения в течение года. Женщин, которые не обращались в медучреждения в течение года, —почти в два раза меньше, чем мужчин;
▪️Максимум тех, кто не обращался в лечебные учреждения, приходится на респондентов старше 35 лет — 29-31%.
Что это значит? #МинздравОтвечает:
🛠 А значит это, что как раз в том возрасте, когда можно обнаружить сердечно-сосудистое заболевание на начальной стадии и взять его под контроль, люди, к сожалению, пренебрегают обращением к врачу.
⚕️Как ранее отмечал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, в группе особого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — люди от 37 до 46 лет, не обращавшиеся врачу более двух лет. Особенно мужчины.
Берегите себя и своё здоровье
🤗 Если уделить себе немного времени сейчас, в будущем можно избежать серьёзных проблем со здоровьем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥑Профилактируй это: как питаться, чтобы оставаться в здоровом весе
Подсчёт калорий — это формулы расчёта, какое количество энергии нужно человеку. Они связаны с ростом, весом, возрастом человека и уровнем физической активности.
📈Количество жировой ткани увеличивается при потреблении избыточного количества калорий.
🥒🍅Для снижения веса рекомендуется пересмотреть рацион питания, включив в него «здоровую» еду.
🥩vs🍫
В шоколадке и куске мяса может быть одинаковое количество калорий, но необходимо помнить о питательных веществах. Шоколадка не принесет нам необходимое их количество.
👍🏼«Вредные» сладости можно заменить полезными — сухофруктами, ложкой мёда, фруктами с высоким содержанием сахара: хурмой, виноградом, бананом, инжиром.
🙅🏻♀️Диеты с точки зрения удержания достигнутых результатов в долгосрочной перспективе желаемого результата не принесут. А вот навредить здоровью могут.
❕Важно не снизить вес, а важно снизить вес и остаться при этом здоровым!
⚖️Важно представлять себе: на одной чаше весов то, что вы съели, а на другой чаше весов — энергия, которую вы потратили. Чтобы не набирать лишние килограммы, весы должны быть сбалансированы!
#МинздравОтвечает
Подсчёт калорий — это формулы расчёта, какое количество энергии нужно человеку. Они связаны с ростом, весом, возрастом человека и уровнем физической активности.
📈Количество жировой ткани увеличивается при потреблении избыточного количества калорий.
🥒🍅Для снижения веса рекомендуется пересмотреть рацион питания, включив в него «здоровую» еду.
🥩vs🍫
В шоколадке и куске мяса может быть одинаковое количество калорий, но необходимо помнить о питательных веществах. Шоколадка не принесет нам необходимое их количество.
👍🏼«Вредные» сладости можно заменить полезными — сухофруктами, ложкой мёда, фруктами с высоким содержанием сахара: хурмой, виноградом, бананом, инжиром.
🙅🏻♀️Диеты с точки зрения удержания достигнутых результатов в долгосрочной перспективе желаемого результата не принесут. А вот навредить здоровью могут.
❕Важно не снизить вес, а важно снизить вес и остаться при этом здоровым!
⚖️Важно представлять себе: на одной чаше весов то, что вы съели, а на другой чаше весов — энергия, которую вы потратили. Чтобы не набирать лишние килограммы, весы должны быть сбалансированы!
#МинздравОтвечает
🎄🤱🏻Как провести без стресса новогодние праздники с новорожденным
Неонатолог Санкт-Петербургского государственного педиатрического университета Минздрава России Алексей Яковлев о том, как проводить новогодние праздники с новорожденным без стресса
Есть несколько рекомендаций, которые кажутся очевидными и, тем не менее, выполняются далеко не всегда👇🏼
🤱🏻Если ребенок находится на грудном вскармливании, то мама должна соблюдать диету и в праздники.
❗️В новогодние праздники на столе обычно присутствует достаточно большое количество аллергенных продуктов.
🍊🍫Для многих Новый год ассоциируется с мандаринами и шоколадом, красной рыбой и икрой. Такая еда, попадая в организм матери, может вызывать дискомфорт или даже дисфункцию у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании;
🥂Следует помнить, что даже небольшая доза алкоголя проникает в грудное молоко, поэтому даже в праздники кормящим мамам стоит воздержаться от шампанского;
👶🏼Старайтесь не нарушать режим дня малыша. Ребенок все равно не запомнит празднование своего первого Нового года, поэтому если малыш привык засыпать, например, в 21.00, то стоит придерживаться такого же распорядка и в праздник.
😢Нарушение режима для ребенка дискомфортно, он может начать беспокоиться и капризничать.
❄️ Не забывайте, что у детей до года имеются проблемы с терморегуляцией — ребенка можно легко перегреть, кутая дома в теплые шапочки и кофточки, и легко переохладить, недостаточно тепло одев на прогулку.
▪️Если температура воздуха ниже 10 градусов по Цельсию, то от выхода на улицу с младенцем лучше воздержаться;
▪️Длительность первых прогулок должна составлять 15-20 минут. В дальнейшем их можно увеличить до 20-30 минут.
👭В новогодние праздники хочется подольше поболтать с друзьями, попить чай, посмотреть интересные фильмы. Иногда родители не выходят с коляской на улицу, а отправляют малыша спать на балкон.
❗️Будьте осторожны — на балконе часто бывают сквозняки и риск того, что ребенок может простудиться, возрастает.
#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
Неонатолог Санкт-Петербургского государственного педиатрического университета Минздрава России Алексей Яковлев о том, как проводить новогодние праздники с новорожденным без стресса
Есть несколько рекомендаций, которые кажутся очевидными и, тем не менее, выполняются далеко не всегда👇🏼
🤱🏻Если ребенок находится на грудном вскармливании, то мама должна соблюдать диету и в праздники.
❗️В новогодние праздники на столе обычно присутствует достаточно большое количество аллергенных продуктов.
🍊🍫Для многих Новый год ассоциируется с мандаринами и шоколадом, красной рыбой и икрой. Такая еда, попадая в организм матери, может вызывать дискомфорт или даже дисфункцию у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании;
🥂Следует помнить, что даже небольшая доза алкоголя проникает в грудное молоко, поэтому даже в праздники кормящим мамам стоит воздержаться от шампанского;
👶🏼Старайтесь не нарушать режим дня малыша. Ребенок все равно не запомнит празднование своего первого Нового года, поэтому если малыш привык засыпать, например, в 21.00, то стоит придерживаться такого же распорядка и в праздник.
😢Нарушение режима для ребенка дискомфортно, он может начать беспокоиться и капризничать.
❄️ Не забывайте, что у детей до года имеются проблемы с терморегуляцией — ребенка можно легко перегреть, кутая дома в теплые шапочки и кофточки, и легко переохладить, недостаточно тепло одев на прогулку.
▪️Если температура воздуха ниже 10 градусов по Цельсию, то от выхода на улицу с младенцем лучше воздержаться;
▪️Длительность первых прогулок должна составлять 15-20 минут. В дальнейшем их можно увеличить до 20-30 минут.
👭В новогодние праздники хочется подольше поболтать с друзьями, попить чай, посмотреть интересные фильмы. Иногда родители не выходят с коляской на улицу, а отправляют малыша спать на балкон.
❗️Будьте осторожны — на балконе часто бывают сквозняки и риск того, что ребенок может простудиться, возрастает.
#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫀 ▶️ Профилактируй это: Чтобы жить дольше при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, нужно обращаться за помощью к врачам
Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал о профилактике неинфекционных сердечно-сосудистых заболеваний👇🏼
❗️Приверженность профилактике инфарктов и инсультов является ключевой составляющей сохранения здоровья населения.
#МинздравНапоминает: Профилактические осмотры и диспансеризацию нужно проходить регулярно, чтобы своевременно выявить заболевание и начать его лечение.
👨🏻В группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний — люди от 37 до 46 лет, не обращавшиеся врачу более двух лет. Особенно мужчины.
О том, когда следует обратиться к врачу, о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также о самодиагностике — в нашем видео.
#МинздравОтвечает
Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал о профилактике неинфекционных сердечно-сосудистых заболеваний👇🏼
❗️Приверженность профилактике инфарктов и инсультов является ключевой составляющей сохранения здоровья населения.
#МинздравНапоминает: Профилактические осмотры и диспансеризацию нужно проходить регулярно, чтобы своевременно выявить заболевание и начать его лечение.
👨🏻В группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний — люди от 37 до 46 лет, не обращавшиеся врачу более двух лет. Особенно мужчины.
О том, когда следует обратиться к врачу, о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также о самодиагностике — в нашем видео.
#МинздравОтвечает
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨🏻🦱Профилактируй это: Мужчины реже, чем женщины, обращаются к врачам для профилактики заболеваний
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала о важности прохождения диспансеризации для раннего выявления хронических заболеваний.
🤸🏻♀️Важно понимать, что привычки, которые закладываются в детстве, помогают быть здоровым и в юности, и в зрелом возрасте, и в старости.
❕Важно захотеть следить за своим здоровьем ⬇️
Конечно, замотивировать себя сложно всегда, будь то спорт, правильное питание, активный образ жизни или же запись на диспансеризацию.
👨🏻🦱Мужчины реже, чем женщины, приходят к врачам с профилактической целью;
👱🏼♀️Женщины проходят диспансеризацию в два раза чаще по сравнению с мужчинами.
▶️ Подробнее о диспансеризации мужчин — в нашем видео.
#МинздравОтвечает
📌Читайте также:
➡ ️Риск преждевременной смерти увеличивается у мужчин, которые добавляют в еду дополнительную соль
➡ ️В группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний — мужчины от 37 до 46 лет
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала о важности прохождения диспансеризации для раннего выявления хронических заболеваний.
🤸🏻♀️Важно понимать, что привычки, которые закладываются в детстве, помогают быть здоровым и в юности, и в зрелом возрасте, и в старости.
❕Важно захотеть следить за своим здоровьем ⬇️
Конечно, замотивировать себя сложно всегда, будь то спорт, правильное питание, активный образ жизни или же запись на диспансеризацию.
👨🏻🦱Мужчины реже, чем женщины, приходят к врачам с профилактической целью;
👱🏼♀️Женщины проходят диспансеризацию в два раза чаще по сравнению с мужчинами.
#МинздравОтвечает
📌Читайте также:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
При физических нагрузках и употреблении некоторых продуктов скорость фильтрации возрастает.
🌎 Во всем мире 9 марта отмечается день одного из самых важных органов в теле человека — почки.
В Советском Союзе пионером трансплантации почки был Юрий Лопухин
Его имя носит кафедра топографической анатомии и оперативной хирургии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.
Сотрудники РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России — профессор кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии имени академика Ю.М. Лопухина Артем Вищипанов и специалист по учебно-методической работе, судмедэксперт Алексей Решетун рассказали, может ли у человека быть больше двух почек и зачем пересаживать почку на бедро
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сергей Бойцов: За 2022 год коэффициент смертности от болезней системы кровообращения снизился на 11,1%
Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал о снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний
— За 12 месяцев 2022 года коэффициент смертности от болезней системы кровообращения снизился на 11,1% по сравнению с аналогичным периодом 2021 года. В январе-феврале 2023 года смертность от болезней системы кровообращения снизилась на 12,6% по сравнению с указанным периодом 2019 года, — отметил Сергей Бойцов.
По сравнению с 2019 годом отмечается снижение смертности:
От болезней, связанных с повышенным кровяным давлением (на 15,5%);
От инсультов (на 9%);
От инфаркта миокарда (на 8,8%).
Ведущими мероприятиями, направленными на повышение доступности медицинской помощи по профилю «кардиология», являются мероприятия в рамках федпроекта по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и региональных программ.
Так в 2022 году введено в эксплуатацию более 6,4 тыс. единиц медицинского оборудования, в том числе 92 единицы «тяжелого» оборудования;
Охват пациентов с болезнями системы кровообращения, состоящих под диспансерным наблюдением, увеличился на 53,3%;
Более 824 тыс. пациентов высокого риска, находящихся на диспансерном наблюдении после перенесенного сердечно-сосудистого события, получили бесплатные лекарственные препараты;
На 24,4% снизилась больничная летальность от инфаркта миокарда, на 18% больничная летальность от острого нарушения мозгового кровообращения.
#МинздравОтвечает
Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал о снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний
— За 12 месяцев 2022 года коэффициент смертности от болезней системы кровообращения снизился на 11,1% по сравнению с аналогичным периодом 2021 года. В январе-феврале 2023 года смертность от болезней системы кровообращения снизилась на 12,6% по сравнению с указанным периодом 2019 года, — отметил Сергей Бойцов.
По сравнению с 2019 годом отмечается снижение смертности:
От болезней, связанных с повышенным кровяным давлением (на 15,5%);
От инсультов (на 9%);
От инфаркта миокарда (на 8,8%).
Ведущими мероприятиями, направленными на повышение доступности медицинской помощи по профилю «кардиология», являются мероприятия в рамках федпроекта по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и региональных программ.
Так в 2022 году введено в эксплуатацию более 6,4 тыс. единиц медицинского оборудования, в том числе 92 единицы «тяжелого» оборудования;
Охват пациентов с болезнями системы кровообращения, состоящих под диспансерным наблюдением, увеличился на 53,3%;
Более 824 тыс. пациентов высокого риска, находящихся на диспансерном наблюдении после перенесенного сердечно-сосудистого события, получили бесплатные лекарственные препараты;
На 24,4% снизилась больничная летальность от инфаркта миокарда, на 18% больничная летальность от острого нарушения мозгового кровообращения.
#МинздравОтвечает
Forwarded from Минздрав России
🤕💦Недостаток воды и обезвоживание приводят к головной боли
Профессор кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Минздрава России Серафима Тазина отметила, недостаток воды и обезвоживание могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л. в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли.
— Однако существенного влияния на частоту приступов найдено не было. Способность воды уменьшать или предотвращать головную боль у более широких слоев населения также остается неизвестной. Вода необходима для жизни: составляет от 75% массы тела у младенцев и до 55% у пожилых людей: она необходима для поддержания жизни клеток, тканей и органов, — отметила эксперт.
💦 Организм очень точно регулирует водный баланс: потеря 1% воды в организме обычно компенсируется в течение 24 часов.
❕ В среднем взрослый человек, ведущий малоподвижный образ жизни, должен получать 1,5 л воды в день, однако её суточная потребность может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и сопутствующих заболеваний.
В регионах с умеренным климатом люди обычно употребляют жидкость не для утоления жажды, а в качестве компонентов повседневной пищи (например, супа, молока) или напитков (чая, кофе)↕️
— С одной стороны, такой способ восполнения жидкости полезен, т.к. позволяет восстановить потери воды до того, как произойдет обезвоживание. С другой, использование жидкости, отличной от воды, может привести к употреблению большого количества калорий и повышению массы тела, — подчеркнула Серафима Тазина.
💬 По словам эксперта, кожа содержит примерно 30% воды, что способствует её упругости и эластичности.
Подробнее о приёме воды в наших карточках⬆️
#МинздравОтвечает
Профессор кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Минздрава России Серафима Тазина отметила, недостаток воды и обезвоживание могут привести к развитию головной боли. При увеличении количества жидкости на 1,5 л. в сутки уменьшаются интенсивность и продолжительность головной боли.
— Однако существенного влияния на частоту приступов найдено не было. Способность воды уменьшать или предотвращать головную боль у более широких слоев населения также остается неизвестной. Вода необходима для жизни: составляет от 75% массы тела у младенцев и до 55% у пожилых людей: она необходима для поддержания жизни клеток, тканей и органов, — отметила эксперт.
В регионах с умеренным климатом люди обычно употребляют жидкость не для утоления жажды, а в качестве компонентов повседневной пищи (например, супа, молока) или напитков (чая, кофе)↕️
— С одной стороны, такой способ восполнения жидкости полезен, т.к. позволяет восстановить потери воды до того, как произойдет обезвоживание. С другой, использование жидкости, отличной от воды, может привести к употреблению большого количества калорий и повышению массы тела, — подчеркнула Серафима Тазина.
Подробнее о приёме воды в наших карточках
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подписывайтесь на @Minzdrav_ru, чтобы узнать ещё больше, как укрепить своё здоровье и здоровье близких
#МинздравПоВыходным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎒Оптимальная масса рюкзака – до 15% от массы тела ребенка
Травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии имени академика Г.А. Илизарова Минздрава России Юрий Молотков сказал, что нельзя дать 30-килограммовому ребёнку рюкзак, весом 50 кг, с ортопедической спинкой и надеяться, что он с ним побежит и будет чувствовать себя прекрасно.
❕ При покупке рюкзака родителям крайне важно учитывать несколько факторов: состояние здоровья ребенка, его массу тела, вес груза, который ребёнок будет носить с собой.
— Оптимальная масса рюкзака – до 15% от массы тела ребенка. Если превысить этот вес, у ребёнка начнут появляться изменения в походке и осанке, что приведёт к негативным последствиям для здоровья. И дело здесь ни сколько в самом позвоночнике, сколько в наклоне таза. Когда рюкзак становится слишком тяжёлым, он «оттягивает» ребёнка назад, — сказал эксперт.
🩻Из-за тяжёлого рюкзака вся нагрузка идет на поясницу, таз и суставы ног.
У ребёнка могут возникать боли, дискомфорт и другие проблемы, которые могут влиять и на качество жизни, и на продуктивность ребёнка на учёбе.
➡️ Отдайте предпочтение именно рюкзаку, и проследите, чтобы ваш ребёнок носил его строго на двух плечах;
➡️ Современные сумки-шоперы, хоть и легче обычных сумок, но совершенно не подходят для ношения книг на одном плече.
#МинздравОтвечает
Травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии имени академика Г.А. Илизарова Минздрава России Юрий Молотков сказал, что нельзя дать 30-килограммовому ребёнку рюкзак, весом 50 кг, с ортопедической спинкой и надеяться, что он с ним побежит и будет чувствовать себя прекрасно.
— Оптимальная масса рюкзака – до 15% от массы тела ребенка. Если превысить этот вес, у ребёнка начнут появляться изменения в походке и осанке, что приведёт к негативным последствиям для здоровья. И дело здесь ни сколько в самом позвоночнике, сколько в наклоне таза. Когда рюкзак становится слишком тяжёлым, он «оттягивает» ребёнка назад, — сказал эксперт.
🩻Из-за тяжёлого рюкзака вся нагрузка идет на поясницу, таз и суставы ног.
У ребёнка могут возникать боли, дискомфорт и другие проблемы, которые могут влиять и на качество жизни, и на продуктивность ребёнка на учёбе.
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать.
Вызывает:
От болезни Альцгеймера до сих пор нет лекарства, но снизить риск развития — в ваших руках.
21 сентября — Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера.
#КалендарьМинздрава
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM