Об изменениях требований к гражданам, въезжающим из-за рубежа в Российскую Федерацию
🗓5 апреля 2022 года состоялось заседание Республиканского оперативного штаба по решению вопросов, связанных с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции. В ходе, которого, Главный государственный санитарный врач по Республике Бурятия, Сергей Ханхареев, разъяснил изменения, касающиеся порядка прибытия граждан из-за рубежа:
💬- Иностранные граждане, в том числе из Монголии, при пересечении границы обязаны предъявить документ, подтверждающий отрицательный ПЦР-тест на COVID-19, отобранный не ранее 2-х календарных дней до прибытия в Российскую Федерацию. За исключением граждан, прибывающих из государств-членов Евразийского экономического союза через сухопутный участок государственной границы (Армения, Беларусь, Киргизия, Казахстан).
Что касается прибывающих россиян, то требование о ПЦР-тестировании в течение 3-х календарных дней со дня прибытия отменено только для тех, кто прибывает через сухопутные пункты пропуска, к примеру, это коснется российских граждан, прибывающих через МАПП «Кяхта», ДАПП «Монды».
При наличии вакцинации против COVID-19 в течение последних 12 месяцев или сведений о перенесенном в последние 6 месяцев заболевании COVID-19 проведение ПЦР-теста на COVID-19 для российских граждан не требуется.
📍Ситуация находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
🗓5 апреля 2022 года состоялось заседание Республиканского оперативного штаба по решению вопросов, связанных с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции. В ходе, которого, Главный государственный санитарный врач по Республике Бурятия, Сергей Ханхареев, разъяснил изменения, касающиеся порядка прибытия граждан из-за рубежа:
💬- Иностранные граждане, в том числе из Монголии, при пересечении границы обязаны предъявить документ, подтверждающий отрицательный ПЦР-тест на COVID-19, отобранный не ранее 2-х календарных дней до прибытия в Российскую Федерацию. За исключением граждан, прибывающих из государств-членов Евразийского экономического союза через сухопутный участок государственной границы (Армения, Беларусь, Киргизия, Казахстан).
Что касается прибывающих россиян, то требование о ПЦР-тестировании в течение 3-х календарных дней со дня прибытия отменено только для тех, кто прибывает через сухопутные пункты пропуска, к примеру, это коснется российских граждан, прибывающих через МАПП «Кяхта», ДАПП «Монды».
При наличии вакцинации против COVID-19 в течение последних 12 месяцев или сведений о перенесенном в последние 6 месяцев заболевании COVID-19 проведение ПЦР-теста на COVID-19 для российских граждан не требуется.
📍Ситуация находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
Об эпидемиологической ситуации в Бурятии по инфекциям, передающимися клещами
🔬Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия продолжает оперативный мониторинг в связи с началом активности клещей.
🗓На 18.04.2022 г. в республике за медицинской помощью по поводу укусов клещей обратилось 19 человек, в т.ч. 4 детей. Показатель обращаемости составил 1,9 на 100 т.н. (за аналогичный период 2021 г. по поводу укусов клещей обратилось 50 человек, в т.ч. 18 детей, показатель обращаемости – 5,2 на 100 т.н.).
✅В рамках профилактических и противоэпидемических мероприятий специалистами Управления совместно с Министерством здравоохранения Республики Бурятия и другими заинтересованными ведомствами реализуются Планы по предупреждению распространения инфекционных заболеваний, передающихся клещами.
✅ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия» запланировано проведение противоклещевых обработок с контролем их качества и эффективности.
👉В текущем сезоне запланировано провести обработки территорий мест массового отдыха и пребывания населения, летних оздоровительных и образовательных организаций на площади 2800 га.
✅Обеспечена готовность лабораторий по исследованию клещей.
💉Продолжается контроль за вакцинопрофилактикой клещевого вирусного энцефалита, запланировано привить 86,3 тыс. человек.
✅На 18.04.2022 привито 25 тыс. человек, в т.ч.16 тыс. детей. Профилактические прививки продолжаются. Поставить прививку можно в поликлинике по месту жительства.
📍Управление Роспотребнадзора по РБ напоминает, что профилактические прививки являются наиболее надёжным методом защиты от клещевого энцефалита, которые можно проводить в течение всего года, но закончить вакцинацию (2 инъекции вакцины с интервалом 1 месяц) следует за 2 недели до предполагаемого выхода в природные очаги.
👉Напоминаем, что в случае нападения и присасывания клеща необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение:
🔸жителям районов – в пункт скорой медицинской помощи, в поликлинику ЦРБ;
🔸жителям г. Улан-Удэ - в приемное отделение филиала Республиканской клинической инфекционной больницы по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Загородная, 56.
🕷Сдать клеща для проведения лабораторных исследований на возбудителей клещевых инфекций можно в лабораториях по адресам:
🔸ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия», г. Улан-Удэ, ул. Ключевская, 45б (рабочие дни, воскресенье)
🔸Республиканская клиническая инфекционная больница, г. Улан-Удэ, ул. Пирогова, 9а (рабочие дни, суббота).
О мерах профилактики клещевого вирусного энцефалита можно узнать на нашем сайте: https://03.rospotrebnadzor.ru/content/323/13501/
📍Ситуация остается на контроле Управления Роспотребнадзора по РБ.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#клещи
#профилактика
#здоровье
🔬Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия продолжает оперативный мониторинг в связи с началом активности клещей.
🗓На 18.04.2022 г. в республике за медицинской помощью по поводу укусов клещей обратилось 19 человек, в т.ч. 4 детей. Показатель обращаемости составил 1,9 на 100 т.н. (за аналогичный период 2021 г. по поводу укусов клещей обратилось 50 человек, в т.ч. 18 детей, показатель обращаемости – 5,2 на 100 т.н.).
✅В рамках профилактических и противоэпидемических мероприятий специалистами Управления совместно с Министерством здравоохранения Республики Бурятия и другими заинтересованными ведомствами реализуются Планы по предупреждению распространения инфекционных заболеваний, передающихся клещами.
✅ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия» запланировано проведение противоклещевых обработок с контролем их качества и эффективности.
👉В текущем сезоне запланировано провести обработки территорий мест массового отдыха и пребывания населения, летних оздоровительных и образовательных организаций на площади 2800 га.
✅Обеспечена готовность лабораторий по исследованию клещей.
💉Продолжается контроль за вакцинопрофилактикой клещевого вирусного энцефалита, запланировано привить 86,3 тыс. человек.
✅На 18.04.2022 привито 25 тыс. человек, в т.ч.16 тыс. детей. Профилактические прививки продолжаются. Поставить прививку можно в поликлинике по месту жительства.
📍Управление Роспотребнадзора по РБ напоминает, что профилактические прививки являются наиболее надёжным методом защиты от клещевого энцефалита, которые можно проводить в течение всего года, но закончить вакцинацию (2 инъекции вакцины с интервалом 1 месяц) следует за 2 недели до предполагаемого выхода в природные очаги.
👉Напоминаем, что в случае нападения и присасывания клеща необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение:
🔸жителям районов – в пункт скорой медицинской помощи, в поликлинику ЦРБ;
🔸жителям г. Улан-Удэ - в приемное отделение филиала Республиканской клинической инфекционной больницы по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Загородная, 56.
🕷Сдать клеща для проведения лабораторных исследований на возбудителей клещевых инфекций можно в лабораториях по адресам:
🔸ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия», г. Улан-Удэ, ул. Ключевская, 45б (рабочие дни, воскресенье)
🔸Республиканская клиническая инфекционная больница, г. Улан-Удэ, ул. Пирогова, 9а (рабочие дни, суббота).
О мерах профилактики клещевого вирусного энцефалита можно узнать на нашем сайте: https://03.rospotrebnadzor.ru/content/323/13501/
📍Ситуация остается на контроле Управления Роспотребнадзора по РБ.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#клещи
#профилактика
#здоровье
Рацион питания для здоровой кожи
👩Красивая и здоровая кожа - это результат как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом. Здоровье кожи зависит от образа жизни, в том числе и от питания.
ℹ️Какие продукты стоит включать в рацион, чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость кожи?
🥚Белковые продукты (мясо, рыба, творог, яйца). Белок — это основа для построения мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость кожи. Из белковых продуктов в организм человека поступают как заменимые аминокислоты, которые составляют основу структуры коллагена и эластина, например, пролин и глицин (могут синтезироваться в самом организме), так и незаменимые аминокислоты (не вырабатываются в организме и обязательно должны поступать с пищей), например, лизин (сыр, икра рыб, рыба, мясо, творог, яичный желток, соя, орехи). Из продуктов животного происхождения белок усваивается в 2 раза лучше, чем из продуктов растительного происхождения.
🥗Витамины и микроэлементы. Синтез коллагена и эластина — достаточно сложный процесс, требующий участия многих микроэлементов и витаминов. Вот некоторые из них: железо (печень животных, яичный желток, мясо кролика, говядина, мидии, устрицы, бобовые, крупы), медь (бобовые, крупы, авокадо, говядина), витамин С (шиповник, облепиха, сладкий перец, киви, петрушка, укроп, капуста брокколи и брюссельская), витамин Е (подсолнечное масло, орехи). Стоит позаботиться о том, чтобы эти продукты регулярно присутствовали в вашем рационе.
🌾Клетчатка. Не зря кожу называют зеркалом кишечника. Все неполадки в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) отражаются в виде высыпаний на лице и придают коже нездоровый оттенок: желтоватый, землисто-серый. Пищевые волокна (клетчатка) нормализуют работу ЖКТ и являются субстратом для развития хорошей микрофлоры (полезных бактерий) в толстом кишечнике. Продукты с большим количеством клетчатки — отруби, хлебцы, инжир, курага, яблоки, крупы, бобовые.
🥜Жиры. Жиры — неотъемлемая часть структуры кожного покрова человека. Недостаточное потребление жиров обязательно приведет к сухости кожи, образованию трещин. И, помимо ухудшения внешнего вида, недостаток жиров увеличит риск развития инфекционных заболеваний кожи. Но и избыток жиров в рационе отразится на коже в виде жирного блеска. Источники жиров растительного происхождения — масло, орехи, семена, авокадо. Источники животного происхождения — яичный желток, сыр, рыба.
🍉Продукты-антиоксиданты. При длительном нахождении на открытом солнце солнечные лучи способствуют появлению признаков фотостарения. Защититься помогут продукты, имеющие в составе вещества-антиоксиданты: витамины С и Е, ß-каротин, ликопин (шиповник, красные томаты (чем насыщеннее цвет, тем больше ликопина), арбуз), флавоноиды (зеленый чай, темный шоколад (содержание какао выше 70%), лук), антоцианы (ягоды: черная смородина, ежевика, вишня, черешня, голубика, черника, виноград, клюква).
💧Вода. Для поддержания водного баланса необходимо 1,5-2 литра жидкости в сутки, равномерно распределенной на весь день.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#здоровье
#питание
👩Красивая и здоровая кожа - это результат как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом. Здоровье кожи зависит от образа жизни, в том числе и от питания.
ℹ️Какие продукты стоит включать в рацион, чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость кожи?
🥚Белковые продукты (мясо, рыба, творог, яйца). Белок — это основа для построения мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость кожи. Из белковых продуктов в организм человека поступают как заменимые аминокислоты, которые составляют основу структуры коллагена и эластина, например, пролин и глицин (могут синтезироваться в самом организме), так и незаменимые аминокислоты (не вырабатываются в организме и обязательно должны поступать с пищей), например, лизин (сыр, икра рыб, рыба, мясо, творог, яичный желток, соя, орехи). Из продуктов животного происхождения белок усваивается в 2 раза лучше, чем из продуктов растительного происхождения.
🥗Витамины и микроэлементы. Синтез коллагена и эластина — достаточно сложный процесс, требующий участия многих микроэлементов и витаминов. Вот некоторые из них: железо (печень животных, яичный желток, мясо кролика, говядина, мидии, устрицы, бобовые, крупы), медь (бобовые, крупы, авокадо, говядина), витамин С (шиповник, облепиха, сладкий перец, киви, петрушка, укроп, капуста брокколи и брюссельская), витамин Е (подсолнечное масло, орехи). Стоит позаботиться о том, чтобы эти продукты регулярно присутствовали в вашем рационе.
🌾Клетчатка. Не зря кожу называют зеркалом кишечника. Все неполадки в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) отражаются в виде высыпаний на лице и придают коже нездоровый оттенок: желтоватый, землисто-серый. Пищевые волокна (клетчатка) нормализуют работу ЖКТ и являются субстратом для развития хорошей микрофлоры (полезных бактерий) в толстом кишечнике. Продукты с большим количеством клетчатки — отруби, хлебцы, инжир, курага, яблоки, крупы, бобовые.
🥜Жиры. Жиры — неотъемлемая часть структуры кожного покрова человека. Недостаточное потребление жиров обязательно приведет к сухости кожи, образованию трещин. И, помимо ухудшения внешнего вида, недостаток жиров увеличит риск развития инфекционных заболеваний кожи. Но и избыток жиров в рационе отразится на коже в виде жирного блеска. Источники жиров растительного происхождения — масло, орехи, семена, авокадо. Источники животного происхождения — яичный желток, сыр, рыба.
🍉Продукты-антиоксиданты. При длительном нахождении на открытом солнце солнечные лучи способствуют появлению признаков фотостарения. Защититься помогут продукты, имеющие в составе вещества-антиоксиданты: витамины С и Е, ß-каротин, ликопин (шиповник, красные томаты (чем насыщеннее цвет, тем больше ликопина), арбуз), флавоноиды (зеленый чай, темный шоколад (содержание какао выше 70%), лук), антоцианы (ягоды: черная смородина, ежевика, вишня, черешня, голубика, черника, виноград, клюква).
💧Вода. Для поддержания водного баланса необходимо 1,5-2 литра жидкости в сутки, равномерно распределенной на весь день.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#здоровье
#питание
С 23 мая 2022 года в Управлении Роспотребнадзора по РБ открывается тематическая «горячая линия» по вопросам детского отдыха, качества и безопасности детских товаров.
Специалисты Управления ответят на вопросы, касающиеся качества и безопасности детских товаров, в том числе:
🔸одежды,
🔸обуви,
🔸игрушек,
🔸детского питания
🔸и книжной продукции,
🔸помогут в оформлении претензии в адрес продавца,
🔸дадут рекомендации как выбрать организацию для детского отдыха
🔸и как правильно собрать ребенка в детский лагерь.
ℹ️Граждане могут обращаться в рабочие дни с 08.30 ч. до 17.30 ч. по телефону «горячей линии»:
☎️8 (3012) 41-25-74 (доб. 213; 223; 224; 117).
✅Также желающие могут обратиться по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора:
☎️8 800 555-49-43, все звонки принимаются бесплатно в круглосуточном режиме.
🗓Работа «горячей линии» продлится до 10 июня 2022 года.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#горячая_линия
Специалисты Управления ответят на вопросы, касающиеся качества и безопасности детских товаров, в том числе:
🔸одежды,
🔸обуви,
🔸игрушек,
🔸детского питания
🔸и книжной продукции,
🔸помогут в оформлении претензии в адрес продавца,
🔸дадут рекомендации как выбрать организацию для детского отдыха
🔸и как правильно собрать ребенка в детский лагерь.
ℹ️Граждане могут обращаться в рабочие дни с 08.30 ч. до 17.30 ч. по телефону «горячей линии»:
☎️8 (3012) 41-25-74 (доб. 213; 223; 224; 117).
✅Также желающие могут обратиться по телефону Единого консультационного центра Роспотребнадзора:
☎️8 800 555-49-43, все звонки принимаются бесплатно в круглосуточном режиме.
🗓Работа «горячей линии» продлится до 10 июня 2022 года.
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#горячая_линия
📍В тёплый период года, особенно летом, повышается риск заболеть острыми кишечными инфекциями
✅Как избежать заболевания - читаем в карточках📄
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#профилактика
#здоровье
✅Как избежать заболевания - читаем в карточках📄
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#профилактика
#здоровье
Роспотребнадзор по Бурятии в целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ призывает соблюдать ряд правил:
🔸В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах
🔸В общественных местах не следует пренебрегать масками
🔸Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ
🔸Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе
🔸Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций
🔸При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений
🔸Заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания
🔸Родителям при заболевании ребенка не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, подвергающихся риску заражения
🔸Больным лицам следует строго соблюдать правила при кашле (сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком). Решение о приеме противовирусных препаратов должно приниматься врачами на основе клинических симптомов
🔸При появлении признаков инфекционного заболевания во время туристической поездки сообщите руководителю группы о симптомах заболевания, используйте одноразовые маски для себя и своих близких, по возможности сократите общение с другими туристами
#роспотребнадзор_бурятии
#профилактика
🔸В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах
🔸В общественных местах не следует пренебрегать масками
🔸Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ
🔸Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе
🔸Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций
🔸При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений
🔸Заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания
🔸Родителям при заболевании ребенка не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, подвергающихся риску заражения
🔸Больным лицам следует строго соблюдать правила при кашле (сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком). Решение о приеме противовирусных препаратов должно приниматься врачами на основе клинических симптомов
🔸При появлении признаков инфекционного заболевания во время туристической поездки сообщите руководителю группы о симптомах заболевания, используйте одноразовые маски для себя и своих близких, по возможности сократите общение с другими туристами
#роспотребнадзор_бурятии
#профилактика
🕐Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Он способствует:
🔸формированию позитивного отношения к учебе
🔸увеличению работоспособности
🔸положительному влиянию на рост и развитие ребенка
👱Наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают количество и качество сна, питание и двигательная активность, поэтому:
🔸важно, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время. Продолжительность ночного сна в 1–4 классах — 10–10,5 ч., 5–7 классах — 10,5 ч.., 6–9 классах — 9–9,5 ч., 10–11 классах — 8–9 ч.
🔸рацион школьника должен быть сбалансированным по составу, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Для школьников рекомендуется 4-5-разовое питание
🔸рекомендуемая длительность отдыха должна составлять как минимум 3–3,5 ч. в младшем возрасте и 2,5 ч. у старшеклассников. Это поможет найти силы на выполнение домашних заданий и восстановить работоспособность
🌆Вечером желательно провести время спокойно: принять вечерний душ или ванну, погулять, почитать книгу, сыграть в настольные игры
✅Правильный режим дня – залог крепкого здоровья и хорошей учебы наших детей
🍁Поздравляем всех с Днём знаний! Желаем успешной учебы и творческих побед!
#роспотребнадзор_бурятии
#рекомендации
🔸формированию позитивного отношения к учебе
🔸увеличению работоспособности
🔸положительному влиянию на рост и развитие ребенка
👱Наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают количество и качество сна, питание и двигательная активность, поэтому:
🔸важно, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время. Продолжительность ночного сна в 1–4 классах — 10–10,5 ч., 5–7 классах — 10,5 ч.., 6–9 классах — 9–9,5 ч., 10–11 классах — 8–9 ч.
🔸рацион школьника должен быть сбалансированным по составу, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Для школьников рекомендуется 4-5-разовое питание
🔸рекомендуемая длительность отдыха должна составлять как минимум 3–3,5 ч. в младшем возрасте и 2,5 ч. у старшеклассников. Это поможет найти силы на выполнение домашних заданий и восстановить работоспособность
🌆Вечером желательно провести время спокойно: принять вечерний душ или ванну, погулять, почитать книгу, сыграть в настольные игры
✅Правильный режим дня – залог крепкого здоровья и хорошей учебы наших детей
🍁Поздравляем всех с Днём знаний! Желаем успешной учебы и творческих побед!
#роспотребнадзор_бурятии
#рекомендации