واقعا اعتیاد به گوشی و اینترنت تا چه حد
*66 درصد مردم از نوموفوبیا رنج می برند.
*«نوموفوبیا» به معنی ترس جدایی از موبایل یا در دسترس نبودن تلفن همراه است.
#اعتیاد_اینترنتی
@asrehooshmandi
*66 درصد مردم از نوموفوبیا رنج می برند.
*«نوموفوبیا» به معنی ترس جدایی از موبایل یا در دسترس نبودن تلفن همراه است.
#اعتیاد_اینترنتی
@asrehooshmandi
#نکته_مهم
اطلاعاتی که یک انسان عصر اطلاعات در طول یک روز دریافت می کند برابر است با همه اطلاعاتی که یک انسان قرن 18 در طول عمرش دریافت کرده است.
اما آیا ما به این همه اطلاعات نیاز داریم؟
مصرف رسانه ای باید متناسب با نیاز و احتیاج ما باشد و از پرخوری در فضای رسانه ای بشدت پرهیز کنیم. ادامه پرخوری رسانه ای منجر به #اعتیاد_رسانه ای می شود.
یادمان باشد امروز این باور که هر مطلب به یکبار خواندنش می ارزد، طرفدار چندانی ندارد.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای صحیح برای خود اتخاذ کنید.
@asrehooshmandi
اطلاعاتی که یک انسان عصر اطلاعات در طول یک روز دریافت می کند برابر است با همه اطلاعاتی که یک انسان قرن 18 در طول عمرش دریافت کرده است.
اما آیا ما به این همه اطلاعات نیاز داریم؟
مصرف رسانه ای باید متناسب با نیاز و احتیاج ما باشد و از پرخوری در فضای رسانه ای بشدت پرهیز کنیم. ادامه پرخوری رسانه ای منجر به #اعتیاد_رسانه ای می شود.
یادمان باشد امروز این باور که هر مطلب به یکبار خواندنش می ارزد، طرفدار چندانی ندارد.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای صحیح برای خود اتخاذ کنید.
@asrehooshmandi
شما معتاد شده‌اید!
24.3 درصد یعنی حدود یك چهارم كاربران در تهران اعتیاد به اینترنت دارند و این میزان بین سنین ۱۵ تا ۱۸ سال در مقایسه با سایر سنین بیشتر است.
#اعتیاد_رسانه
@asrehooshmandi
24.3 درصد یعنی حدود یك چهارم كاربران در تهران اعتیاد به اینترنت دارند و این میزان بین سنین ۱۵ تا ۱۸ سال در مقایسه با سایر سنین بیشتر است.
#اعتیاد_رسانه
@asrehooshmandi
#نکته_مهم
اطلاعاتی که یک انسان عصر اطلاعات در طول یک روز دریافت می کند برابر است با همه اطلاعاتی که یک انسان قرن 18 در طول عمرش دریافت کرده است.
اما آیا ما به این همه اطلاعات نیاز داریم؟
مصرف رسانه ای باید متناسب با نیاز و احتیاج ما باشد و از پرخوری در فضای رسانه ای بشدت پرهیز کنیم. ادامه پرخوری رسانه ای منجر به #اعتیاد_رسانه ای می شود.
یادمان باشد امروز این باور که هر مطلب به یکبار خواندنش می ارزد، طرفدار چندانی ندارد.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای صحیح برای خود اتخاذ کنید.
@asrehooshmandi
اطلاعاتی که یک انسان عصر اطلاعات در طول یک روز دریافت می کند برابر است با همه اطلاعاتی که یک انسان قرن 18 در طول عمرش دریافت کرده است.
اما آیا ما به این همه اطلاعات نیاز داریم؟
مصرف رسانه ای باید متناسب با نیاز و احتیاج ما باشد و از پرخوری در فضای رسانه ای بشدت پرهیز کنیم. ادامه پرخوری رسانه ای منجر به #اعتیاد_رسانه ای می شود.
یادمان باشد امروز این باور که هر مطلب به یکبار خواندنش می ارزد، طرفدار چندانی ندارد.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای صحیح برای خود اتخاذ کنید.
@asrehooshmandi
☀️درخواست سرمایه‌گذاران اپل برای مقابله با #اعتیاد_کودکان به تلفن همراه
بی بی سی:
دو سرمایه‌گذار بزرگ شرکت آمریکایی اپل از این شرکت خواسته‌اند با طراحی نرم‌افزاری مدت زمان استفاده کودکان از تلفن همراه را محدود کند.
این درخواست از طرف سرمایه‌گذارانی مطرح شده که حدود دو میلیارد دلار از سهام شرکت اپل را در اختیار دارند.
شرکت سرمایه‌گذاری مشترک جنا و صندوق بازنشستگی معلمان کالیفرنیا اواخر هفته پیش با ارسال نامه‌ای از اپل خواسته بودند سیستم قفل دیجیتالی را در این زمینه طراحی کند.
🎯بعد ما بریم برای بچه هامون گوشی و تبلت بگیریم و پز بدیم که بچه ما استاد استفاده از این وسایل شده و متبحر در بازی های مختلف. بچه هم با تصور اینکه دارد کار خوبی می کند ساعت ها در دریای بی کران تبلتش غرق می شود.
@asrehooshmandi
بی بی سی:
دو سرمایه‌گذار بزرگ شرکت آمریکایی اپل از این شرکت خواسته‌اند با طراحی نرم‌افزاری مدت زمان استفاده کودکان از تلفن همراه را محدود کند.
این درخواست از طرف سرمایه‌گذارانی مطرح شده که حدود دو میلیارد دلار از سهام شرکت اپل را در اختیار دارند.
شرکت سرمایه‌گذاری مشترک جنا و صندوق بازنشستگی معلمان کالیفرنیا اواخر هفته پیش با ارسال نامه‌ای از اپل خواسته بودند سیستم قفل دیجیتالی را در این زمینه طراحی کند.
🎯بعد ما بریم برای بچه هامون گوشی و تبلت بگیریم و پز بدیم که بچه ما استاد استفاده از این وسایل شده و متبحر در بازی های مختلف. بچه هم با تصور اینکه دارد کار خوبی می کند ساعت ها در دریای بی کران تبلتش غرق می شود.
@asrehooshmandi
💢چه کسانی بیشتر به شبکه های اجتماعی پناه می آوردند؟⁉️
✅پاسخ دکتر رمضانی ـ آسیب شناس:
«کسانی که #اعتماد_به_نفس پایینی دارند و احساس می‌کنند اگر در دنیای واقعی بخواهند ارتباط برقرار کنند احتمالاً مورد قبول قرار نخواهند گرفت و این باعث می‌شود به دنیای مجازی رو بیاورند. افرادی که به شدت احساس #تنهایی می کنند و افرادی که دلایلی برای #شاد_زیستن در دنیای حقیقی ندارند. شماری از آن‌ها با استفاده مکرر از سیستم دنیای مجازی اصطلاحاً دچار اعتیاد به اینترنت می‌شوند به‌طوری که واژه ای تحت عنوان «#سایبر_فوبیا» برای آن‌ها در نظر می‌گیریم که نشانه‌هایی شبیه نشانه‌های #اعتیاد و نشانه‌های ترک آن مانند سندروم خماری، سندروم نرسیدن مواد مخدر که فرد را بی‌قرار می‌کند و التهاب و اضطراب را به همراه دارد.»
#آسیب_شناسی_فضای_مجازی
به عصر هوشمندی بپیوندید.👇👇
🆔@asrehooshmandi
✅پاسخ دکتر رمضانی ـ آسیب شناس:
«کسانی که #اعتماد_به_نفس پایینی دارند و احساس می‌کنند اگر در دنیای واقعی بخواهند ارتباط برقرار کنند احتمالاً مورد قبول قرار نخواهند گرفت و این باعث می‌شود به دنیای مجازی رو بیاورند. افرادی که به شدت احساس #تنهایی می کنند و افرادی که دلایلی برای #شاد_زیستن در دنیای حقیقی ندارند. شماری از آن‌ها با استفاده مکرر از سیستم دنیای مجازی اصطلاحاً دچار اعتیاد به اینترنت می‌شوند به‌طوری که واژه ای تحت عنوان «#سایبر_فوبیا» برای آن‌ها در نظر می‌گیریم که نشانه‌هایی شبیه نشانه‌های #اعتیاد و نشانه‌های ترک آن مانند سندروم خماری، سندروم نرسیدن مواد مخدر که فرد را بی‌قرار می‌کند و التهاب و اضطراب را به همراه دارد.»
#آسیب_شناسی_فضای_مجازی
به عصر هوشمندی بپیوندید.👇👇
🆔@asrehooshmandi
# نکته_مهم
اطلاعاتی که یک انسان عصر اطلاعات در طول یک روز دریافت می کند برابر است با همه اطلاعاتی که یک انسان قرن 18 در طول عمرش دریافت کرده است.
❎اما آیا ما به این همه اطلاعات نیاز داریم؟
مصرف رسانه ای باید متناسب با نیاز و احتیاج ما باشد و از پرخوری در فضای رسانه ای بشدت پرهیز کنیم. ادامه پرخوری رسانه ای منجر به #اعتیاد_رسانه ای می شود
.
♨️یادمان باشد امروز این باور که هر مطلب به یکبار خواندنش می ارزد، طرفدار چندانی ندارد.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای صحیح برای خود اتخاذ کنید.
@asrehooshmandi
اطلاعاتی که یک انسان عصر اطلاعات در طول یک روز دریافت می کند برابر است با همه اطلاعاتی که یک انسان قرن 18 در طول عمرش دریافت کرده است.
❎اما آیا ما به این همه اطلاعات نیاز داریم؟
مصرف رسانه ای باید متناسب با نیاز و احتیاج ما باشد و از پرخوری در فضای رسانه ای بشدت پرهیز کنیم. ادامه پرخوری رسانه ای منجر به #اعتیاد_رسانه ای می شود
.
♨️یادمان باشد امروز این باور که هر مطلب به یکبار خواندنش می ارزد، طرفدار چندانی ندارد.
#رژیم_مصرف_رسانه_ای صحیح برای خود اتخاذ کنید.
@asrehooshmandi
سم زدایی فضای مجازی
گاهی آگاهانه از این فضا خارج شوید و به فعالیت های آرامبخش و فرح بخش (نیایش، گفتگو، مطالعه کتاب،ورزش، هنر و..)در دنیای واقعی بپردازید!
⚠️مراقب #اعتیاد_مجازی باشیم!
#سواد_سایبری
@asrehooshmandi
گاهی آگاهانه از این فضا خارج شوید و به فعالیت های آرامبخش و فرح بخش (نیایش، گفتگو، مطالعه کتاب،ورزش، هنر و..)در دنیای واقعی بپردازید!
⚠️مراقب #اعتیاد_مجازی باشیم!
#سواد_سایبری
@asrehooshmandi
📕هرگز با مواد خودتان معتاد نشوید!
⭕️چندماه بعد از عرضه آیپد به بازار، استیو جابز در یک مصاحبه گفت که بچه‌هایش هنوز به آیپد دست نزده‌اند، چون او و همسرش استفاده از فناوری را برای بچه‌هایشان محدود کرده‌اند.
🔹ماجراهای مشابهی هم در زندگی شخصی بسیاری از مدیران شرکت‌های فناوری وجود دارد. آن‌ها نه خودشان از محصولات خودشان استفاده می‌کنند و نه اجازه می‌دهند نزدیکانشان چنین کاری کنند.
🔹 زاکربرگ مثل شما یا من از فیس‌بوک استفاده نمی‌کند. او یک تیم ۱۲ نفره دارد تا کامنت‌ها و اسپم‌ها را از صفحه‌اش پاک کنند و یک «مُشت» کارمند که به او کمک کنند پست‌ها و سخنرانی‌هایش را بنویسد.
🔹در توییتر هم ماجرا همین است. از ۹ مدیر ارشد فقط چهار نفر به طور متوسط بیش از یک توییت در روز داشته‌اند. برای مثال مدیر ارشد مالی، بیش از شش سال در توییتر بوده و کمتر از دو توییت در ماه فرستاده است.
➖ آن‌ها چه چیزی می‌دانند که ما نمی‌دانیم؟
🔹پارکر از اعضای ارشد فیس‌بوک روزی سکوتش را شکسته و گفت: خط فکری ساختن شبکه‌های اجتماعی حول این محور بود که چگونه می‌توانیم حداکثر ممکن از زمان و توجه شما را [تصاحب و] مصرف کنیم؟
🔺[پاسخ این است که] هرازگاهی باید نوعی نشئگی دوپامین به شما بدهیم، چون مثلاً کسی عکس شما را لایک کرده یا روی یک عکس نظر گذاشته یا چیزهایی از این قبیل.
▪️[این دوپامین‌ها] می‌تواند شما را وادار کند تا محتوای بیشتری بیافرینید که آن هم برایتان لایک‌ها و نظرهای بیشتری می‌آورد [و شما را در یک چرخه نگه می‌دارد].
🔸اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی سطوح مختلفی داشته و در جوامع متعددی دیده می‌شود. رفتاری که اگر از آن آگاه نباشیم می‌تواند کارایی را کاهش داده و ما را گرفتار چرخه بی‌پایان لذت از دریافت لایک و کامنت نگه دارد.
#سوادـدیجیتال | #اعتیاد_دیجیتال
🔗منبع: ترجمان. متن اصلی: bit.ly/pyshgr03 (با اندکی تغییر و خلاصه‌سازی)
📈"پایشگر"
@asrehooshmandi
⭕️چندماه بعد از عرضه آیپد به بازار، استیو جابز در یک مصاحبه گفت که بچه‌هایش هنوز به آیپد دست نزده‌اند، چون او و همسرش استفاده از فناوری را برای بچه‌هایشان محدود کرده‌اند.
🔹ماجراهای مشابهی هم در زندگی شخصی بسیاری از مدیران شرکت‌های فناوری وجود دارد. آن‌ها نه خودشان از محصولات خودشان استفاده می‌کنند و نه اجازه می‌دهند نزدیکانشان چنین کاری کنند.
🔹 زاکربرگ مثل شما یا من از فیس‌بوک استفاده نمی‌کند. او یک تیم ۱۲ نفره دارد تا کامنت‌ها و اسپم‌ها را از صفحه‌اش پاک کنند و یک «مُشت» کارمند که به او کمک کنند پست‌ها و سخنرانی‌هایش را بنویسد.
🔹در توییتر هم ماجرا همین است. از ۹ مدیر ارشد فقط چهار نفر به طور متوسط بیش از یک توییت در روز داشته‌اند. برای مثال مدیر ارشد مالی، بیش از شش سال در توییتر بوده و کمتر از دو توییت در ماه فرستاده است.
➖ آن‌ها چه چیزی می‌دانند که ما نمی‌دانیم؟
🔹پارکر از اعضای ارشد فیس‌بوک روزی سکوتش را شکسته و گفت: خط فکری ساختن شبکه‌های اجتماعی حول این محور بود که چگونه می‌توانیم حداکثر ممکن از زمان و توجه شما را [تصاحب و] مصرف کنیم؟
🔺[پاسخ این است که] هرازگاهی باید نوعی نشئگی دوپامین به شما بدهیم، چون مثلاً کسی عکس شما را لایک کرده یا روی یک عکس نظر گذاشته یا چیزهایی از این قبیل.
▪️[این دوپامین‌ها] می‌تواند شما را وادار کند تا محتوای بیشتری بیافرینید که آن هم برایتان لایک‌ها و نظرهای بیشتری می‌آورد [و شما را در یک چرخه نگه می‌دارد].
🔸اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی سطوح مختلفی داشته و در جوامع متعددی دیده می‌شود. رفتاری که اگر از آن آگاه نباشیم می‌تواند کارایی را کاهش داده و ما را گرفتار چرخه بی‌پایان لذت از دریافت لایک و کامنت نگه دارد.
#سوادـدیجیتال | #اعتیاد_دیجیتال
🔗منبع: ترجمان. متن اصلی: bit.ly/pyshgr03 (با اندکی تغییر و خلاصه‌سازی)
📈"پایشگر"
@asrehooshmandi
ترجمان | علوم انسانی و ترجمه
هرگز با موادِ خودت نشئه نکن!
چندماه پس از عرضۀ آیپد به بازار، استیو جابز در گفت‌وگو با نیویورک‌تایمز گفت که بچه‌هایش هنوز به آیپد دست نزده‌اند، چون او و همسرش استفاده از فناوری را برای بچه‌هایشان محدود کرده‌اند. همین ماجرا در زندگی شخصی بسیاری از مدیران شرکت‌های عظیم فناوری صادق است.…
Forwarded from خـانواده و رسـانه
👀خدا رو شکر معتاد تو خانواده نداریم...
☑️پارکر از اعضای ارشد فیس‌بوک گفته است: خط فکری ساختن شبکه‌های اجتماعی حول این محور بود که چگونه می‌توانیم حداکثر ممکن از زمان و توجه شما را [تصاحب و] مصرف کنیم؟
☑️[پاسخ این است که] هرازگاهی باید نوعی نشئگی دوپامین به شما بدهیم، چون مثلاً کسی عکس شما را لایک کرده یا روی یک عکس نظر گذاشته یا چیزهایی از این قبیل. [این دوپامین‌ها] می‌تواند شما را وادار کند تا محتوای بیشتری بیافرینید که آن هم برایتان لایک‌ها و نظرهای بیشتری می‌آورد [و شما را در یک چرخه نگه می‌دارد].
☑️اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی سطوح مختلفی داشته و در جوامع متعددی دیده می‌شود. رفتاری که اگر از آن آگاه نباشیم می‌تواند کارایی را کاهش داده و ما را گرفتار چرخه بی‌پایان لذت از دریافت لایک و کامنت نگه دارد.
#اعتیاد_مجازی
#اقتصادتوجه
@resane_khanevade
☑️پارکر از اعضای ارشد فیس‌بوک گفته است: خط فکری ساختن شبکه‌های اجتماعی حول این محور بود که چگونه می‌توانیم حداکثر ممکن از زمان و توجه شما را [تصاحب و] مصرف کنیم؟
☑️[پاسخ این است که] هرازگاهی باید نوعی نشئگی دوپامین به شما بدهیم، چون مثلاً کسی عکس شما را لایک کرده یا روی یک عکس نظر گذاشته یا چیزهایی از این قبیل. [این دوپامین‌ها] می‌تواند شما را وادار کند تا محتوای بیشتری بیافرینید که آن هم برایتان لایک‌ها و نظرهای بیشتری می‌آورد [و شما را در یک چرخه نگه می‌دارد].
☑️اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی سطوح مختلفی داشته و در جوامع متعددی دیده می‌شود. رفتاری که اگر از آن آگاه نباشیم می‌تواند کارایی را کاهش داده و ما را گرفتار چرخه بی‌پایان لذت از دریافت لایک و کامنت نگه دارد.
#اعتیاد_مجازی
#اقتصادتوجه
@resane_khanevade