Глава 6 «В городе лето». Итоги
Случился обман. Сообщалось, что это будет самое жаркое лето. Пока как-то вообще не сбывается. Или в вашем регионе всё ок с погодой?
Но на события этот июнь холодным точно не назовёшь. Моя задача была – всё равно лето почувствовать.
Фокус на лете случился точно: много прогулок, ягод, встреч с друзьями, катания на велике с новыми локациями, пикники и малина с куста в огороде
А ещё я открыл купальный сезон в Волге!
Что было ещё?
*️⃣ Замечательный момент
Здесь будет два
1. Встреча, спустя месяц, своего Дня Рождения за городом – с баней, шашлыком и лодочками по озеру
2. Открыл новую для себя страну – Армению. Невероятные природные виды в сочетании с древними монастырями дух захватывают.
*️⃣ Ключевые итоги
1. Здесь появились два новых стихотворения
- Сила момента
- Туман
2. Несколько раз ездил на работу на велике. Это кайф!
В одну поездку потерял свой телефон и нашёл его
История – здесь
3. Начал больше здесь делиться своими мыслями и наблюдениями, вот несколько постов
- А почему бы и нет?
- Предвкушение
- О вкусах + про книгу «Мартин Иден»
- Тихое лидерство
4. Вышел влог с Кыргызстана
Это пока самое популярное видео на моём канале
5. Два ключевых рабочих события
– Куратор на программе «Россия.Страна.Возможности»
– Реализовал программу Дня Молодёжи с проектом «Твой Ход»
*️⃣ Фокус на ближайший месяц
По ощущениям будет месяц преодоления. Но так называть его не хочу. Подумаю ещё. Просто есть пару решений, которые кажутся пока непонятными.
💡 Мысль месяца
Даже, если в жизни что-то меняется в любую сторону, кто-то меняет тебя или ты сам хочешь меняться - оставайся верным себе
#замечаемжизнь
Случился обман. Сообщалось, что это будет самое жаркое лето. Пока как-то вообще не сбывается. Или в вашем регионе всё ок с погодой?
Но на события этот июнь холодным точно не назовёшь. Моя задача была – всё равно лето почувствовать.
Фокус на лете случился точно: много прогулок, ягод, встреч с друзьями, катания на велике с новыми локациями, пикники и малина с куста в огороде
А ещё я открыл купальный сезон в Волге!
Что было ещё?
Здесь будет два
1. Встреча, спустя месяц, своего Дня Рождения за городом – с баней, шашлыком и лодочками по озеру
2. Открыл новую для себя страну – Армению. Невероятные природные виды в сочетании с древними монастырями дух захватывают.
1. Здесь появились два новых стихотворения
- Сила момента
- Туман
2. Несколько раз ездил на работу на велике. Это кайф!
В одну поездку потерял свой телефон и нашёл его
История – здесь
3. Начал больше здесь делиться своими мыслями и наблюдениями, вот несколько постов
- А почему бы и нет?
- Предвкушение
- О вкусах + про книгу «Мартин Иден»
- Тихое лидерство
4. Вышел влог с Кыргызстана
Это пока самое популярное видео на моём канале
5. Два ключевых рабочих события
– Куратор на программе «Россия.Страна.Возможности»
– Реализовал программу Дня Молодёжи с проектом «Твой Ход»
По ощущениям будет месяц преодоления. Но так называть его не хочу. Подумаю ещё. Просто есть пару решений, которые кажутся пока непонятными.
Даже, если в жизни что-то меняется в любую сторону, кто-то меняет тебя или ты сам хочешь меняться - оставайся верным себе
#замечаемжизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥10😍8
Почему сосед по креслу в самолете решил, что меня жизненно-необходимо нужно разбудить, чтобы я съел сэндвич 😀
#вовремяспросить
#вовремяспросить
😁31
Неожиданная глава 🔥
🪶 Глава 7. Июль. Вызов
Кажется, странно делать фокус на вызовах.
Но знаете – если ты чувствуешь, что вызовы неизбежны – лучше это принять и быть к ним готовым.
Вызовы – это возможность пробовать новое, браться за интересные задачи, открывать себя и других, видеть то, что скрыто за горизонтом.
Для кого-то вызов – побороть страх высоты, для кого-то – выступить на публике, для кого-то – позвонить близкому человеку.
Это не всегда про что-то внешнее и запредельное.
Это про твой внутренний зов.
Напомню, что каждый месяц в жизни и в канале посвящён определенной главе и тематике
Это задаёт некий фокус и помогает расставлять приоритеты в сложный момент принятия решений
Это помогает быть автором своей жизни
———
🎯 Обо мне и канале читай здесь
Кажется, странно делать фокус на вызовах.
Но знаете – если ты чувствуешь, что вызовы неизбежны – лучше это принять и быть к ним готовым.
Вызовы – это возможность пробовать новое, браться за интересные задачи, открывать себя и других, видеть то, что скрыто за горизонтом.
Для кого-то вызов – побороть страх высоты, для кого-то – выступить на публике, для кого-то – позвонить близкому человеку.
Это не всегда про что-то внешнее и запредельное.
Это про твой внутренний зов.
Должен эту силу, силу страха,
ту, что силы все его берет,
сбросить, словно грязную рубаху.
Встать.
Вскричать «ура».
Шагнуть вперед.
Борис Слуцкий
Это задаёт некий фокус и помогает расставлять приоритеты в сложный момент принятия решений
Это помогает быть автором своей жизни
———
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Об упущенных возможностях
Как часто бывает, что жалеешь об упущенном? Какой-то не тот будто сделал выбор или что-то упустил просто из внимания.
А может наблюдаешь, как другие где-то преуспевают или хорошо проводят время, а у тебя что-то не так?
Вообще есть даже такое понятие FOMO или синдром упущенной выгоды.
Но я не планирую его сейчас разбирать, а хочу просто поделиться.
Раньше - это была прям моя боль. Что-то упустить = крах всего. А ещё, как назло, всё в одно время.
Но однажды я проанализировал те возможности, из-за упущения которых я переживал. И чаще всего, все дороги всё равно вели туда, куда хочется мне. А иногда даже быстрее, чем планировалось. Иногда я просто извлекал уроки. А бывало, что мне давался второй шанс. И давался в более нужный момент, чем первый раз.
Короче, как-будто твой фокус и твоя настойчивость гораздо важнее любой упущенной возможности. Да и вообще, с чего эта возможность твоя? И точно ли она упущена. Может, тебе оно и не надо)
Но скрывать не буду. Сейчас у меня тоже есть отголоски этих переживаний. Просто иначе воспринимаются и меньше по времени беспокоят.
И, вероятно, это один из вызовов, с которым я бы поработал.
Глава 7. Вызов
Как часто бывает, что жалеешь об упущенном? Какой-то не тот будто сделал выбор или что-то упустил просто из внимания.
А может наблюдаешь, как другие где-то преуспевают или хорошо проводят время, а у тебя что-то не так?
Вообще есть даже такое понятие FOMO или синдром упущенной выгоды.
Но я не планирую его сейчас разбирать, а хочу просто поделиться.
Раньше - это была прям моя боль. Что-то упустить = крах всего. А ещё, как назло, всё в одно время.
Но однажды я проанализировал те возможности, из-за упущения которых я переживал. И чаще всего, все дороги всё равно вели туда, куда хочется мне. А иногда даже быстрее, чем планировалось. Иногда я просто извлекал уроки. А бывало, что мне давался второй шанс. И давался в более нужный момент, чем первый раз.
Короче, как-будто твой фокус и твоя настойчивость гораздо важнее любой упущенной возможности. Да и вообще, с чего эта возможность твоя? И точно ли она упущена. Может, тебе оно и не надо)
Но скрывать не буду. Сейчас у меня тоже есть отголоски этих переживаний. Просто иначе воспринимаются и меньше по времени беспокоят.
И, вероятно, это один из вызовов, с которым я бы поработал.
Глава 7. Вызов
❤16🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥9
Почему раньше - не спать всю ночь было круто? И чувствовал ты себя супер-бодрым.
А сейчас уже вообще не круто
Не говорите, что это возраст 😅
Поехал сразу после велофестиваля в аэропорт, рейсы задерживают все бесконечно. А у нас в Сочи поезд))
#вовремяспросить
Блин, это всё, потому что я объявил месяц вызова?
А сейчас уже вообще не круто
Не говорите, что это возраст 😅
Поехал сразу после велофестиваля в аэропорт, рейсы задерживают все бесконечно. А у нас в Сочи поезд))
#вовремяспросить
😁17
Успели ли мы на поезд? 🚂
Я себя сегодня чувствую примерно вот так. Просто рядом со мной в аэропорту ела кашу Тамара из Папиных дочек, вот она и стала отражением этих суток 😅
Мы прилетели в 12.30
Поезд отправляется в 13.28
В 13.00 мы получали багаж и заказывали такси
В 13.25 мы заходим в вагон!
Едем командой проводить летнюю школу Импровизации
Импровизировать - важно уметь не только в юморе, но и в жизни, особенно, когда ты оказываешься в непредвиденных обстоятельствах
Кажется, мы себя в импровизации с опозданием проявили хорошо 👌
Кто, куда ещё опаздывал и успел? А может быть, не успел?
Я себя сегодня чувствую примерно вот так. Просто рядом со мной в аэропорту ела кашу Тамара из Папиных дочек, вот она и стала отражением этих суток 😅
Мы прилетели в 12.30
Поезд отправляется в 13.28
В 13.00 мы получали багаж и заказывали такси
В 13.25 мы заходим в вагон!
Едем командой проводить летнюю школу Импровизации
Импровизировать - важно уметь не только в юморе, но и в жизни, особенно, когда ты оказываешься в непредвиденных обстоятельствах
Кажется, мы себя в импровизации с опозданием проявили хорошо 👌
Кто, куда ещё опаздывал и успел? А может быть, не успел?
🔥27❤20😍13😁6
Вот как быть пофигистом?
Иногда хочется спокойно на что-то забить. Но не всегда это получается. Ответственность и перфекционизм, в моём случае, часто побеждают.
И я ценю эти качества в себе, потому что без них – я бы пришёл к любимому делу.
Но я про здоровый пофигизм. Когда ты можешь просто понять, что здесь, можно не включаться или отложить. И не прокручивать в голове с мыслями «А может всё-таки надо сейчас...»
Здоровый пофигизм – это ведь про заботу о себе, своём состоянии.
«Забивать» тоже надо уметь. Можно мяч пинать, и всё время мимо ворот.
Я иногда прям заставляю себя быть пофигистом. Сложно. Но когда получается – очень хорошо становится.
Я вот думаю – отправлять пост или нет, надо же как-то красиво закончить. Хотя, пофиг!
Глава 7. Вызов
Иногда хочется спокойно на что-то забить. Но не всегда это получается. Ответственность и перфекционизм, в моём случае, часто побеждают.
И я ценю эти качества в себе, потому что без них – я бы пришёл к любимому делу.
Но я про здоровый пофигизм. Когда ты можешь просто понять, что здесь, можно не включаться или отложить. И не прокручивать в голове с мыслями «А может всё-таки надо сейчас...»
Здоровый пофигизм – это ведь про заботу о себе, своём состоянии.
«Забивать» тоже надо уметь. Можно мяч пинать, и всё время мимо ворот.
Я иногда прям заставляю себя быть пофигистом. Сложно. Но когда получается – очень хорошо становится.
Я вот думаю – отправлять пост или нет, надо же как-то красиво закончить. Хотя, пофиг!
Глава 7. Вызов
❤21😍13🔥11
Еду домой. Завершили летнюю школу Импровизации.
Ночь в аэропорту. Самолет. Поезд. Неделя школы. Крымское палящее солнце.
Точно было хорошо. Точно много смеялся и много думал. Точно устал.
Как это было - поделюсь позже. Возможно, вы заметили, что почти ничего не публиковал последнее время
Надеюсь, пока я в поезде почти без связи, чуть переключусь - потому что, дальше новый вызов
Но сейчас чувствую потребность в отдыхе
А замечать своё состояние - считаю вообще самым главным своим умением. Главное - замечать вовремя. И принимать меры.
Ночь в аэропорту. Самолет. Поезд. Неделя школы. Крымское палящее солнце.
Точно было хорошо. Точно много смеялся и много думал. Точно устал.
Как это было - поделюсь позже. Возможно, вы заметили, что почти ничего не публиковал последнее время
Надеюсь, пока я в поезде почти без связи, чуть переключусь - потому что, дальше новый вызов
Но сейчас чувствую потребность в отдыхе
А замечать своё состояние - считаю вообще самым главным своим умением. Главное - замечать вовремя. И принимать меры.
❤22🔥12😍9
Импровизация как жизнь!
А кто ты? Логичный умник или обаятельный неудачник?
Да, мы завершили летнюю школу Импровизации в городе Керчь! Это было жарко во всех смыслах.
Я для себя точно понял, что импровизация – это не только про юмор. Это ведь важное умение для каждого человека
Умение адаптироваться к ситуации, быть готовым к изменениям, найти быстрое решение в стрессовый момент. Всё это мы проявили и со стороны программы. Всё это про импровизацию в жизни
Причём тут умники и неудачники?
Есть книга «Восемь комедийных характеров»
Женя Гольц, эксперт школы и эксперт в этом жанре — разбирала на своём мастер-классе всех персонажей.
Вот тут можно почитать про все характеры.
И подумать, кто вы из представленных ролей?
Мы подумали, что каждый из нас тоже на кого-то похож. И так интересно было это поразбирать как концепцию.
Я вот иногда логичный умник, иногда – невротик. Но со стороны говорят, что есть что-то и от чудака.
В общем, импровизация как жизнь! Жизнь как импровизация!
Мой любимый формат «Рэп-баттл», поэтому
А кто ты? Логичный умник или обаятельный неудачник?
Да, мы завершили летнюю школу Импровизации в городе Керчь! Это было жарко во всех смыслах.
У нас в проекте «Твой Ход» есть спецпроект, где мы развиваем студенческую импровизацию. И здесь мы смогли познакомиться с теми, кто активно в этом направлении себя реализует
Я для себя точно понял, что импровизация – это не только про юмор. Это ведь важное умение для каждого человека
Умение адаптироваться к ситуации, быть готовым к изменениям, найти быстрое решение в стрессовый момент. Всё это мы проявили и со стороны программы. Всё это про импровизацию в жизни
Причём тут умники и неудачники?
Есть книга «Восемь комедийных характеров»
Женя Гольц, эксперт школы и эксперт в этом жанре — разбирала на своём мастер-классе всех персонажей.
Вот тут можно почитать про все характеры.
И подумать, кто вы из представленных ролей?
Мы подумали, что каждый из нас тоже на кого-то похож. И так интересно было это поразбирать как концепцию.
Я вот иногда логичный умник, иногда – невротик. Но со стороны говорят, что есть что-то и от чудака.
В общем, импровизация как жизнь! Жизнь как импровизация!
Мой любимый формат «Рэп-баттл», поэтому
В Керчи во всех смыслах было так жарко!
Тренинги, юмор, Твой Ход и овации
Мы продолжаем красиво и ярко –
Спасибо,
летняя школа Импровизации!
❤19🔥15😍9
А кто ты в ситкоме под названием «Жизнь»? Характеристики по ссылке в посте выше или выбирай по наитию
Anonymous Poll
44%
Логичный умник
16%
Обаятельный неудачник
42%
Невротик
18%
Дуралей
22%
Язва/Хам
11%
Меркантильный тип
18%
Ловелас/Сердцеедка
40%
Чудак
❤7
Достаточность vs чрезмерность
В основе Шведской философии счастья «Лагом», достаточность - ключевой принцип
То, чему хочется поучиться
То, что порой так не хватает, когда ты слишком включен во что-то и ловишь тревожность из-за пустяков
То, чего все боятся. Лучше перестараться, чем сделать просто то, что в твоих силах
Кажется, так просто сказать себе «Достаточно». Но так сложно.
Конечно, когда у тебя есть ресурс, может быть и «чрезмерно»
Но важно почувствовать, когда приближается твоё Достаточно.
Если упустить - тебя просто не хватит уже ни на что
В основе Шведской философии счастья «Лагом», достаточность - ключевой принцип
То, чему хочется поучиться
То, что порой так не хватает, когда ты слишком включен во что-то и ловишь тревожность из-за пустяков
То, чего все боятся. Лучше перестараться, чем сделать просто то, что в твоих силах
Достаточно работы сейчас - можно остановиться и уделить время себе.
Достаточно проявлять свои амбиции - ты и так молодец!
Достаточно того, что у тебя сейчас есть. Тебя любят, ты на верном пути.
Кажется, так просто сказать себе «Достаточно». Но так сложно.
Конечно, когда у тебя есть ресурс, может быть и «чрезмерно»
Но важно почувствовать, когда приближается твоё Достаточно.
Если упустить - тебя просто не хватит уже ни на что
❤12🔥4
После ночи рассвет всегда наступает,
Радуга – после дождей.
Льды по весне постепенно оттают,
Как надежды минувших дней.
Сейчас захотелось себе напомнить эти строки из моего стихотворения «Туман»
Вдруг, ещё кому-то важно сегодня услышать это
❤15😍8🔥5
Как правильно уходить в отпуск?
Точно не как я 😀
Количество дней отпуска к данному моменту - 3
Количество дней отдыха - 0
Мы готовим просто классное большое событие - Всероссийский студенческий выпускной 🔥
Но всегда можно найти, чем себя рабочим занять и вопрос про отпуск актуальный
Думаю, здесь поможет принудительный отказ от средств связи
Так что с завтрашнего дня на 8 дней - диджитал-детокс
Буду где-то на просторах Волги грести вёслами
🚣 Отправляемся мы на байдарках в Жигулёвскую кругосветку
У меня была попытка на первом курсе универа пройти этот маршрут, но на половине пути начался сильный шторм. И цель мы не достигли (фото как раз с того далёкого 2015-го)
Спустя 10 лет пришло время закрывать гештальт!
Самое то в месяц вызовов
Но уверен, это будет настоящая перезагрузка!
Глава 7. Вызов
Точно не как я 😀
Количество дней отпуска к данному моменту - 3
Количество дней отдыха - 0
Мы готовим просто классное большое событие - Всероссийский студенческий выпускной 🔥
Но всегда можно найти, чем себя рабочим занять и вопрос про отпуск актуальный
Думаю, здесь поможет принудительный отказ от средств связи
Так что с завтрашнего дня на 8 дней - диджитал-детокс
Буду где-то на просторах Волги грести вёслами
🚣 Отправляемся мы на байдарках в Жигулёвскую кругосветку
У меня была попытка на первом курсе универа пройти этот маршрут, но на половине пути начался сильный шторм. И цель мы не достигли (фото как раз с того далёкого 2015-го)
Спустя 10 лет пришло время закрывать гештальт!
Самое то в месяц вызовов
Но уверен, это будет настоящая перезагрузка!
Глава 7. Вызов
😁18