⛩ 8 локаций в Киото для тех, кто первый раз в городе

Если вы всегда мечтали съездить в Японию, то мы спешим вас обрадовать! Границы открыты, а йена за последние несколько лет упала настолько, что теперь путешествие обойдётся во столько же, сколько и в другие страны поблизости.

Виза для россиян бесплатная, а тайминг для поездки идеальный: летняя жара в Японии идёт на спад, и скоро в стране начнётся период красных листьев — японцы с любовью называют его «момидзи».

Киото — один из самых популярных у туристов городов, а осень там особенно прекрасна. Мотивируем вас исполнить мечту и делимся местами, которые исследовала автор книги «Путешествие на восходе солнца».

🏮Парк Дайсэн-ин
Дайсэн-ин, парк большого храмового комплекса Дайтоку-дзи на севере Киото, безусловно, одно из лучших мест, где можно прикоснуться к истинной культуре дзен.

🏮Храм Киёмидзу-дэра
Один из самых знаменитых храмов Японии, который входит в список всемирного наследия ЮНЕСКО.

🏮Горячий источник Фунаока-онсэн
В Японии развита культура общественных термальных ванн — онсэн. Фунаока — один из старейших горячих источников в Киото.

🏮Река Камо
Река протекает по нескольким историческим районам, в том числе по популярному району Понто-тё. Когда-то в Понто-тё стояли чайные домики, в которых работали гейши; торговцы размещали свои магазинчики и лавочки вдоль берега, где позже воздвигли прелестные террасы на сваях. На них и сегодня отдыхают на свежем воздухе и наслаждаются завораживающим видом на реку и окружающую её парковую зону.

🏮Храм Кинкаку-дзи
Золотой павильон — буддийский храм, считающийся одним из самых красивых храмов Японии и входящий в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Храм прячется в зелени у подножия гор и кажется их неотъемлемой частью.

🏮Рынок Нисики-кодзи
Крупнейший исторический рынок Киото, где можно попробовать вагю — легендарную говядину из Кобэ — самые вкусные стейки в мире (по версии японцев).

🏮Район Гион
Прогуливаясь по улочкам Гиона, даже сейчас можно запросто встретить гейш. Именно в этом чудесном древнем районе расположены их дома, театры, школы, а ещё агентства, позволяющие западным женщинам на час перевоплотиться в гейшу.

🏮Храм Фусими-Инари-тайся
В Киото существует место, которое практически каждый видел хотя бы на фотографии, — Фусими-Инари-тайся, главный храм культа Инари, божества риса, а следовательно, богатства и процветания.

Перед поездкой в Японию обязательно изучите культуру и обычаи страны: так ваш опыт станет гораздо богаче. И в этом вам очень поможет книга «Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни».

Ставьте 🙏, если хотите больше контента про Страну восходящего солнца!

#саморазвитие_альпина_паблишер

Попрощайтесь с отёками: 5 простых способов поддержать лимфатическую систему

Когда речь заходит о здоровье, лимфатическая система часто остается в тени, незаслуженно игнорируемая не только обычными людьми, но и медицинским сообществом. Эта часть организма до сих пор мало изучена, что является досадным упущением, ведь забота о лимфе невероятно важна для общего самочувствия. Она играет ключевую роль в работе иммунной системы, помогает справляться с инфекциями и выводит токсины из организма, регулирует водный баланс и участвует в процессе пищеварения. Пренебрежение здоровьем лимфы может привести к серьезным проблемам.

Кардиохирург Джеральд Лемоль, автор книги «Лимфа и долголетие», убеждён, что каждому человеку следует узнать больше о лимфатической системе и уделять ей должное внимание. В своей книге он даёт практические рекомендации о том, как поддерживать лимфу в хорошем состоянии, чтобы она беспрепятственно циркулировала по телу, очищая его и предотвращая отечность и болезни.

Советы доктора просты и не требуют финансовых затрат или значительных усилий. Попробуйте — и довольно скоро вы почувствуете положительный эффект.

#блог_альпины #здоровье_альпина_паблишер