«Надо думать: Тренажёр мышления» от Никиты Непряхина и Дмитрия Скворцова поможет развить самые актуальные когнитивные навыки: саморефлексию, критический анализ, аналитическое, креативное, логическое и системное мышление, фактчекинг.
Книгу можно начинать с конца. А можно — с начала. Как так? Просто она состоит из двух частей:
Главное правило — не торопиться. Авторы рекомендуют неспешно и вдумчиво прочитывать по одной главе в день и обязательно выполнять все упражнения — только так получится превратить знания в практические навыки.
С этой книгой действительно надо думать!
#новинки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же «Меня всё бесит»... нам нужна! Ведь справляться с агрессией, во-первых, сложно, а во-вторых, вообще непонятно как. С одной стороны, открыто выражать агрессию — это табу. С другой — подавление злости приводит к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем её не проявлять. Что же делать?
Злиться экологично — не во вред себе и окружающим. Можно быть сильным, но не жестоким; побеждать, не унижая других; признавать слабость, но не затаивать обиду; чётко отстаивать границы; реже завидовать и стыдиться.
В этом помогут инструкции от известного психолога Владислава Чубарова, которые он даёт в книге «Меня всё бесит». Прочитать отрывок и заказать новинку уже можно на нашем сайте 🔥
#новинки_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер #слово_автору_альпины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Последняя подборка новинок в этом году. А пока до нас доезжают книги из предыдущего списка, расскажем о тех книгах, что уже одной ногой на нашем складе и в ваших подборках чтения на Новый год.
Книга состоит из двух частей, и начинать читать вы можете с любой. С части «Мне бы уметь и знать» стоит начать, если нужно усовершенствовать мышление. Отточить навык ясно мыслить поможет большой набор правил, рекомендаций и алгоритмов. Часть «Вот бы решить проблему» позволит вам справиться со множеством когнитивных трудностей, с которыми сталкивается любой из нас.
Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное пространство для искреннего общения и взаимной поддержки.
В своей книге писатель и телеведущий Ричард Эстеп описывает истории 30 серийных убийц, жизнь которых на первый взгляд ничем не отличалась от нашей. Эти жестокие преступники — риелторы, полицейские, врачи, садовники — маскировались так хорошо, что годами не вызывали подозрений у близких. В каждой главе он описывает историю, анализирует мотивы и рисует психологически достоверный портрет одного серийного убийцы.
#новинки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Меняем уныние на вдохновение вместе с нашими новинками!
Сумка и брелок уже на нашем сайте!
#новинки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прощай, грусть! 👋
Новогодние праздники могут нагонять печаль: неисполненные желания, цели, которых не получилось достичь, сорванные планы... Конец календарного года заставляет нас задумываться о том, что с нами было и чего с нами не случалось.
В зарубежном TikTok большой популярностью пользуется «Книга грусти». В ней люди пишут ответы на вопросы, разделяя с бумагой свою грусть, и потом прощаются с ней, вырывая листы (так и задумано).
Теперь этот дневник появился и на русском у нас в интернет-магазине!
#новинки_альпина_паблишер
Новогодние праздники могут нагонять печаль: неисполненные желания, цели, которых не получилось достичь, сорванные планы... Конец календарного года заставляет нас задумываться о том, что с нами было и чего с нами не случалось.
В зарубежном TikTok большой популярностью пользуется «Книга грусти». В ней люди пишут ответы на вопросы, разделяя с бумагой свою грусть, и потом прощаются с ней, вырывая листы (так и задумано).
Теперь этот дневник появился и на русском у нас в интернет-магазине!
#новинки_альпина_паблишер
Обновились в новом году 🎆
Мы преобразили несколько книг и ежедневников и сделали им свежие обложки! Под новогоднюю раздачу попали:
▪️ Один вопрос в день
▫️ Четыре тысячи недель на всё
◽️ Книга обо мне
▪️ Дневник твоей энергии
🔥 — новые обложки — огонь!
💔 — а мне старые больше нравились
#саморазвитие_альпина_паблишер #новинки_альпина_паблишер
Мы преобразили несколько книг и ежедневников и сделали им свежие обложки! Под новогоднюю раздачу попали:
🔥 — новые обложки — огонь!
💔 — а мне старые больше нравились
#саморазвитие_альпина_паблишер #новинки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выпускаем то, что задержалось с декабря, и ждём первые новинки в 2025. Сочетание вышло интересное: в этом месяце читаем про взаимную любовь и серийных убийц.
Эта книга — о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Одна из самых известных в Испании психологов Патрисия Рамирес использует яркие метафоры, такие как «бокалы бабушки Евы», «лошадь-секретарь» или «персики в сиропе», чтобы просто и доступно объяснить лежащие в основе книги психологические концепции.
Ричард Эстеп исследует профили известных маньяков, чтобы изучить сходства и различия их мотивов, поведения и методов совершения преступлений. Его цель — понять глубинные механизмы человеческой психики и обстоятельства, которые формируют будущего серийного убийцу.
Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное пространство для искреннего общения и взаимной поддержки.
В своей книге писатель и телеведущий Ричард Эстеп описывает истории 30 серийных убийц, жизнь которых на первый взгляд ничем не отличалась от нашей. Эти жестокие преступники — риелторы, полицейские, врачи, садовники — маскировались так хорошо, что годами не вызывали подозрений у близких.
#новинки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM