Все на ЗОЖ, товаґищи.

Искренне рекомендую посещать занятия сейчас, ведь на моём фоне уровень спортивной подготовки «оп-па, я присел три раза!» —это уже феноменальный результат. Я буду дарить вам уверенность в себе, а тренеры и оборудование дадут всё остальное.
Нагрузка подгоняется индивидуально, как и сила электроимпульса.
Мне заниматься ТЯЖЕЛО (и жарко). Левая нога—это вам не правая. С выпада вперёд я и встать-то не всегда могу. Вдобавок включается режим ржача «а-а, как подняться» —и тренер терпеливо корректирует упражнения.
Я думаю, человеку с менее раздолбанным организмом будет гораздо легче, проще и приятнее; и послевкусие от занятий порадует. Но тут тоже не спрогнозируешь, надо пробовать лично.

Мышечная «крепатура» меня не напрягает. Но я пока не замахиваюсь на Вильяма нашего, на Шекспира, и гребу, хожу, приседаю на начальной стадии. Я —новичок (надеюсь, все поняли эту метафору).
Всё делаем постепенно.)
Можно, конечно, резко надорваться и потом пластом лежать, но я не тороплюсь. До Нового года успею.

Присоединяйтесь. Вместе не так скучно и меньше стесняешься 😆

#зож #фитнес #девачковое
***
#худеемклету #худеемкнг #марафонпохудения #когдатебеза35 #индивидуальныйподход #грузинкаспорт #пресня #грузинка_услуги #бодипозитив #спортивнаямосква #когдатебеза40 #старокожко_и_зож