Баланс
Часто применяемый, замыленный, и потому утратившим свою ценность, термин.
Слово #баланс означает "весы", от латинского bilanx — имеющий две весовые чаши. Баланс — это #равновесие, уравновешивание.
Вся наша жизнь в сущности сводится к балансированию. Здоровье это гомеостаз, как мы уже с вами выяснили. А #гомеостаз это сохранение собственного баланса организма, #саморегуляция для сохранения постоянства сред организма.
Когда мы говорим о балансе тела, мы часто подразумеваем баланс скелетно-мышечного аппарата, вестибулярного аппарата, сохранение равновесия. И это важно. Но мы не можем забывать и об электролитном балансе, о кислотно-щелочном балансе, #метаболическом балансе. Всё это взаимосвязанные процессы, напрямую влияющие друг на друга. Но и это не всё, ведь баланс тела и его сред влияет на баланс гормонов, а значит наших #эмоций, а значит и на поведение, характер, и в результате #судьбу. Думаете, это преувеличение? Отнюдь.
Мне хотелось бы провести на эту тему вебинар вместе с доктором Хасаем Алиевым, и познакомить вас ближе с вопросами баланса и саморегуляции, познакомить вас ближе с собственным телом и тем, как оно взаимодействует с окружающей средой, приоткрыть завесу на тщательно скрываемые современной наукой тайны о том, как именно мы воздействуем на собственную реальность, формируем среду и пишем свою собственную жизнь.
Эта тема является одной из важнейших для понимания собственного здоровья и благополучия в целом.
Примите пожалуйста участие в простом опросе в следующем посте и пишите свои вопросы и соображения в комментариях. ⬇️⬇️⬇️
Ваша Валентина Эдуардовна Киселева
https://t.iss.one/VEKtRUe/150
@VEKtRUe
Часто применяемый, замыленный, и потому утратившим свою ценность, термин.
Слово #баланс означает "весы", от латинского bilanx — имеющий две весовые чаши. Баланс — это #равновесие, уравновешивание.
Вся наша жизнь в сущности сводится к балансированию. Здоровье это гомеостаз, как мы уже с вами выяснили. А #гомеостаз это сохранение собственного баланса организма, #саморегуляция для сохранения постоянства сред организма.
Когда мы говорим о балансе тела, мы часто подразумеваем баланс скелетно-мышечного аппарата, вестибулярного аппарата, сохранение равновесия. И это важно. Но мы не можем забывать и об электролитном балансе, о кислотно-щелочном балансе, #метаболическом балансе. Всё это взаимосвязанные процессы, напрямую влияющие друг на друга. Но и это не всё, ведь баланс тела и его сред влияет на баланс гормонов, а значит наших #эмоций, а значит и на поведение, характер, и в результате #судьбу. Думаете, это преувеличение? Отнюдь.
Мне хотелось бы провести на эту тему вебинар вместе с доктором Хасаем Алиевым, и познакомить вас ближе с вопросами баланса и саморегуляции, познакомить вас ближе с собственным телом и тем, как оно взаимодействует с окружающей средой, приоткрыть завесу на тщательно скрываемые современной наукой тайны о том, как именно мы воздействуем на собственную реальность, формируем среду и пишем свою собственную жизнь.
Эта тема является одной из важнейших для понимания собственного здоровья и благополучия в целом.
Примите пожалуйста участие в простом опросе в следующем посте и пишите свои вопросы и соображения в комментариях. ⬇️⬇️⬇️
Ваша Валентина Эдуардовна Киселева
https://t.iss.one/VEKtRUe/150
@VEKtRUe
Telegram
Валентина Эдуардовна Киселева (Рубинчикова)
Насколько актуален вебинар по теме баланса для вас?
Крайне актуален. С нетерпением жду вебинар / Тема интересная, и хотя для меня не актуальная, буду ждать вебинар / Актуально, но я справляюсь / Далёкая от меня тема / Другой ответ, напишу в комментарии
Крайне актуален. С нетерпением жду вебинар / Тема интересная, и хотя для меня не актуальная, буду ждать вебинар / Актуально, но я справляюсь / Далёкая от меня тема / Другой ответ, напишу в комментарии
Друзья, приглашаем 10 августа в 20.00 мск на новый совместный вебинар автора метода #Ключ доктора Хасая Магомедовича Алиева и автора программы #CORE доктора Валентины Эдуардовны Киселевой
"Баланс ума и тела - я пишу свою жизнь".
Слово #баланс означает "весы", от латинского bilanx — имеющий две весовые чаши. Баланс — это #равновесие, уравновешивание.
Вся наша жизнь в сущности сводится к балансированию.
Здоровье это #гомеостаз, то есть сохранение собственного баланса организма. Когда мы говорим о балансе тела, мы часто подразумеваем баланс скелетно-мышечного аппарата, вестибулярного аппарата, сохранение физического равновесия. Но не будем забывать и об электролитном балансе, о кислотно-щелочном балансе, #метаболическом балансе. Всё это взаимосвязанные процессы, напрямую влияющие друг на друга.
Баланс тела и его сред влияет на баланс гормонов, а значит наших #эмоций, и как результат на поведение, характер, и судьбу.
На вебинаре нам хотелось бы познакомить вас с вопросами баланса и саморегуляции, познакомить вас ближе с собственным телом и тем, как оно взаимодействует с окружающей средой, приоткрыть завесу на тщательно скрываемые современной наукой тайны о том, как именно мы воздействуем на собственную реальность, формируем среду и пишем свою собственную жизнь.
Вы также узнаете как выходить на #нулевое состояние для получения баланса, равновесия. Научитесь использовать #стресс в качестве стресс-трамплина и формировать навык снятия стресса при помощи подходящего вам образа.
Эта тема является одной из важнейших для понимания собственного здоровья и благополучия в целом.
Подробнее смотрите по ссылке: https://clck.ru/35DNpo
Оплатить в РФ: https://homofuturus.kassa.bizon365.ru/buy/balans-uma-i-tela
Оплатить из-за границы: https://shop.stress.su/order/balans-uma-i-tela/
Ждём вас на вебинаре, друзья!
Дары для моих подписчиков - благоприобретателей вебинара:
если вы приобрели этот вебинар, пишите в комментарии "Хочу дар!" и я свяжусь с вами, чтобы отправить вам подарочные сертификаты на #COREparfume и #COREbalm, а также на предстоящий #ретрит со мной.
"Баланс ума и тела - я пишу свою жизнь".
Слово #баланс означает "весы", от латинского bilanx — имеющий две весовые чаши. Баланс — это #равновесие, уравновешивание.
Вся наша жизнь в сущности сводится к балансированию.
Здоровье это #гомеостаз, то есть сохранение собственного баланса организма. Когда мы говорим о балансе тела, мы часто подразумеваем баланс скелетно-мышечного аппарата, вестибулярного аппарата, сохранение физического равновесия. Но не будем забывать и об электролитном балансе, о кислотно-щелочном балансе, #метаболическом балансе. Всё это взаимосвязанные процессы, напрямую влияющие друг на друга.
Баланс тела и его сред влияет на баланс гормонов, а значит наших #эмоций, и как результат на поведение, характер, и судьбу.
На вебинаре нам хотелось бы познакомить вас с вопросами баланса и саморегуляции, познакомить вас ближе с собственным телом и тем, как оно взаимодействует с окружающей средой, приоткрыть завесу на тщательно скрываемые современной наукой тайны о том, как именно мы воздействуем на собственную реальность, формируем среду и пишем свою собственную жизнь.
Вы также узнаете как выходить на #нулевое состояние для получения баланса, равновесия. Научитесь использовать #стресс в качестве стресс-трамплина и формировать навык снятия стресса при помощи подходящего вам образа.
Эта тема является одной из важнейших для понимания собственного здоровья и благополучия в целом.
Подробнее смотрите по ссылке: https://clck.ru/35DNpo
Оплатить в РФ: https://homofuturus.kassa.bizon365.ru/buy/balans-uma-i-tela
Оплатить из-за границы: https://shop.stress.su/order/balans-uma-i-tela/
Ждём вас на вебинаре, друзья!
Дары для моих подписчиков - благоприобретателей вебинара:
если вы приобрели этот вебинар, пишите в комментарии "Хочу дар!" и я свяжусь с вами, чтобы отправить вам подарочные сертификаты на #COREparfume и #COREbalm, а также на предстоящий #ретрит со мной.
homo_futurus.tilda.ws
Баланс ума и тела - я пишу свою жизнь
Нулевое состояние - баланс.
Как понять, что мне не хватает равновесия и зачем мне это нужно?
Иногда может показаться, что #баланса невозможно достичь. Жизнь большинства из нас беспокойна, а порой кажется, что и полностью вышла из-под контроля.
У вас есть ощущение, что ваше время вам не принадлежит? Существует ли идеальное сочетание баланса в жизни, к которому нам следует стремиться, или у всех оно разное?
Я полагаю, что у нас у всех разные приоритеты, и поэтому нам необходимо сбалансировать свою жизнь так, чтобы она соответствовала нашим уникальным потребностям, но для начала нам нужно признать, что наша жизнь на самом деле разбалансирована или расстроена. Зачем? Дело в том, что нельзя решить задачу, не сформулировав её внятно.
Начнем с того, что рассмотрим основные признаки того, что ваша жизнь разбалансирована:
Вы чувствуете, что ваше время полностью контролируется другими людьми и обязательствами. Например, надо быть на работе к 8 утра, надо отвезти детей в школу к 9 утра, надо подать ужин к 18:00, надо, надо, надо...и все это сводит вас с ума.
Ваш сон непродуктивен, он беспокойный или прерывистый. Вы ворочаетесь всю ночь или постоянно просыпаетесь из-за того, что у вас на уме какие-то мысли.
Вас возмущает необходимость делать то, что хотят другие люди – даже ходить на работу или заботиться о членах семьи.
Вы практически не тратите времени на то, что любите. Вы забыли, чем любите заниматься в свободное время, и давно забросили все свои хобби.
Здоровье ухудшается, и вы часто чувствуете себя неважно. Вы снова и снова страдаете от одних и тех же болезней, симптомов, или просто не можете избавиться от состояния недомогания или простуды.
Прошло более трех месяцев с тех пор, как вы делали последний культурный выход или навещали друзей и семью. Ваши близкие жалуются на то, что стали редко видеть и слышать вас. Вы можете подумать, что они придираются, но они, вероятно, искренне обеспокоены вашей загруженностью.
Вы постоянно испытываете стресс, тревогу или беспокойство. Вы постоянно беспокоитесь о том, что что-то может пойти не так, и чувствуете себя подавленным или даже раздавленным жизнью. Возможно, вы даже испытываете панические атаки или наплывы депрессивного настроения. Присутствует постоянное напряжение в груди.
Вы бегаете по врачам, нутрициологам, а возможно и психологам, сдаёте разные анализы и проходите обследования и тесты в попытке понять, что с вами происходит, и в страхе, что обнаружится нечто ужасное.
Вы постоянно тратите деньги на какие-то лекарства, витамины, БАДы, гомеопатические или высокотехнологичные препараты и лечения, но не находите полного удовлетворения от их применения.
Кажется, что ваша жизнь вращается вокруг одной конкретной области, например работы. Вы встаете, идете на работу, приходите домой, едите и ложитесь спать.
Утром вам не хочется вставать с постели, вам никак не заставить себя встать.
Люди воспринимаются как похитители времени, и вы обнаруживаете, что становитесь замкнутыми или избегаете их. Вы избегаете разговоров с коллегами, друзьями или семьей, поскольку они просто тратят впустую то небольшое количество времени, которое, по вашему мнению, у вас есть.
Физическое движение или упражнения сведены к минимуму или требуют моральных и физических усилий. Ваше здоровье ухудшается, ваше тело становится ригидным и тяжелым. Это еще больше снижает уровень вашей энергии.
Вы чувствуете себя легко возбудимым или неспособным контролировать свой характер. Вам трудно скрывать раздражение, вы бываете несдержанны.
Ваше рабочее пространство захламлено, словно отзеркаливая ваш разум. Ваш разум вышел из-под контроля, как и ваше внимание. Вы теряете мелочи, забываете детали.
Если какой-либо из этих признаков присутствует в вашей жизни, вам необходимо серьезно пересмотреть свой нынешний образ жизни.
#ретрит #равновесие #ретритравновесие
Далее ⬇️
https://t.iss.one/VEKtRUe/336
@VEKtRUe
Иногда может показаться, что #баланса невозможно достичь. Жизнь большинства из нас беспокойна, а порой кажется, что и полностью вышла из-под контроля.
У вас есть ощущение, что ваше время вам не принадлежит? Существует ли идеальное сочетание баланса в жизни, к которому нам следует стремиться, или у всех оно разное?
Я полагаю, что у нас у всех разные приоритеты, и поэтому нам необходимо сбалансировать свою жизнь так, чтобы она соответствовала нашим уникальным потребностям, но для начала нам нужно признать, что наша жизнь на самом деле разбалансирована или расстроена. Зачем? Дело в том, что нельзя решить задачу, не сформулировав её внятно.
Начнем с того, что рассмотрим основные признаки того, что ваша жизнь разбалансирована:
Вы чувствуете, что ваше время полностью контролируется другими людьми и обязательствами. Например, надо быть на работе к 8 утра, надо отвезти детей в школу к 9 утра, надо подать ужин к 18:00, надо, надо, надо...и все это сводит вас с ума.
Ваш сон непродуктивен, он беспокойный или прерывистый. Вы ворочаетесь всю ночь или постоянно просыпаетесь из-за того, что у вас на уме какие-то мысли.
Вас возмущает необходимость делать то, что хотят другие люди – даже ходить на работу или заботиться о членах семьи.
Вы практически не тратите времени на то, что любите. Вы забыли, чем любите заниматься в свободное время, и давно забросили все свои хобби.
Здоровье ухудшается, и вы часто чувствуете себя неважно. Вы снова и снова страдаете от одних и тех же болезней, симптомов, или просто не можете избавиться от состояния недомогания или простуды.
Прошло более трех месяцев с тех пор, как вы делали последний культурный выход или навещали друзей и семью. Ваши близкие жалуются на то, что стали редко видеть и слышать вас. Вы можете подумать, что они придираются, но они, вероятно, искренне обеспокоены вашей загруженностью.
Вы постоянно испытываете стресс, тревогу или беспокойство. Вы постоянно беспокоитесь о том, что что-то может пойти не так, и чувствуете себя подавленным или даже раздавленным жизнью. Возможно, вы даже испытываете панические атаки или наплывы депрессивного настроения. Присутствует постоянное напряжение в груди.
Вы бегаете по врачам, нутрициологам, а возможно и психологам, сдаёте разные анализы и проходите обследования и тесты в попытке понять, что с вами происходит, и в страхе, что обнаружится нечто ужасное.
Вы постоянно тратите деньги на какие-то лекарства, витамины, БАДы, гомеопатические или высокотехнологичные препараты и лечения, но не находите полного удовлетворения от их применения.
Кажется, что ваша жизнь вращается вокруг одной конкретной области, например работы. Вы встаете, идете на работу, приходите домой, едите и ложитесь спать.
Утром вам не хочется вставать с постели, вам никак не заставить себя встать.
Люди воспринимаются как похитители времени, и вы обнаруживаете, что становитесь замкнутыми или избегаете их. Вы избегаете разговоров с коллегами, друзьями или семьей, поскольку они просто тратят впустую то небольшое количество времени, которое, по вашему мнению, у вас есть.
Физическое движение или упражнения сведены к минимуму или требуют моральных и физических усилий. Ваше здоровье ухудшается, ваше тело становится ригидным и тяжелым. Это еще больше снижает уровень вашей энергии.
Вы чувствуете себя легко возбудимым или неспособным контролировать свой характер. Вам трудно скрывать раздражение, вы бываете несдержанны.
Ваше рабочее пространство захламлено, словно отзеркаливая ваш разум. Ваш разум вышел из-под контроля, как и ваше внимание. Вы теряете мелочи, забываете детали.
Если какой-либо из этих признаков присутствует в вашей жизни, вам необходимо серьезно пересмотреть свой нынешний образ жизни.
#ретрит #равновесие #ретритравновесие
Далее ⬇️
https://t.iss.one/VEKtRUe/336
@VEKtRUe
Начало https://t.iss.one/VEKtRUe/335
Да, ваша карьера, работа может быть важной, но готовы ли вы заплатить за нее цену плохого здоровья и одиночества? Вам кажется, что если вы сейчас остановитесь и подарите себе время и внимание, то утратите контроль над жизнью, и возможно, лишитесь средств к существованию. Проведение времени с друзьями и семьей в ущерб всему остальному также может нанести нам вред.
Но правда заключается в том, что умение балансировать, прежде всего себя самого, а потом уже и свои дела, играет решающее значение для поддержания горения огня и чувства счастья и удовлетворения, обеспечивающих фундамент равновесия, без которого невозможно расти и двигаться дальше.
Со временем вы найдете свой собственный баланс, сочетание силы и гибкости, которое подходит именно вам. Не смотрите на человека рядом с вами, не смотрите на человека перед вами, его версия баланса будет отличаться от вашей. Просто работайте над поиском собственного баланса. Как и в любом развитии, помощь опытного наставника позволит сократить и время поиска, и средства, и ресурсы, которые мы тратим на этот поиск, иногда всю жизнь.
Термины "сила" и "гибкость" выше можно заменить чем угодно: отношениями, работой, самочувствием, физическими упражнениями, учёбой и общением, и это лишь некоторые из них. У нас у всех есть области нашей жизни, которым мы преданы, и области, которым, как мы знаем, нам нужно уделять больше времени. Иногда мы настолько увлекаемся одной областью, что забываем, что на самом деле в жизни есть нечто большее.
Равновесие – важнейший аспект счастливой и полноценной жизни.
Важно помнить, что это не единовременное решение, и его необходимо постоянно контролировать и корректировать на протяжении всей жизни, чтобы вы чувствовали себя хорошо, но не менее важно и правильно начинать. Это тот фундамент, который мы закладываем не только на всю жизнь, но и не на одно поколение.
Все процессы тесно взаимосвязаны, и невозможно решить эту задачу из своего текущего состояния.
Для того, чтобы вы могли выйти из своей гонки или западни, я приглашаю вас посетить майский ретрит. Мы охватим все ключевые аспекты - физические, психические, социальные. Позвольте себе увидеть свою жизнь другими глазами, увидеть новые перспективы, и встать прочно на ноги.
Если вы готовы к новым ощущениям и новому качеству своей жизни, я жду вас на Ладоге на ретрите с 12 по 15 мая. Пишите в комментариях "К равновесию!", и я свяжусь с вами.
Пусть это решение станет первым взвешенным решением в череде ваших новых уверенных и радостных событий. До скорой встречи, друзья!
Ваша Валентина Эдуардовна Киселева
#ретрит #равновесие #ретритравновесие
@VEKtRUe
Да, ваша карьера, работа может быть важной, но готовы ли вы заплатить за нее цену плохого здоровья и одиночества? Вам кажется, что если вы сейчас остановитесь и подарите себе время и внимание, то утратите контроль над жизнью, и возможно, лишитесь средств к существованию. Проведение времени с друзьями и семьей в ущерб всему остальному также может нанести нам вред.
Но правда заключается в том, что умение балансировать, прежде всего себя самого, а потом уже и свои дела, играет решающее значение для поддержания горения огня и чувства счастья и удовлетворения, обеспечивающих фундамент равновесия, без которого невозможно расти и двигаться дальше.
Со временем вы найдете свой собственный баланс, сочетание силы и гибкости, которое подходит именно вам. Не смотрите на человека рядом с вами, не смотрите на человека перед вами, его версия баланса будет отличаться от вашей. Просто работайте над поиском собственного баланса. Как и в любом развитии, помощь опытного наставника позволит сократить и время поиска, и средства, и ресурсы, которые мы тратим на этот поиск, иногда всю жизнь.
Термины "сила" и "гибкость" выше можно заменить чем угодно: отношениями, работой, самочувствием, физическими упражнениями, учёбой и общением, и это лишь некоторые из них. У нас у всех есть области нашей жизни, которым мы преданы, и области, которым, как мы знаем, нам нужно уделять больше времени. Иногда мы настолько увлекаемся одной областью, что забываем, что на самом деле в жизни есть нечто большее.
Равновесие – важнейший аспект счастливой и полноценной жизни.
Важно помнить, что это не единовременное решение, и его необходимо постоянно контролировать и корректировать на протяжении всей жизни, чтобы вы чувствовали себя хорошо, но не менее важно и правильно начинать. Это тот фундамент, который мы закладываем не только на всю жизнь, но и не на одно поколение.
Все процессы тесно взаимосвязаны, и невозможно решить эту задачу из своего текущего состояния.
Для того, чтобы вы могли выйти из своей гонки или западни, я приглашаю вас посетить майский ретрит. Мы охватим все ключевые аспекты - физические, психические, социальные. Позвольте себе увидеть свою жизнь другими глазами, увидеть новые перспективы, и встать прочно на ноги.
Если вы готовы к новым ощущениям и новому качеству своей жизни, я жду вас на Ладоге на ретрите с 12 по 15 мая. Пишите в комментариях "К равновесию!", и я свяжусь с вами.
Пусть это решение станет первым взвешенным решением в череде ваших новых уверенных и радостных событий. До скорой встречи, друзья!
Ваша Валентина Эдуардовна Киселева
#ретрит #равновесие #ретритравновесие
@VEKtRUe
Telegram
Валентина Эдуардовна Киселева (Рубинчикова)
Как понять, что мне не хватает равновесия и зачем мне это нужно?
Иногда может показаться, что #баланса невозможно достичь. Жизнь большинства из нас беспокойна, а порой кажется, что и полностью вышла из-под контроля.
У вас есть ощущение, что ваше время вам…
Иногда может показаться, что #баланса невозможно достичь. Жизнь большинства из нас беспокойна, а порой кажется, что и полностью вышла из-под контроля.
У вас есть ощущение, что ваше время вам…
☝️Новые впечатления, которыми мне позволили поделиться - ощущение наполненности, уверенное новое чувство физического и эмоционального равновесия, понимание перпектив, чувство радости, лёгкости физической и эмоциональной, новый фундамент знаний, чувство свободы и бесстрашия.
Я делюсь только самыми общими впечатлениями, чтобы и вы могли разделить их с нами пока хотя бы на уровне ощущений.
Жизнь многообразна, неоднородна и непредсказуема. Меняются люди в нашем окружении, обстоятельства, вещи, статус и положение, и даже само окружение. Но невозможно отменить и утратить приобретенный благостный опыт, зрелость и мудрость. Это то, что истинно бесценно и останется с нами навсегда.
Я от всей души благодарю всех, кто был со мной в эти майские дни за доверие, за ваш взгляд и опыт, за ваше тепло и таланты, за нравственный и душевный отклик, и за то, что мы все вместе стали немного моложе телом, и взрослее умом.
Пусть этот #ретрит #Равновесие станет вашим фундаментом к #преображению.
Ваша В.Э. Киселева
@VEKtRUe
Я делюсь только самыми общими впечатлениями, чтобы и вы могли разделить их с нами пока хотя бы на уровне ощущений.
Жизнь многообразна, неоднородна и непредсказуема. Меняются люди в нашем окружении, обстоятельства, вещи, статус и положение, и даже само окружение. Но невозможно отменить и утратить приобретенный благостный опыт, зрелость и мудрость. Это то, что истинно бесценно и останется с нами навсегда.
Я от всей души благодарю всех, кто был со мной в эти майские дни за доверие, за ваш взгляд и опыт, за ваше тепло и таланты, за нравственный и душевный отклик, и за то, что мы все вместе стали немного моложе телом, и взрослее умом.
Пусть этот #ретрит #Равновесие станет вашим фундаментом к #преображению.
Ваша В.Э. Киселева
@VEKtRUe
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Счастье быть женщиной
В этой встрече доктор Хасай Магомедович Алиев, автор уникального метода "Ключ" обсуждает с коллегой доктором Валентиной Эдуардовной Киселевой, автора философии здоровья и благополучия #CORE, насущные вопросы женского здоровья и закладывают темы для будущих важнейших #вебинаров, которые помогут женщинам обрести физическое и душевное #равновесие, познать свою природу и стать по-настоящему свободной.
В этой беседе коснулись таких тем как ВПЧ, особенностей женского организма и его развития, онкология.
#хасайалиев #докторалиев
#валентинакиселева #методключ #COREparfume #ВПЧ #germtheoryisahoax #ЕкатеринаСугак #всяправдаокори
#житьжизнь #бытьженщиной
@VEKtRUe
В этой встрече доктор Хасай Магомедович Алиев, автор уникального метода "Ключ" обсуждает с коллегой доктором Валентиной Эдуардовной Киселевой, автора философии здоровья и благополучия #CORE, насущные вопросы женского здоровья и закладывают темы для будущих важнейших #вебинаров, которые помогут женщинам обрести физическое и душевное #равновесие, познать свою природу и стать по-настоящему свободной.
В этой беседе коснулись таких тем как ВПЧ, особенностей женского организма и его развития, онкология.
#хасайалиев #докторалиев
#валентинакиселева #методключ #COREparfume #ВПЧ #germtheoryisahoax #ЕкатеринаСугак #всяправдаокори
#житьжизнь #бытьженщиной
@VEKtRUe