🔆 امام کاظم (ع):
برای تب، ۳۲.۵ گرم (۱۰ درهم) شکر سرخ با آب سرد مخلوط میکنی و ناشتا میخوری.
📚 مکارم الاخلاق،ج۱،ص۳۶۳
#نیشکر
#شکر_سرخ
#تب
@tebeaemeh
برای تب، ۳۲.۵ گرم (۱۰ درهم) شکر سرخ با آب سرد مخلوط میکنی و ناشتا میخوری.
📚 مکارم الاخلاق،ج۱،ص۳۶۳
#نیشکر
#شکر_سرخ
#تب
@tebeaemeh
🍙🥜 شکر قهوه ای یا شکر سفید؟
🏭 #شکر_سفید کارخانه ای از #چغندر تهیه شده است. در روایات خوردن ریشه چغندر ( معروف به #چغندر_قند یا #لبو ) نهی شده است و تنها از برگ و #ساقه_چغندر می توان استفاده کرد.
🏺 #شکر_قهوه_ای از #نیشکر بدست می آید و دارای خواص زیر است:
🤒 درمان #تب
🥵 طبیعت گرم و تر
🩸 تصفیه کننده #خون و #خونساز
💪 #ملین و #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
🫀🧠 مقوی #قلب و #اعصاب
🤧 درمان #سرماخوردگی و #سرفه
😵💫 درمان التهاب #معده
🥱 رفع #خستگی مزمن
😐 پاک کننده #ضایعات_کبدی
😮💨 رفع گرمی #دهان و #زبان
🥴 التهابات #لثه
👌 این ماده ارزشمند از سبد غذایی حذف شده و به جای #شکر و #قند بدست آمده از چغندر که سودازا و مضر است جایگزین شده است!
@tebeaemeh
🏭 #شکر_سفید کارخانه ای از #چغندر تهیه شده است. در روایات خوردن ریشه چغندر ( معروف به #چغندر_قند یا #لبو ) نهی شده است و تنها از برگ و #ساقه_چغندر می توان استفاده کرد.
🏺 #شکر_قهوه_ای از #نیشکر بدست می آید و دارای خواص زیر است:
🤒 درمان #تب
🥵 طبیعت گرم و تر
🩸 تصفیه کننده #خون و #خونساز
💪 #ملین و #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
🫀🧠 مقوی #قلب و #اعصاب
🤧 درمان #سرماخوردگی و #سرفه
😵💫 درمان التهاب #معده
🥱 رفع #خستگی مزمن
😐 پاک کننده #ضایعات_کبدی
😮💨 رفع گرمی #دهان و #زبان
🥴 التهابات #لثه
👌 این ماده ارزشمند از سبد غذایی حذف شده و به جای #شکر و #قند بدست آمده از چغندر که سودازا و مضر است جایگزین شده است!
@tebeaemeh
🤒 #درمان_تب
🔸 شستن دست و پا با آب سرد
🔹 ضماد #حنا و #سرکه کف پا
🔸 خوردن سیب کال (سبز)
🔹 مصرف #سنجد
🔸 مصرف آب و #شکر_سرخ ناشتا
🔹 دم کرده #گل_بنفشه
🔸 #روغن_بنفشه با کوبیده #کاسنی روی پیشانی
🔹 خوردن #عناب
🔸 مصرف هفت دانه #سیاهدانه
🔹 مصرف #پیاز
🔸 #شربت_اسفرزه
🔹 مصرف آب جوشیده که سریع سرد شده باشد
🔸 سویقِ ۷ مرتبه شسته شده
@tebeaemeh
🔸 شستن دست و پا با آب سرد
🔹 ضماد #حنا و #سرکه کف پا
🔸 خوردن سیب کال (سبز)
🔹 مصرف #سنجد
🔸 مصرف آب و #شکر_سرخ ناشتا
🔹 دم کرده #گل_بنفشه
🔸 #روغن_بنفشه با کوبیده #کاسنی روی پیشانی
🔹 خوردن #عناب
🔸 مصرف هفت دانه #سیاهدانه
🔹 مصرف #پیاز
🔸 #شربت_اسفرزه
🔹 مصرف آب جوشیده که سریع سرد شده باشد
🔸 سویقِ ۷ مرتبه شسته شده
@tebeaemeh
☕️ #جوشانده_عناب_آویشن
👌 طبع : معتدل
👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه
🫖 طرز تهیه برای یک لیوان :
۱۰ عدد #عناب خشک را با چاقو زخمی کرده و داخل ۲ لیوان آب به مدت ۱۲ ساعت بخیسانید، سپس با همان آب و همراه یک قاشق غذاخوری #آویشن بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. در نهایت برای شیرین کردن میتوانید مقدار کمی #شکر_قهوه_ای یا #شکر_سرخ یا یک قاشق #عسل طبیعی به آن اضافه و نوش جان کنید.
#جوشانده #دم_نوش #دم_کرده #دمنوش #عناب_آویشن #آویشن_عناب
@tebeaemeh
👌 طبع : معتدل
👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه
🫖 طرز تهیه برای یک لیوان :
۱۰ عدد #عناب خشک را با چاقو زخمی کرده و داخل ۲ لیوان آب به مدت ۱۲ ساعت بخیسانید، سپس با همان آب و همراه یک قاشق غذاخوری #آویشن بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. در نهایت برای شیرین کردن میتوانید مقدار کمی #شکر_قهوه_ای یا #شکر_سرخ یا یک قاشق #عسل طبیعی به آن اضافه و نوش جان کنید.
#جوشانده #دم_نوش #دم_کرده #دمنوش #عناب_آویشن #آویشن_عناب
@tebeaemeh
🤒 #درمان_تب
🔸 شستن دست و پا با آب سرد
🔹 ضماد #حنا و #سرکه کف پا
🔸 خوردن سیب کال (سبز)
🔹 مصرف #سنجد
🔸 مصرف آب و #شکر_سرخ ناشتا
🔹 دم کرده #گل_بنفشه
🔸 #روغن_بنفشه با کوبیده #کاسنی روی پیشانی
🔹 خوردن #عناب
🔸 مصرف هفت دانه #سیاهدانه
🔹 مصرف #پیاز
🔸 #شربت_اسفرزه
🔹 مصرف آب جوشیده که سریع سرد شده باشد
🔸 سویقِ سیب۷ مرتبه شسته شده
@tebeaemeh
🔸 شستن دست و پا با آب سرد
🔹 ضماد #حنا و #سرکه کف پا
🔸 خوردن سیب کال (سبز)
🔹 مصرف #سنجد
🔸 مصرف آب و #شکر_سرخ ناشتا
🔹 دم کرده #گل_بنفشه
🔸 #روغن_بنفشه با کوبیده #کاسنی روی پیشانی
🔹 خوردن #عناب
🔸 مصرف هفت دانه #سیاهدانه
🔹 مصرف #پیاز
🔸 #شربت_اسفرزه
🔹 مصرف آب جوشیده که سریع سرد شده باشد
🔸 سویقِ سیب۷ مرتبه شسته شده
@tebeaemeh
🙂 #تعدیل_مزاج
علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن #مزاج_متعادل بزرگترین عامل #سلامتی است.
راه دستیابی به مزاج متعادل:
رعایت #آداب_غذا_خوردن و #ترک_مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب
رعایت #تعدیل_کنندهای_طبع مانند:
✅ اصلاح نان و استفاده از #نان_کامل_سبوس_دار
✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی
✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی
✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید
✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگ_چغندر و #خرفه و #ترب
✅ مداومت بر نمک یا #سرکه قبل و بعد از غذا
✅ مداومت بر #عسل_طبیعی و #خرمای_خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا
✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای #طبرزد و #روغن_زیتون
✅ #جویدن_کندر
✅ خوردن #سیب رسیده
✅ خوردن #کاسنی
✅ #سویق_گندم و #جو بصورت خشک
✅ مسواک با چوب اراک
✅ مداومت بر استعمال #نوره_اسلامی
@tebeaemeh
علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن #مزاج_متعادل بزرگترین عامل #سلامتی است.
راه دستیابی به مزاج متعادل:
رعایت #آداب_غذا_خوردن و #ترک_مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب
رعایت #تعدیل_کنندهای_طبع مانند:
✅ اصلاح نان و استفاده از #نان_کامل_سبوس_دار
✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی
✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی
✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید
✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگ_چغندر و #خرفه و #ترب
✅ مداومت بر نمک یا #سرکه قبل و بعد از غذا
✅ مداومت بر #عسل_طبیعی و #خرمای_خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا
✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای #طبرزد و #روغن_زیتون
✅ #جویدن_کندر
✅ خوردن #سیب رسیده
✅ خوردن #کاسنی
✅ #سویق_گندم و #جو بصورت خشک
✅ مسواک با چوب اراک
✅ مداومت بر استعمال #نوره_اسلامی
@tebeaemeh
🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون :
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پورهی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینیهای پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پورهی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینیهای پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
✅ #شکر_سفید
♨️عوارض شکر سفید و مصنوعی:
- سرکوب سیستم ایمنی بدن
- برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن
- کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها
- افزایس سطح تری گلیسیرید خون
- کاهش ظرفیت یادگیری (ضعف حافظه ) و عملکرد بافت ها
- یبوست
- سرطان پروستات، پستان، تخمدان، راست روده
- افزایش هورمون زنانگی در مردان
- نازایی
- سنگ صفرا و سنگ کلیه
- میگرن و انواع سردرد های شدید
- کیست تخمدان درخانم ها
- آپاندیس
- آب مروارید و......
⚡️جایگزین:
- شکرهای طبیعی مثل شکرسرخ، قهوه ای، شیره انگور، عسل.
✨نکته: از خواص شکر سرخ (طبرزد) درمان هفتاد بیماری است که آسانترین آنها بلغم است
✅ #شکر_سرخ
🔹ملین و روان کنندۀ شکم؛
🔸برای حلق و سینه و ریۀ خشک مفید است؛
🔹به عمق بدن بسیار سریع نفوذ می کند و برای تقویت ارواح و قوای جسمانی و نیز کبد مفید است؛
🔸تحلیل برند ی بادهای روده است و نیز تقویت کنند ی میل جنسی است؛
🔹شکر سرخ خون صالح تولید می کند و موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود و از پیری زودرس پیش گیری می نماید؛
🔸خلط سودا را دفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد؛
🔹برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود؛
🔸قولنج و کولیت و ورم و باد روده نیز با شکر سرخ همراه با روغن گاو درمان می گردد؛
🔹شکر سرخ برای درد ناف و گرفتگی های شکمی و پاک کردن بقایای جفت از رحم زنانی که تازه وضع حمل کرده اند مفید است؛
🔸در هنگام بند آمدن ادرار در مثانه نیز کاربرد دارد؛
🔹صالح الغذا، چاق کننده، جلا دهنده و ملیّن طبع (نرم کنندۀ مزاج) و اعضای تنفس است؛
🔸شکر سرخ برای سرد مزاجان و کسانی که در بدن آنها اخلاط غلیظه می باشد بهتر است؛
🔹شکر سرخ یا زرد دافع خلط سودا(عامل افسردگی و سرطان ها) است و اما شکر مصرفی سفید رایج مولد خلط سودا می باشد.
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
♨️عوارض شکر سفید و مصنوعی:
- سرکوب سیستم ایمنی بدن
- برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن
- کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها
- افزایس سطح تری گلیسیرید خون
- کاهش ظرفیت یادگیری (ضعف حافظه ) و عملکرد بافت ها
- یبوست
- سرطان پروستات، پستان، تخمدان، راست روده
- افزایش هورمون زنانگی در مردان
- نازایی
- سنگ صفرا و سنگ کلیه
- میگرن و انواع سردرد های شدید
- کیست تخمدان درخانم ها
- آپاندیس
- آب مروارید و......
⚡️جایگزین:
- شکرهای طبیعی مثل شکرسرخ، قهوه ای، شیره انگور، عسل.
✨نکته: از خواص شکر سرخ (طبرزد) درمان هفتاد بیماری است که آسانترین آنها بلغم است
✅ #شکر_سرخ
🔹ملین و روان کنندۀ شکم؛
🔸برای حلق و سینه و ریۀ خشک مفید است؛
🔹به عمق بدن بسیار سریع نفوذ می کند و برای تقویت ارواح و قوای جسمانی و نیز کبد مفید است؛
🔸تحلیل برند ی بادهای روده است و نیز تقویت کنند ی میل جنسی است؛
🔹شکر سرخ خون صالح تولید می کند و موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود و از پیری زودرس پیش گیری می نماید؛
🔸خلط سودا را دفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد؛
🔹برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود؛
🔸قولنج و کولیت و ورم و باد روده نیز با شکر سرخ همراه با روغن گاو درمان می گردد؛
🔹شکر سرخ برای درد ناف و گرفتگی های شکمی و پاک کردن بقایای جفت از رحم زنانی که تازه وضع حمل کرده اند مفید است؛
🔸در هنگام بند آمدن ادرار در مثانه نیز کاربرد دارد؛
🔹صالح الغذا، چاق کننده، جلا دهنده و ملیّن طبع (نرم کنندۀ مزاج) و اعضای تنفس است؛
🔸شکر سرخ برای سرد مزاجان و کسانی که در بدن آنها اخلاط غلیظه می باشد بهتر است؛
🔹شکر سرخ یا زرد دافع خلط سودا(عامل افسردگی و سرطان ها) است و اما شکر مصرفی سفید رایج مولد خلط سودا می باشد.
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
👌 درمان دفع #پروتئین_کلیه:
۱- اول صبح #ماء_فاتر ( #آب_جوشیده_ولرم ) یک لیوان همراه یک قاشق عسل
۲- قبل خواب یک لیوان #شربت_سکنجبین
۳- پیاده روی ملایم
۴- #نمک_دریا جایگزین نمک صنعتی
۵- پرهیزات: #لبنیات زیاد ، #ترشیجات ، #چای ، #شکر ، #عصبی_شدن ، #آب_یخ و #پنیر
۶- مصرف دو تا سه لیوان #نکتار_سیب یا #شربت_عسل با #لیمو_ترش تازه هر روز
۷- انجام #بادکش روی کلیه ها یک شب در میان در ۲۱ مرحله
۸- نخوردن #آب_سرد بین غذا
۹- مصرف #روغن_زیتون و کاهش سرخ کردنی ها
۱۰- مصرف #دوسین ( #عسل + #سیاهدانه ) روزی دو قاشق چای خوری هر ۱۲ ساعت یکبار
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
۱- اول صبح #ماء_فاتر ( #آب_جوشیده_ولرم ) یک لیوان همراه یک قاشق عسل
۲- قبل خواب یک لیوان #شربت_سکنجبین
۳- پیاده روی ملایم
۴- #نمک_دریا جایگزین نمک صنعتی
۵- پرهیزات: #لبنیات زیاد ، #ترشیجات ، #چای ، #شکر ، #عصبی_شدن ، #آب_یخ و #پنیر
۶- مصرف دو تا سه لیوان #نکتار_سیب یا #شربت_عسل با #لیمو_ترش تازه هر روز
۷- انجام #بادکش روی کلیه ها یک شب در میان در ۲۱ مرحله
۸- نخوردن #آب_سرد بین غذا
۹- مصرف #روغن_زیتون و کاهش سرخ کردنی ها
۱۰- مصرف #دوسین ( #عسل + #سیاهدانه ) روزی دو قاشق چای خوری هر ۱۲ ساعت یکبار
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
✍ #برنامه_غذایی_روزانه
#ناشتا
1. بیست و یک دانه #مویز_قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد #سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک #انگور
#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان #شیر_طبیعی_گاو بهمراه هفت عدد #خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه #شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی #دارچین یا #آویشن یا #اسطوخدوس
4. دو ق #سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه #روغن_زیتون (برای کودک بهمراه #شکر_قهوه_ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری #عسل_چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. #نان_سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با #روغن_زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
#تقویتی در طول روز:
1. #شربت_خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن
#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلاً کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبادمجان وپیاز در روغن زیتون
#کنار_سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9. در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
#ناشتا
1. بیست و یک دانه #مویز_قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد #سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک #انگور
#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان #شیر_طبیعی_گاو بهمراه هفت عدد #خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه #شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی #دارچین یا #آویشن یا #اسطوخدوس
4. دو ق #سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه #روغن_زیتون (برای کودک بهمراه #شکر_قهوه_ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری #عسل_چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. #نان_سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با #روغن_زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
#تقویتی در طول روز:
1. #شربت_خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن
#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلاً کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبادمجان وپیاز در روغن زیتون
#کنار_سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9. در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh