‍ #آرتروز
#راههای_درمان

🍂انجیر (روزها مصرف شود)

🍃برگ چغندر به وفور در غذاها

🍂سویق سنجد

🍃سویق هسته سنجد

🍂ضماد عسل طبیعی+زعفران

🍃روغن سیاهدانه

🍂پماد سنام

🍃داروی قرفه

🍂داروی شیطرج

🍃داروی غبیرا

https://telegram.me/Tebeaemeh

#آرتروز_گردن
#درد_گردن

از نشانه های درد گردن حرارت در پاها میباشد

⚜سویق جو
⚜حجامت(بعد از حجامت به اولین خونی که از حجامت میگیرند تگاه کند)
⚜بستن ناخنهای دست و پا به گردن به مدت سه روز
⚜چند روز بدون بالش و روی زمین سخت خوابیدن
⚜داروی استخوانساز(غبیرا)
⚜داروی شیطرج
⚜داروی سنام
⚜داروی ابنابسطام
⚜شافیه 40روزه

https://telegram.me/Tebeaemeh

#آرتروز (سائیدگی مفصل)

⚡️علل ایجاد آرتروز:

1ـ وزن نامناسب؛ زیرا 10 الی 20 کیلو اضافه وزن، 20% الی 30% آرتروز را افزایش می‌دهد.
2ـ کمبود ویتامین D، تا 60% آرتروزها را افزایش می‌دهد.
4ـ کمبود ویتامین
5-عضلات ضعیف
6-چهار‌زانو زیاد نشستن
7-گردن را در یک حالت زیاد نگه داشتن
8-چرخش ناگهانی
9-خم شدن زیاد

✅✅درمان:

1.یک‌قاشق غذاخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر
2. شیر خرما
3.شیرۀ خرما
4ـ برگ سنا
5ـ سنجد
6ـ زنجبیل (زنجبیل، به تنهائی یا مخلوط با عسل)
7ـ سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌ها، به همراه شام بخورند
8ـ برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد بمالید.
9.داروی شیطرج
10.پماد مفاصل سنام

📌📌پیشگیری از آرتروز گردن:

1. صبح، ظهر و شب، هر بار 30 مرتبه دستها را به کمر گرفته و شانه ها را بالا داده و به حالت چرخش به عقب دور دهند، 2.گردن را به چهار طرف بطور آهسته و نَرم، هر طرف 10 مرتبه
3. آرنج را روی میز گذاشته، کف دست را به مدّت 10 ثانیه به پیشانی فشار دهند
4.به مدّت 10 ثانیه سر را به عقب فشارداده، درحالیکه دو دست را پشت‌سر گذاشته‌و به طرف جلو فشاردهند،
5.بایستی بالِشِ سر، کوتاه و سِفت باشد.

https://telegram.me/Tebeaemeh

💠 درمان زانو درد
#زانو_درد #آرتروز_زانو #روماتیسم_مفصلی

✍ ابن علیان

🔹اگر سرد باشد مثلا همراه با ورم یا درد روماتیسمی و...

🔻 پماد مفاصل سنام
🔻داروی شیطرج
🔻 مرکب مفاصل
🔻 حرکت ورزشی معروف به جلو ران در حالت نشسته روی صندلی بدون وزنه روزی بیست حرکت
🔻ماساژ درمانی
🔻 مرکب چهار


🔹اگر گرم باشد یا خشکی باشد مثلا آرتروز،درد همراه با تق تق و...)
🔻حرکت ورزشی فوق الذکر
🔻حجامت ساقین
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 ماساژ درمانی
🔻 مصرف آلو روزی سه عدد

🔹پارگی رباط و مینیسک
🔻 استراحت
🔻 پماد مفاصل
🔻 داروی جمع کننده
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 روغن شیطرج

💠 مجله طب اسلامی
@eslamteb

💠 درمان زانو درد
#زانو_درد #آرتروز_زانو #روماتیسم_مفصلی

✍ ابن علیان

🔹اگر سرد باشد مثلا همراه با ورم یا درد روماتیسمی و...

🔻 پماد مفاصل سنام
🔻داروی شیطرج
🔻 مرکب مفاصل
🔻 حرکت ورزشی معروف به جلو ران در حالت نشسته روی صندلی بدون وزنه روزی بیست حرکت
🔻ماساژ درمانی
🔻 مرکب چهار

🔹 اگر بر اثر غلبه ریح باشد و در مفاصل جا به جا می شود
🔻 دستور تین _ انجیر و شنبلیله
🔻 مرکب چهار
🔻 روغن مالی با زیتون
🔻 نمک داغ
🔻 دستور جوز

🔹اگر گرم باشد یا خشکی باشد مثلا آرتروز،درد همراه با تق تق و...)
🔻حرکت ورزشی فوق الذکر
🔻حجامت ساقین
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 ماساژ درمانی
🔻 مصرف آلو روزی سه عدد

🔹پارگی رباط و مینیسک
🔻 استراحت
🔻 پماد مفاصل
🔻 داروی جمع کننده
🔻 مرکب مفاصل
🔻 داروی شیطرج
🔻 روغن شیطرج
🔻 آزاد سازی زانو و عضلات اطراف و توانبخشی با ماساژ
🔻 حجامت ساقین


@tebeaemeh

🛡۶ حرکت ورزشی مناسب برای

#مینیسک_زانو
#آرتروز_زانو
#روماتیسم

🌸🌸🌸🌸🌸🌸
لینک کانال تلگرام👇🏼

@tebeaemeh

🌻 #فواید_کرسی_در_زمستان👇👇👇👇


👋 #رفع_کم_خونی

پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می شود.. در این حالت مغر استخوان که کارش خونسازی است شروع به فعالیت کرده و عملیات خون سازی را تقویت می کند.

👋 #پاکسازی_بدن

زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می‌شوند . خون گرم می‌شود . وقتی
بدن در حالت افقی است خون راحت تر گردش می‌کند . دریچه قلب راحت تر باز و بسته شده . خونرسانی در بدن بهتر صورت می گیرد و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌ شود.

👋 #تقویت_حافظه

هنگامی که خونرسانی سریعتر می شود خونرسانی به مغز هم سریعترصورت می‌گیرد و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و موجب تقویت حافظه می شود.

👋درمان
#آرتروز_روماتیسم ،درد زانو و درد کمر و دیسک کمر

توصیه های بهداشتی برای پیشگیری و درمان آرتروز گردن

در پیشگیری و درمان دردهای گردنی رعایت اصول کلی ذیل و عمل کردن به آنها در خانه، محل کار و در فعالیتهای روزمره مانند رانندگی کردن، مطالعه و … ضروری و کاملا موثر است.

 

1- همیشه گردن خود را چه در حالت ایستاده، نشسته، یا راه رفتن، صاف و عمود بر بدن نگهدارید. بطوری که هیچ زاویه ای با بدن نسازد. سر صاف و مستقیم، نگاه به جلو، شانه ها عقب و بالا، سینه بیرون، شکم داخل. چه در حالت ایستاده و یا راه رفتن یا نشستن.

 

۲- هرگز گردن خود را به مدت طولانی خم نکنید بلکه اگر لازم است، صندلی خود را کوتاه تر کنید. یا ارتفاع میز خود را بالاتر ببرید تا مجبور به خم کردن گردن خود نباشید. چرا که بسیاری از بیماری های گردنی ناشی از خم بودن گردن به مدت طولانی است. بنابراین حتی الامکان گردن خود را خم نکنید و اگر مجبور به این کار هستید، هر از چند گاهی گردن خود را صاف کنید.

۳- از نرمش ها و حرکاتی که در آنها مجبور به خم کردن و حرکات ناگهانی گردن هستید دوری کنید.

 #آرتروز_گردن

@tebeaemeh

🔹 نرمش های مجرب درمان دیسک کمر، #آرتروز

آیا می دانید اکثر انواع آسیب دیسک ستون فقرات و ناهنجاری های اسکلتی با روش های غیر #جراحی مثل #ماساژ ، #حرکات_اصلاحی، ضماد ها ، #بادکش ، #حجامت ، ماساژ و #اعمال_یداوی تخصصی درمان شده و نیازی به جراحی های شانسی و پر ریسک نیست مگر در موارد بسیار نادر

@tebeaemeh

✅ #استخوان_درد

✍مزاج استخوان سرد و خشک است و هرگونه غلبه سردی که با تغذیه ، استرس و ضربه و...ایجاد شود باعث درد استخوان خواهد شد
تعدیل مزاج و رفع #یبوست کنید و مرتب با روغن های گرم مثل زیتون، بادام تلخ، سیاهدانه هرشب چرب کنید و ماساژ بدید، دستورات عمومی رو انجام بدید

بادام درختی دانه دانه مثل آدامس جویده شود.
برگ چغندر
انجیر، زیتون، خرما
هسته سنجد
سویق کامل
سویق سنجد
سویق گندم
شیرعسل
شیر باسویق سنجد
شیرخرما
شیر بادام
گوشت کبابی گوسفند
داروی استخوان ساز
پاچه گوسفند
شیطرج
۳شیره به تنهایی یا در ترکیب با آب جوشیده ولرم یا همراه شیربرنج
روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پشت به آفتاب قرار گرفتن
روغن زیتون یا شحم گاو در مصارف خوراکی وطبخ غذا
مصرف نمک دریا
دم کرده بابونه، بادرنجبویه، دارچین، زنجبیل،


✅ تامین #کلسیم

سویق کامل
سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته)
بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود
روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون
داروی استخوان ساز
گوشت کبابی گوسفند
شیرعسل
برگ چغندر
کشک


✅ #آب_آوردن_زانو و #آرتروز_زانو

شیطرج سه بسته
طریفل دوبسته
مرکب یک پنج بسته
سنام سه بسته
مرکب چهار سه بسته
داروی امام صادق (ع) دوبسته
سویق سنجد روزی دوقاشق باشیر
داروی تین دوبسته
عسل و سیاهدانه ناشتا
انجیر.زیتون.بادام روزی ۷ عدد
روغن مالی و ماساژ زانو با روغن سیاهدانه یا روغن زیتون
بلعیدن یک قاشق مرباخوری اسپند کف مال، با یک لیوان آب شبها قبل از خواب
اصلاح آب خوردنها
❌ترک آب سرد و آب یخ



@tebeaemeh

👋🏻🧐آیا تاثیرات شگفت انگیز #ماساژ را بر بدن انسان میدانید؟

🕉 رفع گرفتگی عضلات
🕉 بهبود جریان خون در بدن  
🕉 کمک به مشکلات بد خوابی
🕉 ایجاد طراوت و شادابی پوست
🕉 رفع خستگی و فشارهای عصبی
🕉 تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن
🕉 درمان #سیاتیک #کمردرد #آرتروز
🕉 کاهش استرس  وتنش های روزانه
🕉 ایجاد آرامش و افزایش احساس شادکامی
🕉 تقویت عضلات و برنامه های  توانبخشی
🕉 باعث کاهش آسیب دیدگی در ورزشکار می شود
🕉 کاهش خطر ابتلا به بیماری #واریس در افراد مستعد
🕉 اختلالاتی مانند #کمخوابی و #سردرد ها ی مزمن و #خستگی مزمن را از بین می بردـ


💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh

‍ 🔰 فواید استفاده از کرسی
در زمستان ❄

☑️ رفع کمخونی
☑️ پاکسازی بــدن
☑️ تقویت حافظه
☑️ کاهش قنـد خون
☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک

👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم .
اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود،  برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد.

🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود.
این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.

😴 خواب آرام و راحت با کرسی

👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند .
مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است.
کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است.

🔰 لحاف #کرسی

خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است .

👌⚘کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی.

❌بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .


💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh

‍ 🔰 فواید استفاده از کرسی
در زمستان ❄

☑️ رفع کمخونی
☑️ پاکسازی بــدن
☑️ تقویت حافظه
☑️ کاهش قنـد خون
☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک

👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم .
اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد.

🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود.
این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.

😴 خواب آرام و راحت با کرسی

👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند .
مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است.
کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است.

🔰 لحاف #کرسی

خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است .

👌⚘کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی.

❌بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .


🌐شفاخانه طب و تمدن اسلامی🇵🇸

@tebeaemeh