Но ведь кому-то детокс помогает?!

Наверняка у вас есть пара знакомых, или вы читали интервью о чудесном преображении после детокса – тело чувствует себя лучше, душа – легче. Если кто-то сообщает о таких эффектах, то значит, что-то всё-таки есть? Может, наука просто ещё не всё изучила?🤷🏼‍♀️

Тут есть два возможных варианта, почему для кого-то детокс действительно работает.

1️⃣ Эффект плацебо

Его не стоит недооценивать. Например, в странах третьего мира больных реально обезболивали инъекциями солевого раствора. Просто им говорили, что вводят морфин. Результат был поразительный: обе группы одинаково переставали чувствовать боль!👌🏻

Подробно о том, за счёт чего работает плацебо, я рассказывала вот в этом посте. Если кратко, то – засчёт наших собственных знаний и ожиданий (вводят морфин = не будет больно) и системы вознаграждения мозга.

2️⃣ Эмоциональное обоснование

Часто к ударным псевдо «чисткам» обращаются люди, которые, по их мнению, «загрязнили» свой организм. В этом случае детокс становится своеобразным наказанием за потакание своим слабостям и борьбой не с токсинами, а со своими же грехами. Такое вот искупление, которое «очищает» мысли и душу (допустим, пропускала барышня тренировки, кушала больше, чем нужно, и приехала на «детокс» вернуться к здоровому режиму. О, счастье, разгрузочные дни помогли)🧐

Такая недельная «чистка» хоть и не чистит организм, зато может взбодрить и замотивировать (= наполнить энергией) человека, потому что он – молодец и позаботился о себе! Система вознаграждения бомбардирует своего владельца веществами радости, и ощущение связывается с детоксом: я чувствую себя лучше, потому что «очистился».

Вот и вся магия!


#детокс #ЭффектПлацебо #ЭтоИнтересно