Сколько мы тратим на еду? И на какую именно?
Росстат опубликовал масштабный опрос россиян (94 тысячи человек во всех субъектах), проведённый в 2018 году. Оказалось, мы тратим на еду очень много!
В странах с высоким уровнем жизни на продукты питания обычно тратят ~10-15% от суммы всех расходов. В России ~31-34% от всех доходов. И дело не в культе еды: просто доходы не растут, а вот цены – наоборот.
Кстати, в среднем, цифры по стране такие: 5,5 тысячи рублей в месяц на еду. Это всего 180 рублей в день.
📉 Причём в среднем мы едим меньше молочных продуктов, фруктов и овощей, чем советует Минздрав. И гораздо больше нормы мяса, растительного масла и других жиров.
Неудивительно, что и статистика по весу удручающая:
🙅🏼♀️🙅🏻♂️ у 2/3 населения вес выше нормы (это 46,9% мужчин и 34,7% женщин).
🤦🏼♀️🤦🏻♂️ Ожирение – у 17,8% мужчин и 24,5% женщин (!).
#еда #статистика #здоровье #ЭтоИнтересно
Росстат опубликовал масштабный опрос россиян (94 тысячи человек во всех субъектах), проведённый в 2018 году. Оказалось, мы тратим на еду очень много!
В странах с высоким уровнем жизни на продукты питания обычно тратят ~10-15% от суммы всех расходов. В России ~31-34% от всех доходов. И дело не в культе еды: просто доходы не растут, а вот цены – наоборот.
Кстати, в среднем, цифры по стране такие: 5,5 тысячи рублей в месяц на еду. Это всего 180 рублей в день.
📉 Причём в среднем мы едим меньше молочных продуктов, фруктов и овощей, чем советует Минздрав. И гораздо больше нормы мяса, растительного масла и других жиров.
Неудивительно, что и статистика по весу удручающая:
🙅🏼♀️🙅🏻♂️ у 2/3 населения вес выше нормы (это 46,9% мужчин и 34,7% женщин).
🤦🏼♀️🤦🏻♂️ Ожирение – у 17,8% мужчин и 24,5% женщин (!).
#еда #статистика #здоровье #ЭтоИнтересно
Газета.Ru
Треть доходов на еду: как изменился рацион россиян
В России за пять лет увеличилось количество семей, у которых нет проблем с питанием. Такие выводы сделал Росстат по итогам масштабного опроса. Но 16% домохозяйств заметили, что стали питаться хуже. Почти 4% признались, что им еды иногда и вовсе не хватает.…
December 13, 2019
Дорогие девушки, с праздником вас! А мужчинам желаю удачи в поздравлениях в этот весенний день👌🏻😉
В качестве подарка прилагаю интересную статистику от Яндекса 2018: что россияне ищут в поисковиках по запросу «женщины».
Топ:
👩🔬 Первые женщины в различных профессиях. Всех интересует информация о первой женщине-космонавте/президенте/программисте и даже той счастливице, что поймала пулю зубами.
👩💼 Запрос «можно» + «женщина». Самые популярные: «Можно ли женщине отмечать 40 лет», «...ходить в церковь в брюках», «...усыновить ребенка незамужней женщине в России», «До скольких лет можно рожать».
🤷🏼♀️ Какой должна быть женщина (со словом «мужчина» этот запрос тоже в топе). Что она ДОЛЖНА читать/смотреть/знать и как ДОЛЖНА выглядеть или весить.
👱🏼♂️Популярны и чисто мужские запросы. Двух типов: «что делать, если» + «девушка» (если бросила/не отвечает взаимностью/забеременела/опаздывает» и вопросы на тему того, как правильно разговаривать с дамой. «Что сказать девушке, чтобы она растаяла», «Что сказать девушке, чтобы она влюбилась», «Как сказать девушке, что мы расстаемся».
💃 Доля запросов приходится и на феминизм. Что такое радикальный и интерсекциональный феминизм, как называется феминизм у мужчин и тд.
#статистика #отношения #ЭтоИнтересно
В качестве подарка прилагаю интересную статистику от Яндекса 2018: что россияне ищут в поисковиках по запросу «женщины».
Топ:
👩🔬 Первые женщины в различных профессиях. Всех интересует информация о первой женщине-космонавте/президенте/программисте и даже той счастливице, что поймала пулю зубами.
👩💼 Запрос «можно» + «женщина». Самые популярные: «Можно ли женщине отмечать 40 лет», «...ходить в церковь в брюках», «...усыновить ребенка незамужней женщине в России», «До скольких лет можно рожать».
🤷🏼♀️ Какой должна быть женщина (со словом «мужчина» этот запрос тоже в топе). Что она ДОЛЖНА читать/смотреть/знать и как ДОЛЖНА выглядеть или весить.
👱🏼♂️Популярны и чисто мужские запросы. Двух типов: «что делать, если» + «девушка» (если бросила/не отвечает взаимностью/забеременела/опаздывает» и вопросы на тему того, как правильно разговаривать с дамой. «Что сказать девушке, чтобы она растаяла», «Что сказать девушке, чтобы она влюбилась», «Как сказать девушке, что мы расстаемся».
💃 Доля запросов приходится и на феминизм. Что такое радикальный и интерсекциональный феминизм, как называется феминизм у мужчин и тд.
#статистика #отношения #ЭтоИнтересно
The Village
Что россиян интересует в женщинах
«Яндекс» опубликовал самые популярные поисковые запросы про женщин
March 8, 2020
Современная работа — плоха.
В принципе, не нужно привлекать учёных, чтобы доказать этот тезис — достаточно зайти в ближайший офис и спросить, счастливы ли его сотрудники, играющие в пасьянс и листающие ленты инстаграма.
Но исследователи из разных стран всё же подтвердили это научно, собираю для вас их выводы:
❌ Избыточная работа делает нас тупее. Те, кто работает больше 55 часов в неделю (~9 часов в день на шестидневке), хуже сдают тесты на когнитивные способности и кратковременную память. Их словарный запас меньше, а умение аргументировать — хуже.
Другие исследования показывают: работа дольше 55 часов в неделю повышает риск инсульта на 33%.
❌ Трудоголизм — это болезнь. У нее есть симптомы: навязчивые мысли, зацикливание на одном шаблоне поведения. Трудоголики ведут себя, как страдающие алкогольной/наркотической и любой другой зависимостью: сферы жизни, не связанные с работой, у них сужаются и теряют всякую значимость.
❌ Часть работы и вовсе бессмысленна. Некоторые исследователи заявляют, что треть современных рабочих мест бесполезны для общества. Это подтверждают и исследования инвестиций (которые отправляются в бесполезные отрасли), и опросы: например, в Британии 37% респондентов считает свою работу бесполезной (хотя не планируют ее менять🤷🏼♀️).
⁉️ Так, может быть, нам совсем не надо работать? Спойлер: нет! Работать нужно. А вот разбираться с минимальной рабочей «дозой» будем в следующем посте.
#работа #здоровье #статистика
В принципе, не нужно привлекать учёных, чтобы доказать этот тезис — достаточно зайти в ближайший офис и спросить, счастливы ли его сотрудники, играющие в пасьянс и листающие ленты инстаграма.
Но исследователи из разных стран всё же подтвердили это научно, собираю для вас их выводы:
❌ Избыточная работа делает нас тупее. Те, кто работает больше 55 часов в неделю (~9 часов в день на шестидневке), хуже сдают тесты на когнитивные способности и кратковременную память. Их словарный запас меньше, а умение аргументировать — хуже.
Другие исследования показывают: работа дольше 55 часов в неделю повышает риск инсульта на 33%.
❌ Трудоголизм — это болезнь. У нее есть симптомы: навязчивые мысли, зацикливание на одном шаблоне поведения. Трудоголики ведут себя, как страдающие алкогольной/наркотической и любой другой зависимостью: сферы жизни, не связанные с работой, у них сужаются и теряют всякую значимость.
❌ Часть работы и вовсе бессмысленна. Некоторые исследователи заявляют, что треть современных рабочих мест бесполезны для общества. Это подтверждают и исследования инвестиций (которые отправляются в бесполезные отрасли), и опросы: например, в Британии 37% респондентов считает свою работу бесполезной (хотя не планируют ее менять🤷🏼♀️).
⁉️ Так, может быть, нам совсем не надо работать? Спойлер: нет! Работать нужно. А вот разбираться с минимальной рабочей «дозой» будем в следующем посте.
#работа #здоровье #статистика
OUP Academic
Long Working Hours and Cognitive Function: The Whitehall II Study
Abstract. This study examined the association between long working hours and cognitive function in middle age. Data were collected in 1997–1999 (baseline) and 2
March 10, 2020
Хотят ли россияне быть фрилансерами? Свежий опрос ВЦИОМ отвечает: ДА.
👩💻Четверть опрошенных, работающих не на фрилансе, хотят перейти на хоумворк.
👨💻Каждый второй сообщает, что в его специальности можно стать самозанятым.
👩💻Треть опрошенных планирует перейти на фриланс в ближащие 3 года.
Интересно, что фрилансером опрошенные назвают совсем разных людей: того, кто сам находит себе работу и трудится как вольнонаемный (15%), того, кто работает на себя (5%) или просто работает удаленно (5%).
66% россиян и вовсе затрудняются дать описание загадочному «фрилансеру» (это в общем по стране. В Москве и Питере 70% опрошенных имеют представление о фрилансе).
А вы хотели бы быть фрилансером, кем бы вы его себе не представляли?
#работа #фриланс #опрос #статистика #ЭтоИнтересно
👩💻Четверть опрошенных, работающих не на фрилансе, хотят перейти на хоумворк.
👨💻Каждый второй сообщает, что в его специальности можно стать самозанятым.
👩💻Треть опрошенных планирует перейти на фриланс в ближащие 3 года.
Интересно, что фрилансером опрошенные назвают совсем разных людей: того, кто сам находит себе работу и трудится как вольнонаемный (15%), того, кто работает на себя (5%) или просто работает удаленно (5%).
66% россиян и вовсе затрудняются дать описание загадочному «фрилансеру» (это в общем по стране. В Москве и Питере 70% опрошенных имеют представление о фрилансе).
А вы хотели бы быть фрилансером, кем бы вы его себе не представляли?
#работа #фриланс #опрос #статистика #ЭтоИнтересно
ВЦИОМ. Новости
Россияне полюбили фриланс
Каждый десятый опрошенный трудоспособного возраста отнёс себя к фрилансерам. Потенциал расширения этой формы работы - двукратный.
March 15, 2020
Естественный иммунитет не всегда работает при эпидемиях.
Самый наглядный пример — брюшной тиф (вызываемый бактериями). После Первой мировой он поразил ~25% населения тогдашней России. А с 1923 года, когда война закончилась, а жизнь восстановилась, он резко прекратился. Хотя 75% населения все ещё были восприимчивы.
В Германии и США большинство восприимчиво к тифу, но заболеваемость там ниже 1 на 10000 населения в год. А вот в Индии и Южной Африке, наоборот, проиммунизированных людей довольно много, но тот же показатель на протяжении столетий достигает 100 — 150 на 10000.
🦠 Главный тормоз эпидемии в случае с брюшным тифом/кишечными инфекциями — это низкая заражаемость. То есть соблюдение правил изоляции, гигиены, общий уровень жизни и тд.
Естественный иммунитет блокирует эпидемию только в одном случае — если речь об острых инфекциях дыхательных путей (у них супер-короткий инкубационный период и лёгкое, быстрое распространение).
Отличный иллюстративный материал на этот счёт дают Швеция и Британия, где политика борьбы с вирусом такая: пусть все переболеют и проиммунизируются, а лечить будем только острые случаи.
#вирусы #биология #статистика #болезни #здоровье #ЭтоИнтересно
Самый наглядный пример — брюшной тиф (вызываемый бактериями). После Первой мировой он поразил ~25% населения тогдашней России. А с 1923 года, когда война закончилась, а жизнь восстановилась, он резко прекратился. Хотя 75% населения все ещё были восприимчивы.
В Германии и США большинство восприимчиво к тифу, но заболеваемость там ниже 1 на 10000 населения в год. А вот в Индии и Южной Африке, наоборот, проиммунизированных людей довольно много, но тот же показатель на протяжении столетий достигает 100 — 150 на 10000.
🦠 Главный тормоз эпидемии в случае с брюшным тифом/кишечными инфекциями — это низкая заражаемость. То есть соблюдение правил изоляции, гигиены, общий уровень жизни и тд.
Естественный иммунитет блокирует эпидемию только в одном случае — если речь об острых инфекциях дыхательных путей (у них супер-короткий инкубационный период и лёгкое, быстрое распространение).
Отличный иллюстративный материал на этот счёт дают Швеция и Британия, где политика борьбы с вирусом такая: пусть все переболеют и проиммунизируются, а лечить будем только острые случаи.
#вирусы #биология #статистика #болезни #здоровье #ЭтоИнтересно
March 20, 2020
В Росиии мигрени встречаются в 2-3 раза чаще, чем в остальном мире.
А вот родившиеся на африканском континенте страдают от неё реже всех. Учёные списывают это на биохимию мозга и образ жизни. Но пока никто не исследовал, что будет, если условные кенийцы приедут жить в Росиию..
Закрывая тему недели #Боль, хочу рассказать от чего ещё зависит «болевой порог»? От многих факторов, начиная от «как мама приучила» и заканчивая тем, что вы съели на завтрак.
Например:
😬 От возраста и пола. Например, той же мигренью мальчики страдают чаще, чем девочки. Но после пубертата картина меняется: женщины болеют в 2-3 раза чаще, чем мужчины. В целом, у женщин болевой порог ниже (то есть мы хуже переносим боль, а вот представителям сильной половины населения Земли помогает гормон тестостерон. Он действует как анестетик).
😬 От генетики. Неврологи уже нашли несколько вариантов генов, которые часто встречаются у людей с хронической болью. Вероятно, в будущем мы будем просто «отключать» их.
😬 От привычности. Если боль для вас новая, то реакция будет сильнее. А если вам в детстве часто хлопали подзатыльники, радуйтесь: теперь они для вас не такие болючие.
😬 От отношения к боли. Боль — это не только физическое, но и эмоциональное переживание. Например, гимнастки и балерины легче переносят боль от растяжки — она ведь «хорошая». Но чаще, когда нам больно, мы думаем: «это ужасно, это невыносимо, так не должно быть». Чем больше «загоняемся» и боимся боли, тем больше погружаемся в эмоции, тем она сильнее.
✅ Окрашивание боли эмоциями только усугубляет страдания.
Мужчины в этом отношении поступают проще: они фиксируются только на своих физических ощущениях. Так что надо по возможности поступать как мужчины: попроще относиться к боли, и она будет не так докучать.
#боль #здоровье #статистика #психология
А вот родившиеся на африканском континенте страдают от неё реже всех. Учёные списывают это на биохимию мозга и образ жизни. Но пока никто не исследовал, что будет, если условные кенийцы приедут жить в Росиию..
Закрывая тему недели #Боль, хочу рассказать от чего ещё зависит «болевой порог»? От многих факторов, начиная от «как мама приучила» и заканчивая тем, что вы съели на завтрак.
Например:
😬 От возраста и пола. Например, той же мигренью мальчики страдают чаще, чем девочки. Но после пубертата картина меняется: женщины болеют в 2-3 раза чаще, чем мужчины. В целом, у женщин болевой порог ниже (то есть мы хуже переносим боль, а вот представителям сильной половины населения Земли помогает гормон тестостерон. Он действует как анестетик).
😬 От генетики. Неврологи уже нашли несколько вариантов генов, которые часто встречаются у людей с хронической болью. Вероятно, в будущем мы будем просто «отключать» их.
😬 От привычности. Если боль для вас новая, то реакция будет сильнее. А если вам в детстве часто хлопали подзатыльники, радуйтесь: теперь они для вас не такие болючие.
😬 От отношения к боли. Боль — это не только физическое, но и эмоциональное переживание. Например, гимнастки и балерины легче переносят боль от растяжки — она ведь «хорошая». Но чаще, когда нам больно, мы думаем: «это ужасно, это невыносимо, так не должно быть». Чем больше «загоняемся» и боимся боли, тем больше погружаемся в эмоции, тем она сильнее.
✅ Окрашивание боли эмоциями только усугубляет страдания.
Мужчины в этом отношении поступают проще: они фиксируются только на своих физических ощущениях. Так что надо по возможности поступать как мужчины: попроще относиться к боли, и она будет не так докучать.
#боль #здоровье #статистика #психология
May 3, 2020
У вас аллергия?
Есть вероятность, что вы умнее большинства людей!🧠
Исследователи проанализировали более 3000 людей, чьи результаты тестов на IQ лучше, чем у 98% населения. Они искали корреляции с показателями здоровья. Оказалось, что среди умнейших людей планеты аллергиков в 3 раза больше!
Они в 2 раза чаще страдают от астмы и аутоиммунных заболеваний (когда иммунитет гиперактивен и вредит сам себе). Ещё у них на 80% чаще встречается СДВГ и на 83% — тревожность.
Психонейроиммунологи (учёные, которые исследуют связь нервной и иммунной систем) считают, что всё дело в «чрезмерной интеллектуальной возбудимости» и слишком активной нервной системе. Отсюда и сверхчувствительность — и эмоциональная, и иммунная.
#аллергия #иммунитет #интеллект #здоровье #ЭтоИнтересно #статистика
Есть вероятность, что вы умнее большинства людей!🧠
Исследователи проанализировали более 3000 людей, чьи результаты тестов на IQ лучше, чем у 98% населения. Они искали корреляции с показателями здоровья. Оказалось, что среди умнейших людей планеты аллергиков в 3 раза больше!
Они в 2 раза чаще страдают от астмы и аутоиммунных заболеваний (когда иммунитет гиперактивен и вредит сам себе). Ещё у них на 80% чаще встречается СДВГ и на 83% — тревожность.
Психонейроиммунологи (учёные, которые исследуют связь нервной и иммунной систем) считают, что всё дело в «чрезмерной интеллектуальной возбудимости» и слишком активной нервной системе. Отсюда и сверхчувствительность — и эмоциональная, и иммунная.
#аллергия #иммунитет #интеллект #здоровье #ЭтоИнтересно #статистика
Big Think
Why highly intelligent people suffer from more mental and physical disorders
Your brain's heightened sensitivity can make you perceptive and creative. But it's a double-edged sword, researchers find.
May 10, 2020
Тема новой недели: #курение
Казалось бы, тут всё очевидно. Курение – это вредно, пачки сигарет недвусмысленно нам об этом сообщают. Исследования тоже:
🗣 Вот метаанализ на 216 научных статей напоминает, что курение табака повышает риск рака легких, ХОБЛ и астмы. А пассивное курение – это ощутимое повышение риска рака лёгких, астмы, инфекций дыхательных путей. И повышает шансы на то, что вы начнёте храпеть по ночам.
🗣 Вот анализ 12 свежих статей говорит, что курение повышает риск возникновения коронавирусных осложнений. Советуют даже признать отказ от курения методом борьбы с пандемией!
Таких выводов тысячи. При этом в России курит каждый пятый!
❓Как табак вошел в моду и почему так трудно бросить?
❓Как он действует на мозг?
❓А что насчёт кальянов и электронных сигарет?
Обо всём поговорим на этой неделе.
#здоровье #статистика #ЭтоИнтересно
Казалось бы, тут всё очевидно. Курение – это вредно, пачки сигарет недвусмысленно нам об этом сообщают. Исследования тоже:
🗣 Вот метаанализ на 216 научных статей напоминает, что курение табака повышает риск рака легких, ХОБЛ и астмы. А пассивное курение – это ощутимое повышение риска рака лёгких, астмы, инфекций дыхательных путей. И повышает шансы на то, что вы начнёте храпеть по ночам.
🗣 Вот анализ 12 свежих статей говорит, что курение повышает риск возникновения коронавирусных осложнений. Советуют даже признать отказ от курения методом борьбы с пандемией!
Таких выводов тысячи. При этом в России курит каждый пятый!
❓Как табак вошел в моду и почему так трудно бросить?
❓Как он действует на мозг?
❓А что насчёт кальянов и электронных сигарет?
Обо всём поговорим на этой неделе.
#здоровье #статистика #ЭтоИнтересно
September 14, 2020
Что думают о любви и дейтинг-технологиях люди во всём мире?
Есть ответ!
В 2020 году международное агентство Havas собрало ответы на вопросы о любви у 17 500 человек старше 13 лет из 37 стран. Вот такая у них получилась статистика:
♥️ 80% верят в вечную любовь;
♥️ 83% уверены, что лучше потратить больше времени и сил на поиск нужного человека, чем угодить во «временные» отношения;
♥️ В то же время возможность найти кого-то получше (например, в дейтинг-приложениях) не даёт покоя даже людям в долговременных отношениях. Об этом задумывается 4 из 10 опрошенных;
♥️ ~50% считают, что в прошлом знакомиться было проще;
♥️ Удивительная статистика, показывающая, насколько же мы не доверяем себе: 39% опрошенных в мире и 50% в России рассчитывают, что вскоре искусственный интеллект поможет им выбирать действительно подходящего партнера, в которого они действительно влюблены!
♥️ 36% участников опроса в России хотели бы выбирать партера с помощью анализа ДНК-совместимости;
♥️ Почти каждый 3-й не прочь заниматься с тиндер-коучем. На заметку тем, кто ищет востребованную профессию на будущее! 😉
♥️ ~50% верят в полиаморию, то есть в возможность быть в романтических отношениях сразу с несколькими партнерами. Особенно популярны такие взгляды в Латинской Америке и некоторых странах ЕС.
Чем старше я становлюсь, тем больше убеждаюсь, что любовь - это химия. Химия - наука точная, где без ИИ вскоре будет не обойтись и, возможно, лет через 10 партеров нам действительно будет подбирать только компьютер.
А что думаете об этом вы? Хотели бы, чтобы ИИ с помощью анализа ДНК-теста подобрал вам сразу несколько подходящих партнёров?
#любовь #технологии #статистика #ЭтоИнтересно
Есть ответ!
В 2020 году международное агентство Havas собрало ответы на вопросы о любви у 17 500 человек старше 13 лет из 37 стран. Вот такая у них получилась статистика:
♥️ 80% верят в вечную любовь;
♥️ 83% уверены, что лучше потратить больше времени и сил на поиск нужного человека, чем угодить во «временные» отношения;
♥️ В то же время возможность найти кого-то получше (например, в дейтинг-приложениях) не даёт покоя даже людям в долговременных отношениях. Об этом задумывается 4 из 10 опрошенных;
♥️ ~50% считают, что в прошлом знакомиться было проще;
♥️ Удивительная статистика, показывающая, насколько же мы не доверяем себе: 39% опрошенных в мире и 50% в России рассчитывают, что вскоре искусственный интеллект поможет им выбирать действительно подходящего партнера, в которого они действительно влюблены!
♥️ 36% участников опроса в России хотели бы выбирать партера с помощью анализа ДНК-совместимости;
♥️ Почти каждый 3-й не прочь заниматься с тиндер-коучем. На заметку тем, кто ищет востребованную профессию на будущее! 😉
♥️ ~50% верят в полиаморию, то есть в возможность быть в романтических отношениях сразу с несколькими партнерами. Особенно популярны такие взгляды в Латинской Америке и некоторых странах ЕС.
Чем старше я становлюсь, тем больше убеждаюсь, что любовь - это химия. Химия - наука точная, где без ИИ вскоре будет не обойтись и, возможно, лет через 10 партеров нам действительно будет подбирать только компьютер.
А что думаете об этом вы? Хотели бы, чтобы ИИ с помощью анализа ДНК-теста подобрал вам сразу несколько подходящих партнёров?
#любовь #технологии #статистика #ЭтоИнтересно
Нож
ДНК-свидания, нейросеть в роли свахи и другие любовные прогнозы на 2020 год
Как технологии меняют наши взгляды на любовь?
June 27, 2021
По статистике, больше половины россиян испытывает регулярный стресс.
В числе самых популярных причин, по мнению социологов: рост цен, кризис в экономике, социальное расслоение. В 2020 году главным стрессовым фактором был коронавирус и его последствия (78% испытывали стресс).
Стресс – это базовая физиологическая реакция. Организму нет особой разницы, гонится ли за ним дикое животное или задерживают зарплату в критический момент. Реакция одна!
При этом стресс регулируется, в основном, гормонами. То есть, его можно «отключить»? Или стресс современного человека слишком завязан на социальных причинах? 🧐
✅ Давайте, на этой неделе обсудим, все ли люди одинаково подвержены стрессу, бывает ли он полезен, кто реже всего испытывает стресс, помогают ли трекеры-браслеты и многое другое!
Тема недели: #кортизол
По имени самого популярного физиологического маркера, который все вспоминают, когда речь идёт о стрессе. 😜
#стресс #статистика
В числе самых популярных причин, по мнению социологов: рост цен, кризис в экономике, социальное расслоение. В 2020 году главным стрессовым фактором был коронавирус и его последствия (78% испытывали стресс).
Стресс – это базовая физиологическая реакция. Организму нет особой разницы, гонится ли за ним дикое животное или задерживают зарплату в критический момент. Реакция одна!
При этом стресс регулируется, в основном, гормонами. То есть, его можно «отключить»? Или стресс современного человека слишком завязан на социальных причинах? 🧐
✅ Давайте, на этой неделе обсудим, все ли люди одинаково подвержены стрессу, бывает ли он полезен, кто реже всего испытывает стресс, помогают ли трекеры-браслеты и многое другое!
Тема недели: #кортизол
По имени самого популярного физиологического маркера, который все вспоминают, когда речь идёт о стрессе. 😜
#стресс #статистика
РБК
Социологи назвали главные причины стресса россиян
Уровень стресса у россиян в 2021 году по сравнению с предыдущим годом снизился, но остался довольно высоким. Наиболее беспокоящие россиян проблемы — рост цен и низкие зарплаты
October 6, 2021
Сколько, в среднем, живут люди?
Интересный вопрос, правда? Как вычислить среднюю продолжительность жизни, если кто-то уже умер, а кто-то ещё продолжает жить? И ведь времена меняются, нельзя судить о 2021 по данным о смертности 1980-х, 1950-х… 🤔
Когда вы видите где-то статистику по «средней продолжительности жизни», знайте, что такие данные – потенциальные! Это лишь ПРОГНОЗ учёных. Чтобы предоставлять актуальную информацию, они используют модели, где учитываются разные факторы, влияющие на смертность.
Продолжительностью жизни интересуются ещё с 1662 года, когда в Лондоне появились первые таблицы со списками людей, их возрастами или датами смерти. Так что у учёных за эти века накопилось немало данных, чтобы строить хорошие модели. Они точны! Но всё же это не фактические данные, и средняя (не говоря уже о частных случаях) продолжительность жизни может сильно меняться от года к году и от страны к стране.
Ещё на показатели сильно влияют такие факторы как младенческая смертность – чем она ниже, тем выше и общие цифры продолжительности. Это логично! Но люди-то при этом как жили до, скажем, 70-80 лет, так и живут.😐
Просто запомним, что «средняя продолжительность жизни» - это довольно точный, но всё же гипотетический показатель!
Теперь, после важного предисловия, к цифрам! Ориентироваться будем на Индекс продолжительности жизни (Life Expectancy Index), который использует в своих отчётах ООН. Ещё можно смотреть Human Development Index (Индекс человеческого развития). Важно, что индексы слегка запаздывают, так что смертность на фоне коронавирусных ограничений в нём, вероятно, пока не отражена.
Итак, в 2020-м году главными странами-долгожительницами были: Гонконг, Япония и Швейцария.
Средний (!) возраст, в котором в этих странах умирают люди:
🇭🇰 Гонконг: 84,9
🇯🇵 Япония: 84,6
🇨🇭Швейцария: 83,8
Россия, увы, лишь на 109 месте. Средняя продолжительность жизни в нашей стране – 72,6 года.
В самом конце списка – ряд африканских стран (опять же из-за высокой детской смертности, а не потому, что люди там живут сильно меньше).
#долголетие #статистика #ЭтоИнтересно
Интересный вопрос, правда? Как вычислить среднюю продолжительность жизни, если кто-то уже умер, а кто-то ещё продолжает жить? И ведь времена меняются, нельзя судить о 2021 по данным о смертности 1980-х, 1950-х… 🤔
Когда вы видите где-то статистику по «средней продолжительности жизни», знайте, что такие данные – потенциальные! Это лишь ПРОГНОЗ учёных. Чтобы предоставлять актуальную информацию, они используют модели, где учитываются разные факторы, влияющие на смертность.
Продолжительностью жизни интересуются ещё с 1662 года, когда в Лондоне появились первые таблицы со списками людей, их возрастами или датами смерти. Так что у учёных за эти века накопилось немало данных, чтобы строить хорошие модели. Они точны! Но всё же это не фактические данные, и средняя (не говоря уже о частных случаях) продолжительность жизни может сильно меняться от года к году и от страны к стране.
Ещё на показатели сильно влияют такие факторы как младенческая смертность – чем она ниже, тем выше и общие цифры продолжительности. Это логично! Но люди-то при этом как жили до, скажем, 70-80 лет, так и живут.😐
Просто запомним, что «средняя продолжительность жизни» - это довольно точный, но всё же гипотетический показатель!
Теперь, после важного предисловия, к цифрам! Ориентироваться будем на Индекс продолжительности жизни (Life Expectancy Index), который использует в своих отчётах ООН. Ещё можно смотреть Human Development Index (Индекс человеческого развития). Важно, что индексы слегка запаздывают, так что смертность на фоне коронавирусных ограничений в нём, вероятно, пока не отражена.
Итак, в 2020-м году главными странами-долгожительницами были: Гонконг, Япония и Швейцария.
Средний (!) возраст, в котором в этих странах умирают люди:
🇭🇰 Гонконг: 84,9
🇯🇵 Япония: 84,6
🇨🇭Швейцария: 83,8
Россия, увы, лишь на 109 месте. Средняя продолжительность жизни в нашей стране – 72,6 года.
В самом конце списка – ряд африканских стран (опять же из-за высокой детской смертности, а не потому, что люди там живут сильно меньше).
#долголетие #статистика #ЭтоИнтересно
gtmarket.ru
Рейтинг стран мира по уровню продолжительности жизни – Гуманитарный портал
Индекс продолжительности жизни (Life Expectancy Index) — это основной показатель средней ожидаемой продолжительности жизни в странах мира.
December 14, 2021
О чем стоит позаботиться, чтобы жить дольше (и качественнее)?
Как вы знаете из предыдущих постов, верхняя граница жизни человека на 50% зависит от образа жизни. Чем лучше состояние организма, тем выше/дальше эта граница. Поэтому вы вряд ли удивитесь, когда узнаёте, что больше половины всех смертей связаны с болезнями, для которых один из главных факторов риска – нездоровый образ жизни. Привожу топ-3 причин и рисков (данные за 2019 год):
1️⃣ Ишемическая болезнь сердца (ИБС)– самая популярная причина смерти людей во всём мире. Один из факторов риска – нездоровое питание.
При ИБС сердце плохо снабжается артериальной кровью или не снабжается вообще. Главный фактор риска — атеросклероз коронарных артерий. Он развивается постепенно, из-за формирования бляшек в артериях.
Подробно о том, что такое холестерин, почему не весь холестерин плох и как с ним обращаться, я писала в постах по тегу #холестерин.
❗️ Конечно, есть и другие факторы риска, начиная от пола (мужчины чаще болеют) и заканчивая курением (10+ сигарет в день). Так и с другими болезнями, о которых мы будем говорить ниже. Но питание – один из ключевых. Ещё раз – наполовину продолжительность жизни зависит от…. нашего образа жизни!
2️⃣ Инсульт – на втором месте. Факторы риска – малоподвижность, вредные привычки, и снова питание.
Инсульт – это нарушение кровоснабжения мозга. Сосуды-пути сдавливаются, «главный орган» лишается кислорода. Усугубляют ситуацию возраст (это главный фактор риска), наличие сопутствующих заболеваний (диабет, например), наследственность. Улучшают и купируют – отказ от алкоголя, ежедневная физактивность, здоровое питание. Иными словами всё то, что позволяет организму оставаться крепким, не изнашиваться раньше времени.
3️⃣ Хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Интересно, что в странах с низкими доходами чаще умирают от инфекций дыхательных путей. А вот с высоким и средним – от хронической обструктивной болезни. То же касается и рака лёгких. Прирост смертности из-за него в странах с высоким уровнем дохода более чем вдвое превышает прирост смертности во всех других группах стран вместе взятых!❗️
Главные факторы риска – курение, загрязнённый воздух, нарушение внутриутробного развития, ранняя астма, нездоровый образ жизни в целом. Главная страховка: прекращение курения, регулярная физическая активность, вакцинация против пневмонии, гриппа и коронавируса.
✅ Часто мы ищем сложные способы улучшить здоровье – БАДы, детокс-программы, специальные диеты, убийственные тренировки. Хотя базово всё довольно просто. Если у вас в семейном анамнезе встречаются болезни сердца, то позаботьтесь о сердечной мышце и кардиосистеме в целом. Если вы хотите жить долго и качественно, но продолжаете от стресса поедать эклеры, то лучше перестать😉
#долголетие #болезни #статистика #ЗОЖ
Как вы знаете из предыдущих постов, верхняя граница жизни человека на 50% зависит от образа жизни. Чем лучше состояние организма, тем выше/дальше эта граница. Поэтому вы вряд ли удивитесь, когда узнаёте, что больше половины всех смертей связаны с болезнями, для которых один из главных факторов риска – нездоровый образ жизни. Привожу топ-3 причин и рисков (данные за 2019 год):
1️⃣ Ишемическая болезнь сердца (ИБС)– самая популярная причина смерти людей во всём мире. Один из факторов риска – нездоровое питание.
При ИБС сердце плохо снабжается артериальной кровью или не снабжается вообще. Главный фактор риска — атеросклероз коронарных артерий. Он развивается постепенно, из-за формирования бляшек в артериях.
Подробно о том, что такое холестерин, почему не весь холестерин плох и как с ним обращаться, я писала в постах по тегу #холестерин.
❗️ Конечно, есть и другие факторы риска, начиная от пола (мужчины чаще болеют) и заканчивая курением (10+ сигарет в день). Так и с другими болезнями, о которых мы будем говорить ниже. Но питание – один из ключевых. Ещё раз – наполовину продолжительность жизни зависит от…. нашего образа жизни!
2️⃣ Инсульт – на втором месте. Факторы риска – малоподвижность, вредные привычки, и снова питание.
Инсульт – это нарушение кровоснабжения мозга. Сосуды-пути сдавливаются, «главный орган» лишается кислорода. Усугубляют ситуацию возраст (это главный фактор риска), наличие сопутствующих заболеваний (диабет, например), наследственность. Улучшают и купируют – отказ от алкоголя, ежедневная физактивность, здоровое питание. Иными словами всё то, что позволяет организму оставаться крепким, не изнашиваться раньше времени.
3️⃣ Хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Интересно, что в странах с низкими доходами чаще умирают от инфекций дыхательных путей. А вот с высоким и средним – от хронической обструктивной болезни. То же касается и рака лёгких. Прирост смертности из-за него в странах с высоким уровнем дохода более чем вдвое превышает прирост смертности во всех других группах стран вместе взятых!❗️
Главные факторы риска – курение, загрязнённый воздух, нарушение внутриутробного развития, ранняя астма, нездоровый образ жизни в целом. Главная страховка: прекращение курения, регулярная физическая активность, вакцинация против пневмонии, гриппа и коронавируса.
✅ Часто мы ищем сложные способы улучшить здоровье – БАДы, детокс-программы, специальные диеты, убийственные тренировки. Хотя базово всё довольно просто. Если у вас в семейном анамнезе встречаются болезни сердца, то позаботьтесь о сердечной мышце и кардиосистеме в целом. Если вы хотите жить долго и качественно, но продолжаете от стресса поедать эклеры, то лучше перестать😉
#долголетие #болезни #статистика #ЗОЖ
World Health Organization
10 ведущих причин смерти в мире
Основные причины смерти в мире связаны с тремя большими группами заболеваний: сердечно-сосудистые (ишемическая болезнь сердца, инсульт), респираторные (хроническая обструктивная болезнь легких, инфекции нижних дыхательных путей) и неонатальные патологические…
December 15, 2021
Женщины правда более тревожные?
Правда. Но есть нюансы!
По данным ВОЗ, тревожное расстройство есть примерно у 264 миллионов людей по всему миру. И женщин действительно больше в этом списке. Мы страдаем от тревожности почти вдвое чаще!👩🏼
Даже в пандемию женщины чаще, чем мужчины, видят кошмары или тревожные сны.
Почему так?
Тут многим захочется отмахнуться: мол, «женский мозг», «женский характер». Но это ошибка стереотипного мышления! И вот почему:
1️⃣ Значительная часть статистики – это беременные женщины. Из-за гормональных изменений у них растёт уровень тревожности, а всплеск эстрогена и прогестерона увеличивает риск развития ОКР (обессивно-компульсивное расстройство, при котором помимо тревоги появляются навязчивые мысли и идеи).
2️⃣ Ещё одна причина, почему есть такой перекос в статистике: женщины чаще, чем мужчины, обращаются за помощью и получают диагноз. И вообще чаще ходят к врачу! ‼️Возможно, это связанно с губительными стереотипами «мужик не должен показывать слабость».
Есть и биологические различия, но тут сразу нужно оговориться. Исследований женщин поразительно мало! Вы удивитесь, но на протяжении веков женщин действительно игнорировали. И даже стандартные рекомендации по здоровью часто выводились на основе анализа организма «среднестатистического мужчины».🤦🏼♀️ Эта несправедливость исправляется, но пока прошло ещё слишком мало времени.
Пример того, что уже есть в наличии:
🔹 Женщины биологически более чувствительны к стрессу. Реакция на него тоже разная у м и ж: мужчины чаще пытаются себя отвлечь, а женщины – размышляют и беспокоятся, что только усиливает тревогу.
🔹 Ещё отличия могут быть связаны с разным уровнем тестостерона у м и ж (исследования показывают, что он облегчает симптомы тревоги).
Выходит, что статистика не слишком показательна. Но при этом женщины чуть больше предрасположены к возникновению тревожности. Хотя, как мы все прекрасно понимаем, отдельно взятая женщина может оказаться куда менее тревожной, чем отдельно взятый мужчина.😉
#тревожность #мифы #статистика #МЖ #ЭтоИнтересно
Правда. Но есть нюансы!
По данным ВОЗ, тревожное расстройство есть примерно у 264 миллионов людей по всему миру. И женщин действительно больше в этом списке. Мы страдаем от тревожности почти вдвое чаще!👩🏼
Даже в пандемию женщины чаще, чем мужчины, видят кошмары или тревожные сны.
Почему так?
Тут многим захочется отмахнуться: мол, «женский мозг», «женский характер». Но это ошибка стереотипного мышления! И вот почему:
1️⃣ Значительная часть статистики – это беременные женщины. Из-за гормональных изменений у них растёт уровень тревожности, а всплеск эстрогена и прогестерона увеличивает риск развития ОКР (обессивно-компульсивное расстройство, при котором помимо тревоги появляются навязчивые мысли и идеи).
2️⃣ Ещё одна причина, почему есть такой перекос в статистике: женщины чаще, чем мужчины, обращаются за помощью и получают диагноз. И вообще чаще ходят к врачу! ‼️Возможно, это связанно с губительными стереотипами «мужик не должен показывать слабость».
Есть и биологические различия, но тут сразу нужно оговориться. Исследований женщин поразительно мало! Вы удивитесь, но на протяжении веков женщин действительно игнорировали. И даже стандартные рекомендации по здоровью часто выводились на основе анализа организма «среднестатистического мужчины».🤦🏼♀️ Эта несправедливость исправляется, но пока прошло ещё слишком мало времени.
Пример того, что уже есть в наличии:
🔹 Женщины биологически более чувствительны к стрессу. Реакция на него тоже разная у м и ж: мужчины чаще пытаются себя отвлечь, а женщины – размышляют и беспокоятся, что только усиливает тревогу.
🔹 Ещё отличия могут быть связаны с разным уровнем тестостерона у м и ж (исследования показывают, что он облегчает симптомы тревоги).
Выходит, что статистика не слишком показательна. Но при этом женщины чуть больше предрасположены к возникновению тревожности. Хотя, как мы все прекрасно понимаем, отдельно взятая женщина может оказаться куда менее тревожной, чем отдельно взятый мужчина.😉
#тревожность #мифы #статистика #МЖ #ЭтоИнтересно
February 3, 2022