Как у вас с самоконтролем?

Если все хорошо, то вам точно стоит прочесть этот пост! А если плохо, то тем более.

Учёные из Гарварда говорят, что в ходе их исследований вырисовывалась интересная картина: 95% участников высоко оценивали свои способности к самоосознаю. А на деле оказывалось, что правы только 10-15%🤔

Больше всего шансов попасть в число ошибшихся у... барабанная дробь!... топ-менеджеров, руководителей и людей, наделённых большой властью. Потому что они получают меньше всего обратной связи.

Как «на глаз» определить, хорошо развит ли у вас эмоциональный интеллект? Пройдитесь по чек-листу, который предлагает Гарвард:

🙁 Низкий EQ:

* Вам часто кажется, что вас неправильно поняли;
* Вы легко расстраиваетесь;
* Вас всё время переполняют эмоции;
* У вас проблемы с напористостью;

😃 Высокий EQ:

* Вы понимаете и видите связь между эмоциями и поведением;
* Во время стрессовых ситуаций охраняйте спокойствие и сдержанность;
* Способны влиять на других для достижения общей цели;
* Обращайтесь с трудными в общении людьми тактично и дипломатично.

#ЭмоциональныйИнтеллект #тест #ЭтоИнтересно