Как алкоголь пьянит мозг?
Механизмы воздействия.

🧠GABA
Алкоголь повышает захват нейротрансмиттера под названием GABA (он тормозит процессы веществ в головном мозге). Чем больше GABA в вашем мозге, тем больше успокоительный эффект. Поэтому, перепив, вы шатаетесь и не можете связать два слова.

🧠Глутамат  
Алкоголь уменьшает потребление глутамата (это главное возбуждающее вещество в мозге). Он действует не на те зоны, которые затрагивает GABA. Итог: вы расслаблены, но активны; вы мыслите ограниченно (так как GABA притормозил вам префронтальную кору (часть мозга, отвечающая за мышление и планирование), но зато воодушевлены и готовы к приключениям.

🧠Опиоиды
Ещё их называют эндорфинами или внутренними опиатами. Алкоголь активизирует и эти нейротрансмиттеры. Чем быстрее алкоголь попадает в кровь, тем больше выделяется опиатов –отсюда ощущение восторга от всего с вами происходящего. Даже бестолкового происходящего🤦🏼‍♀️

#алкоголь #здоровье #мозг #ЭтоИнтересно

Что опаснее – алкоголь или героин? Казалось бы, ответ очевиден.
Но нет.

Собрались как-то наши любимые британские учёные и оценили разные вредные вещества по 16 критериям (вред для здоровья и окружающих). В итоге, алкоголь набрал 72 балла. Героин – всего 55. Кокаин – 54. Табак оказался на шестом месте в классификации🤷🏼‍♀️.

Шок был так велик, что глобальная комиссия по наркополитике посоветовала ООН изменить наконец классификацию наркотических веществ, которой пользуются аж с 1961 года.

#алкоголь #здоровье #накротики #ЭтоИнтересно

🍷«Один бокал вина в день» полезен для итальянца и вреден для русского.
Сегодня про алкоголь и генетику.

«Ген Чингисхана».

Для начала упомяну национальности, у которых вообще с потреблением алкоголя худо.

В нашем организме есть ферменты, которые помогают алкоголю метаболизироваться. Когда в нас попадает этиловый спирт, благодаря ферменту алкогольдегидрогеназа образуется токсичный ацетальдегид (это наше похмелье). На втором этапе следующий фермент - альдегиддегидрогеназа превращает его в уксусную кислоту — обычный компонент обмена веществ.

У коренного населения Юго-Восточной Азии (Китай, Япония, Корея и др) есть мутация этих важных ферментов. Первый работает быстро, второй — медленно. В итоге, токсичный ацетальдегид быстро накапливается и надолго задерживается отравляя организм. Азиаты быстро пьянеют, их тошнит, лица краснеют и тд. Распространенность мутаций доходит до 70-80%.

Бражка VS вино

У южных народов (греки, итальянцы, кавказцы и тд) длинная история виноделия и употребления вина. За века у «южан» выработался ген, отвечающий за устойчивость к спиртным напиткам. Добавьте к этому метаболические особенности, связанные с употребленеим фруктов и естественным бражением.

А вот мы, в средней полосе, едим много углеводов, и функции «сбражевателей» у нас исторически выполняют квашенная капуста и кисломолочка. А устойчивой традиции виноделия на Руси вообще долго не существовало❗️ Поэтому вино эволюционно не наш напиток.

➡️ И поэтому же, когда вы видите исследования на тему полезности алкоголя, обращайте внимание на страны их проведения и выборку. Хотя и с этим тоже есть сложности🤦🏼‍♀️

Рекомендую прочесть на эту тему очень интересный материал на ИноСми.

#алкоголь #здоровье #ЭтоИнтересно

Три, два, один...
До бокала шампанского за новогодним столом остались буквально часы.

🥂Как формируется зависимость от алкоголя (да и вообще зависимость?)

Чисто физиологически – конечно, из работы мозга. Выше я писала про нейротрансмиттер GABA⬆️. Он умеет притормаживать нам некоторые части мозга. В том числе, он отключает тормоза системе вознаграждения. Что на выходе?

Вы получаете огромный приток дофамина (гормона удовольствия). Причём получаете его прямо в стриатум (часть системы вознаграждения, которая отвечает за чувство желания). Именно отсюда «растут ноги» у зависимостей. Чем больше вы принимаете источник зависимости (алкоголь/наркотики/лёгкие удовольствия), тем больше стриатум подстраивается под всплески дофамина, модифицируя синаптическую сеть под употребление вещества.

Всё остальное теряет свою ценность... 🤷🏼‍♀️ Так алкоголь на уровне мозговой деятельности формируют нам дурные нервные привычки: добыть, употребить, ощутить кайф, а затем его окончание, и снова добыть.

#алкоголь #здоровье #мозг #ЭтоИнтересно #зависимость

⬆️ Получилось очень скорбно и нравоучительно🤦🏼‍♀️ Бокал шампанского - это пока не зависимость! Скорее - снятие стресса за год.

На Новый год он необходим))

С наступающим!
Боевая готовность номер один!

Предлагаю разобрать как устранять похмелье домашними средствами и по науке (спойлер: рассол от капусты не выливайте - отличный источник витаминов на утро)💪

Объясняет Глеб Барашков, врач-физиотерапевт, ведущий сотрудник Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии Минздрафа РФ:

Лечить нам надо интокцикацию, связанную с интерстициальным отёком (в промежутке между соседними тканями) и ацидозом (смещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности). В этом помогают:

🆘 Минеральная щелочная вода. Этиловый спирт вызывает мощную дегидратацию. Кровь сгущена, весь отёк – в тканях. Минеральная щелочная вода уменьшает ацидоз и убирает часть проблемы (пить воду тёплой, медленными глотками).

🆘 Рассол квашенной капусты/огурцов/яблок и тд (именно квашенные☝🏻). Тоже жидкость + витамины С, В1 и В6. А вот обычные солёные огурцы лучше отставить на потом!

🆘 Мутильтивитаминные натуральные напитки. Вода с лимоном, травяной чай (особенно интересна расторопша, которая содержит отличный протектор глицин). Едим шиповник, клюкву и другие источиники витамина С. Восполняем баланс.

🆘 И конечно же активированный уголь после больших застолий. Это универсальный сорбент.

Больше об алкоголе и похмелье эксперты рассказывают в выпуске #МыИНаука: https://www.youtube.com/watch?v=y2a4oM4ehHY

#алкоголь #здоровье #похмелье #ЭтоИнтересно #НаукаИМы

Хорошие новости для тех, кто любит полежать на диване: скоро учёные придумают, как не дать вашему организму одряхлеть от малоподвижности. И в этом им помогут гризли.🐻

Медведи гризли спят целый сезон. В сентябре они начинают потреблять огромное количество пищи, а где-то между ноябрем и январяем впадают в спячку. Скорость обмена веществ и частота сердечных сокращений падают. Кал и моча не выделяются. Количество азота в крови резко возрастает, и медведь становится устойчивым к инсулину.

У человека, проспи он 4 месяца, были бы тромбозы, психологические коллапсы и атрофия мышц. Последней и заинтересовалась команда учёных.

Проанализировав генетические особенности гризли, она обнаружила белки, которые влияют на метаболизм аминокислот. В мышечных клетках гризли во время спячки оказывается много незаменимых аминокислот NEAA.

Просто дать их человеку в таблетках не выйдет – мышцы должны синтезировать NEAA сами. Учёные уже нашли несколько генов, которые могут подойти на роль «активаторов»: Pdk4 и Serpinf1, которые участвуют в метаболизме глюкозы и аминокислот, и ген Rora, который способствует развитию циркадных ритмов.

❗️Футуристическое включение и выключение собственных физиологических характеристик явно не за горами!

#биология #тело #генетика #ЭтоИнтересно

Представьте: вы с кем-то ссоритесь. Громко, страстно, со спецэффектами. Оппонент, виноватый в ссоре, приносит извинения, вы их принимаете. Вроде бы всё снова хорошо: вы оба отошли и успокоились...

Но внезапно вы вдруг припоминаете другую, уже давно исчерпанную неприятную ситуацию трехлетней давности и пускаете её в ход. Или наоборот - прощения просили вы, а вам вдруг бьют по голове новой дозой негатива, хотя, казалось бы, конфликт был исчерпан.

Зачем же мы так делаем?🤷🏼‍♀️
Такова наша биологическая природа.

1️⃣ Сначала работает кора головного мозга (наши когнитивные способности) и мы думаем: «вот свинья!», а затем «ладно, прощаю». Кора работает быстро.

2️⃣ В то же время включается лимбическая система – наши эмоции. Она так же мгновенна, как и когнитивная. Мы вспыхиваем, мы отходим.

3️⃣ Когда обе они запускаются, мозг даёт команду телу через автономную нервную систему: сердце ускорить, мышцы напряч, гормоны – в бой. И вот эта автоматическая реакция вовсе не мгновенна. Она медленно запускается и так же МЕДЛЕННО ТОРМОЗИТ, как товарняк.

Поэтому, даже если мы «знаем», что конфликт исчерпан и даже больше не чувствуем прилив гнева или других острых эмоций, мы всё равно продолжаем «чувствовать телом», что здесь что-то не так. И заводим ссору по-новой.

Причем у женщин автономная нервная система возвращается в норму медленнее🤦🏼‍♀️, чем у мужчин. То есть это не девушка вам гадости припоминает, это её нервная система тормозит.

Как с этим справиться? Как всегда – с помощью разума. Чтобы согласовать мозг и тело полезно глубоко подышать с длинными выдохами. Или ссориться сидя, что замедляет поток адреналина. Или просто вспомнить, что автоматическая реакция тела медленнее, чем мысль, и дать себе (своей нервной системе) время.

#биология #мозг #отношения #ЭтоИнтересно #лайфхак

Новогдние каникулы продолжаются и алкоголь то и дело появляется на столах – давайте, закрывая неделю алкоголя, напомню как именно наш организм его усваивает?🍷 В какой момент алкоголь превращается в яд? Почему про некоторые азиатские народы так часто говорят «не умеют пить»?

Объясняет Александр Мелерзанов – врач-терапевт; декан факультета биологической и медицинской физики Московского физико-технического института

https://youtu.be/y2a4oM4ehHY?t=338

Праздники и бесконечные застолья изрядно выматывают наш организм. Мы едим что попало и в больших количествах да и спорт отходит на второй план. Но вот наконец долгожданный понедельник🤦🏼‍♀️ Пора возвращаться к осознанности!

На этой неделе предлагаю изучить одного из главных соратников неправильного образа жизни и, соответственно, нашего врага (или всё же друга?) – холестерин.

Я уже затрагивала эту полную мифов и домыслов тему. Например, что есть «плохой» и «хороший» холестерин, и потому мерить общий уровень бессмысленно. Что измерять лучше уровень С-реактивного белка (СРБ) и регулярно проверять сосуды.

Все о холестерине – в ближаших постах, следите за обновлениями!😉

#холестерин #здоровье #биология #питание

Небольшой и обязательный к прочтению гайд о холестерине – что это, откуда, зачем и так ли страшно. Отвечают эксперты #МыИНаука.

Холестерин – это

стероидный спирт, и правильнее называть его холестерол. Он появился в процессе эволюции вместе с животными клетками. Холестериновые молекулы придают их стенкам прочность👌🏻. Не будь его, клетки бы просто разваливались. Воспринимайте холестерин - как строительный материал - который необходим для постоянного «ремонта» организма. А раз так, стоит ли его объявлять врагом?

Почему многие думают, что холестерин – это «жир»?

Холестерол растворяется и перемещается только в жирной среде. Отсюда и наше представление о холестерине как о каком-то таинственном жире.

На самом деле, чтобы переместиться по организму, холестерину нужно соединяться с апобелками. Так возникает белково-жировая частица: липопротеид (он же липопротеин). Холестерин локализуется на её поверхности.

Откуда берётся холестерин?

Холестерин поступает из двух источников: с пищей и эндогенно, то есть из печени. Когда речь идёт об уровне холестерина в крови, то еда как источник оказывается незначительна: это всего 15% от общей цифры.

🔄 Обработка холестерина в организме выглядит так:

Частично из обоих источников он уходит в кишечник, частично – в кровь, а затем – возвращается обратно в печень. И по-новой. При хорошем метаболизме организм сам справляется с поддержанием адекватного для него уровня холестерина. Конечно, если совсем уж не злоупотреблять пиццам и гамбургерами.

О том, что не так с классической теорией и стоит ли бояться высокого уровня холестерина, расскажу в следующих постах.

#холестерин #здоровье #биология #питание

Классическая теория насчёт холестерина – это липидная теория атеросклероза Николая Аничкова. Согласно ей, высокое содержание холестерина = вред для наших сосудов.

🔺Есть доказательства в пользу классики: например, семейная гиперхолестеринемия, когда генетическая поломка в обмене холестерина даёт очень высокие значения холестерина уже в детском возрасте. Исследования показывают: чем выше уровень холестерина, тем раньше люди с подобной мутацией заболевают атеросклерозом.

Однако в последние годы идёт активная дискуссия на тему атеросклероза, так как вызывается он не только высоким уровнем холестерина. Воспаление стенки сосудов может возникнуть и по другим причинам. А высокий уровень холестерина – лишь условие, и самого по себе его недостаточно для возникновения заболевания (смотрите пост выше⬆️).

🔺Противники классической теории утверждают: уровень холестерина в крови (референсное значение) – это просто средний показатель у 80% людей. Для остальных 20% нормальными могут быть и более низкие, и более высокие показатели. И никакого астеросклероза.

#холестерин #здоровье #биология

​​Высокий холестерин – это не повод паниковать. Разбираю на примере своих же анализов.

Смотрите⬇️ – показатели у меня пугающе «светятся» красным и явно зашкаливают, по сравнению с референсными значениями (но они, как мы помним, подходят только 80% людей).

❓Что же скрывается за набором букв и цифр и как по ним определить здоровы мы или нет? Давайте рассмотрим показатели подробнее. Там есть:

🍔 ЛПНП – холестерол липопротеинов низкой плотности. Он же «плохой», потому что прилипает к атеросклеротическим бляшкам и ухудшает кровоток. То есть создаёт условия для возникновения сердечных заболеваний.

🍔 ЛПВП – холестерол липопротеинов высокой плотности, он же «хороший». Он не даёт «плохому» откладываться на стенках сосудов и расщепляется в печени. ЛПВМ помогает предотвратить (❗️) сердечные заболевания.

🍔 Третий важный пункт – триглицериды. Они входят в состав липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП, считайте, третий вид холестерина). Тоже участвуют в образовании бляшек.

Прочитав вышеописанное, уже можно догадаться: общий показатель холестерина (плохой + хороший) – это крайне «мутный» критерий.

А какой тогда подходит?

🍏 Коэффициент атерогенности. Он показывает соотношение между «плохим» и «хорошим» холестеролом. И вот его можно считать показателем, который показывает ваши риски по части сердечно-сосудистой.

Но и на него надо смотреть с умом. А лучше не паниковать и самим себе диагнозы не устанавливать. За анализами и за расшифровкой - к врачу. Помня, что уровень холестерина растёт с возрастом. Что у мужчин его много в раннем и среднем возрасте и меньше – в старости. Что у женщин уровень растёт медленнее по ходу жизни, а после менопаузы они могут обгонять мужчин по показателям.

Что бережное отношение к своей сердечно-сосудистой (и организму в целом) не дадут даже плохому коэффициенту атерогенности вас задеть.

#холестерин #анализы #биология #здоровье #ЗОЖ

Пара лайфхаков: как легко скорректировать уровни холестерина

«Плохой»:

🥑 Хотя питание, как мы уже выяснили в предыдущих постах, – это всего 15% циркулирующего в нас холестерина, его не стоит сбрасывать со счетов. Например, исследования показывают, что всего 1 авокадо в день помогает снизить уровень «плохого» холестерина.

«Хороший»:

🏋️‍♀️ А вот улучшить показатели «хорошего» вам поможет спорт. По данным APS, Американского физиологического общества, регулярные силовые тренировки для вашего ЛПВП хороши вне зависимости от вашего веса. Тягание штанги даёт одинаковые профит и у худощавых, и у людей с избыточной массой тела.

#холестерин #питание #биология #здоровье #ЗОЖ

Новейшие мед-способы исправления уровня холестерина. Генная терапия и иже с ней. Разбираем подробно!

🥊 Ингибиторы PCSK9

Ещё в 2003 году учёные открыли PCSK9 — пропротеиновую конвертазу субтилизин-кексинового типа 9. Это белок, действующий как фермент и подавляющий ЛПНП-рецепторы холестерина (с их помощью клетки печени улавливают «плохой» холестерин в крови и отправляют его на переработку).

Подавите (ингибируйте) активность белка PCSK9, и вы защитите ЛПНП-рецепторы от деградации. Иными словами, поможете печени быстро и хорошо избавляться от ненужного холестерина.

Так и работают препараты вроде европейского эволокумаба (одобрен еще в 2015) или американского алирокумаба. Судя по тестам и исследованиям, препараты супер-эффективны (см отчёт).

Единственный минус у всего этого великолепия — цена. Годовой курс лечения ~ 8000$🤦🏼‍♀️

🥊 RNAi therapy

РНК-интерференционная терапия (RNAi therapy) «отключает» один из генов, ответственных за повышенный уровень холестерина.

Сейчас активно тестируют препарат Инклисиран. Тоже супер-успешно. Уже через месяц после однократной (!) инъекции препарат понижает уровень «плохого» холестерина аж до 51%. Эффекты сохраняются до 8 месяцев и сохраняются надолго при 2-х инъекциях в год. Побочных явлений не нашли.

Видимо, генная терапия станет отличным дополнением к не всегда эффективному (иногда спорному) традиционному лечению статинами (про них умышленно не стала делать пост на этой неделе).

Так что ждём футуристического будущего, оно уже почти здесь. На этой позитивной ноте давайте закроем неделю холестерина👌🏻

#холестерин #генетика #биология #здоровье #медицина

Новая тема недели – актуальная, спорная и уже давно не футуристическая: #инфослежка

Обычно мы ассоциируем слежку с Большим Братом, масонским правительством или соседом-хакером. Но сегодня инфослежка работает гораздо тоньше, глобальнее.

Пример: Amazon меняет цены на товары ~2,5 млн раз в день. Да, все мы с вами видим разные цены. Сайт учитывает миллиарды гигабайтов данных о клиентах, подстраиваясь под их покупательскую способность.

За последние 10 лет на рынке появилась масса компаний, специализирующихся на сборе данных о пользователях сети. На что мы кликаем, что мы скачиваем, с каких IP-адресов ищем порно и какое именно.

Кстати, еще в 2006 году только 11% работодателей просматривали соцсети, нанимая людей на работу. В 2017 году это делали 70%. В будущем 100% работодателей будут скачивать архивы с полной характеристикой.

Это 🆘 и есть теневая сторона наших айфонов и профилей в соцсетях. Да, они следят за нами с помощью вездесущих алгоритмов. На этой неделе предлагаю подробно обсудить, как именно осуществляется этот контроль и есть ли вообще безопасные территории в интернете.

#компьютеры #безопасность #технологии #будущее #интернет

Чем опасны Facebook и Google.
Есть такая вещь как «цифровой след». Это ваш виртуальный отпечаток пальца и биография в одном флаконе: сookie-файлы, IP, клики, посты, лайки, сообщения и тд, включая то, что пишут о нас другие. Цифровым следом можно манипулировать, и обычно это делается в трёх форматах:

1️⃣ Злоумышленничество

Взломы личных аккаунтов и кредиток, доступ к вашей интимной переписке или рабочим отчётам — всё это, при необходимости, можно вытащить по цифровому следу. Но это не такие уж распространённые случаи, и для среднестатистического человека минимальных правил безопасности более чем достаточно (о них расскажу в следующих постах).

2️⃣ Мыльный пузырь

Facebook, Google и прочие цифровые гиганты также собирают цифровые следы пользователей, чтобы составлять для нас «сетку вещания». Мы получаем свою таргетинговую рекламу, свою ленту новостей и тд.

🆘 Так образуется «пузырь» восприятия, который скукоживает для нас многообразный мир. И он гораздо страшнее, чем мистические злоумышленники, потому что напрямую влияет на способ мышления, желания, интересы, кругозор и тд. На жаргоне социологов феномен называется «капитализм слежки».

Я привожу в пример именно Facebook и Google, потому что они — наиболее влиятельные и скандальные.

Facebook регулярно обвиняется в торговле данными или хранении паролей в незашифрованном виде❗️Более того, компания собирает информацию не только о своих пользователях, но и о тех, кто даже не зарегистрирован в соцсети.

А вот Google, например, разрабатывает новый формат поисковиков для Китая, который славится вездесущностью госконтроля. Цензурированный формат. То есть даже на уровне запроса можно будет отсеивать информацию о политической оппозиции и прочих «неугодных».

3️⃣ И это подводит нас к третьему формату манипуляции — контролю. Контролю над мышлением личности или корпорации, над поведением толпы — не важно, главное, что почти вездесущего.

#соцсети #безопасность #технологии #будущее #интернет

Небольшое дополнение про Facebook. В 2014 году проводился эксперимент — соцсеть модерировала ленту пользователей, добавляя или убирая из неё посты. Оказалось, что даже такое простое действие может сделать людей более счастливыми или страдающими.

🔌 Например, добавив в список статусов значок «Донор органов», Facebook многократно увеличил число людей, готовых стать донорами.

🔌 А ещё в 2010 Facebook увеличивал явку на выборах, просто добавляя оповещения, и даже помогал политикам эти выборы выигрывать.

Думаю, вы и так догадывались...

#соцсети #безопасность #технологии #будущее #интернет

Продолжаем неделю #инфослежка

Страшилки интернета вещей

Выше я писала о том, что контроль данных вездесущ. Звучит жутко, но это вовсе не преувеличение, что отлично показывает кейс «интернета вещей». Авторитетные мировые IT-эксперты давно называют его «интернетом угроз» и «кошмаром кибербезопасности». Вот несколько примеров:

📡 Китайских дворников начали оснащать браслетами с GPS. Если работники застывали на месте более 20 мин, девайс напоминал: «вернитесь к работе». В 2018 году в Петербурге пробовали внедрить похожую систему.

📡 Обувной магазин «Шестёрочка» интересно справился с участившимися случаями краж. Компания установила RFID-антенны, которые следят за передвижением помеченных коробок. С её же помощью измеряли и эффективность персонала, отслеживая число погашенных цифровых меток на кассе.

📡 В Калифорнии на производителя секс-игрушек Lovense подали в суд. Оказалось, что компания использовала мобильное приложение, позволяющее удаленно управлять игрушками, для шпионажа за пользователями🤦🏼‍♀️.

📡 Есть и хорошие примеры инфослежки. С помощью анализа больших данных технологи могут выявлять аномалии в поведении пользователей, указывающие на угрозу безопасности. В 2013 году компания Palantir, которая занимается таким анализом, по некоторым данным, использовалась в расследовании теракта на Бостонском марафоне.

Как всегда, есть плюсы и есть минусы. Так и образуется философский вопрос цифрового будущего: общественная безопастноть и комфорт или защищенная частная жизнь? Судя по всему, ответ предопределен.

#безопасность #технологии #будущее #интернет

Безопасен ли телеграм?
Спойлер: в общем и целом, да.

➕ В телеграме есть двухэтапная проверка входа, таймер самоуничтожения, секретные чаты и, в отличие от WhatsApp и других приложений, сквозное шифрование. То есть когда вы отправляете сообщение в секретном чате, оно шифруется, а когда получатель получает сообщение, оно дешифруется. Есть масса личных настроек безопасности.

➕ Если WhatsApp уже ловили на передаче метаданных правоохранительным органам, то Телеграм хранит IP-адреса и прочее не более 12 месяцев и на подобных «сливах» не попадался (хотя, слухи о сливах Иранским властям курируют).

Телеграм используется для связи террористами (самыми скрытными людьми на планете) и протестующими, например, в Гонконге. Но и у него есть уязвимости.

➖ Сквозное шифрование тг работает по собственному протоколу MTProto. В отличие от других протоколов, его не проверяли внешние эксперты-криптографы. Да, протокол полностью документирован, а исходный код приложения открыт для оценки. Но тем не менее вся информация о безопасности протокола — на совести создателей мессенджера.

➖ Во время регистрации Telegram просит синхронизировать список контактов и сохраняет эти данные на своих серверах. В августе 2016 года иранская группировка раскрыла телефонные номера 15 миллионов иранских пользователей Telegram. По словам Дурова, хакеры использовали перебор по API при проверке номера пользователя.

#соцсети #безопасность #технологии #будущее #интернет

Нас уже более 5к!
Спасибо, что интересуетесь наукой!

Всем новоприбывшим — добро пожаловать на канал🖐🏻 Познакомлю вас с постоянными рубриками:

1️⃣ #СпрашиваетШугаева

По этому тегу вы найдёте интервью с настоящими профи своего дела, докторами наук, медиаличностями и тд. Например:

🔝 Антон Красовский @gayasylum, директор СПИД.Центра — жёстко и исчерпывающе об эпидемии ВИЧ и лечении в России.

🔝 Юсеф Хесуани, управляющий лаборатории биотехнических исследований 3D Bioprinting Solutions — о биопечати на МКС.

🔝 Тина Канделаки @tikandelaki - о бессмертии.

2️⃣ Темы недели.

Каждые 7 дней — делаю на канале разбор актуального топика с точки зрения науки. Часто выбираем темы вместе, с помощью опросов — следите за постами!

Теги: #биопечать #СахарныйДиабет #пробки #ПластическаяХирургия #мусор #бессмертие #КвантовыеКомпьютеры #секс #вакцинация #композиты #АЭС #алкоголь #стресс и другие!

3️⃣ #НаукаИМы

Я автор и ведущая научной передачи «Мы и Наука. Наука и мы» на НТВ, поэтому на канале часто появляются экспертные мнения участников и обзоры выпусков. Например:

🔝 Выпуск о том, что такое рак и как его лечат сегодня (геномное редактирование, дистанционная нейтронная терапия и тд).

🔝 О микробиологии старения, о том, можно ли его «отключить» и тд.

🔝 О гомеопатии. Кратко — что с ней не так.

Увидимся в следующих постах.