В мире нет человека, который бы никогда не икал (если вы такого знаете, предложите ему поучаствовать в лотерее на миллиард - судя по всему, у него получится выиграть).

Люди икают с детства, икают во сне, икают от эмоций. Я, например, всё детство икала🤦🏼‍♀️ Кажется, что ничего сложного и интересного за икотой не стоит - просто быстрое перекрытие голосовой щели после вдоха. Но на самом деле икота это, говоря языком программистов, баг, возникший в процессе эволюции.

Если ещё загадочнее, то икота - это наследство рыб🧐
Заинтриговала я вас?

❓Давайте разбираться: что наука знает об икании, как и зачем оно появилось?

Тема недели: #икота

Механизм икания
Наследие рыб и головастиков?

#Икота — это результат активности блуждающего нерва, который заставляет диафрагму сокращаться мощными и резкими движениями. Спазм нервов провоцирует очень резкий вдох, который затем, 35 миллисекунд спустя, прекращается - голосовая щель закрывается, перекрывая путь: получается "ик".

🗣 Блуждающий нерв - раздражительный товарищ, и раздражить его может буквально всё: от еды до температуры воздуха (может быть, вы даже встречали кого-то, кто начинает икать от холода?).

Но зачем нужен этот механизм и почему путь этого раздражительного нерва так странно устроен? Дело в том, что способ обеспечивать нервами дыхательные органы передались нам по наследству от рыб🐠. У них нервы, выходя из ствола мозга, практически сразу попадают туда, где им нужно “работать” - жабры располагаются очень близко к голове. Мы же, благодаря эволюции, выглядим несколько по-другому, и наша диафрагма располагается куда ниже, при том что нерв, как и у рыб, выходит по-прежнему там же - на уровне нашей шеи.

Икотой управляет центральный генератор ритма в мозговом стволе, появившийся, судя по всему, ещё у амфибий. Поразительно похожий процесс можно заметить у водоплавающих амфибий - например, головастиков. У них есть и лёгкие и жабры, и при этом вода, которая прокачивается через жаберные щели, в лёгкие попасть не должна. Для этого дыхательные пути перекрываются.

▶️ Посмотрите это видео - на нём, пусть и очень просто, но описывается механизм икоты. Как можно заметить, главную роль играет диафрагма.

#ЭтоИнтересно
По статистике, если икоту получается остановить, икнув раз пять или десять, у нас есть хорошие шансы, что она не возобновится. Но если пропустить этот момент, то икота продолжится и повторится в среднем ещё шестьдесят раз.

Как избавиться от икоты расскажу в четверг⬇️

​​Икают ли животные?

Поскольку икота это наследство, пришедшее к нам от рыб, то, конечно, и другие млекопитающие икают. Если у вас есть кошки или собаки, вы наверняка и сами это замечали😉 Механизм тут ровно такой же, поскольку на анатомическом уровне наши любимцы не так уж и сильно от нас отличаются.

Икают ли рептилии?

Механизм, похожий на икоту, у них, конечно, есть, но настоящей икоты нет, просто потому, что устроены они по-другому. Так что икотой страдаем только мы и братья наши меньшие - млекопитающие.

Вот, например, видео с икающим котом⬇️ Кот расслаблен и доволен, но сидит не физиологично - поэтому и пережался нерв, и появилась икота. Будь здоров, кот!

А ваши питомцы икают?
#икота

​​Икота может длиться… всю жизнь!

Сегодня расскажу вам несколько интересных фактов об икоте и как от неё избавиться научными методами⬇️

Например, в литературе описан случай Чарльза Осборна, который икал… шестьдесят восемь лет! Чарльз начал икать ещё юношей и так и проикал всю жизнь (на качество жизни икота не повлияла - Чарльз женился, воспитал детей и успешно работал). При этом в самом начале этого долгого приступа он икал 40 раз в минуту. К концу жизни частота сократилась до 20-25 раз - это раз в три секунды!

Икать могут даже 8-недельные младенцы! Икать человек начинает ещё при эмбриональном развитии, причём делает это едва ли не ежедневно! Некоторые читательницы писали, что испытывали это на себе во время беременности (я и сама готова подтвердить: все мои четверо детей икали ещё до рождения). 🧐Зачем это происходит пока неясно, но есть теория, что таким образом организм готовится к рождению и тренирует дыхательную систему.

❓Как избавиться от икоты?

1️⃣ Вспомнить, из-за чего она появляется и попытаться “спасти” блуждающий нерв от пережатия. Тут обычно рекомендуют задержать дыхание или “подышать в пакетик”🤷🏼‍♀️. Но будьте с этим осторожны!

2️⃣ Менее потенциально опасные (и более научные) способы включают хорошую растяжку - постарайтесь вытянуться. Самый эффективный метод (прикрепляю картинку) - наклониться вперёд, а подбородок задрать вверх, чтобы горло растянулось. Сделать несколько глотков (через усилие).

3️⃣ Изобразите Эйнштейна:
максимально вытяните язык вперёд и оставьте его в таком положении пока хватит терпения. Можно осторожно надавить на корень языка, чтобы спровоцировать рвотный рефлекс, ведь за него тоже отвечает блуждающий нерв. Спазм пищевода уменьшит сокращение диафрагмы.

4️⃣ Просто сожмите кулак!👊🏻
Чем сильнее — тем лучше. Возникший дискомфорт отвлечёт нервную систему.

5️⃣ Отвлекитесь
(для детей именно этот метод работает лучше и безопаснее других). Здесь вариантов сотни: от испуга до игры в приставку. Главное, привести в порядок разболтавшуюся систему и успокоить блуждающий нерв.

#икота #ЭтоИнтересно

Вопрос эксперту - можно ли умереть от икоты?

🧐Длительная икота - и правда признак какого-то страшного заболевания?

Этот интересующий всех вопрос я задала Мелерзанову Александру Викторовичу, кандидату наук и декану факультета биологической и медицинской физики МФТИ.

«Не смотря на расхожее мнение, икота не может привести к смерти. Полноценной доказательной базы, посвящённой связи между икотой и заболеваниями, пока что нет (хотя попытки её собрать есть!), и впадать в панику от несколько “иков” определенно не стоит. А вот если вы икаете долго, или часто - например, всегда после еды, или по нескольку раз в сутки - то тогда стоит проконсультироваться. Можно начать с консультации у гастроэнтеролога!»

Завершая неделю #икота, мне бы хотелось сказать, что несмотря на постоянное присутствие в нашей жизни, она вовсе не так проста - это один из лучших примеров нашего родства с другими классами животных, демонстрирующий удивительное развитие, которое прошел наш организм за миллионы лет.

😉Когда вы в следующий раз столкнетесь с приступом вспомните о том, что это отголосок ваших далеких чешуйчатых предков.
И выпейте воды!