Вам снятся кошмары? Или, может, сны стали ярче?
В США, Франции, Британии и других странах так и происходит: исследования показали, что из-за повышенной тревожности люди страдают от бессоницы или видят очень экспрессивные сны.
❗️«Все шокированы тем, что видят невероятно яркие сны. Это любопытно, ведь наша материальная жизнь во время бодрствования стала, в некотором смысле, более скучной».
Как это работает? Зачем нужны кошмары и что портит нам сон? Бывают ли сны у животных? И стоит ли верить в вещие сны?
😴 Будем разбираться на этой неделе. Тема: #ДурнойСон
#сон #здорвовье #коронавирус
В США, Франции, Британии и других странах так и происходит: исследования показали, что из-за повышенной тревожности люди страдают от бессоницы или видят очень экспрессивные сны.
❗️«Все шокированы тем, что видят невероятно яркие сны. Это любопытно, ведь наша материальная жизнь во время бодрствования стала, в некотором смысле, более скучной».
Как это работает? Зачем нужны кошмары и что портит нам сон? Бывают ли сны у животных? И стоит ли верить в вещие сны?
😴 Будем разбираться на этой неделе. Тема: #ДурнойСон
#сон #здорвовье #коронавирус
Smithsonian Magazine
Insomnia and Vivid Dreams on the Rise With COVID-19 Anxiety
Fears around the pandemic are causing sleep patterns to change and strange dreams to linger in people’s memories
Тема этой недели: #5G, или «ну невозможно терпеть».
🔥 В Великобритании только к 6 апреля сожгли или разрушили около 20 вышек. К концу мая их число выросло до 77-ми.
🔥 Виктория Боня в серии постов в Инстаграме распространила невероятное количество конспирологических теорий насчёт связи коронавируса и 5G🤦🏼♀️.
🔥 Американские звёзды тоже не отстают: например, певица M.I.A в твиттере осторожно упоминает: с ковидом вред не связан, но технология может затормозить восстановительные процессы организма.
Примеров множенство.
На этой неделе будем выяснять:
❓какие аргументы выдвигают противники 5G, и чем они обоснованы;
❓как работают вышки 5G;
❓зачем вообще нужна беспроводная связь пятого поколения;
❓какую пользу или вред она на самом деле приносит человечеству.
#интернет #коронавирус #технологии
🔥 В Великобритании только к 6 апреля сожгли или разрушили около 20 вышек. К концу мая их число выросло до 77-ми.
🔥 Виктория Боня в серии постов в Инстаграме распространила невероятное количество конспирологических теорий насчёт связи коронавируса и 5G🤦🏼♀️.
🔥 Американские звёзды тоже не отстают: например, певица M.I.A в твиттере осторожно упоминает: с ковидом вред не связан, но технология может затормозить восстановительные процессы организма.
Примеров множенство.
На этой неделе будем выяснять:
❓какие аргументы выдвигают противники 5G, и чем они обоснованы;
❓как работают вышки 5G;
❓зачем вообще нужна беспроводная связь пятого поколения;
❓какую пользу или вред она на самом деле приносит человечеству.
#интернет #коронавирус #технологии
the Guardian
At least 20 UK phone masts vandalised over false 5G coronavirus claims
Industry body assures people in open letter there is no link between 5G and pandemic
Паника вокруг связи 5G и коронавируса — это не просто огонь безумия. У неё есть вполне ясная функция — защитная.
🔠 Простая статистика: треть американцев считает, что ковид был создан искусственно. Почти половина россиян уверена, что им что-то недоговаривают насчёт пандемии.
🔠 Конспирология — это странный, но работающий способ справиться с неопределенностью и недосказанностью. Она всегда включается во время массовых угроз, как и мифологизация сознания.
🔠 Например, в России во время мировых катаклизмов многие люди едут на Алтай, на «спасительную землю», пережидать в бункерах. По словам антропологов, «так было перед декабрем 2012-го, так происходит и сейчас». (В 2012 было крупное наводнение).
🔠 А во время великой чумы в Лондоне распространение чудесных лекарств и пророчеств было так же трудно устранить, как и саму болезнь.
Будем надеяться, в этот раз будет легче. И скоростная связь вскоре появится в России👌🏻
#коронавирус #5G #история #ЭтоИнтересно
🔠 Простая статистика: треть американцев считает, что ковид был создан искусственно. Почти половина россиян уверена, что им что-то недоговаривают насчёт пандемии.
🔠 Конспирология — это странный, но работающий способ справиться с неопределенностью и недосказанностью. Она всегда включается во время массовых угроз, как и мифологизация сознания.
🔠 Например, в России во время мировых катаклизмов многие люди едут на Алтай, на «спасительную землю», пережидать в бункерах. По словам антропологов, «так было перед декабрем 2012-го, так происходит и сейчас». (В 2012 было крупное наводнение).
🔠 А во время великой чумы в Лондоне распространение чудесных лекарств и пророчеств было так же трудно устранить, как и саму болезнь.
Будем надеяться, в этот раз будет легче. И скоростная связь вскоре появится в России👌🏻
#коронавирус #5G #история #ЭтоИнтересно
Pew Research Center's Journalism Project
2. Knowledge and perception surrounding COVID-19
Made-up news about the coronavirus has ranged from fake cures to false news reports to conspiracy theories. These efforts seem to have had at least some
Если еда упала на пол, то можно ли её поднять и съесть?
Вопрос не такой очевидный, как кажется на первый взгляд. Опуская народную присказку «за 5 секунд микробы не успеют», расскажу вам про научный взгляд на проблему.
🍌 Да, есть можно.
Микроорганизмы – это наши естественные сожители. Они есть на коже, на дверных ручках, в кишечнике. Когда иммунитет знакомится с разными соседями, он лучше понимает, как с ними общаться. От каких защищаться, какие безвредны – все как у людей. «Социализированный» иммунитет – это хорошо.
🍋 Нет, есть нельзя.
При этом ваш организм – это маленькая страна, которая часто не понимает обычаи и традиции других культур. Ведь у неё свои. То есть бактерии и микробы, пришедшие от другого человека, для вашего иммунитета опасны.
Правила довольно просты: чтобы не болеть, нужно контактировать с природой. В деревне есть яблочки с земли, протерев их руковом. Но в городе, особенно в мегаполисе, лучше действительно открывать ручку общественного туалета, используя салфетку.
О том, почему плохо перебарщивать с гигиеной, я писала вот в этом посте.
Напомню кое-что оттуда:
🌚 Если немного испортить себе флору, то можно снизить риск развития атоиммунных заболеваний – это про яблочки с земли.
🌚 Выкинуть антибактериальное мыло обязательно! Оно просто убьёт вам естественный защитный баланс кожи.
А подробнее о гигиене, жизни бактерий и микробов можно почитать вот в этом интервью микробиолога.
#инфекции #коронавирус #ЭтоИнтересно
Вопрос не такой очевидный, как кажется на первый взгляд. Опуская народную присказку «за 5 секунд микробы не успеют», расскажу вам про научный взгляд на проблему.
🍌 Да, есть можно.
Микроорганизмы – это наши естественные сожители. Они есть на коже, на дверных ручках, в кишечнике. Когда иммунитет знакомится с разными соседями, он лучше понимает, как с ними общаться. От каких защищаться, какие безвредны – все как у людей. «Социализированный» иммунитет – это хорошо.
🍋 Нет, есть нельзя.
При этом ваш организм – это маленькая страна, которая часто не понимает обычаи и традиции других культур. Ведь у неё свои. То есть бактерии и микробы, пришедшие от другого человека, для вашего иммунитета опасны.
Правила довольно просты: чтобы не болеть, нужно контактировать с природой. В деревне есть яблочки с земли, протерев их руковом. Но в городе, особенно в мегаполисе, лучше действительно открывать ручку общественного туалета, используя салфетку.
О том, почему плохо перебарщивать с гигиеной, я писала вот в этом посте.
Напомню кое-что оттуда:
🌚 Если немного испортить себе флору, то можно снизить риск развития атоиммунных заболеваний – это про яблочки с земли.
🌚 Выкинуть антибактериальное мыло обязательно! Оно просто убьёт вам естественный защитный баланс кожи.
А подробнее о гигиене, жизни бактерий и микробов можно почитать вот в этом интервью микробиолога.
#инфекции #коронавирус #ЭтоИнтересно
«Ковидоведение» в школах
Друзья, всех поздравляю с Днём знаний! Удачи, здоровья и низкий поклон учителям! Но не могу с вами не обсудить насущное: новые санитарные правила в школах, связанные с коронавирусом.
На простом примере. Роспотребнадзор постановил: работа в школах осуществляется по специально разработанному расписанию уроков, перемен, составленному с целью минимизации контактов обучающихся.
⏰ В переводе на обыденный, классы выходят на перемены в разное время и приезжают в школу каждый по своему графику: кто в 7:45, кто в 9:30 и т.д.
Многие родители завозят детей в школу по дороге на работу. А если детей двое? Или четверо, как у меня? Учеников всё равно приводят в одно и то же время, а у дверей образуются очереди и толпы. Да и какой смысл, если многие – и родители, и дети – ездят на метро в час пик?
Учителям, и так заваленным бумажной работой, придется отчитываться по «антиковидным мероприятиям». Как правильно заметил политолог Георгий Бовт, «Отчетность эта, зная нравы наших чиновников от образования, будет обильная и наверняка тоже отдающая профанацией». Как и все мероприятие в целом.
Осталось только ввести реальные уроки по «ковидоведению». Вместо того, чтобы начать уже рассказывать, например, о #ВИЧ. Напомню, что в стране эпидемия, а традиции адекватно говорить о таких «сложных темах» нет. Как и о сексе, кстати (о важности введения секспросвета в школах я уже писала).
Я искренне рада, что школа вообще заработала. Но все-таки благими намерениями выстлана дорога к профанациям и лицемерию, а вовсе не к заботе друг о друге.
#коронавирус #пандемия #ЭтоИнтересно
Друзья, всех поздравляю с Днём знаний! Удачи, здоровья и низкий поклон учителям! Но не могу с вами не обсудить насущное: новые санитарные правила в школах, связанные с коронавирусом.
На простом примере. Роспотребнадзор постановил: работа в школах осуществляется по специально разработанному расписанию уроков, перемен, составленному с целью минимизации контактов обучающихся.
⏰ В переводе на обыденный, классы выходят на перемены в разное время и приезжают в школу каждый по своему графику: кто в 7:45, кто в 9:30 и т.д.
Многие родители завозят детей в школу по дороге на работу. А если детей двое? Или четверо, как у меня? Учеников всё равно приводят в одно и то же время, а у дверей образуются очереди и толпы. Да и какой смысл, если многие – и родители, и дети – ездят на метро в час пик?
Учителям, и так заваленным бумажной работой, придется отчитываться по «антиковидным мероприятиям». Как правильно заметил политолог Георгий Бовт, «Отчетность эта, зная нравы наших чиновников от образования, будет обильная и наверняка тоже отдающая профанацией». Как и все мероприятие в целом.
Осталось только ввести реальные уроки по «ковидоведению». Вместо того, чтобы начать уже рассказывать, например, о #ВИЧ. Напомню, что в стране эпидемия, а традиции адекватно говорить о таких «сложных темах» нет. Как и о сексе, кстати (о важности введения секспросвета в школах я уже писала).
Я искренне рада, что школа вообще заработала. Но все-таки благими намерениями выстлана дорога к профанациям и лицемерию, а вовсе не к заботе друг о друге.
#коронавирус #пандемия #ЭтоИнтересно
⚡️Мутации коронавируса влияют на работу вакцин? Над этим вопросом бьются учёные по всему миру.
Напомню: в Великобритании и Южной Африке появились новые варианты SARS-CoV-2. В «британской версии» (B.1.1.7) есть 8 изменений в спайковом белке + мутации в других генах. В «южноафриканском варианте» (501Y.V2) – 9 изменений.
Судя по всему, новые ковиды распространяются быстрее обычных. Эпидемиологи выяснили, что в Британии вариант B.1.1.7 уже встречается примерно на 50% чаще, чем уже существующие вирусы. Именно поэтому страна ввела третью изоляцию. Ну, а так как вирусы мутируют уже миллиарды лет, видимо, англичане будут сидеть на изоляции вечно.
Сейчас в лабораториях на клеточных моделях и животных исследуют, как мутировавший вирус «общается» с антителами. С теми, что организмы получили от вакцин.
8 января опубликовали первый препринт. Результат таков: мутации обоих вариантов вируса не влияют на активность антител, которые образуются у людей, получивших вакцины (названия называть не буду). По вакцинам разных компаний исследования ещё ведутся – ждем результатов!
#коронавирус #вакцинация #ЭтоИнтересно #НаучнаяРеволюция
Напомню: в Великобритании и Южной Африке появились новые варианты SARS-CoV-2. В «британской версии» (B.1.1.7) есть 8 изменений в спайковом белке + мутации в других генах. В «южноафриканском варианте» (501Y.V2) – 9 изменений.
Судя по всему, новые ковиды распространяются быстрее обычных. Эпидемиологи выяснили, что в Британии вариант B.1.1.7 уже встречается примерно на 50% чаще, чем уже существующие вирусы. Именно поэтому страна ввела третью изоляцию. Ну, а так как вирусы мутируют уже миллиарды лет, видимо, англичане будут сидеть на изоляции вечно.
Сейчас в лабораториях на клеточных моделях и животных исследуют, как мутировавший вирус «общается» с антителами. С теми, что организмы получили от вакцин.
8 января опубликовали первый препринт. Результат таков: мутации обоих вариантов вируса не влияют на активность антител, которые образуются у людей, получивших вакцины (названия называть не буду). По вакцинам разных компаний исследования ещё ведутся – ждем результатов!
#коронавирус #вакцинация #ЭтоИнтересно #НаучнаяРеволюция
Imperial College London
Report 42 - Transmission of SARS-CoV-2 Lineage B.1.1.7 in England: insights from linking epidemiological and genetic data
Отвлекусь от темы #эмоции – уж слишком они переполняют меня саму!
Я люблю креативные и остроумные подарки. Получила от @krispotupchik подарок одновременно с новостью о ковидных паспортах. Из набора нахлынувших эмоций: радость от подарка, но замешательство, злость, презрение, отвращение к новости.
Напомню: Владимир Путин поручил правительству до 20 января рассмотреть вопрос о том, чтобы выдавать привитым от коронавируса паспорта. По ним можно выезжать/выезжать за границу.
По-моему, это тот самый случай, когда благие намерения выстилают дорогу в ад. Я не против ковидных прививок, но против двойных стандартов, где один биологический признак позволяет стать на голову выше других. Белый-черный (почему вообще?). Привитый-непривитый.
В мире «новой дискриминации» вы, прививающие себя и детей с детства, но непривившиеся от одного только коронавируса, займёте ступеньку ниже на социальной лестнице. А антипрививочник, который наплевал на корь, туберкулез и ВПЧ, но вакцинировавшийся только от ковида, получит больше прав. То есть с прививкой от туберкулёза я тварь дражайшая, а без неё, но с ковидной - элита?🤷🏼♀️
Мир плавно идёт к ещё большему разделению на классы. Теперь не только богатые-бедные, имеющие доступ к ресурсам или нет. Нас встречает новое биологическое неравенство. Сначала «угодные» и «неугодные» прививки, определяющие права на передвижение. Затем – генетическое редактирование, которое позволит вам входить или не входить в элиту.
❓В таком мире мы хотим жить?
#коронавирус #вакцинация
Я люблю креативные и остроумные подарки. Получила от @krispotupchik подарок одновременно с новостью о ковидных паспортах. Из набора нахлынувших эмоций: радость от подарка, но замешательство, злость, презрение, отвращение к новости.
Напомню: Владимир Путин поручил правительству до 20 января рассмотреть вопрос о том, чтобы выдавать привитым от коронавируса паспорта. По ним можно выезжать/выезжать за границу.
По-моему, это тот самый случай, когда благие намерения выстилают дорогу в ад. Я не против ковидных прививок, но против двойных стандартов, где один биологический признак позволяет стать на голову выше других. Белый-черный (почему вообще?). Привитый-непривитый.
В мире «новой дискриминации» вы, прививающие себя и детей с детства, но непривившиеся от одного только коронавируса, займёте ступеньку ниже на социальной лестнице. А антипрививочник, который наплевал на корь, туберкулез и ВПЧ, но вакцинировавшийся только от ковида, получит больше прав. То есть с прививкой от туберкулёза я тварь дражайшая, а без неё, но с ковидной - элита?🤷🏼♀️
Мир плавно идёт к ещё большему разделению на классы. Теперь не только богатые-бедные, имеющие доступ к ресурсам или нет. Нас встречает новое биологическое неравенство. Сначала «угодные» и «неугодные» прививки, определяющие права на передвижение. Затем – генетическое редактирование, которое позволит вам входить или не входить в элиту.
❓В таком мире мы хотим жить?
#коронавирус #вакцинация
Тема недели: #пневмония
Как вы наверняка знаете, пневмония – это воспаление лёгких. У здорового человека лёгочные альвеолы (маленькие мешочки) наполнены воздухом. А у человека с пневмонией – гноем и жидкостью, из-за чего дышать становится больно и тяжело. Обычно болезнь возникает из-за инфекции, но могут быть и другие варианты.
Ежегодно во всем мире 15% от всех смертей детей до 5 лет умирает именно от пневмонии (но тут значительная доля статистики приходится на Африку).
Главные факторы риска – ослабленный иммунитет и предшествующие заболевания (например, корь). Причины повышенной восприимчивости к болезни – загрязнённый воздух, курение родителей.😕
На неделе поговорим о симптомах (как не перепутать пневмонию с чём-то другим), об истории болезни, лечении и, конечно же, коронавирусе🤷🏼♀️.
Пишите свои вопросы в комментарии!
#здоровье #коронавирус
Как вы наверняка знаете, пневмония – это воспаление лёгких. У здорового человека лёгочные альвеолы (маленькие мешочки) наполнены воздухом. А у человека с пневмонией – гноем и жидкостью, из-за чего дышать становится больно и тяжело. Обычно болезнь возникает из-за инфекции, но могут быть и другие варианты.
Ежегодно во всем мире 15% от всех смертей детей до 5 лет умирает именно от пневмонии (но тут значительная доля статистики приходится на Африку).
Главные факторы риска – ослабленный иммунитет и предшествующие заболевания (например, корь). Причины повышенной восприимчивости к болезни – загрязнённый воздух, курение родителей.😕
На неделе поговорим о симптомах (как не перепутать пневмонию с чём-то другим), об истории болезни, лечении и, конечно же, коронавирусе🤷🏼♀️.
Пишите свои вопросы в комментарии!
#здоровье #коронавирус
World Health Organization
Пневмония у детей
Пневмония является основной отдельно взятой инфекционной причиной смерти среди детей во всем мире. В 2019 г. от пневмонии умерло 740 180 детей в возрасте до пяти лет, что составляет 14% всех случаев смерти детей в возрасте до пяти лет, а среди детей в возрасте…
Омикрон и главное открытие науки 2021
Престижный научный журнал Science опубликовал свой рейтинг главных научных прорывов, и на первом месте в нём – поиск белков и расшифровка их структуры с помощью ИИ, о котором я уже писала в посте выше.👆🏻
Кратко напомню, в чём суть прорыва! Раньше учёные думали, что для расшифровки всех белков человека понадобятся сотни лет и очень, очень много денег. Поэтому ещё с 70-х они стали моделировать поведение белков с помощью компьютеров.🧬 В 2021 году этот подход достиг вершины. С помощью ИИ учёные воспроизвели тысячи точных белковых структур – это настоящая революция в науке и медицине!
Причём тут Омикрон? Притом, что учёные импользуют ИИ для моделирования мутаций в одном из белков этого штамма. Это поможет адаптировать вакцину под Омикрон. Ведь мутации изменили белки вируса и, возможно, настолько сильно, что антитела не могут выполнить свою работу.
Понимание того, как устроена структура разных белков и моделирование их работы – это ключ к лечению огромного количества заболеваний и разработке новых вакцин. А ИИ-чтение белковых структур – это начало более точной, быстрой и персонализированной медицины.
#ИтогиГода #коронавирус #вакцинация #ЭтоИнтересно
Престижный научный журнал Science опубликовал свой рейтинг главных научных прорывов, и на первом месте в нём – поиск белков и расшифровка их структуры с помощью ИИ, о котором я уже писала в посте выше.👆🏻
Кратко напомню, в чём суть прорыва! Раньше учёные думали, что для расшифровки всех белков человека понадобятся сотни лет и очень, очень много денег. Поэтому ещё с 70-х они стали моделировать поведение белков с помощью компьютеров.🧬 В 2021 году этот подход достиг вершины. С помощью ИИ учёные воспроизвели тысячи точных белковых структур – это настоящая революция в науке и медицине!
Причём тут Омикрон? Притом, что учёные импользуют ИИ для моделирования мутаций в одном из белков этого штамма. Это поможет адаптировать вакцину под Омикрон. Ведь мутации изменили белки вируса и, возможно, настолько сильно, что антитела не могут выполнить свою работу.
Понимание того, как устроена структура разных белков и моделирование их работы – это ключ к лечению огромного количества заболеваний и разработке новых вакцин. А ИИ-чтение белковых структур – это начало более точной, быстрой и персонализированной медицины.
#ИтогиГода #коронавирус #вакцинация #ЭтоИнтересно
Science
Science’s 2021 Breakthrough of the Year: AI brings protein structures to all
Bounty of new structures will forever change biology and medicine
Спорт повышает уровень антител к ковиду 🤾♀️
Невероятно, но факт! Учёные из
Университета штата Айова предложили небольшой группе людей позаниматься спортом сразу после вакцинации. Тренировки выбрали лёгкой и средней интенсивности. Время: 90 минут. Старт: через полчаса после укола (для гриппа) и через день (для коронавируса).
Итог: спорт сразу после вакцинации повышает уровень антител! И всё это без каких-либо «побочек».
Почему так?
В нескольких исследованиях до этого уже предполагали, что такая связь есть. Во-первых, спорт – это хороший стрессор, и он делает иммунный ответ более мощным. Во-вторых, во время упражнений растёт уровень провоспалительного цитокина интерлейкина-6 (IL-6). Вероятно, он влияет на выработку антител.
В исследовании, которое я описываю, выбрали именно 90 минут тренировки, потому что как раз за такое время организм вырабатывает много интерферонов. 45-минутная тренировка не давала такой эффект.
Так что, если вы ещё не вакцинировались, то возьмите на заметку! После укола (для гриппа) или на следующий день (для ковида) прогуляйтесь в быстром темпе в течение 90 минут.😉
#спорт #коронавирус #ЭтоИнтересно
Невероятно, но факт! Учёные из
Университета штата Айова предложили небольшой группе людей позаниматься спортом сразу после вакцинации. Тренировки выбрали лёгкой и средней интенсивности. Время: 90 минут. Старт: через полчаса после укола (для гриппа) и через день (для коронавируса).
Итог: спорт сразу после вакцинации повышает уровень антител! И всё это без каких-либо «побочек».
Почему так?
В нескольких исследованиях до этого уже предполагали, что такая связь есть. Во-первых, спорт – это хороший стрессор, и он делает иммунный ответ более мощным. Во-вторых, во время упражнений растёт уровень провоспалительного цитокина интерлейкина-6 (IL-6). Вероятно, он влияет на выработку антител.
В исследовании, которое я описываю, выбрали именно 90 минут тренировки, потому что как раз за такое время организм вырабатывает много интерферонов. 45-минутная тренировка не давала такой эффект.
Так что, если вы ещё не вакцинировались, то возьмите на заметку! После укола (для гриппа) или на следующий день (для ковида) прогуляйтесь в быстром темпе в течение 90 минут.😉
#спорт #коронавирус #ЭтоИнтересно