روانشناسي

💎#چگونه_مثبت_فکر_کنیم

✨پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت از خود:

#حذف
هروقت دچار #افکار_منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!

#جایگزینى
سپس باور #مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.

#تأکید
حالا نوبت تقویت #باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.

#تجسّم
تصویرى #خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.

#ممارست
آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.

🆔👉 @Roshanfkrane ✍

روانشناسي


✨پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت از خود:

#حذف
هروقت دچار #افکار_منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!

#جایگزینى
سپس باور #مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.

#تأکید
حالا نوبت تقویت #باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید.

#تجسّم
تصویرى #خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.

#ممارست
آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.


🆔👉 @Roshanfkrane ✍

✅طرح جدید مجلس: #حذف تعطیلی 13 فرودین و 29 اسفند/ جایگزینی تعطیلی شنبه به جای پنج شنبه

🔹 در این طرح آمده است تا تعطیلی روز 29 اسفند (روز ملی شدن صنعت نفت) و همچنین روز 13 فروردین (روز طبیعت) حذف شود.
#خبر
#اجتماعی
@Roshanfkrane

کانال روشنفکران
#مولوی_عبدالحمید:

🔺 #حذف یا #تعلیق برخی از #اساتید_دانشگاه،‌ نگران‌کننده و حمله به بنیان‌های علمیِ کشور است. پیامدهای سوء چنین اقدام نسجیده‌ای جامعه ما را در عرصه‌های مختلف با مشکلات مواجه خواهد کرد.
#اختلاف‌نظر_سیاسی نباید سبب تعدی به حریم علم و دانش و بازی با آیندۀ این سرزمین شود.

#انتقادات #اجتماعی

@Roshanfkrane