#افسردگی به انسان فرصت اندیشیدن نمیدهد!

بنابراین برای #نادان نگه داشتن انسان؛ باید اندوهگینش کرد!!

#فردریش_نیچه
@Roshanfkrane

علایم #افسردگی
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
#روانشناسی
🆔👉 @Roshanfkrane ✍

‍ ☀🕊
#افسردگی

ولی کاش افسردگی شاخ‌ودُم‌ داشت. مثلا روی سر آدم افسرده شاخ گوزن قطبی جوانه می‌زد و آدم هر چه بیش‌تر در افسردگی غرق می‌شد، شاخ‌اش منشعب‌تر و بزرگ‌تر می‌شد. آن‌وقت کسی به آدم افسرده نمی‌گفت تو که چیزیت نیست، این‌قدر ادا درنیار. کاش غم از دست دادن عزیزی، باعث می‌شد که روی کتف‌هات دو بال کوچک جوانه بزند تا بتوانی هر بار دلتنگ شدی، پرواز کنی به دوردست. جایی بی‌نشان و هر چه خواستی زل بزنی به ‌افق ناپیدای روبه‌رو و کسی نپرسد چه‌ات شده؟ اصلا کاش همه‌ی اختلال‌های خلقی و روانی یک نمود بیرونی داشتند. مثلا آدم کنترل‌گر یک دم دراز درمی‌آورد یا آدم پرخاش‌گر منفعل، شاخک‌هایی بلند. آن‌وقت شاید "درمان" یک کار غیرضروری و پرتجمل نبود. آن‌وقت شاید آدم‌ها کم‌تر زخم روی زخمِ دیگرانِ آزرده‌حال می‌گذاشتند و حواس‌شان بود بیش‌تر مراقب هم باشند.

#نعیمه_بخشی
@Roshanfkrane

🎬 سگ سیاه (black dog)

👈انیمیشنی زیبا و الهام بخش در مورد #افسردگی که ساخته WHO (سازمان جهانی بهداشت) است و به زبان ساده افسردگی را تعریف کرده و به معرفی راه های درمان آن میپردازد.

#روانشناسی #انیمیشن

@Roshanfkrane

🎬 #افسردگی چیست؟/دوبله پارسی از ویدوآل

آیا میدونیم افسرده هستیم یا نه؟!

#انیمیشن #روانشناسی

@Roshanfkrane

تاثیر افسردگی بر مغز

#افسردگی

#دانستنی #علمی #پزشکی #روانشناسی

@Roshanfkrane

🔴 افسردگی

یک اختلال یک بیماری شایع است
با ، باورها ، عواطف ، احساسات ، رفتار و شناخت انسان ها در ارتباط است .
افسردگی با غم و اندوه فرق داره غم و اندوه در اثر روابط و محیط اطراف به وجود میاد که یک حال احساسی و هیجانی هست ولی شدت غم و اندوه هم مسئله ی مهمی است .
افسردگی به معنای واقعی افسرگی گرچه درصد کمتری از افراد رو مبتلا میکنه تأثیر بدی رو داره و بزرگترین عامل خودکشی هست .
در جامعه امروزی افسردگی در زنان و دختران به دلیل هورمون های جنسی ،
فشار روانی ، استرس ، تبعیض ،
تجاوز ، بیشتر از مردان دیده میشه .
ادامه در
کانال روشنفکران
#روانشناسی #افسردگی

@Roshanfkrane

.
ادامه ☝️

افسردگی به صورت مرموز عمل می کند
تقریبا همه افراد در کوتاه مدت گرفتار آن
می شوند . شاید بتوان نام دیگر افسردگی رو سرماخوردگی روانی گذاشت و زمانیکه به مرحله عمیق برسه خطرناک
خواهد بود .
علائم کلی افسردگی 30 علامت هست
اگر 15 علائم رو فرد داشته باشه دچار
افسردگیه اگر 8 علائم رو داشته باشه
دچار افسردگی خفیفه ...

ادامه مطلب در
کانال روشنفکران
#روانشناسی #افسردگی

@Roshanfkrane

.
ادامه مطلب ☝️

علائم کلی افسردگی بین 20 تا 70 سالگی :
1_ اولین علامت افسردگی نداشتن انرژی
یا کم بودن انرژی هست برخی از افراد
افسرده از عهده ساده ترین کارها مثل پایین آمدن از رختخواب ، رفتن به دستشویی ، غذا خوردن ندارن یا دچار مشکل هستن .
2 _ کاهش اشتها و حتی لذت نبردن از غذا اما درصد کمی از افراد افسرده هم هستند که اشتهای زیاد دارند .
3 _ مشکلات خواب ، رویا ، کابوس
افراد افسرده خوابشان کم است مدت زیادی در رختخواب هستند ولی
نمی خوابند ، با هر اتفاقی از خواب بیدار
میشوند .
_ نداشتن انرژی ، کاهش اشتها ، مشکلات خواب سه علامت اصلی افسردگی است .
4 _ غم و اندوه زیاد
5 _ تمایل نداشتن در فعالیت های روزانه مثل حمام نرفتن ، بیرون نرفتن ، و ...
6 _ احساس درماندگی و بیچارگی
فرد افسرده خود را نادان و ناتوان از عهده کارها میداند .

ادامه مطلب در
کانال روشنفکران
#روانشناسی #افسردگی

@Roshanfkrane

ادامه ☝️

7 _ یأس و ناامیدی ، حسرت داشتن بخاطر از دست رفتن تمام فرصت های زندگی .
8 _ گرفتاری ذهنی ، فرد توان فکر و استدلال نداره و در نتیجه گفتگو با دیگران را رها می کند .
9 _ افکار منفی داشتن مثل تولد رو با مرگ ، عشق دو نفر رو با جدایی فرد تصور میکنه .
10 _ از دست دادن توجه و تمرکز فرد به مطالبی توجه میکنه که اهمیت نداره از موضوعات مهم فرار میکند اگر کتابی میخواند پس از مدتی خواندن فقط حرکات چشمش را دارد .
11 _ مشکلات و یادگیری و آموزش
مطالب رو زود از یاد میبرد ، مطالبی که بارها بهش توجه داشته رو باز هم از یاد میبره مخصوصا حافظه اخیر او بر هم میریزه یادش نمیاد امروز چه کار کرده اما گذشته دور رو به یاد دارد .

ادامه مطلب در
کانال روشنفکران
#روانشناسی #افسردگی

@Roshanfkrane