۱)تمرین بازیابی فعال به جای مرور منفعل

پس از هر جلسه مطالعه، منبع رو ببندید و تلاش کنید تا مفاهیم کلیدی رو به زبان خودتون و به صورت شفاهی یا کتبی بیان کنید.

از ابزارهایی مانند فلش‌کارت‌های پرسش‌محور برای آزمون مداوم خودتون استفاده کنید.

در پایان هر فصل، با استفاده از یک صفحه سفید، تمامی اطلاعات قابل بازیابی (شامل نمودارها، فرمول‌ها و روابط) رو بدون مراجعه به منبع بکشید و بنویسید، سپس نقاط ضعف خودتون رو شناسایی و مرور کنید.

۲)توزیع زمانی تمرین (مرور فاصله‌دار)

یک برنامه مرور منظم با الگویی مانند روز اول (یادگیری)، روز دوم (اولین مرور)، هفته بعد (مرور دوم) و ماه بعد (مرور نهایی) طراحی و اجرا کنید.

از تقویم یا برنامه‌ریزهای دیجیتال برای زمان‌بندی جلسات مرور استفاده نمایید.

به جای جلسات مطالعاتی طولانی و فشرده (چندساعته)، جلسات کوتاه‌تر (۴۵-۶۰ دقیقه) اما منظم و توزیع‌شده در طول هفته رو در اولویت قرار دهید.

۳)درک عمیق، نه حفظ طوطی‌وار

مفاهیم رو به زبان خودتون و ساده توضیح دهید یا به دیگران یاد بدهید.

با کشیدن نقشه‌های ذهنی، نمودارهای درختی یا شبکه‌های مفهومی، رابطه بین ایده‌های اصلی و فرعی رو به تصویر بکشید.

با آوردن مثال‌های عملی، مقایسه‌های درست و روایت داستان‌گونه، پیوندی معنادار بین درس‌ها و تجربیات یا دانش قبلی خود برقرار کنید.