‍ تو را برای دوست داشتن دوست می‌دارم

عشق آدمی به آدمی دیگر شاید برای هر یک از ما دشوارترین ریاضت‌ها باشد.

‍ من معتقدم، زن‌ها باید دیوانه باشند كه فكر می‌كنند با مردها مساوى هستند!

‍ الهی! در دل ما جز محبت مکار

‍ صلح ناحق بهتر از جنگ محق است

‍ عشق ورزیدن یک مهارت است،

آی عمو نوروز فکر چاره کن فکر این دلِ پاره‌پاره کن

آی عمو نوروز فکر چاره کن فکر این دلِ پاره‌پاره کن

‍ بزرگ‌ترین حُکم خدا محبت است.

اگر با خودمان صادق باشیم، می‌بینیم که در درون ما هم اوضاع از همین قرار است و ما در درون خود، بیش‌از آن‌که شاهد مهر ورزیدن و محبت کردن و دوست داشتن باشیم، ناظر خشم و حسادت و آزمندی و نفرتیم.

نباید در انتظار آینده‌ی بهتر باشیم. «اکنون» همان‌گونه که حاوی “گذشته” است، “آینده” را نیز در بر دارد. اگر اکنون کاری نکنیم، در آینده هیچ اتفاقی نخواهد افتاد و این سخنی درست است

لازم نیست جای دوری برویم، می‌توانیم از صلح با افرادی که در کنارمان هستند و هر روز آن‌ها را می‌بینیم، آغاز کنیم و کم‌کم به سراغ همسایه‌ها برویم و به تدریج این دایره را گسترش بدهیم تا شامل همه‌ی موجودات هستی، در همه‌ی زمان‌ها و مکان‌ها بشود

با قدردانی؛ در طول این سال‌ها از حضور مجازی و حمایت شما عزیزان، در کانال “نگاه ما” با هدف پرهیز از خشونت و پرداختن به نیازهای محبت‌آمیز و علی‌الخصوص شادی برخوردار بودم

بدین ترتیب دوستان نگاه ما را به

کانال زبان‌زندگی ارتباطی بدون‌خشونت دعوت کنم.

‍ اگر خواهان صلح هستیم؛

‍ سکوت، انتهای محبت به کسی‌ست که از او خشمی در خویشتن داریم اما توان از دست دادنش را نداریم ...

‍ امیدواریم با حرمت گذاشتن به آگاهی و اراده‌ی آزاد یکدیگر، با پرستاری از نقاط آسیب‌پذیر و شکننده‌‌ی هم، و با نثارِ بی‌حساب مهری پایدار، از وزن کمرشکنِ تنهایی بکاهیم

‍ هنگامی‌که از سر محبت صادقانه بپذیریم اشتباهاتی کرده و کارهایی انجام داده‌ایم که به ما و دیگران آسیب رسانده‌اند

محبت بدون قید و شرط و با انضباطی محکم و یک‌نواخت و بدون تنبیه بزرگ کنیم، این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید ...

‍ وقتی فکر می‌کنی توجهی که بهت شده؛ از سَرِ محبت و راستی نبوده!

‍ محبت نیرومندترین قدرتی است که جهان در اختیار خود دارد

اگه دنبال یه کتاب خشک و پر از واژه‌های پیچیده هستی، این کتاب اصلاً اون نیست!
اینجا با یه گفت‌وگوی ساده و صمیمی بین مارشال روزنبرگ و گابریله زایلس روبه‌رو هستیم. اما همین گفت‌وگوی به‌ظاهر ساده، پر از نکته‌های عمیقیه که آدمو تکون می‌ده.
مارشال توی همین گپ‌وگفت‌ها، جوری از تجربه‌هاش حرف می‌زنه که حس می‌کنی نشسته روبه‌روت و داره از دل خودش برات می‌گه. نه درس می‌ده، نه موعظه می‌کنه … فقط با دل حرف می‌زنه — و دقیقاً همین‌جاست که اثرش چند برابر می‌شه.
برای من که این کتاب مثل یه مکالمه‌ی دوستانه بود، اما از اون مکالمه‌هایی که یه چیزی تو دلت روشن می‌کنن و بعدش دیگه همون آدم قبلی نیستی.
شاید برای شما هم همین‌طور باشه…

مرتضی عنایتی

برای تهیه‌ی کتاب با شماره‌ی
+989355174142
#کتاب‌یار
ترجیحاً پیام در واتس‌اپ (اگر تلگرام ندارید) هم‌آهنگ کنید.

#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir


- اگر می‌خواهیم با یک‌دیگر همآهنگ زندگی کنیم و اگر می‌خواهیم سهمی در زندگی دیگری داشته باشیم و یک‌دیگر را حمایت کنیم؛ بسیار مهم است که بدانیم در درون انسان‌های دوروبرمان واقعاً چه می‌گذرد.
از متن کتاب