Эмоции накрывают экспоненциально (5642), мы сделали это!

Впервые в мире группа ветеранов СВО на протезах ног поднялась на Эльбрус на высоту 5642 м над уровнем моря в рамках проекта «Время сильных», который стартовал в апреле 2025 года, накануне празднования 80-летия Великой Победы. Участники — ветераны СВО из разных регионов России — прошли многоступенчатый отбор, функциональную подготовку, тренировочный этап, пробные акклиматизационные выходы в горы, индивидуальную терапию в ведущих медицинских организациях России, а также протезирование. Об этом «Известиям» рассказал представитель группы компаний «Мой медицинский центр», выступающей одним из организаторов проекта.

#времясильных

Сейчас уже эмоции улеглись, а период подготовки и восхождения стал приятным воспоминанием. Хочу поделиться с вами тем, как это было. Рассказ будет вестись от моего лица, но не забывайте, что мы шли командой, дошли командой и вся проделанная работа до восхождения тоже была командная.

Разделим всё на три этапа, чтобы не нарушать хронологию.

Этап подготовки.
Как всё было для меня, как участника. Накануне отправки в Приэльбрусье мы проходили фармакоподготовку и диагностику в Клинике «Белоостров», потом (за несколько дней до отлета) приехали в санаторий «Белые ночи». Организаторы ещё раз прогоняли нас через аппаратуру (она на видео — это всё наше, всё отечественное), чтобы понять, как будет вести себя организм в условиях высокогорья. Забегая вперёд, могу сказать точно, что аппарат не врет: состояние на высоте выше 5000 метров передаёт более чем хорошо. Ещё раз сдали анализы — кровь хорошо показывает, как будет переноситься та или иная нагрузка. Мы пробыли так пару дней: консультации, физические нагрузки, проверка сердца — всё для того, чтобы подготовить организм.

С ампутацией идти в гору — считай, что побывать на «поле чудес»: культя может вести себя спокойно, а может начать отекать, болеть, и всё то, что ей может прийти в голову ;) Такой вариант сложно предсказать, пока не поднимешься в горы.

Рейс утренний. Пока мы ехали в аэропорт, я смотрел фильм «Эльбрус. Точка невозврата». Настроение он, конечно, не поднял, но и нагнетать особо не получилось — мы ехали как команда и ехали с целью взойти!

#времясильных

Этап трейти. Акклиматизация на Эльбрусе.


На самом Эльбрусе есть три канатные дороги, самая "вишенка" — это как раз шагать с последней канатной дороги.
Высота там почти 3900 метров.

Как только моя нога сошла на этой высоте, первое, что сообщил мой организм: "А это часом не финальная вершина? Выше точно тебе надо?" Легкое головокружение и ощущение, что уже не хватает кислорода. Но так как у меня была мотивация и упертость, а также слова Лены из одного из интервью ("если обещал — поднимешься"), добавлю, что я как-то несосторожно сказал: "Это же гора, по ней надо ходить" (я тогда Эльбрус видел разве что на картинке, и самая высокая точка подъема была около 500 метров).

Начал подготовку как положено: кошки, очки, крем, за спиной — рюкзак, в руках палки для ходьбы. Шаг за шагом — одной колонной.

Здесь, на высоте, в так называемой «мертвой зоне» важно правильно дышать, не принимать резких, необдуманных решений (я сделал это, но об этом позже). Антон часто напоминал о дыхании, шел он первым, задавая темп. Шагали медленно — что поначалу меня немного раздражало, — но дьявол кроется в деталях: идти нужно до цели и по времени. Тут опоздание или опережение могут иметь последствия для состояния здоровья.

Честно скажу: любоваться красотами я мог только на привале — их было примерно три. Каждый по 10 минут. Во время подъема я смотрел под ноги: состояние перестройки организма и моменты просадки (не знаю как у других, но у меня это было — головокружение, чувство тошноты и желание показать Эльбрусу свой последний прием пищи). Пару глубоких вдохов и выдохов — и всё в норме.
Смотрел под ноги: идти по снегу — то рыхлому, то обледенелому — занятие весьма нетривиальное. Главное — идти, не думать о том, что и где сейчас происходит; идти даже когда очень не хочется. Так мы поднялись на 4400–4450 метров — конечная точка, на которой я окончательно убедился: горы мне по душе; виды и красота словно из картинок.

На спуске я решил немного пробежаться, чтобы не отставать — и сбил дыхание. Это была фатальная ошибка. Когда пытаешься вдохнуть больше — а больше уже никак — нормализация дыхания становится почти невозможной: как влить литр воды в бутылку объемом 0,5 литра и при этом ничего не пролить. Минут через 30 кое-как смог восстановить примерно нормальное дыхание. Это был первый и последний подобный финт.

Впереди у нас еще ночевка в приюте на высоте 3900 метров и походы на 4700 и 5150 метров. Об этом я узнал по возвращении на вечернем брифинге.

Сон на высоте... Мммм...


#времясильных

На фото — мое лицо, когда я узнал, что в ближайшие пару дней нужно будет вставать в 4 утра, чтобы к 6 часам выйти.

Утро выбрано не просто так — это для того, чтобы жара не так сильно допекала.

Ночь на высоте 3900 метров на удивление прошла для меня без сюрпризов: по обыкновению на новом месте я не мог долго уснуть в первую ночь, но в итоге заснул.

Дальше всё как обычно: шли, превал, намазались кремом от солнца. Без сюрпризов. Всё было хорошо, пока не началась речь о том, что пойдем выше 5000 метров. Наш гид Антон сразу сказал, что выше 5000 начнется другое ощущение и будет крайне показательным, как пройдет финальное восхождение.

Сюрприз был на второй день, когда мы поднялись на 5150 метров. Где-то примерно на высоте 5050 меня отпустило: тот момент, когда акклиматизация прошла, дышать стало легче, голова ясная. Это был первый день, когда я мог идти и любоваться видами.

Прекрасной новостью было ещё и то, что впереди — день отдыха и финал. Восхождение,  ради которого всё это было...

#времясильных